二次元裏@ふたば

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35784 B26/09/14(月)03:25:35 ID:jA0nO8eQNo.1468237868そうだねx17 09:42頃消えます
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
…126/09/14(月)03:27:44No.1468237989そうだねx23
ちゃんとした人春菜
…226/09/14(月)03:28:11No.1468238018そうだねx36
当たり前すぎる
…326/09/14(月)03:31:39No.1468238245+
今回の件で日本中から徹夜自慢が消えるのはありがたい
…426/09/14(月)03:35:22No.1468238474そうだねx3
俺一日三十時間寝るよ
ロングスリーパーだかんな
…526/09/14(月)03:36:43No.1468238556+
睡眠学の権威柳沢教授のスレ初めて見た!
…626/09/14(月)03:37:05No.1468238577+
この睡眠学の権威寝る前のスマホ操作に関しては否定しないらしいな
…726/09/14(月)03:37:21No.1468238593+
やたらヲチスレ立ってるけど自殺配信でも見てるようなもんなのかあれ
…826/09/14(月)03:39:05No.1468238693+
>この睡眠学の権威寝る前のスマホ操作に関しては否定しないらしいな
もしかしてブルーライトってどうでもよかった?
…926/09/14(月)03:41:00No.1468238790そうだねx2
>>この睡眠学の権威寝る前のスマホ操作に関しては否定しないらしいな
>もしかしてブルーライトってどうでもよかった?
うn
スレ画の教授がダメだと言っているのは寝る前のSNSとかショート動画でずっと脳に刺激を取り入れ続けて寝るタイミングを削ぐのが良くないらしい
https://www.youtube.com/watch?v=WdrbZatVyNM&t
…1026/09/14(月)03:42:42No.1468238885そうだねx2
殆どがただの睡眠障害で本物も普通にダメージ負ってる可能性が高いという夢のない話
…1126/09/14(月)03:43:03No.1468238900+
寝る前のスマホいいんだ…
…1226/09/14(月)03:43:46No.1468238938+
本物はいなくて嘘つきだけ
…1326/09/14(月)03:44:00No.1468238956そうだねx4
ちなみにスレ画が一番やっちゃいけない行為は寝る前のスマホよりも寝る前の酒
あれで無理やり睡眠取るのは睡眠ではなくて気絶の促進にしかならなくて体力回復に役立ってないんだそうな
…1426/09/14(月)03:44:40No.1468238989そうだねx9
やっぱちゃんと研究してエビデンスとって学会に論文出してる教授だと似非ショートスリーパーとは全然説得力が違うな
…1526/09/14(月)03:46:59No.1468239100+
この人が認める1パーセントの本物も4時間〜6時間とかせめてその程度らしいな
…1626/09/14(月)03:49:26No.1468239207+
>ちなみにスレ画が一番やっちゃいけない行為は寝る前のスマホよりも寝る前の酒
>あれで無理やり睡眠取るのは睡眠ではなくて気絶の促進にしかならなくて体力回復に役立ってないんだそうな
だから翌日は10時間寝ちゃうんだねえ
…1726/09/14(月)03:49:59No.1468239230+
酒は飲まんからまあいいか
…1826/09/14(月)03:50:03No.1468239235そうだねx4
誰とは言わんがチャレンジ中に柳沢教授がラスカー賞受賞したのは流石に持ってるとしか言えない
…1926/09/14(月)03:50:06No.1468239240そうだねx1
酒は身体に悪すぎるな
…2026/09/14(月)03:50:46No.1468239272+
寝れば寝るほど体の調子が良くなるけど
寝過ぎるのも良くないんだろうか
…2126/09/14(月)03:52:43No.1468239364そうだねx2
スマホ程度のブルーライトがまずいならリビングの照明の方がよっぽどやばいよとは言ってるな
…2226/09/14(月)03:58:17No.1468239638そうだねx7
>>>この睡眠学の権威寝る前のスマホ操作に関しては否定しないらしいな
>>もしかしてブルーライトってどうでもよかった?
>うn
>スレ画の教授がダメだと言っているのは寝る前のSNSとかショート動画でずっと脳に刺激を取り入れ続けて寝るタイミングを削ぐのが良くないらしい
つまり寝る前のいもげは睡眠に悪い…?
…2326/09/14(月)03:58:42No.1468239654+
寝溜め食い溜め効くマンだったがいま数十年分のツケを払っている最中だ
…2426/09/14(月)03:59:20No.1468239674そうだねx6
>つまり寝る前のいもげは睡眠に悪い…?
エロ画像とか見て興奮してたら悪いだろうな…
…2526/09/14(月)04:00:19No.1468239728+
量を確保せずに質を語るのはナンセンスという素晴らしいバッサリアドバイス
…2626/09/14(月)04:00:36No.1468239740+
>つまり寝る前のいもげは睡眠に悪い…?
そうだね
…2726/09/14(月)04:25:25No.1468240756+
imgはSNS?
…2826/09/14(月)04:26:26No.1468240801+
>誰とは言わんがチャレンジ中に柳沢教授がラスカー賞受賞したのは流石に持ってるとしか言えない
この人訓練でショートスリーパーになれるは嘘って完全否定してるからな
人間の身長がある程度までしか伸びないのはDNAに刻まれているからそれと一緒と言っている
…2926/09/14(月)04:31:10No.1468240960そうだねx1
>酒は身体に悪すぎるな
適量の飲酒ならむしろ身体に良いんだ!ってのも結局嘘だったからな…
…3026/09/14(月)04:33:50No.1468241071+
寝る時間短くするメリットないからな
長ければ長い方が良い
…3126/09/14(月)04:38:39No.1468241268+
エロ妄想してると寝やすいんだ…
…3226/09/14(月)04:39:00No.1468241286+
>殆どがただの睡眠障害で本物も普通にダメージ負ってる可能性が高いという夢のない話
そもそも本物なんているんかいなって感じだが
…3326/09/14(月)04:39:58No.1468241342+
>>殆どがただの睡眠障害で本物も普通にダメージ負ってる可能性が高いという夢のない話
>そもそも本物なんているんかいなって感じだが
宿便みたいに実は存在しないみたいなことになるのかな
…3426/09/14(月)04:43:25No.1468241527+
たのでもないのに証明実験してる人おる
…3526/09/14(月)04:44:41No.1468241591+
ショートスリーパーが進化に有利だったら人類絶滅してるだろうしな
…3626/09/14(月)04:45:24No.1468241635+
実は睡眠してる状態がデフォルトって本当?
