女連れて行かないと捕まるよ

市営プールの窓口で聞け

>市営プールの窓口で聞け
使用ルールとかはちゃんと窓口で「初めてなんですけど教えてください」する予定だよ！
運動の仕方とか用具の選び方とかなんかアドバイスあったらください

一時期市民プール通ってたけど25mプールは時間帯によって水泳部っぽいキッズが友達と個人練してる時があってその中に入っていくのが気まずいタイミングがあった
まあお金払ってるんだし気にせず後ろに並んだけど

多分最初は自分が思ってる以上に上手く泳げないからそれでめげない心が一番大事

耳栓はあったほうがいい

ダイエットなら水中ウォーキングのが良くない？
水泳って手を抜こうと思えば結構運動としては手を抜けるし

>多分最初は自分が思ってる以上に上手く泳げないからそれでめげない心が一番大事
レッスンとか受けるつもりは今のところ無いけど泳ぎって動画で勉強するくらいでも上達するかな⋯
>耳栓はあったほうがいい
それは購入候補になかったな⋯やっぱ快適？
>ダイエットなら水中ウォーキングのが良くない？
>水泳って手を抜こうと思えば結構運動としては手を抜けるし
25ｍをちゃんと泳ぎ切るのを時間かけてやろうかなって
あと運動強度ちょっとでも上げたい

耳栓は快適ってより人によっては中耳炎になる

>耳栓は快適ってより人によっては中耳炎になる
ちょっと漏れて耳の中ジメジメしたまんまが悪かったりするんだろうか⋯
とりあえず耳に水入るのは個人的に耐えられるしあってもなくてもいいかなとは思ってる

運動した後の飯は美味いから食い過ぎないほうがいいぞ！
多分スタッフが教えてくれるけど1時間に1回は点検のために上がれってアナウンスあったりこのレーンはこの方向に直進ねとかの指定があるから聞いておこうね

デカパイインストラクターに指導されながら水泳したい

>ちょっと漏れて耳の中ジメジメしたまんまが悪かったりするんだろうか⋯
単純にプールの水ってキレイじゃないからね…
とりあえず様子見てダメそうなら耳栓も検討とかで良いと思う

>単純にプールの水ってキレイじゃないからね…
>とりあえず様子見てダメそうなら耳栓も検討とかで良いと思う
オシッコマンスイムがいるのか

もしかして耳栓すると中耳炎になるって誤解した？

市民プールだとたまに教室開いてるから行ってみたら？

>市民プールだとたまに教室開いてるから行ってみたら？
デカパイインストラクターいる？

>もしかして耳栓すると中耳炎になるって誤解した？
はい⋯
「快適というより健康のためにやったほうが良いよ」って意味だったのね⋯用意するね

場所によってローカルルール違うから確かにプールの職員にルール聞くのが一番だな
初心者用レーンみたいなのがあればいいけどそういうのがないとちょっと後ろつかえちゃうかも

>もしかして耳栓すると中耳炎になるって誤解した？

>耳栓は快適ってより人によっては中耳炎になる
これ書いたの俺だけど確かに言葉足りてないわ
耳栓は快適さ目的ってよりは水が中に入って中耳炎になる可能性があるのを避けてるって書きたかった
ごめん

>デカパイインストラクターいる？
いる

エロ漫画だと若くてエッチなお姉さんが水泳指導してくれるけれど現実には居ないのかな

休憩時間も利用時間に含まれるから入るタイミングに注意するんだぞ

スイミングスクールでちゃんと教わるのがいいよ
きちんとしたフォーム覚えれば一生物だから

他人の鼻水飲む練習しとけ

>>デカパイインストラクターいる？
>いる
大胸筋がデカい男じゃなくて女性？

>きちんとしたフォーム覚えれば一生物だから
20年ぶりにバタフライが出来て感激した
5秒で力尽きて封印した

>スイミングスクールでちゃんと教わるのがいいよ
>きちんとしたフォーム覚えれば一生物だから
ちょっと調べてみてるんだけど市営プールの有料教室はちょっと時間が合わなそうだ⋯
土日やってくれたら良いんだけど

バタフライって速さではクロールに勝てないし持久性では平泳ぎに勝てないから何のために生み出されたのかわからない

近所の市民プールは水を口に入れて吐き出すをひたすら繰り返す知的障害の子が居るから利用できなかった

水泳用のすぐ乾くタオルがあると便利だよ

>近所の市民プールは水を口に入れて吐き出すをひたすら繰り返す知的障害の子が居るから利用できなかった
う””ち”の”こ”が”き”た”な”い”っ”て”い”う”の”！！！！！？

