26/09/11(金)04:22:39No.1467201886+
10:15頃消えます
こんな短時間の睡眠って意味ある？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 126/09/11(金)04:25:33No.1467201972そうだねx1125分10分でもかなりあるぞ |
| … | 226/09/11(金)04:28:56No.1467202074+ぐっすり眠れる日があればいいけど慢性的にこの惨状なのは… |
| … | 326/09/11(金)04:29:58No.1467202095そうだねx34一度寝たら起きれない |
| … | 426/09/11(金)04:30:08No.1467202101+半日は動いてくれるよ |
| … | 526/09/11(金)04:30:24No.1467202112+ショートスリーパーコンバヤシ |
| … | 626/09/11(金)04:31:51No.1467202146そうだねx62画像のパターンは確実に身体壊すけど肉体労働やってた時は昼休み30分寝れるかどうかで午後のコンディション大違いだった |
| … | 726/09/11(金)04:32:16No.1467202156+〆切直前だけどもう脳が働いてないときとかはめっちゃ意味ある |
| … | 826/09/11(金)04:32:24No.1467202162そうだねx85かなり意味ある |
| … | 926/09/11(金)04:34:17No.1467202220そうだねx17連続でやってたら100パー体壊すけどやらないよりは劇的に効果ある |
| … | 1026/09/11(金)04:34:25No.1467202223そうだねx5週刊の漫画雑誌ってどうして成り立ってるんだろ… |
| … | 1126/09/11(金)04:36:06No.1467202270+よかった12時間半経ってたんじゃないのね |
| … | 1226/09/11(金)04:38:55No.1467202349+この時はアシすら使ってなかったからこうなって当然 |
| … | 1326/09/11(金)04:40:11No.1467202383+無呼吸とかストレスで浅い眠りと半覚醒繰り返してズルズル時間使うよりはきっかり寝て起きられる方が健康的 |
| … | 1426/09/11(金)04:46:03No.1467202536+短期的に動かす意味での意味はあったけど体は壊れた |
| … | 1526/09/11(金)04:46:59No.1467202565そうだねx19完全に身体が限界だと目覚ましごときで起きてくれないからよくこれで起きれるなと思う |
| … | 1626/09/11(金)04:48:12No.1467202595+>週刊の漫画雑誌ってどうして成り立ってるんだろ… |
| … | 1726/09/11(金)04:50:01No.1467202649+柳生連也武芸帳みたいな数十秒睡眠でも効果あるだろうけど |
| … | 1826/09/11(金)04:50:43No.1467202669そうだねx2連載時の絵は知らんけど単行本の絵はマジで上手いからな |
| … | 1926/09/11(金)04:51:20No.1467202691+寝なくても10分目閉じて横になるだけでも違う |
| … | 2026/09/11(金)04:51:54No.1467202712+確かに僅かでも寝た方がいいんだけど下手な寝方だと寝起き最悪でそのあと何もできないから難しい |
| … | 2126/09/11(金)04:54:18No.1467202778そうだねx21同期が死んでこういう生活は辞めたこんばやし氏 |
| … | 2226/09/11(金)04:56:20No.1467202834+なんかたまにあまりに短時間だと逆につらくなる時がある |
| … | 2326/09/11(金)05:04:56No.1467203059+RPGゲーム配信してた時は12時間配信して３０ふんねむるとかやってた |
| … | 2426/09/11(金)05:05:48No.1467203089+>RPGゲーム配信してた時は12時間配信して３０ふんねむるとかやってた |
| … | 2526/09/11(金)05:07:14No.1467203124+20〜30分超寝ちゃうと身体が完全に寝るモードになって起きられないから20分で目覚まし鳴るようにすると徹夜明けでも意識だけははっきりするよ |
| … | 2626/09/11(金)05:07:48No.1467203138+脳の老廃液の交換時間だからな… |
| … | 2726/09/11(金)05:08:55No.1467203166+しばらくは動けるようになるが… |
| … | 2826/09/11(金)05:09:01No.1467203170+あえて寝るの精神は大切 |
| … | 2926/09/11(金)05:14:49No.1467203344+軽く描いてるけどマジ死ななくて良かったな… |
| … | 3026/09/11(金)05:15:40No.1467203371+長時間起きた後にちょっとだけ寝るは少なくとも寝起きの体調の悪さがやばい |
| … | 3126/09/11(金)05:17:11No.1467203414+今日一睡も出来てないけど眠くない |
