肉食え

>肉食え
健康に悪いじゃん

>肉食え
肉も高え…
まいばすのサラダチキンが二年前と比べると1.5倍だ…

円高デフレ期でスレ画は1.2kg4300円くらいだったからそんな変わってない

>円高デフレ期でスレ画は1.2kg4300円くらいだったからそんな変わってない
ザバスはもともと富豪向けだったから相対的にあんま値上がってないよね
下限のメーカーの上がり方がキツイ

従来はアメリカとかイギリスからの輸入品が味はともかく安くてしかもタンパク質含有率高かったけど最近は円安でそこまでお得でもなくなった

ビーレジェンド買ってるよ
高いけど1番好みだからこれから変える気がおきない
やっぱり味が好みって大事

価格差が無くなってきたのならもうザバスでよくね？になる
成分はともかく味はザバスが抜群に良いから

>下限のメーカーの上がり方がキツイ
安い価格帯のプロテインが一昔前のザバスみたいな価格になってて首傾げてる

ネットで買ったソイプロテイン

>従来はアメリカとかイギリスからの輸入品が味はともかく安くてしかもタンパク質含有率高かったけど最近は円安でそこまでお得でもなくなった
安プロテインで「」御用達だったマイプロがもう全然安くなくて笑う

先月まではホエイ買ってたけどもう限界だからソイに切り替える

１年ぶりに筋トレ再開しようと思ったらエクスプロージョン値上がりすぎてビビったわ
去年は3kg7000円とかだったのにな

マイプロは価格云々じゃなくて虫騒ぎで一足先に離れたな俺は…

>１年ぶりに筋トレ再開しようと思ったらエクスプロージョン値上がりすぎてビビったわ
>去年は3kg7000円とかだったのにな
ホエイパウダーの輸入単価が毎年倍々ゲームみたいなことになってるからもう安売りできるところが存在しないのだわ

>まいばすのサラダチキンが二年前と比べると1.5倍だ…
自分で作れ

ソイはイソフラボン過剰摂取のデメリットがどうこうみたいなの聞くんだけど実際どうなんだろう

>>まいばすのサラダチキンが二年前と比べると1.5倍だ…
>自分で作れ
養鶏からいくか…

代わりにアミノ酸を摂ればいいよ

>ソイはイソフラボン過剰摂取のデメリットがどうこうみたいなの聞くんだけど実際どうなんだろう
一応大豆製品の一日の推奨量が豆乳1杯分なんで一日1杯なら問題ないと思うけど
普段から納豆とか豆腐よく食べる人は気をつけた方がいいかも

全体的に高くなりすぎてこいつ安くない？ってなってる

コストコが安いって聞いたけどほんとかはしらぬ

世の中の8割近くのプロテインはチーズを作った後の残余物を利用して作れられているそうなので
国内でのチーズの生産と消費がもっと活発にならないと国産プロテイン生産増の道は厳しそう

ホエイ高いしそろそろソイに乗り換えるときがきたんかもしれん
飲んだことないけどうまいのあるんかな

>国内でのチーズの生産と消費がもっと活発にならないと国産プロテイン生産増の道は厳しそう
日本はチーズも牛さんも増やせないから増産の道は詰んでる

>ホエイ高いしそろそろソイに乗り換えるときがきたんかもしれん
>飲んだことないけどうまいのあるんかな
どうしても豆臭いので低脂肪乳で飲むと飲めん人は飲めんかも
飲み物をコーヒー系にすると比較的飲みやすい

>ホエイ高いしそろそろソイに乗り換えるときがきたんかもしれん
>飲んだことないけどうまいのあるんかな
プレーンは豆乳感がある
後は大豆臭さが気にならない大豆系フレーバーにすれば

ソイプロテイン+豆乳に行き着いた

風土がチーズ生産に向いてないからな

エクスプロージョンが超値上げしたかわりにホエイでもソイでもない安いプロテイン売り出したけどアレどうなんだろう

安いやつ(安くない)買ったら全然溶けねえし味薄いしでスレ画は業界のツラしてるだけはあるなって…

食事の一品として飲んでるからホエイじゃなくてもいいな…となった
エクスプロージョンが出した安いの試してみる

>コストコが安いって聞いたけどほんとかはしらぬ
他よりは安いけど量が多いから口に合わないとかなったらきつい

コストコでニュート買ってる
安い

>エクスプロージョンが超値上げしたかわりにホエイでもソイでもない安いプロテイン売り出したけどアレどうなんだろう
即効性と低糖質を求めてないならアリだと思う

>コストコが安いって聞いたけどほんとかはしらぬ
3kgで8500円くらいのよくわからんメーカーのプロテインは売ってた

タンパク質は意識してるけどプロテイン飲んだことほとんどないな…
わざわざ高い買い物する必要無いし無駄に高くなっていくんなら尚更選択肢から外すだけの事
あくまで個人の意見だけどね…

バター製造に伴う脱脂乳の使い道が無いのであまりバターを作れず売り上げに支障が出るくらい高くなってるというのもあるので
バター増産して余った脱脂乳からプロテインを作るというのもある(アメリカでは牛乳から作られるプロテインの3割は脱脂乳から作られてる)

>タンパク質は意識してるけどプロテイン飲んだことほとんどないな…
>わざわざ高い買い物する必要無いし無駄に高くなっていくんなら尚更選択肢から外すだけの事
>あくまで個人の意見だけどね…
プロテイン飲む人は大体が手軽さを求めてるだろう

>タンパク質は意識してるけどプロテイン飲んだことほとんどないな…
>わざわざ高い買い物する必要無いし無駄に高くなっていくんなら尚更選択肢から外すだけの事
>あくまで個人の意見だけどね…
手軽に取れるのが1番の利点で食い物だけで事足りてるなら必要ないよ
それが難しいからみんな飲むんだが…

5年ぐらい前からプロテインやめたな
食事で摂るのが安いし自分には合ってた

朝一で十分なタンパク質取ろうとすると色々面倒なんだよね

プロテインを試飲できるコーナー欲しい
キロ単位で買うから口に合わなかったときが最悪

鶏肉もハラモツとかに最近は変えたりしてる

>即効性と低糖質を求めてないならアリだと思う
横からだけど腹持ちいい？

最近無脂肪ヨーグルトに混ぜて食うのを始めてみた
最初の一口だけは大分美味く感じる

即効性のないプロテイン飲むくらいならリアルフードのがいいと思うな

ほぼタンパク質しかない食材ってなると白身魚とか鶏むね肉とかノンオイルツナとかになるけど
プロテインよりもグラム単価高いor加工がめんどいもんが多いんだよね
溶かしてサッと飲めるのでタンパク質が欠けてる時にプロテインあると楽
調理が苦じゃない人は別にプロテイン買う必要ないけど