あんま言及されないってことは水泳パンツやゴーグルは
サイズあってれば
ええ！
って認識で良いのかな
アマゾンで適当に見繕っても大丈夫だろうか

プールの往復は飽きるんですよ…！

>水泳用のすぐ乾くタオルがあると便利だよ
セーヌタオルってやつでいい？

>あんま言及されないってことは水泳パンツやゴーグルは
>サイズあってれば
>ええ！
>って認識で良いのかな
>アマゾンで適当に見繕っても大丈夫だろうか
泳いでいる途中で海パン脱げてモロ出ししちゃうんだ

>バタフライって速さではクロールに勝てないし持久性では平泳ぎに勝てないから何のために生み出されたのかわからない
競技水泳の歴史は後付で「この泳法早すぎるから無しね！」の繰り返しで醸成されたと聞く

>>水泳用のすぐ乾くタオルがあると便利だよ
>セーヌタオルってやつでいい？
名前知らなかったけど調べたらソレだった

>プールの往復は飽きるんですよ…！
飽きるか？
1時間あっという間に終わるぞ

水泳の後のサウナが良い

>1時間あっという間に終わるぞ
1時間泳嫌い…
プールから上がった後何もしたくなくなる

プールで泳いでくたくたになったら併設のレストランでランチを食べるのが俺の週末の贅沢

子供の時はそうでも無かったけど大人になってプール行ったら速攻中耳炎になったな…

>プールで泳いでくたくたになったら併設のレストランでランチを食べるのが俺の週末の贅沢
今日も行った？

>プールの往復は飽きるんですよ…！
やっぱその辺の漁港で漁りながら泳ぐのが楽しいんですよ…！

背泳ぎとクロールしか泳げない
クロールは50m30秒切れるけど

>やっぱその辺の漁港で漁りながら泳ぐのが楽しいんですよ…！
👮

>やっぱその辺の漁港で漁りながら泳ぐのが楽しいんですよ…！
👮‍♂️漁れますかー？

>子供の時はそうでも無かったけど大人になってプール行ったら速攻中耳炎になったな…
塩素マシマシのプールならそうそうならない気がする

1年後に遠泳の大会に出ることを目標にしよう

>塩素マシマシのプールならそうそうならない気がする
小中学校のプールはきちんと消毒してたんだな…

背泳ぎ真っ直ぐ泳げてるか不安になるけどなんだかんだ真っ直ぐ進んでるの不思議

クイックターンが出来ない

痩せたいだけならジムいってトレッドミル傾斜50％にして1時間ウォーキングを1週間続ければ5kg痩せるで

>痩せたいだけならジムいってトレッドミル傾斜50％にして1時間ウォーキングを1週間続ければ5kg痩せるで
なんか新しいことやりたくて⋯あと歩くのなんとなく気乗りしなくて⋯泳ぐの下手だけど楽しかったしモチベは今あるから⋯
そんな調子だと続かねーよ！ってツッコミはしないで⋯チャレンジに漕ぎ出せるならなんだって良いと思ってるから⋯

水泳は水圧で身体締まるだけで止めたら戻るって聞いたけどどうなんだろ

>水泳は水圧で身体締まるだけで止めたら戻るって聞いたけどどうなんだろ
普通に消費カロリーえげつないから痩せるだけ

>No.1469811527
山登り逝けよ
ブルスクやってんなら余裕だろ

>山登り逝けよ
毎週決まった時間に山登りは交通時間的にキツイ！

傾斜50%を1時間！？

関節の負荷少ないから選択肢としてはいいと思うよ

風呂が併設されてると嬉しい

水泳はいい全身運動だよなーと思いつつスイミングスクール4年間通ってクロール25m泳げなかった俺には無理だ…

本気で泳ぐと上がった後血糖値スパイクより強烈な眠気が襲って来る

>本気で泳ぐと上がった後血糖値スパイクより強烈な眠気が襲って来る
尋常じゃないレベルで全身と呼吸器に負荷かけてる気がする

音楽聴いて泳げたら続けられそうだと思ったのに
イヤホンOKのところ少ないのね…

>水泳はいい全身運動だよなーと思いつつスイミングスクール4年間通ってクロール25m泳げなかった俺には無理だ…
何がダメだった？苦しいから25ｍまで続かないとか？
俺も学生時代から体力も落ちてるだろうし泳ぎきれないかもしれん⋯

短水路じゃないプールで泳いでみたい

最期に泳いだのいつかもうわからねえ…

50mプールのガチ感は異常
大抵水深も深いし水がつめたい

泳ぐと肝臓だか腎臓の数値すげえ上がるから健診前はサボるといいよ

>50mプールのガチ感は異常
>大抵水深も深いし水がつめたい
時間泳してる時に動けなくなると死を覚悟する

区民プールが50mあって東京は恐ろしいところじゃと思ったもんだ

>最期に泳いだのいつかもうわからねえ…
(水難事故だったんだな…)

