ですよね

あいつの配信が完全にこの先生のアシストになってる

あれに金払ってる人間が一番ナンセンスすぎてもはや怖い

下の先生ものすごい人でビビった
ショートスリーパーくらい胡散臭い人だと思ってて本当に申し訳ない

>下の先生ものすごい人でビビった
>ショートスリーパーくらい胡散臭い人だと思ってて本当に申し訳ない
世界的権威って書いてある！

>あいつの配信が完全にこの先生のアシストになってる
別になくても信用されるでしょちゃんとした研究結果なんだから
あんなのと一緒にしたらだめ

睡眠の質とかより単純に睡眠時間が重要みたいな話だったな
そりゃそうだわな…

5時間睡眠×2回ぐらいが好き
平日できない
つらい

社長シリーズの森繁久彌ひさしぶりに見た

>睡眠の質とかより単純に睡眠時間が重要みたいな話だったな
>そりゃそうだわな…
え！？じゃあヤクルト1000寝る前に寝んでるの意味ないのか…

レム中の🧠が爆速に働いてくれるなら話は別だが…

脳も身体も休まるのはやはり適度な長時間睡眠だよ…

硬い地面の馬小屋で寝るとかじゃない限りさほど質に差は無いと思っていい
無呼吸とかは別の話だけど

でも睡眠時間が大事って話は熟睡しているのがまず前提って感じでつらい…

令和になっても寝てないことや睡眠時間が短いことが自慢になると思ってる層がいるのウケる

伊達に三大欲求と呼ばれちゃいないぜ

短眠の代償が1日湯船に浸かる風呂に7回入る事

何年も前から睡眠の質は量って言い続けてるのに今更ショートスリーパー云々は相当バカバカしいだろうな

>令和になっても寝てないことや睡眠時間が短いことが自慢になると思ってる層がいるのウケる
タイパだなんだって価値観ほんとに真に受けてるバカは少なくないからな

生活のリズムを整えてちゃんと寝ようという至極真っ当なお話に落ち着いたのであった
もう11時だぜ！寝ようぜ！

？？？「筑波大学はショートスリーパーになれる薬の利権で稼ごうとしてる」

>>下の先生ものすごい人でビビった
>>ショートスリーパーくらい胡散臭い人だと思ってて本当に申し訳ない
>世界的権威って書いてある！
全米ナンバーワンみたいなもんかと…

