二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1789382278980.jpg-(41572 B)
41572 B26/09/14(月)19:37:58No.1468399810+ 20:53頃消えます
眼精疲労ひどい時どうしてる？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/09/14(月)19:39:28No.1468400360+
色々試したけど頭洗うのが一番効く
多分血行が良くなるせい
…226/09/14(月)19:40:00No.1468400540そうだねx3
img辞めて寝ろ
…326/09/14(月)19:41:12No.1468400960そうだねx6
>img辞めて寝ろ
難しい…
…426/09/14(月)19:41:44No.1468401140+
液晶パネルを買い替える
…526/09/14(月)19:41:50No.1468401183+
目瞑ったままスマホ見たいよな
…626/09/14(月)19:42:00No.1468401248そうだねx4
>img辞めて寝ろ
言うは易し…
…726/09/14(月)19:42:05No.1468401283+
眼科
…826/09/14(月)19:42:24No.1468401393+
ビタミンBの錠剤を飲んで寝る
…926/09/14(月)19:44:27No.1468402131+
筋トレしろ
…1026/09/14(月)19:45:10No.1468402403+
アリナミンも目薬も効かないからバトーさんみたいな義眼にしたい
…1126/09/14(月)19:47:55No.1468403426+
キューピーコーワアイ
…1226/09/14(月)19:48:05No.1468403487そうだねx3
ルテインとビルベリーエキス入ったサプリ摂るようにしてから眼精疲労とは無縁になった
人によって原因違うだろうけど試してみるといいかも
…1326/09/14(月)19:48:31No.1468403646+
デジタルデトックスしなさる
…1426/09/14(月)19:50:33No.1468404444そうだねx1
風呂で湯船入ってる時にタオルでホットアイマスクみたいなの10分くらいやる
次の日起きた時の目の重さみたいなのが結構違う
気がする
…1526/09/14(月)19:51:33No.1468404852+
眼精疲労極まって頭痛が酷い時はイブクイック効くよ
…1626/09/14(月)19:55:45No.1468406523+
めちゃくちゃ視力が落ちる…
…1726/09/14(月)19:56:24No.1468406784そうだねx1
蒸しタオルで目の周りを温める
…1826/09/14(月)19:57:01No.1468407042+
どんな時でもシアノコバラミン配合の点眼薬だぞ
…1926/09/14(月)19:57:15No.1468407117+
目薬打ってロキソニンとトリプタンを手の置けるところにおいて睡眠
…2026/09/14(月)19:59:14No.1468407910+
疲れ目酷い時飛蚊症も目立たない？
…2126/09/14(月)20:00:20No.1468408323そうだねx1
扇風機とかエアコンの風が目に凄いダメージ来る
…2226/09/14(月)20:00:47No.1468408487+
耳の裏の乳様突起って部分を親指で下から持ち上げるように押すのが一番効く
…2326/09/14(月)20:01:13No.1468408658そうだねx2
>>img辞めて寝ろ
>言うは易し…
は？
って言いたいけど俺も無理だわ
…2426/09/14(月)20:02:18No.1468409084+
冗談抜きに8時間寝る
一気に良くなる
ただまだ疲労残ってるので完全に治るまではもう一日必要なこと多い
…2526/09/14(月)20:02:32No.1468409194そうだねx1
目がだるいだけならいいんだけど良くないけど
頭痛に繋がるのがな…
…2626/09/14(月)20:02:47No.1468409317+
疲労を感じたらその日はもう手遅れで
予防が大事だなと思う
…2726/09/14(月)20:05:13No.1468410271+
デスクワークの仕事だと仕事で目を使い
帰宅してネットとIMGでまた目を使う
休まる暇なくて辛い
…2826/09/14(月)20:05:15No.1468410278+
気力体力的に大丈夫でも連続作業は中断する
出来れば散歩とかする
…2926/09/14(月)20:06:19No.1468410705+
>気力体力的に大丈夫でも連続作業は中断する
>出来れば散歩とかする
その通りだ！
だから職場で一時間おき印散歩させて！！
…3026/09/14(月)20:07:19No.1468411087+
目も肩も首も温める
…3126/09/14(月)20:07:41No.1468411240+
目が疲れると高確率で後頭部も痛くなる
…3226/09/14(月)20:08:30No.1468411571そうだねx1
朝目覚めた時点で既に目が疲れてるから俺はもう駄目
…3326/09/14(月)20:09:16No.1468411912+
ルテイン・ゼアキサンチン取るようになって目薬すら要らなくなったな
…3426/09/14(月)20:09:26No.1468411967+
Stretchlyとか使って20-20-20ルール遵守…したいけどなかなか難しい
…3526/09/14(月)20:10:02No.1468412208+
定期的に目を閉じて休むだけでもだいぶ違うと思う
後は軽いストレッチと運動か
…3626/09/14(月)20:13:10No.1468413451+
養老のツボでもいい感じに押しとけ
…3726/09/14(月)20:16:20No.1468414781そうだねx1
タオル濡らします軽くレンチンします目に当てて横になります
Victory
…3826/09/14(月)20:17:25No.1468415220+
側頭部押すとすげー痛い気持ちいい