プール内で少し休みたい時ってスタートと逆側の位置にいればいいのかな
人帰ってくるの気まずくて上がるか泳ぎ続けちゃうけど

>泳ぐと肝臓だか腎臓の数値すげえ上がるから健診前はサボるといいよ
そんなのあるんだ！？
いやまぁ今のところ健康そのものだから気にはしてないけど

一番近い市営プールが3時間で400円だった
⋯安くね？プールってそんなんで借りて良いのか⋯？

近所のプールが20mしかなくて子供の遊び場かよって舐めてかかったらしんだ

>一番近い市営プールが3時間で400円だった
>⋯安くね？プールってそんなんで借りて良いのか⋯？
うちの近所のプールなんて2時間200円だぞ
回数券買うと1回100円くらいになる

>人帰ってくるの気まずくて上がるか泳ぎ続けちゃうけど
ゴーグル外して端に寄ってるわ
なんでみんな連続で泳げるんだ

クロールで長距離泳ぐと脇が擦れるのが困る

いいか若いの
ドルヒラで浮き続けるんだ

もっと強度強い運動の方がいいよ！みたいなのは無視しとけ
みんなそうやって最初から無茶なペースでやろうとして飽きるか身体壊すんだ

俺もプール通ってるけどスレ「」に伝えたいのは運動前後で絶対にストレッチやってくれよ
一回クロール中に肉離れ起こして以来必ず10分かけてやるようにした

>いいか若いの
>ドルヒラで浮き続けるんだ
知らない単語だ⋯調べたら上半身平泳ぎで脚はドルフィンキックすることで合ってる？
そもそもドルフィンキックに自身がないぜ
バタ足すら不安なのに

>もっと強度強い運動の方がいいよ！みたいなのは無視しとけ
水泳が運動強度低いとかアスリート向けすぎるだろ…

ドルヒラのメインターゲットだった小学生はドルフィンキックなんてどうせできないから膝でバタバタして推進力を得るという理解の方がいい

>俺もプール通ってるけどスレ「」に伝えたいのは運動前後で絶対にストレッチやってくれよ
>一回クロール中に肉離れ起こして以来必ず10分かけてやるようにした
そこは職場で自主的にやってるから習慣になってるし抜からないようにするよ

自分は公営プールで泳ぐ用にラッシュガードを買ったよ

>プール内で少し休みたい時ってスタートと逆側の位置にいればいいのかな
>人帰ってくるの気まずくて上がるか泳ぎ続けちゃうけど
俺はそれでやってるけど問題無い
帰ってきた人が泳ぎたそうにしてたらどうぞと促したらいい

>プールの往復は飽きるんですよ…！
やった事はないけどウォーキングのコースで防水袋に入れたスマホやってたら怒られるんだろうか

両手をやや前にだすじゃん
広げる時は上向き
狭める時は下向き
これを繰り返して水を掴む感覚を育むところから始めてほしい
慣れるとこの動作だけで25m泳ぎきれるぞ

近くの市営プールはジム利用可で600円弱だな
休憩はあるけど時間制限はない

>やった事はないけどウォーキングのコースで防水袋に入れたスマホやってたら怒られるんだろうか
盗撮疑われるから怒られるし最悪出禁

スマートウォッチを使うなら防水用の保護バンドもあるね

フィットネス用のゴーグルを買ったけどゴーグルも進化してるんだな

あんま関係ないことかもしれないけど
水泳する人ってやっぱ全身剃毛するの？

>あんま関係ないことかもしれないけど
>水泳する人ってやっぱ全身剃毛するの？
しないよ

>水泳始めてみたい
>んだけど中学生以来だしなんとなく腹の脂肪減らしてみたいくらいの欲求だからどうしようって感じ
>キャップ・パンツ・ゴーグル買って市営のプールに行こうかまで考えてるんだけど何か注意点あるかな
>ちなみに身長169の体重65kgで腕立て・ブルガリアンスクワットを週に5セットくらいやってる程度で運痴で泳ぎは多分ド下手です
浮く気ないだろ
水泳はある程度脂肪いるよ？

プールには大体前後にでかい時計というかタイマー置かれてるから
慣れて来たらそれでインターバル決めて泳ぐと運動強度維持しやすいよ

>浮く気ないだろ
>水泳はある程度脂肪いるよ？
拒食で40kg切りそうなガリガリからここまで頑張ったんだけど腹だけに脂肪がつき始めて⋯
もっと食えっていうのはまぁそのとおりです⋯

俺もお腹出てきたら嫌だしプールやってみたいな

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買ったぜ
>俺もお腹出てきたら嫌だしプールやってみたいな
一緒にやろうぜ

何度かやったけど塩素で髪の毛がギッシギシになるからやめちゃったなあ