タイパ言うやつほど浮かせた時間をボケっとしてるから

柳沢先生はたくさん寝て良いって言ってくれるから大好き

>タイパ言うやつほど浮かせた時間をimgしてるから

>でも睡眠時間が大事って話は熟睡しているのがまず前提って感じでつらい…
起きちゃうのよね…

でも教授はあいつと違ってチンポ出してないし…

ノーベル賞込みであのショートスリーパーが仕込みだったんじゃねえの

他人の幸せ削り取って金までむしり取るってやべーだろあの界隈の連中は

>でも教授はあいつと違ってチンポ出してないし…
何がでもなの！？

つまりショートスリーパーは世界的権威の上を行っているという事だ

>タイパ言うやつほど浮かせた時間をボケっとしてるから
そんなバカいねえだろとちょっと前までは思ってた

ショートスリーパーって使える時間多いから色々楽しんでたり実績残してこそだと思うんだけど
なんか睡眠時間少ない＝すごいって考えてる人多いよね…

まず熟睡出来てないと7時間とか８時間とかなかなか寝れない

すごいタイミングだったなどっちも

寝る時間が少ないやつほど早く死ぬ

昼休みに10分寝ると食後に眠くならないとかそんな感じかと思ってた…

自称ショートスリーパーがフラフラになりながら配信して柳沢教授がグラミー賞受賞して

>寝る時間が少ないやつほど早く死ぬ
水木しげるのレス

>昼休みに10分寝ると食後に眠くならないとかそんな感じかと思ってた…
あれそもそも昼飯食べた後の食休みじゃないの！？

>世界的権威って書いてある！
世界一受けたい授業とかあまりにもバラエティ出てた人だから
ちゃんとすごい賞取ってる人でビビった

もしかして寝具って滅茶苦茶大事なのでは？

柳沢教授でググったら幸四郎でてきてだめだった

正史には口を挟めねえわ

>まず熟睡出来てないと7時間とか８時間とかなかなか寝れない
結構10時間とか寝れちゃうと逆に不安になる

ガチな方のショートスリーパーって寝たくても寝れないとかそっちの方の病気なんじゃねぇかなぁ…

今どきの若い子も中年も壮年もジジババもみんな睡眠時間足りてないと思う
寝る前にショート動画見始めたらやばい

>世界一受けたい授業とかあまりにもバラエティ出てた人だから
>ちゃんとすごい賞取ってる人でビビった
この人のお陰で出来た薬で救われてる人も少なくないぜ

長時間寝たくても身体がそれを許してくれないんだよ

ちゃんと寝ないと一日中ボーっとして急にキレたりチンポ出したりしちゃうってのがよくわかってしまった

最新刊が枕とか寝具に触れてて助かる

6時間以上は二度寝しないと無理
20km走っても無理だった

あのなんかあの詐欺師はあれこっきりで消費しつくされたんだなってくらいすっぱり忘れ去られたな

ここだけの話ちゃんと寝た方が能率上がるよ
人に言ったらダメだよ？

短時間で目覚めスッキリで日中も眠気を感じませんみたいなのを求めてるんであって
寝てるんだか起きてるんだかわからない状態で過ごしたいわけじゃ無いんだ

>ガチな方のショートスリーパーって寝たくても寝れないとかそっちの方の病気なんじゃねぇかなぁ…
そうだよ昼間でも短時間寝ては活動してを繰り返してる
実際に病気や長時間眠れない体質だから通院が必要

寝ないでimgしてると荒らしになるよ

べつにちんぽ出した人も衆人環視の舞台にいきなりちんぽ出したんじゃなくて配信してるの忘れてうっかり全裸だっただけだからな

こんなこと言われてますよ
次は10日間の連続配信やって見返してやりましょうよ！

>あのなんかあの詐欺師はあれこっきりで消費しつくされたんだなってくらいすっぱり忘れ去られたな
まあｱﾁｬﾓﾛ配信BAN以上のアガリないだろうし…

ショートスリーパーの人がばかだってんですか

>ちゃんと寝ないと一日中ボーっとして急にキレたりチンポ出したりしちゃうってのがよくわかってしまった
大分寝てないな…

おれのまさしが有名になって花が高いよ

72時間起きた後に何時間連続爆睡できるかとかやってみたらいいんじゃない

>ショートスリーパーの人がばかだってんですか
馬鹿か詐欺師かの二択って所かな

ナポレオンとかショートスリーパーだったらしいけど単に不眠だったんじゃねえかって思わんでもない

成人までは寝ないと背伸びないぞ
寝てる間に骨がバキバキして伸びるんだぞ

>べつにちんぽ出した人も衆人環視の舞台にいきなりちんぽ出したんじゃなくて配信してるの忘れてうっかり全裸だっただけだからな
寝不足でぼーっとしてるから…

12時間ぐらい寝ないと眠気が残るんだけどこれは不健康なのか健康なのかどっちなんだろう

>ナポレオンとかショートスリーパーだったらしいけど単に不眠だったんじゃねえかって思わんでもない
滅茶苦茶長風呂するんですよねその人

仕事ない日は6時間でスッキリ起きられるのに仕事ある日は7時間でも眠い

>寝ないでimgしてると荒らしになるよ
無職の時に昼夜逆転生活してたけどずっとimg見てて頭おかしくなりそうだったな

>馬鹿か詐欺師かの二択って所かな
バカで詐欺師だったんですが⋯

>ナポレオンとかショートスリーパーだったらしいけど単に不眠だったんじゃねえかって思わんでもない
昼寝はメッチャしてたっぽい

9割くらいは寝れない人間が自分を慰めるために名乗ってるだけだと思う

>>ショートスリーパーの人がばかだってんですか
>馬鹿か詐欺師かの二択って所かな
俺は両方だと思ってる

結果的にショートスリーパー気味の人は知ってるけど
別にテクニックとしてショートスリーパーしてるんじゃなくて
極めて健康で生活リズム安定してバイタリティ凄いのが
さっと寝て熟睡してさっとスッキリ目覚めてるだけだわってなった

ショートスリーパーってついに新常識になったの？

でもあいつは虚言癖で１０年近く情報商材売り続けたんだからわりと悪質だよ

チンポの人は今も詐欺って誰がだよ！とか言いながら
配信してるの見かけてメンタル強ええ…
ってなった

睡眠の質って要するに深い眠りについてる時間のことだから
時間の母数が増えたら当然深い眠りの時間も増えるんだ

>ショートスリーパーってついに新常識になったの？
うに

>寝ないでimgしてると荒らしになるよ
夜中だと荒れてるスレの数段違いになるからな…

>チンポの人は今も詐欺って誰がだよ！とか言いながら
>配信してるの見かけてメンタル強ええ…
>ってなった
多分彼の中ではそういうことになってる
騙してるとかではなくそうなってる

今年の流行語大賞はショートスリーパーか睡眠だな

４時間切ると目に見えて不調を感じる

>睡眠の質って要するに深い眠りについてる時間のことだから
>時間の母数が増えたら当然深い眠りの時間も増えるんだ
窒息しながら寝てるからいくら長時間寝てもゴミ同然なのが無呼吸症候群なんぬなー