…3726/09/14(月)04:54:17No.1468242053+
>実は睡眠してる状態がデフォルトって本当?
そう言ってる学者が一人いる
…3826/09/14(月)04:55:28No.1468242110+
脳内の老廃物溜まらない用にできんの?
…3926/09/14(月)05:02:29No.1468242440+
>寝れば寝るほど体の調子が良くなるけど
>寝過ぎるのも良くないんだろうか
個人差はあるけどもちろん寝過ぎもね…
…4026/09/14(月)05:02:54No.1468242459+
○○が気になって夜も眠れませんって言い分に対してどうせ寝てるでしょ!って返すのと同じノリで
ショートスリーパーだの何だのと言ってくる輩に対してはどうせ何処かで寝てるでしょ!と返したくなる
…4126/09/14(月)05:04:19No.1468242534+
勃起すると副交感神経優位でリラックスするからエロ妄想は睡眠にいい
…4226/09/14(月)05:07:06No.1468242687+
シコって寝るのは理に適ってるみたいだね
…4326/09/14(月)05:08:26No.1468242771+
ショートスリーパーを自称する人にとっても1日30分睡眠は噴飯ものだから何の影響もないぞ
…4426/09/14(月)05:09:02No.1468242800そうだねx2
>シコって寝るのは理に適ってるみたいだね
(オカズ選びで時間を使って結局睡眠時間が削れる)
…4526/09/14(月)05:12:13No.1468242962+
あくまで大半はだから結局馬鹿は自分は大半じゃない極一部側だと思い込むだけでこれだけじゃなんも変わらないよ
身を持って証明する大馬鹿が現れないとね
…4626/09/14(月)05:14:37No.1468243075+
前の会社で酒飲んでいつも寝落ちしてる先輩がいたけど超パワハラクソ野郎だったの思い出した
…4726/09/14(月)05:58:05No.1468244896+
地球の持つ歴史に比べれば俺如きショートもショート寝ているとすら言えないスリーパービギナーだよ
…4826/09/14(月)06:02:55No.1468245149そうだねx1
4時間寝ても6時間寝ても8時間寝ても眠い
…4926/09/14(月)06:03:40No.1468245188+
本当に寝なくていいヤツがいるならまずそっちの方が長い自然淘汰の中で生き残って来るだろうから
今の人類全部寝なくていいように進化してるよな
…5026/09/14(月)06:19:01No.1468245973そうだねx1
堀大輔アンチスレ
…5126/09/14(月)06:22:46No.1468246109そうだねx1
>>この睡眠学の権威寝る前のスマホ操作に関しては否定しないらしいな
>もしかしてブルーライトってどうでもよかった?
あんなもん信じてる人本当にいたの?
…5226/09/14(月)06:30:04No.1468246402+
あんだけ関連商品出てたし
まぁいたんじゃないですか
…5326/09/14(月)06:35:10No.1468246625+
クラゲですら寝てるって研究あるのすげーってなる
…5426/09/14(月)06:36:17No.1468246670+
射精後めっちゃ眠くなる
…5526/09/14(月)06:39:35No.1468246828そうだねx1
未だに3時間しか寝てないんですよ〜とか言ってるやつが知人にいるけど仕事中にウトウトしててお前それよく大っぴらに言えるなって思ってる
寝ろバカ
…5626/09/14(月)06:41:56No.1468246963+
寝る直前に酒や甘いもの摂取して血糖値上がると深い眠りに入れないから睡眠のタイパ最悪になるそうだな
…5726/09/14(月)06:42:25No.1468246993+
酒飲んで寝落ちは睡眠に入らないは否定できねえ
自分でやるからよくわかる
…5826/09/14(月)06:43:18No.1468247071+
これからはショートショートスリーパーの時代だよ
…5926/09/14(月)06:43:48No.1468247105+
ブルーライト関連は割と誇張されてるから…
…6026/09/14(月)06:45:26No.1468247196そうだねx3
>未だに3時間しか寝てないんですよ〜とか言ってるやつが知人にいるけど仕事中にウトウトしててお前それよく大っぴらに言えるなって思ってる
>寝ろバカ
寝たくても寝られなくて困ってる人もいるから…
…6126/09/14(月)06:45:59No.1468247228+
睡眠の権威が言うには良い睡眠法は人によるけど悪い睡眠は万人共通らしいね
…6226/09/14(月)06:55:20No.1468247776+
>>未だに3時間しか寝てないんですよ〜とか言ってるやつが知人にいるけど仕事中にウトウトしててお前それよく大っぴらに言えるなって思ってる
>>寝ろバカ
>寝たくても寝られなくて困ってる人もいるから…
真面目に医者行って薬もらえ
…6326/09/14(月)07:44:43No.1468252083+
健康に影響の無かった真のショートスリーパーを決める戦いが始まってほしい
…6426/09/14(月)07:46:50No.1468252294+
別に寿命が縮もうが今が幸せならよくない?って人間には一切通用しないからスレ画はもっと誰も言い返せないような研究結果を出してくれ


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