| … | 3226/09/11(金)05:17:32No.1467203426そうだねx1同期の仲間は心を壊して自殺 |
| … | 3326/09/11(金)05:18:09No.1467203441そうだねx7>今日一睡も出来てないけど眠くない |
| … | 3426/09/11(金)05:19:14No.1467203467+継続的にこれやると脳が壊れるけど |
| … | 3526/09/11(金)05:20:28No.1467203512+夜勤やってると普通に寝溜め感じるよね |
| … | 3626/09/11(金)05:21:00No.1467203542+>継続的にこれやると脳が壊れるけど |
| … | 3726/09/11(金)05:23:59No.1467203673+寝溜めは意味ありません！普段の睡眠負債を返すためにはこれだけ寝ないとダメなので厳しいです！ |
| … | 3826/09/11(金)05:24:06No.1467203678+青春少年マガジン読むと週刊連載って作品性より週刊が大事なんだな…ってなる |
| … | 3926/09/11(金)05:25:51No.1467203769+>最初から事前に寝ておく寝溜めは効果ないけど |
| … | 4026/09/11(金)05:27:11No.1467203816そうだねx3なんなら寝られなくても目を閉じて横になってるだけでも意味ある |
| … | 4126/09/11(金)05:28:16No.1467203864そうだねx4>と専門家が言ってじゃあ寝溜めあるじゃんって雰囲気になってる番組があったな |
| … | 4226/09/11(金)05:28:53No.1467203889+>寝溜めは意味ありません！普段の睡眠負債を返すためにはこれだけ寝ないとダメなので厳しいです！ |
| … | 4326/09/11(金)05:29:25No.1467203909そうだねx1居眠り運転しそうになって駐車場で１０分寝たら眠気飛んでったから意味ある |
| … | 4426/09/11(金)05:31:01No.1467203968そうだねx7厳密に「貯め」てるわけではないけど |
| … | 4526/09/11(金)05:33:18No.1467204061+今も正しいのかは知らんけど短期睡眠は寝起きにスッキリ覚醒できるとされる時間単位なかったっけ |
| … | 4626/09/11(金)05:34:45No.1467204106+90分周期がいいとは聞いたことあるな |
| … | 4726/09/11(金)05:37:09No.1467204189そうだねx1一瞬でも寝ると頭が機能するから睡眠ってすげえよな |
| … | 4826/09/11(金)05:37:50No.1467204211+90分周期というのもあくまで平均値的なもので個人差ありまくるから参考にしかならんけどね |
| … | 4926/09/11(金)05:39:41No.1467204278+これぐらい寝てないと仮眠以外では寝入って起きられなくなってしまう |
| … | 5026/09/11(金)05:52:04No.1467204650+もう限界って時に10分くらい寝るだけで活動時間が数時間伸びるから意味はあるよ |
| … | 5126/09/11(金)05:57:04No.1467204794そうだねx1バイタリティ無いマンだから毎日30分昼寝して何とか午後も頑張れてる |
| … | 5226/09/11(金)05:58:47No.1467204849そうだねx1高速とかでも5分10分眠るだけで全然違うもんね |
| … | 5326/09/11(金)06:01:25No.1467204960+レム睡眠ノンレム睡眠とかもよくわからねえ |
| … | 5426/09/11(金)06:03:02No.1467205026+>90分周期がいいとは聞いたことあるな |
| … | 5526/09/11(金)06:06:38No.1467205163+毎日15分の昼寝だけでもかなり違う |
| … | 5626/09/11(金)06:06:45No.1467205169+90分周期らしいけど寝入る時間がまちまちなので意味がないって話は聞いたような |
| … | 5726/09/11(金)06:08:56No.1467205246+寝る必要はない |
| … | 5826/09/11(金)06:13:29No.1467205414+>90分周期らしいけど寝入る時間がまちまちなので意味がないって話は聞いたような |
| … | 5926/09/11(金)06:19:31No.1467205657+堀様に師事すればいいのに… |
| … | 6026/09/11(金)06:20:46No.1467205712+焼け石に水 |
| … | 6126/09/11(金)06:20:58No.1467205718+深い眠りに落ちなくても |
| … | 6226/09/11(金)06:21:32No.1467205737+平日4時間睡眠 |
| … | 6326/09/11(金)06:23:14No.1467205836そうだねx6>平日4時間睡眠 |
| … | 6426/09/11(金)06:23:43No.1467205866そうだねx1>青春少年マガジン読むと週刊連載って作品性より週刊が大事なんだな…ってなる |