アルプロンの社長が日テレのインタビューに答えてたけど
「原材料100トンくれ」って海外に要求しても「1トンですら用意できないよごめんね」って言われてどうしようもないとか言ってた

>プロテインを試飲できるコーナー欲しい
>キロ単位で買うから口に合わなかったときが最悪
小分けで売ってくれるとこもあるけどグラム単価すごい高くなるから手が出しにくいんだよな…

>横からだけど腹持ちいい？
あんま意識してないから参考にならないかもだけど吸収遅いなら腹持ちもいいとは思う

なんか海外でダイエット薬飲んでる人が補助にプロテイン飲みまくってるから品薄になってるらしいと聞いた

昨日も話題になってたデカパイ
https://youtu.be/BKD9dgDpFGI?si=hb4M90svAJe_FT0H
fu7251775.jpg

ドンキでプロテイン自販機みたいなの見つけたけど水で割ってるせいで物足りない
もうちょっと金出すから牛乳で割ってくれ

年間のコストはどれくらい上がってるの？

ソイプロテインってアミノ酸スコアどうなんって調べたら今は大豆って100なんだな
昔は大豆だけだと足りないみたいに言われたけど

>なんか海外でダイエット薬飲んでる人が補助にプロテイン飲みまくってるから品薄になってるらしいと聞いた
一年かけて20％体重減ってくらいなら
普通にダイエットした方が健康的かつリバウンドしにくいと思うんだけどなぁ…
身体の健康面の負担もでかそうだし
流行りっぽいからその内落ち着きそうではある

クソみてぇなダイエットしやがって

数年くらい前から1�s5000円くらいじゃなかったっけスレ画

JAKSのソイプロテイン粉っぽさが少なくて飲みやすかったよ
No.1商法してるから疑ってた

>なんか海外でダイエット薬飲んでる人が補助にプロテイン飲みまくってるから品薄になってるらしいと聞いた
マンジャロのこと？
日本でも流行ってるよ

>数年くらい前から1㎏5000円くらいじゃなかったっけスレ画
はい
スレ画は昔は「どこでも手に入るけどかなり高いよね」って言われてたけど
他が値上げした結果スレ画とあまり変わらない値段になってきたのが今

コストコのNUTOは2kgで3900円だったか
溶けにくいということもないし今も飲んでる

>ほぼタンパク質しかない食材ってなると白身魚とか鶏むね肉とかノンオイルツナとかになるけど
>プロテインよりもグラム単価高いor加工がめんどいもんが多いんだよね
あとそのへんは摂取するとき塩分も欲しくなるからプロテインは塩分摂らなくてもいい点で優秀だと思う

やはりコオロギ食か…

>やはりコオロギ食か…
あれ何だったんだ…

豆腐でええ！！

固形食でとるから全然気にしてねえ
クレアチンが高騰したら一揆すると思う

サラダチキン買うの面倒だし高いしでプロテインの方がやすいじゃん！で飲み始めたのに
最近はサラダチキン買う方が安くなり始めてる…

青汁に入れるのに無味のプロテインでおススメ教えて

>豆腐でええ！！
タンパク質目的で豆腐はそんなに…

>卵でええ！！

>>やはりコオロギ食か…
>あれ何だったんだ…
国が動くくらいには口達者なやついたんだろうな…

>豆腐でええ！！
脂質がね…意外とね…

値上げの理由が肥満大国アメリカでのマンジャロ流行る→筋力も落ちるからプロテインが必要って流れだからこれもう安くやることないのよな
アメリカ人デブしかおらんからマンジャロがもう日本人が風邪気味だから葛根湯飲みますみたいなノリでセットでプロテインも飲むから

>>卵でええ！！
脂質がね…

>>>卵でええ！！
>脂質がね…
脂質はある程度摂らなきゃダメだしゆで卵は優秀だよ！
なかやまきんに君は1日5個とか食べてる！

コスモスのnutoが異常存在になったけどいつまであの値段維持してられるか

マンジャロとかいうクソみたいな薬規制しろ

筋トレ目的でプロテイン飲む人からすると食欲落ちて筋力も落ちる薬なんかありえんのだけど
その対極の人らが買いまくるからトレーニー向けが値上がりっていう
大量のデブに筋肉が負けてるのが今の情勢

>マンジャロとかいうクソみたいな薬規制しろ
先月25％の値下げが発表されました…

俺はもう効率度外視でソイで統一することにした
3kgで4400円だ

だいたい2年前から1.5倍になってるけど今後1年でもう1.5倍上がる見込みって見て白目

>先月25％の値下げが発表されました…
は？

>マンジャロとかいうクソみたいな薬規制しろ
日本はさらにお安く買えるから海外からの訪問客からも人気だぜ

>>>>卵でええ！！
>>脂質がね…
>脂質はある程度摂らなきゃダメだしゆで卵は優秀だよ！
>なかやまきんに君は1日5個とか食べてる！
そりゃきんにくんみたいな体型だからで一般人なら3個食ったらあとは制限するレベルになっちまう

ホエイ買ってるけど実はソイとどう違うのか知らないのが俺だ！

卵はいっぱい食べても大丈夫だのダメだの結局どっちなんだい

>卵はいっぱい食べても大丈夫だのダメだの結局どっちなんだい
だーーーーーーー…

>ホエイ買ってるけど実はソイとどう違うのか知らないのが俺だ！
来月ボディビルの大会出るとかなら違うけどちょっと筋肉つけたい痩せたいって長期の人なら差はない
体質で牛乳飲むとお腹ゆるくなる人はホエイ飲めないみたいな差はある

ソイはイソフラボン過剰接種のリスクがなぁ

>卵はいっぱい食べても大丈夫だのダメだの結局どっちなんだい
そういうの気になるなら３個程度までにしておけばいいんじゃないの
この手の話って１０個とかふざけた量を考慮しだすとおかしな方に話が行きがちだし

要は体重比でどれだけ摂っていいかの問題だからな
俺は1日4〜5個は卵食ってもあすけんで100点余裕

>卵はいっぱい食べても大丈夫だのダメだの結局どっちなんだい
例えば低脂質ダイエットをするために1日脂質40g以下に設定するじゃん
ゆで卵一個で5.5gの脂質なんよ

>ホエイ買ってるけど実はソイとどう違うのか知らないのが俺だ！
ホエイは筋肉合成（ロイシン・リジン・BCAA）の有効成分で有利
ソイはアルギニンが多い代わりにそれらでホエイに負けてる
ただ中核なのはロイシンだからロイシンの摂取量を足せばホエイとソイはそんな変わらないってデータもある

ほえぇ…大豆は苦手だよぉ(:_;)