>12時間ぐらい寝ないと眠気が残るんだけどこれは不健康なのか健康なのかどっちなんだろう
人によって適切な睡眠時間はあるそうだからそれが正しいんじゃない？

>>ナポレオンとかショートスリーパーだったらしいけど単に不眠だったんじゃねえかって思わんでもない
>滅茶苦茶長風呂するんですよねその人
チンポ出しそう

怠惰にグースカピーするのが嫌いな人間がいるとは思わんかった

>チンポの人は今も詐欺って誰がだよ！とか言いながら
>配信してるの見かけてメンタル強ええ…
>ってなった
強いのかな…破綻してるんじゃないかな…

>でもあいつは虚言癖で１０年近く情報商材売り続けたんだからわりと悪質だよ
でも別に起訴されたりしてないからなぁ

>チンポの人は今も詐欺って誰がだよ！とか言いながら
>配信してるの見かけてメンタル強ええ…
>ってなった
幼稚なまま大人になって自己認識できてないだけなのをメンタル強いとはいわない
子供が嘘を言い続けて証拠つきつけられてもまだ言い続ける精神のまま大きくなっただけ

>ショートスリーパーってついに新常識になったの？
先天的にそういう人もいるっていうのに対して努力すればなれるっていう詐欺師が出てきただけ

自己愛性パーソナリティ障害だよねあれ

>ナポレオンとかショートスリーパーだったらしいけど単に不眠だったんじゃねえかって思わんでもない
スレ画はなんちゃってショートスリーパー呼ばわりしてる
>その代表格として名前が挙がるのが、ナポレオンです。彼には、1日3時間しか眠らなかったという有名な伝説が残っています。
>しかし、残された資料を詳しく調べてみると、どうやら彼は日中に頻繁に居眠りをしていたようです。移動の馬上でも重要な会議中でも、すきあらばうとうとしていたと。つまり、ナポレオンは真のショートスリーパーなどではなく、日中に小刻みに寝ることでなんとか眠気をごまかしていた“なんちゃってショートスリーパー”だった可能性が高いのです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/08977491f137f4f372f9d4f16d34a61dae08dc59

睡眠中の寝息分析してくれるアプリとか見てると
睡眠時間短い日はやっぱ深い睡眠少ないな！ってなった

>幼稚なまま大人になって自己認識できてないだけなのをメンタル強いとはいわない
>子供が嘘を言い続けて証拠つきつけられてもまだ言い続ける精神のまま大きくなっただけ
異常な人格と犯罪性が直結してる危険人物よね要は

俺だって2時間ぐらい寝ただけですっきり快眠なことあるぜ
翌日ぐらいに22時間ぐらい寝てたけど…

世界的権威がガチの世界的権威でビビる

健康な生活サイクルしてても本来覚醒している時間に眠くなるなら病気だけど
睡眠6〜10時間の間なら長くも短くもない
なんなら年間の日照気温で変動するのが普通なんだ

>自己愛性パーソナリティ障害だよねあれ
俺は単になりない人に見える
知能も倫理も

しかしせめて二徹くらいは平気でこなして欲しかったな

>この人のお陰で出来た薬で救われてる人も少なくないぜ
俺もその一人だ

あの配信でかなりの配信収入得て講座のお客さんが離れたりもしなかったからマジでなんの影響もなかった…

>俺だって2時間ぐらい寝ただけですっきり快眠なことあるぜ
>翌日ぐらいに22時間ぐらい寝てたけど…
体感ぜんぜん平気に感じる時でもパフォーマンスしっかり落ちてたりはするからな…

そもそも後天的にショートスリーパーになるのって無理では？
少なくとも狙ってなれるものではないでしょ

>世界的権威がガチの世界的権威でビビる
デエビゴ使ってたのでマジでお世話になりました…

働いて10年以上経つけど
睡眠不足によるパフォーマンスの低下や体調不良を回復するにはたっぷり眠る以外の方法はないと思う
それもできる限り早く快適な状態で6時間以上は

なんでショートスリーパー批判するのか分からん
睡眠時間なんて単なるロスなんだから短いに越したことないでしょ
練る前にモディオダールと酒飲むだけでも全然回復が違う
1日1〜2時間で半日寝たぐらいの力が得られる

>４時間切ると目に見えて不調を感じる
脳のキレが悪いという自覚だけはしっかりあるのが地獄…

ショートスリーパーなりミニマリストは人生に経験積んで得たのがそこなのか？ってなる

>なんでショートスリーパー批判するのか分からん
>睡眠時間なんて単なるロスなんだから短いに越したことないでしょ
>練る前にモディオダールと酒飲むだけでも全然回復が違う
>1日1〜2時間で半日寝たぐらいの力が得られる
配信して❤

>あの配信でかなりの配信収入得て講座のお客さんが離れたりもしなかったからマジでなんの影響もなかった…
まあそもそもあの配信なくても信じる時点でかなり知能は低いから配信見たくらいで理解できるならそもそもって話だから
よりカルト化していくんじゃないかな