| … | 6526/09/11(金)06:25:44No.1467206011+わりとある |
| … | 6626/09/11(金)06:26:24No.1467206045+極端な話をすると意味のない睡眠なんてないと言ってもいい |
| … | 6726/09/11(金)06:26:24No.1467206046+週刊連載で漫画描くだけでもヤベーのに人気作品になると漫画描く以外の仕事も増えるのヤバすぎるよな |
| … | 6826/09/11(金)06:27:11No.1467206089+目当ての作品が毎週のってるからチェックするわけでな |
| … | 6926/09/11(金)06:27:56No.1467206144+睡眠の周期は目覚めに影響するけど基本的に寝れるだけ寝といた方がええ！！ |
| … | 7026/09/11(金)06:31:44No.1467206406+長く眠れる |
| … | 7126/09/11(金)06:32:49No.1467206467+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 7226/09/11(金)06:33:24No.1467206522そうだねx1あんだけ寝てなかったのにもう目が覚めた？？？ |
| … | 7326/09/11(金)06:43:48No.1467207325そうだねx2>普段からしっかり睡眠取ってると負債が0の状態を維持できてて無理が効く |
| … | 7426/09/11(金)06:46:37No.1467207556そうだねx5この手の描写で寝過ごしてないの初めて見た |
| … | 7526/09/11(金)06:49:38No.1467207790そうだねx1パワーナップって名前がついててNASAでも研究されたくらいにはちゃんとした睡眠法だよ |
| … | 7626/09/11(金)06:50:53No.1467207889そうだねx1俺がやると25分くらい携帯いじってやばい後5分だ！と寝に入って起きたら三時間経ってたりする |
| … | 7726/09/11(金)07:08:04No.1467209412+意味のあるなしでいえばあるだろうが問題点はそこじゃないだろ |
| … | 7826/09/11(金)07:08:46No.1467209489+睡眠は質より量というのはそう |
| … | 7926/09/11(金)07:11:04No.1467209701+職場の休憩時間に5分寝るだけで大分楽だよね |
| … | 8026/09/11(金)07:13:28No.1467209941+とにかく成人は毎日7時間以上の睡眠時間を確保 |
| … | 8126/09/11(金)07:14:50No.1467210087そうだねx1たまに短時間の睡眠で凄いすっきりする睡眠ガチャSSRが引けることがある |
| … | 8226/09/11(金)07:15:05No.1467210115+>平日4時間睡眠 |
| … | 8326/09/11(金)07:18:13No.1467210417+横になって目をつぶるだけでも違うけど |
| … | 8426/09/11(金)07:19:12No.1467210535+長距離運転中の15分仮眠マジ大事 |
| … | 8526/09/11(金)07:21:05No.1467210740そうだねx1週刊連載って月刊とかで漫画描いてる人からするとまじでイカれてるらしい |
| … | 8626/09/11(金)07:21:51No.1467210814そうだねx2まじで最近結構疲れてるはずなのに5時間以上眠れなくなってきた |
| … | 8726/09/11(金)07:25:33No.1467211219そうだねx1仕事の休憩時間に仮眠してるけど明らかに頭の冴えが違うから間違いなく効果はあると思う |
| … | 8826/09/11(金)07:29:33No.1467211649そうだねx1睡眠削ると目に見えて寿命減るからな… |
| … | 8926/09/11(金)07:40:07No.1467212850+こんな生活続けてたせいで同期はみんな死んだ |
| … | 9026/09/11(金)07:49:23No.1467214042そうだねx3よく食べてよく寝ましょう |
| … | 9126/09/11(金)07:50:08No.1467214142+生き残った奴だけがこういうことを描ける |
| … | 9226/09/11(金)07:51:33No.1467214330+この時計で30分のタイマーかけるの結構難しそう |
| … | 9326/09/11(金)07:54:53No.1467214794+経験上30分は帰ってこれなくなるし負荷がデカイから20分がいい |
| … | 9426/09/11(金)07:57:23No.1467215127+早死にしそう |
| … | 9526/09/11(金)07:58:04No.1467215226そうだねx1これやろうとしたらぐっすり5時間寝た |
| … | 9626/09/11(金)07:58:20No.1467215271+午睡だっけ昼休みとかに10分くらい寝るだけで全然違うと聞くね |