あすけんの100点は万人にとってのパーフェクトバランスではないからな…
単に指定されたプログラムにとって最適だったってだけ

要するに人によりけりなので自分に合うやつを模索しようね！

>俺はもう効率度外視でソイで統一することにした
>3kgで4400円だ
その値段だと中国産か

マツキヨプロテイン安いからこれでええかと思ってたらすげえ値上がっとる！

太りにくいおやつとして使ってるんでソイで大丈夫
鶏むね肉1日600g以上食うし

>その値段だと中国産か
原産国は日中米
加工は日本の工場でやってる
地元なので知ってる

https://verifyst.com/
3kgしかないけどここのやつ

基本的には鶏肉とお魚から摂るようにしたわ
朝だけ卵かけ納豆ご飯に20g追加するのにプロテイン飲んでる

>〇〇プロテイン安いからこれでええかと思ってたらすげえ値上がっとる！
ここに任意の名前入れていいよ！

Reysプロテイン安いからこれでええかと思ってたらすげえ値上がっとる！

高いプロテインと安いプロテインの何が違うのか気になる
安いプロテインはちゃんとタンパク質含まれてるのかな…偽装してない？って気になっちゃう

>>〇〇プロテイン安いからこれでええかと思ってたらすげえ値上がっとる！
>ここに任意の名前入れていいよ！
レイズプロテイン安いからこれでええかと思ったら値上がっとる！Amazonセールからも除外されとる！！

体重2桁で筋量維持くらいだったらヘタするとプロテイン要らなくない？
食事を分散しないと腹壊すかもしれんけど

>体重2桁で筋量維持くらいだったらヘタするとプロテイン要らなくない？
>食事を分散しないと腹壊すかもしれんけど
プロテインは簡単にタンパク質豊富に摂取できるってだけのものなので
別に必須でもなんでもないぞ

>体重2桁で筋量維持くらいだったらヘタするとプロテイン要らなくない？
>食事を分散しないと腹壊すかもしれんけど
せっかく元の筋力多いのに減らすの勿体なくね？
なるべくタンパク質脂質糖質をバランスよく食べてリコンプ目指すのがいいよ

>>その値段だと中国産か
>原産国は日中米
>加工は日本の工場でやってる
>地元なので知ってる
そんだけ安いと中だな

>高いプロテインと安いプロテインの何が違うのか気になる
>安いプロテインはちゃんとタンパク質含まれてるのかな…偽装してない？って気になっちゃう
安全性が気になるから知らんブランドの激安プロテインとか絶対無理
虫入りでタンパク質量サイレントアップならまだいいほうで重金属入りとかあり得る

プロテイン飲むだけで筋肉が付くと思ってる奴には売らないで欲しい

>体重2桁で筋量維持くらいだったらヘタするとプロテイン要らなくない？
>食事を分散しないと腹壊すかもしれんけど
体重維持ならそうだけど筋肉を維持したままダイエットしたいってならプロテインというかタンパク質の摂取ルートは事実上必須
じゃないと筋肉のほうから削ぎ落とそうとするから

いまだにゴールデンタイムとか筋肉痛があればいいとか古い知識でやってる人多いよな

ここのレスでさえ古い知識更新されてないとお見受けするの多いから…

>いまだにゴールデンタイムとか筋肉痛があればいいとか古い知識でやってる人多いよな
プロスポーツ目指すとかならともかく一般人が筋肉つけたいくらいだと知識古かろうがこれやると筋肉付くって思い込んでやってるなら代替効果あるから
おもいこみってだいじ

筋トレ直前直後に摂取すべきはどっちかと言うと炭水化物

結局続けてれば筋肉は付くからな
効率とか知識とか諸々気にしても、やらなきゃ変わらん

>いまだにゴールデンタイムとか筋肉痛があればいいとか古い知識でやってる人多いよな
YouTuberみんなバラバラのこと言っててわがんね…

筋肉痛がつらすぎて週一でしかできない

>プロテイン飲むだけで筋肉が付くと思ってる奴には売らないで欲しい
飲むだけでつくわけではないが運動をしてなくても現代人には不足しがち(特に高齢者)だから医学からタンパク質摂取推奨令出て世界中が右にならえしたせいでプロテイン高騰があるのだ

競技者目指すでもないなら古い知識でもほとんど変わらんと思うぞ

筋肉痛中でも動かし始めさえすれば気にならなくなるよ

求められているのはホエイでもソイでもないプロテイン…

知識古くても昔の人はそれで身体作ってきたわけだしな

>筋肉痛中でも動かし始めさえすれば気にならなくなるよ
体が警告出してんだからやめとけ

ビーレジェンドの脱脂粉乳のめちゃくちゃ甘くて美味しくはあるが全くコスパ良くなくて笑った

>知識古くても昔の人はそれで身体作ってきたわけだしな
その言説に注意したいのはだから別に今も必要ないってわけではなくて昔と今では食事も労働環境も変わってきたのでね

>>プロテイン飲むだけで筋肉が付くと思ってる奴には売らないで欲しい
>飲むだけでつくわけではないが運動をしてなくても現代人には不足しがち(特に高齢者)だから医学からタンパク質摂取推奨令出て世界中が右にならえしたせいでプロテイン高騰があるのだ
筋肉を付けたいわけでもない人だって足りてない栄養素は補わなきゃならんからな…

やはり…きな粉最強か!