贅沢言わないから毎日12時間くらい眠りたい

なんでそんな睡眠時間削りたがるんだ
寝るの気持ちいいだろ

後天的に身体能力を変えられる事なんか絶対無いんだからこんな詐欺みたいな商売滅びて欲しい
こういう明らかに詐欺やってる奴とか声優学校とか

昨日寝てる時に4回トイレに行ったけどスマートウォッチの計測だと「深い睡眠」判定だったよ
計測見たらきっちり90分ごとにレム→深い→レム繰り返して浅くなったらトイレに行ってた

>睡眠時間なんて単なるロスなんだから短いに越したことないでしょ
生きるのに必要なのでロスではないかな…

>1日1〜2時間で半日寝たぐらいの力が得られる
半日寝たら寝すぎで頭ふらふらするもんな…

>そもそも後天的にショートスリーパーになるのって無理では？
>少なくとも狙ってなれるものではないでしょ
睡眠時間の質そのものを改善することで10時間ぐらい寝ないと苦しんでた人が7,8時間で済むようになったりは出来る
スレ画みたいなのとは大分違うけどね

高速道路のSAで30分くらい寝たらスッキリするあれだろ

>後天的に身体能力を変えられる事なんか絶対無いんだからこんな詐欺みたいな商売滅びて欲しい
>こういう明らかに詐欺やってる奴とか声優学校とか
声優のスクールはまた別ベクトルでのヤバさがあるから…

たくさん寝るということはたくさん寝るために時間を上手く使うということでもあるもんな
起き続けて有効活用できてるとは思えない姿を見せられても困るもんな

真のショートスリーパーって脳に異常あるんじゃね

とりあえずなんの不安もなく好きなだけ眠りたい

ちゃんと飯食って睡眠取ってる俺たちの方が本気だった！

>>睡眠時間なんて単なるロスなんだから短いに越したことないでしょ
>生きるのに必要なのでロスではないかな…
生物は睡眠状態が常で生命維持活動のために仕方なく起きるのです

何も食べないで生活してるおっさんもいたよな
あの人も目がヤバかった

俺1日15時間寝てるわ…
障害レベルだと思う

3時ころ勃起した状態で目が覚める
単純にションベンがしたいだけだっていう悲しさ

>とりあえずなんの不安もなく好きなだけ眠りたい
金曜で明日土曜だから夜ふかししちゃうぜー！
いつも起きる時間に自然と目が覚めるぜー！

なんのための医学なのか
睡眠を克服しろよ

>後天的に身体能力を変えられる事なんか絶対無いんだからこんな詐欺みたいな商売滅びて欲しい
>こういう明らかに詐欺やってる奴とか声優学校とか
科学医学は本当にがっちりエビデンスを確立したものしか良しとしないってのは大事な事なんだけど
逆にそれ以外駄目にしちゃうとそれはそれで完全確実なものしか運用できなくなっちゃうって事でもあるから
まあそれを悪用する奴らが自動的に内臓が腐って苦痛の内に死んでくれる仕組みができるならそれには賛成だけど

俺もショートスリーパーになったことあるけど何にもいいこと無かったけどな
不眠症辛かった…

真のショートスリーパーは1000人に1人もいなくて4〜5時間くらいの睡眠でパフォーマンスが落ちない人らしい

そもそも睡眠不足で家の外に出ること自体が危険極まりないと思う
いつ体勢を崩したり悪くすれば気を失ったり寝てはいけないタイミングで寝てしまうか分からないんだし
線路に落っこちたり車の前に倒れたりあるいはハンドル操作を誤るなんて最悪の事態も起こりうる

>真のショートスリーパーって脳に異常あるんじゃね
実際睡眠時間が極端に短くなる病気はある
そして寝れないだけで別に睡眠が不要になるわけではないし寝ないだけ注意散漫になる

>異常な人格と犯罪性が直結してる危険人物よね要は
ちょっとちゃかしたスタッフに「あ？本気なんだぞ俺は！？」てガン詰めして
それをカッコイイ自分として動画とってネットにあげてる異常な精神の人だからまあね

>なんのための医学なのか
>睡眠を克服しろよ
脳「お前24時間ぶっ通し1週間働けるんだな？」

でもあれ面白かったなあ
意識朦朧として徹夜とか初挑戦とかポロッと口にするの

YouTubeでこの人の話聞けるの複数あるけど面白かった

>真のショートスリーパーって脳に異常あるんじゃね
睡眠6時間ぐらいで済むタイプ以外は睡眠障害みたいに交感神経働き過ぎで寝れないし働けるだけのが大半だと思う

でも昔はみんなアンフェタミン使ってたじゃん
それを今更ショートスリーパーはダメとか言われても説得力無いでしょ
睡眠は既に医学で克服できている

>生物は睡眠状態が常で生命維持活動のために仕方なく起きるのです
スレ画先生の発見も覚醒物質の受容体だもんな
眠たくなる物質云々ではないのちょっとビックリだった

>俺もショートスリーパーになったことあるけど何にもいいこと無かったけどな
>不眠症辛かった…
それは不眠症であってショートスリーパーじゃねえ

チンポを出して世界的権威に勝てるなら
俺はチンポを出す

>でも昔はみんなアンフェタミン使ってたじゃん
>それを今更ショートスリーパーはダメとか言われても説得力無いでしょ
>睡眠は既に医学で克服できている
試したの？

チンポの人ってキャラを演じてるだけじゃないの？
見たことないから知らんのだけど

>でも昔はみんなアンフェタミン使ってたじゃん
>それを今更ショートスリーパーはダメとか言われても説得力無いでしょ
>睡眠は既に医学で克服できている
使って無いけど…