| … | 9726/09/11(金)07:58:21No.1467215274+奴隷以下だと思う週刊連載の労働環境 |
| … | 9826/09/11(金)08:03:02No.1467216039そうだねx2オフィスで寝てる人とかよく時間きっかりに起きられるなと思う |
| … | 9926/09/11(金)08:03:46No.1467216160+頭動かし過ぎるとマジで何も考えられなくなる時間がある |
| … | 10026/09/11(金)08:04:54No.1467216350+横になるだけで血行が変わるからね |
| … | 10126/09/11(金)08:08:51No.1467216946+何もしてないのに眠い！しかも寝たら4時間おきにトイレで起きる！ |
| … | 10226/09/11(金)08:10:13No.1467217156+うちの会社は昼休みにオフィスの電気消えてほとんどの人が寝るんだけど知り合いにそれ言ったらドン引きされた |
| … | 10326/09/11(金)08:10:40No.1467217219+昼飯休憩終わってだんだん眠くなってきて午後2時から3時半に眠気のピークが来る |
| … | 10426/09/11(金)08:11:58No.1467217400+>うちの会社は昼休みにオフィスの電気消えてほとんどの人が寝るんだけど知り合いにそれ言ったらドン引きされた |
| … | 10526/09/11(金)08:14:59No.1467217862+>横になるだけで血行が変わるからね |
| … | 10626/09/11(金)08:16:41No.1467218112+流石に2日だと纏めて寝たいけど集中落ちたら15分寝るだけで大分変わる |
| … | 10726/09/11(金)08:16:56No.1467218157+昼休みに仕事の電話をかけると時短になるしその後昼休憩とれば店が空いてるってライフハックを披露してくれた「」いる |
| … | 10826/09/11(金)08:18:36No.1467218407そうだねx1認知症予防のために10分から15分程度の昼寝は良いと言われてた気がする |
| … | 10926/09/11(金)08:22:57No.1467219038+>オフィスで寝てる人とかよく時間きっかりに起きられるなと思う |
| … | 11026/09/11(金)08:23:39No.1467219141+昼休みに10分横になって目を瞑るだけでも午後のパワーが違う |
| … | 11126/09/11(金)08:25:11No.1467219337そうだねx115分昼寝すると寝汗かくのがなあ |
| … | 11226/09/11(金)08:31:11No.1467220101+無いよりははるかにいいけど全然足りないのも変わりない |
| … | 11326/09/11(金)08:43:31No.1467221665+人生で一回だけ徹夜強制された時ちょっと仮眠を取ろうとしたら朝だったことある |
| … | 11426/09/11(金)08:46:47No.1467222105+寝てないと実際脳のなかにゴミある感じするよね |
| … | 11526/09/11(金)08:49:30No.1467222514+まあゴミ流せてないからな |
| … | 11626/09/11(金)08:50:59No.1467222746+運転中どうしても眠くなったら10分でも寝てる |
| … | 11726/09/11(金)08:52:39No.1467223005+敢えて…寝る！！ |
| … | 11826/09/11(金)08:59:11No.1467224008+眠くないんぬ |
| … | 11926/09/11(金)08:59:59No.1467224121+20分前後の昼寝はかなり効果があるとかなんとか |
| … | 12026/09/11(金)09:00:53No.1467224242+会社の昼寝は効果ある |
| … | 12126/09/11(金)09:04:47No.1467224801+テレワーク生活5年目だけど勤務日はよほどのことがなければ昼寝を徹底している |
| … | 12226/09/11(金)09:08:06No.1467225261+俺の場合これやると30分で目は覚めても体が起きてくれない |
| … | 12326/09/11(金)09:09:42No.1467225491そうだねx1>弊社は昼休みに電話かけてくるような会社はホワイトボードにデカデカと社名と担当名を書いて晒す風習がある |
| … | 12426/09/11(金)09:17:24No.1467226610そうだねx2>12〜13時に電話かけてくる奴ってやっぱ頭おかしいのかな |
| … | 12526/09/11(金)09:20:59No.1467227170+寝ないとマジで変なのが見えてきて面白い!! |
| … | 12626/09/11(金)09:23:13No.1467227491そうだねx12日寝てないのに30分きっかりで起きれるのはすごい |
| … | 12726/09/11(金)09:43:18No.1467230644+ある成分が神経細胞の受容体に受け取られることで眠気は起こるんだけど |
| … | 12826/09/11(金)09:46:01No.1467231089+>コーヒーナップとか言われてる |