ホエイはお腹壊すから安いソイプロテイン
まだマシとはいえ値上げきつい

>求められているのはホエイでもソイでもないプロテイン…
食うかエッグプロテイン

>やはり…きな粉最強か!
脂質…
やはり鶏むね肉ジュース最強か

ホエイはもう諦めてソイと30:70くらいで飲んでる
マンジャロ許せねえ

昔の人より健康になりたいって意識で変わってきてるからどうしようもないのよね

来るのかウオテインの時代が

>やはり…きな粉最強か!
むせる

このプロテイン安いな…って思ったら700gだったり1食でスプーン山盛り3杯だったりしてる

体動かしまくってるなら脂質結構とっても平気だけどわざわざトレーニングするぐらい運動しない現代人だと脂質過多になりがち

混ぜ物してるプロテインとかあって狡すぎる

>このプロテイン安いな…って思ったら700gだったり1食でスプーン山盛り3杯だったりしてる
kg単位で安く見せるために狡いの増えてきてるよね…

>このプロテイン安いな…って思ったら700gだったり1食でスプーン山盛り3杯だったりしてる
安いやつほど何回分かとかたんぱく質量とかは見ないとな…

>卵と納豆食え

ちなみに戦前ぐらいの日本人は動物性タンパク質不足で寿命縮める様々な疾患にやられてるので昔もちゃんと足りなかったので安心してほしい

高すぎてソイにした
ビルダーとかじゃないし充分

グロングもう少しソイプロテインのフレーバー増やしてくれないかなぁ

ホエイからソイにしたけど本当に味がソイ！って感じだった

ソイのザラつきどうしてもダメなんだけどやっぱ味はまだそんなに変わらないかあ

>ちなみに戦前ぐらいの日本人は動物性タンパク質不足で寿命縮める様々な疾患にやられてるので昔もちゃんと足りなかったので安心してほしい
何ひとつ安心できない情報！

>ソイのザラつきどうしてもダメなんだけどやっぱ味はまだそんなに変わらないかあ
味付きでもだめでどうしても無理なら食事に混ぜるとかで誤魔化すしかない

ソイは味がと思ってたけどきなこ味が盲点だった
全く違和感ない美味い

>筋トレ直前直後に摂取すべきはどっちかと言うと炭水化物
ガス欠空腹状態で筋トレはな…

マンジャロ打つやつはホエイばっか選んでるんだろうか

あめりかデブはソイプロテインは飲まないの？

ソイって味が微妙なだけ？

ちなみに現代人全体で見るとタンパク質摂取量自体は足りてるというかなんなら摂りすぎって言われつつあるぜ！
筋トレも運動もしないのに体重(kg)×2とか取ってんじゃねえよ健康に悪いぞって最近は問題になってる

乳糖不耐症ではないからスキムミルクプロテインどうかなと思ったけど
内容量多くても1回分の量も多いからそこまで得でもないか…？

>ソイって味が微妙なだけ？
個人的にはすげえ腹に溜まる

ソイプロ豆乳おからクッキーとかつくったらおやつにいいかもしれん、と思ったけど大豆だこれ

>乳糖不耐症ではないからスキムミルクプロテインどうかなと思ったけど
>内容量多くても1回分の量も多いからそこまで得でもないか…？
安い！！って言われる割にはタンパク質摂取量で見ると気持ち悪い安いぐらいじゃね…？ってなる
スキムミルクじゃないけどビーレジェの部活用大容量！みたいなやつもそうだったので値段的には大したメリットなくてセットで糖質が欲しい人向けだなってなる

>あめりかデブはソイプロテインは飲まないの？
もちろん飲んでる
けど感想はここに出てるのと同じでホエイのほうが飲みやすい
あとアメリカでもソイ＝「加工されたあやしいもの」「女性ホルモン」っていう思想はどうしても一部である…というかそういうアルミホイル思想はむしろ日本よりあっちのほうが根強いから結局ホエイプロテインが人気なことに変わりない

ふるさと納税が割と狙い目だぜ

ソイはドロッとしていて飲みづらいってのもある
でももうホエイプロテイン買うのは限界だ
2000円で激安だと喜んでたのの半分なんだからどんなに不味くてもこのソイを飲むしかない

みんななんでそんなにプロテイン欲しがってるの？
筋トレ？食事の代わり？

>ビーレジェンド買ってるよ
>高いけど1番好みだからこれから変える気がおきない
>やっぱり味が好みって大事
安いからソイ買ってみたけど黒蜜きなこおいちい

ソイとクレアチンにしてる

>筋トレも運動もしないのに体重(kg)×2とか取ってんじゃねえよ健康に悪いぞって最近は問題になってる
体重×2はとりすぎだろ
一般的に医師に推奨されてるのって1.5じゃないの

>>ソイって味が微妙なだけ？
>個人的にはすげえ腹に溜まる
だから置き換えダイエットには向いてると言われてるね

>みんななんでそんなにプロテイン欲しがってるの？
>筋トレ？食事の代わり？
筋トレもしてるし食事の補充にもしている
炭水化物しか取れてないなって時にお手軽に心の安心になる

>あとアメリカでもソイ＝「加工されたあやしいもの」「女性ホルモン」っていう思想はどうしても一部である…というかそういうアルミホイル思想はむしろ日本よりあっちのほうが根強いから結局ホエイプロテインが人気なことに変わりない
ああ
こういうスレでも出てくるもんなそういう思想…

タンパク質あんま摂りすぎてもデブると聞いた
そんなに摂れねえよ腹壊すわ！

豆腐はどうなんだろ
カロリーのが高い？

実際ソイプロテインはそういう効果ある
怪しい研究機関より俺の実体験や周り見てそう実感する
ソイプロテインにしてから女装始めたし周りもそういうの多い
筋肉ついてもやめられない人と仲がいいけどやはりソイプロテインにしてからだった
ソイプロテインは女化するよ気をつけなさい

>タンパク質あんま摂りすぎてもデブると聞いた
タンパクが尿検査で出てても色々言われるし元から

>筋トレもしてるし食事の補充にもしている
>炭水化物しか取れてないなって時にお手軽に心の安心になる
タンパク質ってそんなに万能なのか
素人目にはビタミンとかとった方が身体に良さそう

ソイプロテイン好きで500グラム半日で飲んだら吐いた

>豆腐はどうなんだろ
>カロリーのが高い？
豆腐は意外と脂質がある

>豆腐はどうなんだろ
>カロリーのが高い？
たんぱく質1gあたりの単価が悪い

>実際ソイプロテインはそういう効果ある
>怪しい研究機関より俺の実体験や周り見てそう実感する
>ソイプロテインにしてから女装始めたし周りもそういうの多い
>筋肉ついてもやめられない人と仲がいいけどやはりソイプロテインにしてからだった
>ソイプロテインは女化するよ気をつけなさい
ホモは
ホモサイトへ

ソイだとおならの匂いホエイよりマシになる?

ガチガチの人はカンガルーの肉とか食ってるみたいだしな

そりゃ豆腐はあくまで食事やからな

アルミホイルの物真似してるとアルミホイルになるからやめなさい！

>実際ソイプロテインはそういう効果ある
>怪しい研究機関より俺の実体験や周り見てそう実感する
>ソイプロテインにしてから女装始めたし周りもそういうの多い
>筋肉ついてもやめられない人と仲がいいけどやはりソイプロテインにしてからだった
>ソイプロテインは女化するよ気をつけなさい
お前のただの変態性癖だろ
ソイプロテインの風評被害

>体重×2はとりすぎだろ
>一般的に医師に推奨されてるのって1.5じゃないの
普通の人なら1でいいし運動する人でもそんなもんでいいんだけどガチガチのトレーニーが2ぐらい取ったりするのを真似する奴が日本でも稀にいる
アメリカだとそんなに稀でもないのと今の政権が急にプロテイン！プロテイン！プロテイン！って急に推奨量倍にしたので医者がちょっとキレてる

