26/09/08(火)01:24:47No.1466261371+
09:08頃消えます
主食を豆腐にしようと思うんだが何乗せたら楽で美味しいかな？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
今は山形のだしでたべてる
| … | 126/09/08(火)01:25:59No.1466261537そうだねx1辛い系がいいよ |
| … | 226/09/08(火)01:27:42No.1466261782そうだねx2主食を豆腐！？ |
| … | 326/09/08(火)01:28:17No.1466261859+柚子胡椒 |
| … | 426/09/08(火)01:29:36No.1466262050+豆腐って食感が弱いのが致命的な弱点だから |
| … | 526/09/08(火)01:29:38No.1466262057+きな粉 |
| … | 626/09/08(火)01:29:44No.1466262070+ごまだれ |
| … | 726/09/08(火)01:30:47No.1466262219+韓国のりとかどうかな？ |
| … | 826/09/08(火)01:31:59No.1466262378そうだねx5いっそ巻き戻して大豆ツリー育てるのはどうかね |
| … | 926/09/08(火)01:33:06No.1466262540+豆腐田楽 |
| … | 1026/09/08(火)01:33:07No.1466262543+キムチ合うよ |
| … | 1126/09/08(火)01:33:35 ID:osjX/qHANo.1466262615+食べラー |
| … | 1226/09/08(火)01:33:37No.1466262621+>主食を豆腐にしようと思うんだが何乗せたら楽で美味しいかな？ |
| … | 1326/09/08(火)01:34:48No.1466262774+ごま油と塩 |
| … | 1426/09/08(火)01:35:38No.1466262868+青唐辛子の佃煮 |
| … | 1526/09/08(火)01:36:56No.1466263053+佃煮系は旨そうだし楽だな |
| … | 1626/09/08(火)01:38:08No.1466263242+吉野家の牛丼のもとをチンして乗せてる |
| … | 1726/09/08(火)01:40:14No.1466263497+炭水化物は摂らないのか？絶対欲しくなるはず |
| … | 1826/09/08(火)01:52:12No.1466264937+焼き肉とタレ |
| … | 1926/09/08(火)01:56:52No.1466265451+かつお節と青のりとソースとマヨネーズ |
| … | 2026/09/08(火)02:00:32 ID:osjX/qHANo.1466265823+擬似麻婆豆腐にしちまおうぜ |
| … | 2126/09/08(火)02:04:47No.1466266228+主食？ |
| … | 2226/09/08(火)02:09:08No.1466266644+毎日塩辛乗せな |
| … | 2326/09/08(火)02:10:06No.1466266729+チューブ生姜とめんつゆ |
| … | 2426/09/08(火)02:10:20No.1466266749+丁度今納豆キムチで豆腐食ってた |
| … | 2526/09/08(火)02:10:25No.1466266759+ねぎだひたすらネギを刻め |
| … | 2626/09/08(火)02:10:58No.1466266796そうだねx2>おじさんだと大豆イソフラボンが危ないよ |
| … | 2726/09/08(火)02:11:37No.1466266858+俺なんて毎日豆乳のんでるし… |
| … | 2826/09/08(火)02:12:22No.1466266920+食べるラー油と米 |
| … | 2926/09/08(火)02:12:59No.1466266969+>おじさん子宮ないし… |
| … | 3026/09/08(火)02:13:45No.1466267049そうだねx2身体にいいと言われるものすらおじさんの身体には毒 |
| … | 3126/09/08(火)02:14:36No.1466267123+https://delishkitchen.tv/recipes/208054238067032468 |
| … | 3226/09/08(火)02:14:39No.1466267127+きんぴらでも合わせたらいい感じになるんだろうか |
| … | 3326/09/08(火)02:14:53No.1466267154そうだねx5>>おじさん子宮ないし… |
| … | 3426/09/08(火)02:16:30No.1466267299+>冬は温まって良いよ |
| … | 3526/09/08(火)02:17:03No.1466267351+一時期オリーブオイルと塩で毎日食ってた |
| … | 3626/09/08(火)02:17:24No.1466267373+>毎食一丁食べようが大したリスクにゃならん |
| … | 3726/09/08(火)02:17:25No.1466267375+常食は飽きそうだ… |
| … | 3826/09/08(火)02:17:49No.1466267415そうだねx2>一時期オリーブオイルと塩で毎日食ってた |
| … | 3926/09/08(火)02:18:48No.1466267501+白だしに塩昆布 |
| … | 4026/09/08(火)02:19:24No.1466267549+豆腐って危険なの！？ |
| … | 4126/09/08(火)02:19:35No.1466267562+>オリーブオイル効果… |
| … | 4226/09/08(火)02:20:17No.1466267599+正解に近い食い方 |