>チンポの人ってキャラを演じてるだけじゃないの？
>見たことないから知らんのだけど
狂人の真似とて

今なら分かる
徹夜はガチで寿命が縮む
それも回復できないレベルで

睡眠時間が短くても眠かったり不調がある人はショートスリーパーじゃなくて睡眠障害って言うんですよ

極端な事しか言えなくなる病気とかあるのかな…

>極端な事しか言えなくなる病気とかあるのかな…
馬鹿の特徴の一つだから頭が悪いだけだと思う

>極端な事しか言えなくなる病気とかあるのかな…
自己愛性パーソナリティ障害とか…？

>極端な事しか言えなくなる病気とかあるのかな…
急性一過性精神病性障害

でも俺はチンポ出したよ？先生は？

「」がショートスリーパーになるぶんには歓迎するよ
寿命縮みそうだし

後天性ショートスリーパーさんはショートスリーパーの看板を取り下げたと聞いたが

>「」がショートスリーパーになるぶんには歓迎するよ
>寿命縮みそうだし
脳が回らなくて荒らしみたいなやつが更に増えるがそれでいいか？

例の人がスレ画の先生の研究も馬鹿にしてたけど先生の方は相手にもしてなくて最高
かまっちゃ駄目なんだよなああいうのは…

記憶整理の仕組み聞いたらそりゃ寝てないとあかんわとなった

そもそも覚醒状態が進化の果てに生み出した進化であって本来は植物みたいに動かないのが普通何じゃねって研究もある

>例の人がスレ画の先生の研究も馬鹿にしてたけど先生の方は相手にもしてなくて最高
>かまっちゃ駄目なんだよなああいうのは…
結局荒らしは放置が一番いい
ここでは晒しスレっぽいのたくさん出るけど喜ばせてるだけだからかまってるのもダメなんだ

生物は寝てる状態が平常で覚醒状態が無理してんだってね

睡眠は脳の圧力と汁に調整を入れる仕組みなのでやらないと破裂しちゃうよ

>あいつの配信が完全にこの先生のアシストになってる
嫁がいます！（すでに離婚していた）

>例の人がスレ画の先生の研究も馬鹿にしてたけど先生の方は相手にもしてなくて最高
>かまっちゃ駄目なんだよなああいうのは…
そりゃ正しく争いは…だよ
ゴミ犯罪者を相手にする理由が無さ過ぎる

夜冷えてきからぬくぬくお布団が気持ちよくて幸せ…

介護士だが先生の作った薬に毎日助けてもらってます

日を跨ぐ前に寝るなんてザコのすることだぜ！

アレのショートスリーパーセミナーってのがいわばショートスリープをできるまで人格否定してショートスリープを認めさせるパワハラ系セミナーってので何というか…

>アレのショートスリーパーセミナーってのがいわばショートスリープをできるまで人格否定してショートスリープを認めさせるパワハラ系セミナーってので何というか…
そもそもショートスリーパーなんて5秒考えればアレな話を信じいる奴らなんだからどうしようもないだろ…

正しい睡眠を広めるためにメディア出てくれてるらしい

8時間寝たベストコンディションが休日にしか発揮されない

ショートスリーパー「僕の方が睡眠詳しいですよ」

短い時間しか取れないならせめて短くても質を良く寝れるようにするみたいなのならわかる

元来の寝てない自慢も(ほんとは寝たいけど)寝てないわ〜だから寝る時間あるなら寝たいんだよな…

前後に予定が無いときじゃないとちゃんと寝れなくてつらい

例の詐欺師論文論文うるさかったけど結局具体的にどの論文か言うことなかったな

お昼寝ってどうなんだ？

>前後に予定が無いときじゃないとちゃんと寝れなくてつらい
金曜なんだし早く寝ろ！！！

>アレのショートスリーパーセミナーってのがいわばショートスリープをできるまで人格否定してショートスリープを認めさせるパワハラ系セミナーってので何というか…
ショートスリーパーセミナー受ける奴なんてバカだからそれくらい厳しく言わなきゃ言うこと聞かなそう