そりゃ時間と金があるなら毎食ヘルシーな肉を用意するけどさあ

>そりゃ時間と金があるなら毎食ヘルシーな肉を用意するけどさあ
皮無し鶏胸肉とかささみはまだ安いけど毎食は飽きる…

>アメリカだとそんなに稀でもないのと今の政権が急にプロテイン！プロテイン！プロテイン！って急に推奨量倍にしたので医者がちょっとキレてる
アベヤメロってことか

ソイ買ってきたザバスはなんか美味しいから楽しみ
ヨーグルトに混ぜて食べるんじゃぐふふ

>ソイは女々しいとか貧乏人の飲むものってカースト差別が強い
ゲイ認定好きすぎだろあの国！

>>ソイは女々しいとか貧乏人の飲むものってカースト差別が強い
>ゲイ認定好きすぎだろあの国！
ゲイみたいだよなゲイ認定

筋トレしてないやつはゲイと筋トレしてるやつはゲイが両立する国だからな…

>>ソイは女々しいとか貧乏人の飲むものってカースト差別が強い
>ゲイ認定好きすぎだろあの国！
お前ら差別するんじゃないぞ！って国ぐるみで言い続けなけりゃ悪気なくし続ける様なとこだからなぁ

>>あとアメリカでもソイ＝「加工されたあやしいもの」「女性ホルモン」っていう思想はどうしても一部である…というかそういうアルミホイル思想はむしろ日本よりあっちのほうが根強いから結局ホエイプロテインが人気なことに変わりない
>ああ
>こういうスレでも出てくるもんなそういう思想…
むしろ差別の本場の向こうのほうがソイへの苦手意識強いんだよな
ソイは女々しいとか貧乏人の飲むものってカースト差別が強い
そんなこと言ってられる状況じゃないからソイも飲まれてるけどアメリカだと見栄も加味されてる感じ
大豆に偏見がないアジアのほうがソイの消費は進んでる(アジアはホエイを輸入に頼るしかなくて買い負けてるってのもあるが)

>普通の人なら1でいいし運動する人でもそんなもんでいいんだけどガチガチのトレーニーが2ぐらい取ったりするのを真似する奴が日本でも稀にいる
そこは多分ダイエット方法紹介してる筋肉系インフルエンサーの影響だな…

WPIがスッキリしてて美味いんだけどいかんせん高え

>そりゃ時間と金があるなら毎食ヘルシーな肉を用意するけどさあ
楽に安く手軽にタンパク摂るならサラダキチンとかでいいいんじゃないかな

俺がタンパク質意識してから高くなるのなんなの

プロテイン飲む奴はゲイ

>俺がタンパク質意識してから高くなるのなんなの
俺の給料も意識してくれ

痩せてる奴はゲイ

俺のソイプロテインはコレや！って言える生活がしたい
https://www.zukan-bouz.com/sp/syu/%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%82%BD%E3%82%A4

よくわかんないからザバス選んでるけど他のも試しに買ってみるか…まずかったらパウンドケーキ作る時にでも混ぜれいいか

>痩せてる奴はゲイ
太ってる奴もゲイ

>>痩せてる奴はゲイ
>太ってる奴もゲイ
マッチョなのは？

ｿｲｯ!

ザバスに慣れてると安いプロテイン飲んだら気絶するぞ

>ザバスに慣れてると安いプロテイン飲んだら気絶するぞ
そんなに違うの！？

プロテインは腎臓？に悪いとか聞いたけど本当なの？

>よくわかんないからザバス選んでるけど他のも試しに買ってみるか…まずかったらパウンドケーキ作る時にでも混ぜれいいか
まあ今は国内メーカー選んでおけばさほどハズレないよ
昔のプロテインのゲキマズさ覚えてたら今ダイエットや筋トレ始めるには天国みたいな環境

わざわざ個人輸入するメリットもうないからな

>プロテインは腎臓？に悪いとか聞いたけど本当なの？
それは過剰摂取した場合で普通なら問題ない

日本の酪農家の皆様はホエイプロテインを作れ！といいたいがたぶんそんな簡単にできるもんじゃねえんだろうな

>>>痩せてる奴はゲイ
>>太ってる奴もゲイ
>マッチョなのは？
ゲイ

俺は各メーカーのプロテイン巡りしてるけど最近のはまぁ美味しいのばっかだな
次は美味しいと評判のエゾボリックの買ってみるよ

おしまいだ…繁殖してるんだ…
アメリカの裏はゲイの卵でいっぱいだ〜！

>わざわざ個人輸入するメリットもうないからな
1ドル100円以下の時は日本のプロテインの選択肢がほぼザバスしかなかったのもあって個人輸入が当たり前みたいな所あった

>プロテインを試飲できるコーナー欲しい
>キロ単位で買うから口に合わなかったときが最悪
ザバスの紙パックとかまさにそれじゃない？

古いマイプロがまっずいんだけど捨てるのももったいねえしうーnってなってるぞ俺
プラセボなのか飲むと体調悪くなるし諦めて捨てるのがいいんだろうけどもったいねえ

>プロテインを試飲できるコーナー欲しい
>キロ単位で買うから口に合わなかったときが最悪
お試しセットみたいなのだいたい用意してあることも多いからまぁそれで…

銀シャケ食うか

最近のは
まず5〜6回ちょっとシェイカー振るだけでもう溶けてるのに感動するし
飲んだら甘すぎずしつこすぎず口当たり良くて感動する

>日本の酪農家の皆様はホエイプロテインを作れ！といいたいがたぶんそんな簡単にできるもんじゃねえんだろうな
加工食品にするより新鮮な生乳を飲んでくれと思ってる人が大半じゃないかな

>日本の酪農家の皆様はホエイプロテインを作れ！といいたいがたぶんそんな簡単にできるもんじゃねえんだろうな
アメリカと違って生乳そのままの消費多いから云々とはよく聞くね
そもそも残渣だから安かったホエイを意図的に作っても儲からないし

>古いマイプロがまっずいんだけど捨てるのももったいねえしうーnってなってるぞ俺
>プラセボなのか飲むと体調悪くなるし諦めて捨てるのがいいんだろうけどもったいねえ
古いってのがまずあれだし体調悪くなるならもう捨てるしかないね…
品質の問題もあるけど身体って摂取してお腹とか体調悪くした食品覚えることもあるから

試しに買ったヨーグルト味が不味すぎる

小腹空いたときに食うのを紙パックザバスにしておくだけでもいいんだ

水で飲んだ方がいいっての見てそうきてるんだけど実は牛乳や豆乳でも別にさほど差はない？

つーか牛乳も値段2倍になってるしな

プロテインがそれだけで健康的かって言われるとんな訳ねえだろバランス考えろだけど夜食にカップ麺食うかわりに一杯飲むならよっぽど健康的ではあるからな…

>試しに買ったヨーグルト味が不味すぎる
ヨーグルトからココアに変えたらうますぎる
低脂肪牛乳入れたらほぼココアじゃん

俺ホエイはWPIしか無理だから余計に金飛ぶんだよね…
まぁここから2倍とかにならない限り購入し続けるけど

>プロテインは腎臓？に悪いとか聞いたけど本当なの？
水も飲みすぎると死ぬぞ

>水で飲んだ方がいいっての見てそうきてるんだけど実は牛乳や豆乳でも別にさほど差はない？
溶かす液体によって成分が悪魔合体して…とかはないから
安心して自分が飲みやすい飲み方で飲むがよい

