二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1789789142474.jpg-(33809 B)
33809 B26/09/19(土)12:39:02No.1469769729そうだねx3 14:33頃消えます
楽して痩せてー!
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/09/19(土)12:41:15No.1469770298そうだねx1
今ダイエットしてるけど食事運動あんなにやってやせねいんだから何もしないで痩せるはずないわってなってる
でも筋トレで肩こり治った
…226/09/19(土)12:41:50No.1469770448そうだねx2
食わないと痩せるんだからそんな楽なことある？
…326/09/19(土)12:42:45No.1469770685+
https://c3.ftbucket.info/img/cont/img.2chan.net_b_res_1469476782/index.htm
…426/09/19(土)12:42:46No.1469770690そうだねx2
マンジャロで30kg痩せた
…526/09/19(土)12:44:42No.1469771200そうだねx4
週50km泳ぐようにしたら1年で30kg痩せた上に
健康診断で体重以外全部A判定になった
中性脂肪450が120まで落ちたしやっぱ運動だわ
…626/09/19(土)12:49:00No.1469772290+
90kg切ったけどお前は？
…726/09/19(土)12:50:58No.1469772819+
食べる事をやめれば痩せられるよ
これは今やってる事をやらないだけだから何か追加で始めるより楽なハズだ
…826/09/19(土)12:59:01No.1469774858+
あと泳ぎ始めて分かったこととして
スケジュール立ててずっとこなしてると間食や暴飲暴食する欲も減った
あと体力がついたのか3駅位だったら歩いて移動するのも苦じゃなくなった
会社通いの疲れが気持ち軽減された
問題としてはごはんが凄く美味しく感じるようになったくらい
…926/09/19(土)13:00:07No.1469775154+
10マンジャロで300キロ痩せたわ
…1026/09/19(土)13:16:48No.1469779419+
書き込みをした人によって削除されました
…1126/09/19(土)13:20:41No.1469780365+
書き込みをした人によって削除されました
…1226/09/19(土)13:26:30No.1469781840+
運動すると筋肉に水分が行くからから相対的に腹が目立たなくなるしな…
…1326/09/19(土)13:27:41No.1469782174そうだねx1
>週50km泳ぐ
すげえ…
…1426/09/19(土)13:35:48No.1469784366+
>>週50km泳ぐ
>すげえ…
平日3時間土日4時間でずーっと続けてたら50km行けるようになった
最初は1時間やっただけで視界がゆがむレベルだったけど人間の適応力はすごい
…1526/09/19(土)13:39:25No.1469785308+
>マンジャロで30kg痩せた
マン松
…1626/09/19(土)13:47:43No.1469787684+
マンジャロ使うといかにも楽して痩せてー！って顔になるんだよね…
…1726/09/19(土)13:55:03No.1469789636+
マンジャロはもはや生命活動に必要なエネルギーすら満足に取れないからそりゃやつれていくよね
少なくとも健康的な痩せ方では絶対にない
…1826/09/19(土)13:59:25No.1469790722+
ポコチンファイト
　　　　　　　　　　　レディー
　　　　　　　　　 　 ファイッ！
　　　(´・ω・｀)　　　　　　　　　(´・ω・｀)
　　　/　　　　＼ ﾍﾟﾁﾁﾁﾁﾁ　／　　　　.ニフ
　　　レ'＼　 γ∩ミ　　　γ∩ミ　　／
　　　　　　> ⊂::　::⊃人 ⊂::　::⊃ <
.　　　　 　　 乂∪彡< 　>乂∪彡
…1926/09/19(土)14:14:41No.1469794557+
>でも筋トレで肩こり治った
肩こりというより使ってなかっただけだね
四十肩や五十肩も運動すれば大抵治る
…2026/09/19(土)14:17:55No.1469795392+
運動で楽して痩せるのは不可能だけどバグって運動が苦じゃなくなる場合はあるからな…
…2126/09/19(土)14:18:15No.1469795479+
マンジャロで痩せるってことは打つ前の食生活がおかしかったってだけだろ…
…2226/09/19(土)14:21:25No.1469796378+
運動しないで痩せるわけない
太らないのは可能だが痩せたいなら運動して肉の下の筋肉をつけないと根本的に体がしまらない
…2326/09/19(土)14:24:17No.1469797171+
生活習慣を整えて食事を抑えるだけだから
実は一番楽なはずなんだよね…
…2426/09/19(土)14:24:43No.1469797282+
マンジャロは強制的に食事制限させるような物だから痩せはするけど本当に病気の人しか使うべきじゃないから…
…2526/09/19(土)14:26:10No.1469797686+
>肩こりというより使ってなかっただけだね
>四十肩や五十肩も運動すれば大抵治る
なんでこうやって平然と大嘘つくのかね
…2626/09/19(土)14:26:53No.1469797885+
>運動で楽して痩せるのは不可能だけどバグって運動が苦じゃなくなる場合はあるからな…
運動でマシマシになった持久力をフルに使うと4時間泳いで消費カロリー2000kalとかいうバカみたいな数字になるので
これでいくらでもご飯食べていいですやん！となり
運動をやめられなくなる
…2726/09/19(土)14:27:48No.1469798148そうだねx2
そいつじゃないけど俺も筋トレで肩こり腰痛が治ったから
嘘ではないと思うかな
…2826/09/19(土)14:28:06No.1469798229+
カロリー収支に気をつけるだけでいいんですよ
基礎代謝以上食ったら運動して消費カロリーを増やす
そんだけです
…2926/09/19(土)14:29:36No.1469798643+
栄養学とかカロリーとかも大事だから
いきなり筋トレも楽しいけど
本気で痩せるなら座学から入らないとダメだと気づいてくるんよね
…3026/09/19(土)14:30:57No.1469799022+
>そいつじゃないけど俺も筋トレで肩こり腰痛が治ったから
>嘘ではないと思うかな
肩こりと四十肩が同じ現象だと勘違いしてる？
…3126/09/19(土)14:32:10No.1469799372+
単純に運動すればいいってわけじゃなく
肩や腰の筋肉ををしっかり伸ばしてしっかり縮めきるような運動を習慣づけるのが大事だね

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