>令和になっても寝てないことや睡眠時間が短いことが自慢になると思ってる層がいるのウケる
うちの国の馬鹿総理がすみません…

熟睡させてほしい
どうやっても睡眠が浅すぎてボロボロになってきてる

ショートスリーパーのおかげか高須ジュニアが登録人数100万いったらしいな

平成の中学生みたいな価値観

>お昼寝ってどうなんだ？
昼休憩で寝てなくても何も考えないで目瞑ってるだけで10分いると結構回復する感じはある

上の女性が
>思ってたのと違う流れになる画像
ぽい

マスコミが悪いよなぁ…

酒や煙草と同じでその場で回復しても寿命は大幅に減る呪文みたいなもんだと思ってる
酒や煙草より体に悪そうとも思ってる

休日にたっぷり8時間寝ても昼眠くなって寝まくって夜もぐっすりなんだけど逆に大丈夫かな

時代はパワーナップだぞ

めっちゃ眠い状態で音楽聴くとテンポが速く聴こえるんだけどあれなんなんぬ

眠らない=稼ぐビジネスマン=富の象徴みたいな価値と紐付いてるとこある日本人

タイパの話なら睡眠不足で日中意識飛びかけて時間無駄にしてるほうが普通にタイパ悪いからな…

>お昼寝ってどうなんだ？
いっぱい寝ると夜眠れなくなって睡眠リズムが崩れるので
20分までにしようねってスレ画の先生が言ってた

というか今この時間起きてるよりはお前たちもう寝なさいした方が良いのでは？

>タイパの話なら睡眠不足で日中意識飛びかけて時間無駄にしてるほうが普通にタイパ悪いからな…
これについてもあの配信は睡眠時間をしっかり取る事の大事さを教えてくれた

削った睡眠時間でうつらうつらしてるの意味わかんねえもんな…

寝ないと思考が駄目になって無意識に世界に全裸を晒しちゃうんです

長時間眠れない疲れ取れない昼寝しないと身体動かないみたいな状態が続いてたけど
見事に睡眠時無呼吸だったよ…
昔からずっと悩んでたけどさっさと病院行けばよかったと思った

>休日にたっぷり8時間寝ても昼眠くなって寝まくって夜もぐっすりなんだけど逆に大丈夫かな
休日ぼーっとしてるだけだと眠くなるだけで起きているべき時には起きていられるならいいんじゃねえか

>眠らない=稼ぐビジネスマン=富の象徴みたいな価値と紐付いてるとこある日本人
いや…稼ぐ奴は睡眠時間の確保も上手い印象あるな

>>眠らない=稼ぐビジネスマン=富の象徴みたいな価値と紐付いてるとこある日本人
>いや…稼ぐ奴は睡眠時間の確保も上手い印象あるな
たとえば？

20分しか寝れないで起きたらそのあと眠すぎでグダグダになる上にそもそもたった20分しか制限時間ないんじゃ寝入る事すらできないよぉ

睡眠は質より量らしいな

別にショートスリーパー自体はいる事にはいるんだよ
でもそれは体質的な問題で自分の努力でどうにかなる問題ではないので普通に眠たくならない範囲で寝てください

>20分しか寝れないで起きたらそのあと眠すぎでグダグダになる上にそもそもたった20分しか制限時間ないんじゃ寝入る事すらできないよぉ
夜にちゃんと寝なさいよ

寝てる人って人生寝てない人の何割も損してるんだけど

>>20分しか寝れないで起きたらそのあと眠すぎでグダグダになる上にそもそもたった20分しか制限時間ないんじゃ寝入る事すらできないよぉ
>夜にちゃんと寝なさいよ
眠くないんぬ！

堀大輔のおかげで寝ないのはダメだってかなり広まったよな

昭和の時は8時には寝てたな...いつからこんな夜更かしするようになってしまったんだ

全盛期の嵐の1日も無職の1日も自称ショートスリーパーの1日も同じ24時間なのなんか不思議

一睡もするなとは言わないけど社会人ならできるだけ一睡もしないほうがいいと思うわ

7時間じゃ足りないのを認めるまで随分と時間がかかってしまった…8時間にしたら身体が軽いわ

>寝てる人って人生寝てない人の何割も損してるんだけど
それをクソ底辺掲示板のいもけで言うんだからさぞ明るいキラキラ生活してるのでしょう？

あの配信全てがダメすぎる

>睡眠は質より量らしいな
無呼吸とか体勢の不快感でマイナスへ突っ込んでるのを改善して本来の睡眠に戻すという意味での質は大事だけど
なんかあれこれしたら130%寝た効果がありますみたいな質はデマみたいな感じ

>昭和の時は8時には寝てたな...いつからこんな夜更かしするようになってしまったんだ
ネットのせいじゃねえかな？
テレビゲームはプレイしていくうちに疲れて眠くなるけどネットはボーッとしてもできるし

