二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1788869560752.jpg-(94709 B)
94709 B26/09/08(火)21:12:40No.1466470165+ 22:24頃消えます
今日食べたもの
朝
・プロテイン50g、バナナ1本
昼
・パン1斤、ハム7枚、スライスチーズ7枚
・カットレタス1袋
・コーヒー
夜
・寿司16カン、つくね1串、赤だし1杯
・半チャーハン1皿、ギョウザ3個
・生ビール中ジョッキ1杯
・カットサラダ1袋
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/09/08(火)21:13:57No.1466470718そうだねx7
普通！
…226/09/08(火)21:14:14No.1466470827そうだねx18
わりと意味わかんない
…326/09/08(火)21:14:31No.1466470964+
やや健啖
…426/09/08(火)21:14:38No.1466471009そうだねx3
職場でサンドイッチ作ってた「」か
…526/09/08(火)21:14:47No.1466471064そうだねx6
だからなんだとしか…
…626/09/08(火)21:15:08No.1466471247+
うどん
ラーメン
冷麺
あれこれ俺死ぬのかな
…726/09/08(火)21:16:20No.1466471853+
fu7235983.jpg
…826/09/08(火)21:17:18No.1466472326+
台湾料理屋に行ったので名物魯肉飯ってのを初めて食べたけど一口目でカレーだこれってなった…
…926/09/08(火)21:18:46No.1466472984そうだねx1
>台湾料理屋に行ったので名物魯肉飯ってのを初めて食べたけど一口目でカレーだこれってなった…
ちょっと待てよ！？
…1026/09/08(火)21:19:09No.1466473166そうだねx10
>台湾料理屋に行ったので名物魯肉飯ってのを初めて食べたけど一口目でカレーだこれってなった…
ルーローハンをカレーと思ったことは無いな…
…1126/09/08(火)21:24:44No.1466475590+
昼
　鶏もも肉200g
　マスタード
　白米120g
夜
　納豆
　チルドの味噌ラーメン1人前+もやし
これで痩せないのなんでや
…1226/09/08(火)21:26:02No.1466476167そうだねx3
昼パン1斤の時点でレベルが違う…ってなる
…1326/09/08(火)21:27:50No.1466476889そうだねx2
>これで痩せないのなんでや
飲み物は？
…1426/09/08(火)21:30:33No.1466478004+
夜食う量減らしたほうがええよ昼に食え
…1526/09/08(火)21:30:50No.1466478108+
>これで痩せないのなんでや
運動してなさすぎなんじゃね
…1626/09/08(火)21:30:58No.1466478158+
>台湾料理屋に行ったので名物魯肉飯ってのを初めて食べたけど一口目でカレーだこれってなった…
ハヤシも親子丼も区別つかなそうだな
…1726/09/08(火)21:32:00No.1466478568+
朝
クリーム玄米ブラン2枚
昼
職場の弁当
夜
自作の納豆おろしぶっかけうどん（二玉）
…1826/09/08(火)21:32:22No.1466478687そうだねx3
ルーロー飯がカレーに感じるのはだいぶ舌か脳に問題があるかと
…1926/09/08(火)21:32:49No.1466478836そうだねx1
ルーローハンとカレーが＝で繋がるのはちょっと味覚が大雑把過ぎねえかな…
…2026/09/08(火)21:35:38No.1466479976+
近所にルーローハンとカレー売ってるキッチンカーはいたけど…
…2126/09/08(火)21:37:06No.1466480578+
朝か昼にがっつり食って
夕飯も〜20時(遅くても21時)までくらいがいい
…2226/09/08(火)21:37:57No.1466480902+
ルーロハンとカレーのつながりあるかなぁ
スパイスとしてのスターアニスくらいじゃねえかな
…2326/09/08(火)21:38:48No.1466481267+
夜はもう野菜炒め一皿とかそんなもんだな
…2426/09/08(火)21:39:44No.1466481663+
いや食い過ぎじゃない？
…2526/09/08(火)21:40:00No.1466481777そうだねx2
ルーローハンじゃなくてカレー頼んだのかもしれない
…2626/09/08(火)21:40:01No.1466481785+
八角のニオイが駄目って発覚して
これカレーかけなきゃ食えねえなってことかも
…2726/09/08(火)21:40:33No.1466481984+
自分がよく食ってたルーロー飯の店はドライカレーもやってて美味かったよ
…2826/09/08(火)21:41:53No.1466482537+
一斤をいっきに！？
…2926/09/08(火)21:42:05No.1466482603+
ルーロー飯はマヨネーズがよく合う
…3026/09/08(火)21:43:30No.1466483190+
ルーローカレーか
なんかありそうだな
…3126/09/08(火)21:49:04No.1466485403+
相撲取りか？
…3226/09/08(火)21:52:37No.1466486831そうだねx1
>台湾料理屋に行ったので名物魯肉飯ってのを初めて食べたけど一口目でカレーだこれってなった…
店によってはフェンネルとクローブが入るそうだから分からんでもない
特にフェンネル入れると風味が一気にカレーに寄るので
…3326/09/08(火)22:01:29No.1466490124+
>飲み物は？
水のみ
…3426/09/08(火)22:01:54No.1466490301そうだねx1
>>飲み物は？
>水のみ
健康的だ
…3526/09/08(火)22:04:13No.1466491186そうだねx1
もっとみんな朝ごはんちゃんと食べなよ
…3626/09/08(火)22:05:06No.1466491525+
健康を意識してるなら夜減らしてその分朝もっと食え…
…3726/09/08(火)22:06:44No.1466492153+
>・パン1斤、ハム7枚、スライスチーズ7枚
塩分4g＋3g＋2〜3g
これだけで10グラムくらい塩摂ってない？
…3826/09/08(火)22:09:32No.1466493205+
朝冷凍うどん卵納豆
昼おにぎり3個味噌汁
夜餃子6個半額ピザハイボール1リットル
追加で何呑むか…
…3926/09/08(火)22:12:37No.1466494402+
>朝
>・プロテイン50g、バナナ1本
プロテインは複数回に分けて飲まないと内臓に負担かかる
一度に40グラム以上は非効率
…4026/09/08(火)22:17:14No.1466496389+
お前サンドイッチ作ったスレ立ててただろ
…4126/09/08(火)22:18:38No.1466496920+
50gの含まれるたんぱく質なんて30gくらいだから全然平気だよ
肉100g食ったら死ぬのかてめえは
…4226/09/08(火)22:19:48No.1466497362+
せめて突っ込むにしても昼と夜のほうが遥かに負担かかってんだろ

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