>プロテインは腎臓？に悪いとか聞いたけど本当なの？
そうならない為にパッケージに適量や飲み方や頻度がちゃんと描いてあるんだ

マイプロももう全然安くないし品質悪いしでもう選択肢にない

ここに居る「」もプロテイン要らないトレーニング強度だろ

もうソイに替えたよ
たまにドンキでザバス大安売りしてるからそこで買い溜める

体質のせいかゆで卵は屁がとんでもなく臭くなるから多用出来なかった

昔の奴はマジでマズすぎて牛乳で割ってちょうどよかったけど
今の奴は全然水で美味しく飲めるよね

マイプロは蟲が入ってたとかなんか騒動あったよね

>水で飲んだ方がいいっての見てそうきてるんだけど実は牛乳や豆乳でも別にさほど差はない？
シリアスなマッチョマンが脂質と糖質を極端に絞りたいなら水一択だけど素人が健康目的に飲むならなんで飲んでもいいよ
タンパク質の吸収率でみると同時に糖質とったほうがいいし美味しく飲んだほうがいい

脱脂粉乳の試したけど腹が常に調子悪くなったのでダメだった

ソイはちゃんと産地見たほうがいいよ
国内製造(中国産)ばっかりだから
毎日飲むものだし気をつけよう

栄養補助程度しか飲まないから大丈夫だけど筋トレ趣味の人は大変だな

プロテイン飲料を薬かなんかだと思ってる人が多そう

牛乳や豆乳でもいいのねありがとー！

一日のPFCバランスさえ見てメシ食ってりゃ大体どうにかなる

>栄養補助程度しか飲まないから大丈夫だけど筋トレ趣味の人は大変だな
栄養補助程度でもキロ六千円とかするの見ると震えるぜ
どうもセールで2千円切ってた記憶が抜けない

>マイプロは蟲が入ってたとかなんか騒動あったよね
蟲って字使われると急に触手とか苗床とか連想しちゃう

>体質のせいかゆで卵は屁がとんでもなく臭くなるから多用出来なかった
体質じゃなくて動物性タンパク質は屁が臭くなるんじゃなかったかな

俺は別に中国産でいいや

買ったやつが牛乳だとめっちゃダマになるけど水だとマシだったから水で飲んでる

>プロテインの値上がりえぐいけどみんなどこでナニ買ってるの
ソイ
ホエイで得られる筋合成促進＆筋分解抑制のロイシンは
ソイをホエイより少し多めにとれば十分得られるとのことなので、
ソイの味やのど越しが苦手とかじゃなれば今はソイ安定って感じ

原産国気にする奴が高いからソイにするとか言ってんじゃねぇよ

ソイ不味かったイメージあるから試しのみしたい

スレ画からソイに変えたら思ったより粉っぽすぎてビビった
スレ画美味すぎる

調整豆乳は飲めるけど無調整豆乳は飲めないからソイを避けてる

体重×2のタンパク質はよっぽどハードなトレーニーでもない限り絶対いらん

俺ん家の庭原産のヤングソイビーンはこの夏よく茹でて食ってたが…

中国産のソイプロテインだとどうなるんです？

ホエイはお腹ぐるぐる鳴っちゃう唐ずっとソイだ
サイジルシのストロベリーが美味しくてずっと飲んでる

アメリカのファットマンの体重×2倍分ってそら生産追いつかなくなるに決まってるだろ!

>中国産のソイプロテインだとどうなるんです？
たしかみてみろ

>俺ん家の庭原産のヤングソイビーンはこの夏よく茹でて食ってたが…
同時にfermented barley drinkとか飲んでなかった？

verifystのホエイと外付けで関係ないマルチビタミン飲んでるけどこのホエイ大丈夫なやつかな

ベルクのソイホエイ混合がめっちゃ安い気はするけど滅多に売ってねえ

アメリカのマッチョマンとかすごくでかいし摂取量もすごそう

ドンキってザバス安売りする時あるの！？これからちょくちょく覗いてみようかな

中国産のソイプロテインを飲んで脳をアルミホイルにしなきゃ…

>中国産のソイプロテインだとどうなるんです？
ゲイになる

>アメリカのマッチョマンとかすごくでかいし摂取量もすごそう
国内でもタンパク質は体重の3倍とかそれ以上とか答えてる人たまに見るけど聞くだけでも辛すぎる

>>アメリカのマッチョマンとかすごくでかいし摂取量もすごそう
>国内でもタンパク質は体重の3倍とかそれ以上とか答えてる人たまに見るけど聞くだけでも辛すぎる
シリアスマッチョマンとしても寿命削ってそうだな…

ビッグヒデの動画たまに見るけどまあすごい量喰ってる
本職にとっちゃ飯は資本だな

マッチョマンになりたい人が飲むものと思って長年無視してたが
栄養真面目に考えたら余計な脂質や炭水化物少なめでタンパク質増やすのがいかに大変か思い知って飲み始めた

筋トレ系YouTuberがどいつもこいつも案件と忖度でタンパク質は体重の2倍！とか吹かすからバカみたいにみんな摂ってる

味とか溶け方だとソイプロテインがいいけど
効いてる感じはホエイプロテインだから気軽に買えなくなって悩む

最近頑張ってちょっと三角形の体型になってきたよ！

>ここに居る「」もプロテイン要らないトレーニング強度だろ
逆に寝たきりに近いならホエイいっぱい飲まないと筋肉どんどんしなびるよってAIさんに言われた

朝タンパク質10gくらい取ってるとなんか気分がいい
楽しい

プロテインって粉だから保存効くと思ってたけどダメなの！？

>プロテインって粉だから保存効くと思ってたけどダメなの！？
カビるし虫もわく
3日連続数時間開けっぱにしちゃった…ヤバい

そもそもマッチョってどこからマッチョなんだ？

>>プロテインって粉だから保存効くと思ってたけどダメなの！？
>カビるし虫もわく
>3日連続数時間開けっぱにしちゃった…ヤバい
最初から最後まで目潰って飲めばセーフ