>7時間じゃ足りないのを認めるまで随分と時間がかかってしまった…8時間にしたら身体が軽いわ
足りないのはわかってても途中で起きちゃうんだよな…

>一睡もするなとは言わないけど社会人ならできるだけ一睡もしないほうがいいと思うわ
俺か上司なら定時で帰って飯食って寝ろと言うが

お前達もう寝なさい

仕事以外に時間もっと使いたい願望がこんな過ちを生み出した
AIもフィジカルAIもあるしそろそろいけるだろ完全週休3日制とかその先とか

よく寝たって気持ちがもう分からなくなってしまった
いくら寝ても眠いよ…

>睡眠は質より量らしいな
質も大事なんだけどね
量がそれ以前の大前提
その量にそりゃ多少の個人差はあるけど本当に個人差レベル

寝ない子だれだ

>テレビゲームはプレイしていくうちに疲れて眠くなるけどネットはボーッとしてもできるし
とくにSNSはそういう面強いしな

8時間睡眠がベストなんだけど仕事と通勤の兼ね合いでがんばっても7時間しか取れない…

>あの配信全てがダメすぎる
例えばアレで眼とかガンギマリでも起きてる時間は普通に一般人と大差ないレベルの活動してたらまだわからんでもなかったけどね
ひたすら寝ないようにするだけっていう

寝ている状態こそがニュートラルとかいう説もあったな

スゴイ盛り上がりだったけどあのあと全く話題にならなくなったよな

とりあえず量確保してから質のこと考えろってのは盲点だった

>スゴイ盛り上がりだったけどあのあと全く話題にならなくなったよな
結局寝ないとダメって証明されたからな

>とくにSNSはそういう面強いしな
おのれドーパミン…

生産性が低いのも寝てないから？

>とりあえず量確保してから質のこと考えろってのは盲点だった
勉強とか筋トレの話かな？

>スゴイ盛り上がりだったけどあのあと全く話題にならなくなったよな
カモの馬鹿以外には見たいもん全部見せたからな

>とりあえず量確保してから質のこと考えろってのは盲点だった
物事は何でもそうだ

わざわざ起きてないとダメって反論してるやつの具体例が1個も出てなくて寝ちゃったのかな？

>とりあえず量確保してから質のこと考えろってのは盲点だった
なるべく短い睡眠で済ますために質を上げようみたいに考えてたな…

>スゴイ盛り上がりだったけどあのあと全く話題にならなくなったよな
見たいもんは全部見れたしな

>寝ている状態こそがニュートラルとかいう説もあったな
ただまあ論文が出ただけで説の1つでしかないからな
説があるだけで言ったらそれこそ生き物に本来睡眠は不要みたいな説も大真面目に言ってる人らがいたし

>スゴイ盛り上がりだったけどあのあと全く話題にならなくなったよな
自業自得で苦しんでる様以外は全部不快だし…

寝ないと頭がおかしくなるが実際の例を見れるのは現代においてなかなかないので貴重な体験だった

>>スゴイ盛り上がりだったけどあのあと全く話題にならなくなったよな
>自業自得で苦しんでる様以外は全部不快だし…
合間合間の仮眠はセーフ！

睡眠が不足すると脳が休もうとするので自然と質は良くなる
つまり眠いけど質を良くして時間を確保しようとするのは本末転倒

あと睡眠は積算じゃないからな
今日は2時間昼寝したから睡眠4時間でいいやってことになならないからな

あー笑った笑ったバカだねえ以上に何もないんだから話題も底で終わりだろ

>寝ないと頭がおかしくなるが実際の例を見れるのは現代においてなかなかないので貴重な体験だった
流石に自国の総理にそれやられると困るんですけお…

>あと睡眠は積算じゃないからな
>今日は2時間昼寝したから睡眠4時間でいいやってことになならないからな
「寝溜め」も科学的に出来ないみたいだからな
くそっ

ショートスリーパー信じてない奴ら全員馬鹿だよ
今に見てろよ女性ショートスリーパーが全員1週間普段の生活配信して陰部見せてくれるんだからな

止められないと15時間くらい寝ちゃう
平日足りなすぎ

>ショートスリーパー信じてない奴ら全員馬鹿だよ
>今に見てろよ女性ショートスリーパーが全員1週間普段の生活配信して陰部見せてくれるんだからな
実際これやったらBANになるのかどうか比較したいな
チンポ無罪マンコ有罪な気もするが

マンコは汚いからBAN

>止められないと15時間くらい寝ちゃう
羨ましい…

拭けばいいから…

専門家「パワーナップが可能な時点で寝不足です」
■■■「その知識間違いです、専門家の人頭悪い」

>専門家「パワーナップが可能な時点で寝不足です」
>■■■「その知識間違いです、専門家の人頭悪い」
これ全ジャンルに湧いてくるの嫌い

寝付けないしすぐ起きちゃうしでショートスリーパー

自慢の筋トレは10分もやらずに力尽きてるあたり
本当に寝不足はパワー出ないんだなってよく分かる

>■■■「誰かが言ってたようなことしか言わない」
>専門家「誰も言ってないこと主張するやつは詐欺師です」

>自慢の筋トレは10分もやらずに力尽きてるあたり
>本当に寝不足はパワー出ないんだなってよく分かる
なんか突っ込まれたら即キレるのは性格なのか寝不足なのか…
まぁどっちもなんだろうね