…3926/09/14(月)20:17:40No.1468415326+
１０分かけて首から顔面のマッサージ
…4026/09/14(月)20:18:13No.1468415543そうだねx1
蒸らしタオル
…4126/09/14(月)20:20:53No.1468416647+
眼精疲労じゃないけど寝起き30分位全然ピント合わない
…4226/09/14(月)20:23:22No.1468417634+
眉毛付近のツボ押しは目を閉じた状態じゃないとダメだとつい最近知った
…4326/09/14(月)20:23:27No.1468417679+
健康診断の眼底検査で引っかかる
黄斑部所見と言われてるけど眼科行っても特にこれなら…って言われる
いつから取り返しのつかないことになるんだろうか
…4426/09/14(月)20:24:05No.1468417932+
>ルテイン・ゼアキサンチン取るようになって目薬すら要らなくなったな
そんなに効くの？
…4526/09/14(月)20:25:50No.1468418725+
基本的にホットアイマスクを使ってる
なかったらレンチンタオルで代用してる
…4626/09/14(月)20:27:43No.1468419525+
頭皮こめかみ後頭部をかっさでほぐす
…4726/09/14(月)20:28:12No.1468419755+
マジでロキソニンも効かなくて半日はゴミになるけどどうしたらいいの
病院行っても休んで治るならそれで良いとか言われたし
…4826/09/14(月)20:29:03No.1468420077+
蒸しタオルに使ってたタオルがどっかに消えてしまった
もうだめだ
…4926/09/14(月)20:31:16No.1468421022+
使い捨てホットアイマスクもずいぶん値上がりしたよな…
…5026/09/14(月)20:32:10No.1468421398+
>健康診断の眼底検査で引っかかる
>黄斑部所見と言われてるけど眼科行っても特にこれなら…って言われる
>いつから取り返しのつかないことになるんだろうか
見た目的に加齢黄斑変性とかになりそうだけど今はまだ何もってやつだろうか
多分健診のたびに言われるのでもう年一眼科通院したらどうだ
…5126/09/14(月)20:33:36No.1468421959+
眼科で目薬貰う
…5226/09/14(月)20:33:56No.1468422108+
もしかして安いスマホも目が悪くなる?
…5326/09/14(月)20:34:13No.1468422251+
アリナミン系のビタミン剤で目肩腰の痛み取れるが酷い場合はちゃんと病院いけ
…5426/09/14(月)20:34:27No.1468422357+
眼精疲労だとずっと思ってたのが片頭痛だった
トリプタン飲んだら一瞬で収まった
…5526/09/14(月)20:34:30No.1468422380+
マジで目薬さして寝るしかない
…5626/09/14(月)20:35:17No.1468422690+
>マジでロキソニンも効かなくて半日はゴミになるけどどうしたらいいの
>病院行っても休んで治るならそれで良いとか言われたし
それ本当に眼精疲労？片頭痛だったりしない？
…5726/09/14(月)20:35:27No.1468422762+
高い目薬とホットアイマスク
…5826/09/14(月)20:36:41No.1468423276+
「」はどの目薬使ってるの
…5926/09/14(月)20:37:18No.1468423549+
ソフトサンティア
…6026/09/14(月)20:38:21No.1468423964+
昔からちょっと考えたり集中すると息が止まるからすぐ疲労溜まるんだけどこれどうすりゃいいの
…6126/09/14(月)20:39:02No.1468424267+
>昔からちょっと考えたり集中すると息が止まるからすぐ疲労溜まるんだけどこれどうすりゃいいの
医者に相談して…
…6226/09/14(月)20:39:45No.1468424617+
蒸しタオル載せる
…6326/09/14(月)20:40:18No.1468424868+
>医者に相談して…
何科やねんって感じではなかろうか
…6426/09/14(月)20:40:38No.1468425007+
平日は大丈夫だけど土日でこれからガッツリゲームやるぞって時に急にくる
…6526/09/14(月)20:43:15No.1468426124+
>昔からちょっと考えたり集中すると息が止まるからすぐ疲労溜まるんだけどこれどうすりゃいいの
それは普通じゃない？姿勢に気をつけるか息吐ききって自然に呼吸促すとか
…6626/09/14(月)20:44:09No.1468426492+
Vロートプレミアを無
…6726/09/14(月)20:44:48No.1468426750+
>「」はどの目薬使ってるの
Z！PRO
…6826/09/14(月)20:46:14No.1468427270+
平日仕事はすぐ飽きるから自然と休憩とるけど
休日はゲームやらネットやらで休憩サボりがち
…6926/09/14(月)20:46:24No.1468427330+
蒸しタオルは覿面に効くけど冷えたやつの処遇が毎回めんどくさくなる
…7026/09/14(月)20:47:27No.1468427724+
>蒸しタオルは覿面に効くけど冷えたやつの処遇が毎回めんどくさくなる
ドラッグストアになんかホカホカになるアイマスクあるやろ
あれ使い捨てでヨロシ
…7126/09/14(月)20:48:04No.1468427964+
目の周りよりも頭皮とかこめかみとかマッサージすると楽になる
…7226/09/14(月)20:48:52No.1468428245+
>>蒸しタオルは覿面に効くけど冷えたやつの処遇が毎回めんどくさくなる
>ドラッグストアになんかホカホカになるアイマスクあるやろ
>あれ使い捨てでヨロシ
そんなんあるのか今度試してみるわ
…7326/09/14(月)20:50:41No.1468428955+
腕のいいところで眼鏡変えてみては？頭痛が消えたよ

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