筋肉増やそうって人には逆効果だけどソイプロテインはなんか腹持ち良すぎて勝手にダイエットになる

ダメなのはわかるけど冷蔵庫で保存しちゃう
どうせ1ヶ月もあれば飲み切るし下手な常温保存より安全！

>プロテインって粉だから保存効くと思ってたけどダメなの！？
普通に保存しておけば賞味期限通りにしかならんけど
腐ってもタンパク質だからそりゃ下手な保存方法だと虫湧いたりカビたりするよ

もしかして袋のまま冷蔵庫で保管より何か密閉できる容器に移して冷蔵庫で保管がいいのかな

>虫もわく
虫のタンパク質が取れるな！

>ダメなのはわかるけど冷蔵庫で保存しちゃう
>どうせ1ヶ月もあれば飲み切るし下手な常温保存より安全！
冷蔵庫ってダメなん！！？

>マッチョマンになりたい人が飲むものと思って長年無視してたが
>栄養真面目に考えたら余計な脂質や炭水化物少なめでタンパク質増やすのがいかに大変か思い知って飲み始めた
タンパク大量食生活マジで飽きるからな…

こないだamazonで人生初プロテイン3kg買ってみたけどでかすぎて笑った

食事でもあれこれ考えてるマッチョマンはすげーなって思う

冷蔵庫は実は湿気多い時がままある

ゴールドスタンダードのプロテイン始めて買ったけどコスパが悪すぎた
ただ結構美味しかったけど

日本人が欧米や中国に身長低いのはタンパク質不足という見解があるらしい

水道水で飲んでるけど夏はぬるくてまずい
冷蔵庫で水冷やしておくのもめどい

タンブラーにラップして振っててめんどくせーと思ってたけどセリアのシェイカーで一発解決した
やっぱライフハックとかやってるやつは駄目だな

朝プロテインはセロトニンのおかげで精神が安定する
朝から乳首オナニーするよりかなりコスパ良い

>最近頑張ってちょっと三角形の体型になってきたよ！
秘密とか教えてくれなさそう

>朝プロテインはセロトニンのおかげで精神が安定する
>朝から乳首オナニーするよりかなりコスパ良い
？？？？？？

>食事でもあれこれ考えてるマッチョマンはすげーなって思う
最近だいぶ人口に膾炙してる筋トレ趣味だけど
知っとかなきゃいけない事多いわりに日進月歩で進化していくからかプロは高学歴多い

>朝プロテインはセロトニンのおかげで精神が安定する
>朝から乳首オナニーするよりかなりコスパ良い
乳首オナニーの費用はいかほど…

>朝プロテインはセロトニンのおかげで精神が安定する
>朝から乳首オナニーするよりかなりコスパ良い
え！！！！？

AIくんに食事計画詰めさせるのが面白くてその一環で飲み始めた
なんか想像と全然違って美味くてビビる腹下るけど

>プロテインって粉だから保存効くと思ってたけどダメなの！？
カビと虫さえ気をつけてればいいだろって未開封で年単位放置してたのがあるけどマズイから劣化はすると思う
腐りはしてない

>水道水で飲んでるけど夏はぬるくてまずい
運動で汗流してから飲むと
だいたいのまずいプロテインも美味しく飲めるライフハックがあるぞ

>日本人が欧米や中国に身長低いのはタンパク質不足という見解があるらしい
中国は政策で健康にすんぞ！ってやり始めて平均身長175cmにまでなったから
子供の頃の栄養はマジで身長に寄与する

洗い物めどくてシェイカー洗わず放置してたら1日ですげえ臭くなってタンパク質だからそらそうか…ってなった

>AIくんに食事計画詰めさせるのが面白くてその一環で飲み始めた
>なんか想像と全然違って美味くてビビる腹下るけど
ホエイはそもそも日本人の体質的に消化しにくいらしいソイも試すといいよ

日本人って牛乳消化しにくいんだっけ？

朝は面倒臭くてプロテインだけにしてるけど健康的に考えたら他の栄養素も摂った方がいいんだろうな

毎日納豆くってる
納豆うめえ

マツキヨプロテイン1kg8千円くらいになってて誰が買うんだって

WPIに慣れすぎててこの前コンビニのザバス買ったらめっちゃお腹壊した…

マイプロテインよく名前聞くけどおいしいのかな

>マイプロテインよく名前聞くけどおいしいのかな
かなり味による

>マイプロテインよく名前聞くけどおいしいのかな
まずい
がかつては安さありきで飲まれてた
今は高いのでごみ

>マイプロテインよく名前聞くけどおいしいのかな
チョコと黒糖ミルクティー飲んだけどおいしいと言える甘いけど
俺にはちょっと胃に重かったが…

買ってみてなにこれまっず！？ってなったら我慢して飲み切る？

味的にかなり微妙だなと思ったのはマイプロとゴールドジムのプロテイン
どちらもフレーバーによっては美味しいのもあるけど

>ネットで買ったソイプロテイン
サイのマークの奴をフルグラとか混ぜて食ってる

スレ画確かに美味しいんだけど毎日飲むには自分には甘すぎた

初めて飲んだプロテインがそれで極端にハズレのフレーバーがないからという理由で漫然とOptimum Nutritionのゴルスタ飲んでた
けど価格上がりすぎてiHerbの輸入制限に引っかかるようになってきた

最近の見始めたけどほんの数ヶ月前まで値段2/3以下だったってマジかよ…
もう国内で製造しない？

>買ってみてなにこれまっず！？ってなったら我慢して飲み切る？
まずい言ってもプロテインのまずさってやたらと甘くしすぎてるとかだし
個人的には飲めん事はない

プロテイン安くても0.5kgとか1kgとかでなかなか気軽に試しに買うって出来ないのがね

サイジルシってやつかーって調べたらコーンポタージュ風味やミネストローネ風味とか出てきてびっくりした…美味しいのかな

プロテインのむようになってから1日500l牛乳飲んでる

>プロテイン安くても0.5kgとか1kgとかでなかなか気軽に試しに買うって出来ないのがね
上にも出てるけど別にコンビニで売ってる紙パックのとかでええよ

>プロテイン安くても0.5kgとか1kgとかでなかなか気軽に試しに買うって出来ないのがね
どのみちちょっと飲んだくらいでは良さが実感できないから…

>プロテイン安くても0.5kgとか1kgとかでなかなか気軽に試しに買うって出来ないのがね
飲みきりで各種フレーバー複数用意してあるお試しセット用意してあるところもわりとあるんだけどみんな不思議と手に取らない…
やはりやや割高になるのが気になるのだろうから

https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_115/
ビタミン添加とかしてない安いのとこれでいいんじゃないかって思ってるけど
そもそものプロテイン部分の品質がどうなのかわkラ内からなんとも言えない