たっぷり寝溜めしてからスタート、みたいなセコい事せずに最初から眠そうだったのは配信センスかなり高いと思った

>なんか突っ込まれたら即キレるのは性格なのか寝不足なのか…
>まぁどっちもなんだろうね
セミナーもパワハラ系らしいからもう万事そうなんだろう

あいつ馬鹿にしてるなら当然こいつも馬鹿にするんだよな？
fu7411842.jpg

正直寝られない奴肴にお酒飲んで好きな時に寝るのは滅茶苦茶気持ちよかったよ

>たっぷり寝溜めしてからスタート、みたいなセコい事せずに最初から眠そうだったのは配信センスかなり高いと思った
最初から嘘なのに誤魔化し方が合間にズルしてちょこちょこ寝るとゴールをずらすだけだったのはかなり頭悪いと思う

>あいつ馬鹿にしてるなら当然こいつも馬鹿にするんだよな？
>fu7411842.jpg
お前が一番馬鹿

>堀大輔のおかげで寝ないのはダメだってかなり広まったよな
寝ていない自慢はアホって感じになったのは
かなり世の中に貢献したのではないかと思う

>あいつ馬鹿にしてるなら当然こいつも馬鹿にするんだよな？
>fu7411842.jpg
同じに見えてるのヤバいって

睡眠薬と安定剤の副作用で7プラス5で12時間くらい寝ちゃうんだけどもうちょっと短くしたいな

>寝ていない自慢はアホって感じになったのは
>かなり世の中に貢献したのではないかと思う
じゃ壺　市　早　苗はアホってこと？

>同じに見えてるのヤバいって
何が違うか言ってみ？

>あいつ馬鹿にしてるなら当然こいつも馬鹿にするんだよな？
>fu7411842.jpg
堀よりも馬鹿だもん

わざわざ赤字で湧いてきたのは反論されてもお答えできましぇ〜ん！！って自白だからな

>>同じに見えてるのヤバいって
>何が違うか言ってみ？
言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね

>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
そもそも早苗はショートスリーパーだって言って無いから同じと思う時点で頭がおかしいんだよ

>>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
>そもそも早苗はショートスリーパーだって言って無いから同じと思う時点で頭がおかしいんだよ
俺に言われても

>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
国会出ないやつよりマシだな…

>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
言ってる睡眠時間で総理大臣やってる方がヤバいんだけど脳ミソ大丈夫そ？ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ

>>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
>国会で居眠りしてる奴マシだな…

>言ってる睡眠時間で総理大臣やってる方がヤバいんだけど脳ミソ大丈夫そ？ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ
それ壺でも流行ってないと思うんだけどどこで習ったの？

>そもそも早苗はショートスリーパーだって言って無いから同じと思う時点で頭がおかしいんだよ
それじゃ寝てないアピールしてるただの馬鹿じゃん！

>>>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
>>そもそも早苗はショートスリーパーだって言って無いから同じと思う時点で頭がおかしいんだよ
>俺に言われても
お前が言い出したんだから馬鹿にされてもしょうがないよ？
他人のレスに乗っかたのなら恥の上塗りだよ？

>>>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
>>国会で居眠りしてる奴マシだな…
壺　市　早　苗

>>>>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
>>>国会で居眠りしてる奴マシだな…
>壺　市　早　苗
どういう意味？

>>言ってる睡眠時間とそれで金儲けしてるかどうかですかね
>言ってる睡眠時間で総理大臣やってる方がヤバいんだけど脳ミソ大丈夫そ？ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ
脳ミソ大丈夫じゃないやつからは正常な人間が異常に見えるんだな…

草はやしてスペース入れてマジ切れてんじゃん
寝た方が良いよ

堀大輔を散々冷笑してたのに壺　市　早　苗のことになるとぶちギレ出す愛　国　パ　ヨ　ク

>お前が言い出したんだから馬鹿にされてもしょうがないよ？
>他人のレスに乗っかたのなら恥の上塗りだよ？
？？？？？？

>脳ミソ大丈夫じゃないやつからは正常な人間が異常に見えるんだな…
高市が正常な人間はダメだった
面白い

アホはさっきからレスの質問に答えてないんだから答えないとお前の大好きな反論負けになるぞ？

すげーキレてんじゃん

愛　国　パ　ヨ　ク息しとるかーーーーーーー？？？？？？

売国するやつは右翼でも左翼でもまずないと思う

高市は朝鮮に帰りな

>>脳ミソ大丈夫じゃないやつからは正常な人間が異常に見えるんだな…
>高市が正常な人間はダメだった
>面白い
急を要して寝れない立場ととただ寝てないバカとは立場が違うのでは？

息してないと死ぬってわからないくらい頭働いてないじゃん
ちゃんと寝た方が良いよ

>息してないと死ぬってわからないくらい頭働いてないじゃん
>ちゃんと寝た方が良いよ
寝たところで知能が足りてないから無理だよ