始めたてだし安いしソイからでいいよね筋肉も程よくつけたいくらいなんだけど

>始めたてだし安いしソイからでいいよね筋肉も程よくつけたいくらいなんだけど
全く問題ないと思う

>プロテインのむようになってから1日500l牛乳飲んでる
なぜ？

エクスプロージョンのお試しいくつか買ってみたけど酸っぱい系の味がめっちゃダマになる

グリコのプロテインがいいよ

味の素がプロテイン味噌汁とか出してるんだね

原産アメリカが果たして信用として機能するのか若干悩む

別になんだって好きに飲んでいいんだよ
最悪ホットケーキみたいな調理方法してもいいし
大切なのは続けられるかどうか

ビルダーとかならホエイとソイの微妙な違いとか気にするのも仕方ないけどそうでもなければどっちでもいいだろう

クリームオブライスにプロテインで甘くして食べるのは美味そうだなと思ってる

ちょっとタンパク質欲しいなーくらいなら無理にプロテイン買わなくても色々なインスタント食品が高タンパクになってるね

>別になんだって好きに飲んでいいんだよ
>最悪ホットケーキみたいな調理方法してもいいし
>大切なのは続けられるかどうか
俺はまずいなって思ったのパウンドケーキに混ぜるようにして消費した！

ビルダーブームにかこつけて
タンパク質含有量とか脂質糖質含有量めっちゃ目立つところに書いてる食品も増え申した

ザバスのグレフル味が去年5,455円で買ってたけど今見たら4,727円でなんか安くなってたわ
元から安いやつじゃないけど騒がれてるほどダメージないな…

なんか賛否両論みたいだけど
オススメのプロテインある？

>ちょっとタンパク質欲しいなーくらいなら無理にプロテイン買わなくても色々なインスタント食品が高タンパクになってるね
ママーが出してる高タンパクパスタとかオススメ
食感とかも普通のパスタとほぼ変わらない

>>先月25％の値下げが発表されました…
>は？
人類がアホみたいに買ってくれたから数年かかる予定だった開発費ペイもう出来てしまったので…

>なんか賛否両論みたいだけど
>オススメのプロテインある？
スレ画
個人的には甘すぎてあんまり

味とかも気にするならザバスが安定なのかしら

>なんか賛否両論みたいだけど
>オススメのプロテインある？
金があって今から飲み始める習慣つけたいな〜ぐらいだったらそれはもうスレ画一択

>あめりかデブはソイプロテインは飲まないの？
ソイはゲイ

昔のクソまずいって言われてたイメージのまま飲み始めたからやすいやつでも十分すぎるほど美味く感じた

>味とかも気にするならザバスが安定なのかしら
うｎ
ちょっと甘すぎるって人もいるけどザバスより安い奴は
結構な確率でザバスより甘くなる

俺はチャンピオンプロテイン！

ザバスのアクアホエイ系は粒が小さくて溶けやすいしクエン酸多めだから甘ったるいチョコとかココア系が苦手でレモン果汁っぽいほうが好きならおすすめ

有名所は基本どこも美味いよ

国内メーカーだったら大体最低ライン突破してる感はある

ソイゲイ！

ココア味を牛乳に溶かせば大体美味い
あとしっかりシェイクできる容器が欲しい

白バラはもう普通に買えるのかい

どうせ仕事帰りと土日に1時間ずつしかやらない人間だからザバスの消費量も2ヶ月くらいかかるし日割りだとまぁ得かなって

ホエイばっかドンキの安売り狙って買ってたが今安くないからソイ買うか悩んでる
味というか風味に差あるよね

若い頃それなりにゴツかったけど年食って運動もしないし食も細くなってしなび始めてたら
ホエイ飲むだけでだいぶ維持できるぞってAIくんに言われたけどそうなの？

最初に買った味をずっと買い続けるってするよりはなくなったら別の味を試してみるって感じだと飲み切るまでモチベも上がるし自分の好みも掴みやすいからいいぞ

運動不足解消と現在の体重維持のためにジム行ってるけど筋トレしてプロテインもちゃんと飲んでるおじいちゃんとかはやっぱり体格いいよね

日本でチーズ生産が流行らんかな

プロテインと鶏むねばっか食ってるトレーニーがゴリゴリ体型なのを見ればたんぱく質が筋肉維持に繋がるのはそういうことである

今の御時世アメさんから原料入荷してたらそりゃたけえでしょ国内で作ろうぜ

減ってきたから補充したいけどマイプロのソイいつ在庫補充すんだよ

プロレスラーやボディビルダーは毎日のプロテインすごいんだろうな

>今の御時世アメさんから原料入荷してたらそりゃたけえでしょ国内で作ろうぜ
量が全然たりない…

>プロレスラーやボディビルダーは毎日のプロテインすごいんだろうな
一度に吸収できる量限られてるから大量には飲まんよ

国産プロテインは障壁がでかすぎる
中国ですら国産化諦めてるし

作るか…「」牧場！

>若い頃それなりにゴツかったけど年食って運動もしないし食も細くなってしなび始めてたら
>ホエイ飲むだけでだいぶ維持できるぞってAIくんに言われたけどそうなの？
日常生活だけでも筋肉使ってるから間違いじゃないんじゃない？
食生活でかなり左右されるから1日の食事メニュー書いてAIくんにもう1回聞いた方がいいと思う

ホエイの原料が大量生産しにくいのに争奪戦が起きてるって話だけど世界中で筋トレブームってことなのか

>日常生活だけでも筋肉使ってるから間違いじゃないんじゃない？
>食生活でかなり左右されるから1日の食事メニュー書いてAIくんにもう1回聞いた方がいいと思う
提出→評価と改善案→作り直し→提出を20サイクルくらいやって
週2でかつやいってもいいかんじになる設計ができ申した

>プロレスラーやボディビルダーは毎日のプロテインすごいんだろうな
あいつらはシンプルに飯の量アホほど摂ってそれで足りなきゃプロテイン飲むみたいな感じ

筋肉の維持には必要だからって筋トレとかしてない人でも考えるようになってきたもんね

実は筋トレする人だけが飲むものではないとばれ始めた

>ホエイの原料が大量生産しにくいのに争奪戦が起きてるって話だけど世界中で筋トレブームってことなのか
トランプがただでさえプロテイン好きなアメリカ人にさらにプロテインをすすめてるって聞いた

この前Xでボディビルダーの飯流れてきたけど大皿いっぱいの白米に焼いたシャケ6本くらい乗ってたな
胃が破裂しちまうよ

AIくんに食事改善依頼するとサバ缶死ぬほど進めてくる

生産しにくいのに需要あるのが歪

タンパク質は人類みんな必要だもんね

>AIくんに食事改善依頼するとサバ缶死ぬほど進めてくる
じつは脂質とタンパク質と安さのバランスで考えるとわりとガチめにtier1の食品

薬屋とか実店舗のプロテイン嘘だろって値段してる
ネット価格より随分高いよなあ