| … | 4326/09/08(火)02:20:18No.1466267600+豆腐が危険というか大豆を男が摂り過ぎるとマズい |
| … | 4426/09/08(火)02:21:27No.1466267681+天かす |
| … | 4526/09/08(火)02:21:47No.1466267705+女性ホルモンのような作用だっけ |
| … | 4626/09/08(火)02:23:24No.1466267846そうだねx1女の子になっちゃうか… |
| … | 4726/09/08(火)02:24:17No.1466267919+納豆 |
| … | 4826/09/08(火)02:24:58No.1466267974+女の子になるならたくさん食うんだけどなぁ |
| … | 4926/09/08(火)02:25:30No.1466268019+どういうこと |
| … | 5026/09/08(火)02:25:31No.1466268021+食物繊維とタンパク質を同時にとれば問題ないとのこと |
| … | 5126/09/08(火)02:26:15No.1466268092+食物繊維って何よっ！ |
| … | 5226/09/08(火)02:26:26No.1466268105+じゃあどっさりオクラと鰹節でどうだ |
| … | 5326/09/08(火)02:26:28No.1466268109+できたての豆腐久しぶりに食べたらすげえ美味かったけど毎日食うのは難しいしなぁ |
| … | 5426/09/08(火)02:26:57No.1466268154+別に1日1丁でも2丁でも健康被害なんかねえよ |
| … | 5526/09/08(火)02:27:13No.1466268178+我らの滋養汁だめじゃん！ |
| … | 5626/09/08(火)02:27:30No.1466268197+鍋持って豆腐屋に買いに行きてぇ |
| … | 5726/09/08(火)02:28:04No.1466268248そうだねx1摂取上限が70~75mgで豆腐半丁で30mgだって |
| … | 5826/09/08(火)02:28:19No.1466268265そうだねx2>食物繊維とタンパク質を同時にとれば問題ないとのこと |
| … | 5926/09/08(火)02:29:03No.1466268309+毎日三丁食べると一週間くらいで下痢になるらしい |
| … | 6026/09/08(火)02:30:59No.1466268437そうだねx2https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8514.html |
| … | 6126/09/08(火)02:31:29No.1466268472+時々豆腐屋に行って買って食べる柚子豆腐とかはもはや単品でご馳走だよ |
| … | 6226/09/08(火)02:32:40No.1466268547+豆腐になれ |
| … | 6326/09/08(火)02:34:21No.1466268663そうだねx5近くにお豆腐屋さんあるの普通に羨ましいわ |
| … | 6426/09/08(火)02:35:12No.1466268728+おから旨いよな |
| … | 6526/09/08(火)02:36:31No.1466268811+豆腐いいよねー冬場ダイエットしてた時に |
| … | 6626/09/08(火)02:37:42No.1466268884+あの…元の体重は… |
| … | 6726/09/08(火)02:38:17No.1466268918+>お陰で3カ月で20Kg位痩せた |
| … | 6826/09/08(火)02:40:46No.1466269098+>豆腐いいよねー冬場ダイエットしてた時に |
| … | 6926/09/08(火)02:43:13No.1466269241+元は83Kgで始めて最終的に60Kg切るまで落とせたよ |
| … | 7026/09/08(火)02:45:03No.1466269357+ドンキのニラキムチやすくて美味しいおすすめ |
| … | 7126/09/08(火)02:47:34No.1466269478+>こういうのよく聞くけど食べる量自体は変わらないの？ |
| … | 7226/09/08(火)02:48:47No.1466269541+>>こういうのよく聞くけど食べる量自体は変わらないの？ |
| … | 7326/09/08(火)02:49:02No.1466269560+ご飯大盛りの400キロカロリーが |
| … | 7426/09/08(火)02:49:38No.1466269600+肉豆腐が上がってなくて意外だった |
| … | 7526/09/08(火)02:50:39No.1466269659+>豆腐に入ってるじゃん |
| … | 7626/09/08(火)02:52:16No.1466269739+食べるラー油かけて食べたら美味すぎて驚いた… |
| … | 7726/09/08(火)02:53:22No.1466269791+結局ネギとポン酢に帰ってくるのよ |
| … | 7826/09/08(火)02:53:52No.1466269814そうだねx1男は黙って醤油のみ |
| … | 7926/09/08(火)02:53:58No.1466269822+タンパク質目当てなら高野豆腐いいよ |
| … | 8026/09/08(火)02:54:27No.1466269839+ほりにしとかかけたらどうかな？ |
| … | 8126/09/08(火)02:58:10No.1466270021+よく納豆乗せて食べてるけどイソフラボンって摂りすぎるといけなかったんだのか⋯ |
| … | 8226/09/08(火)02:58:51No.1466270061+麻婆豆腐好きならとろみ粉使わないタイプの麻婆豆腐の素を温めてぶっかけられると濃い味を口にしたい時に助かるよ |
| … | 8326/09/08(火)02:59:50No.1466270107+豆腐にカレーって聞かないよな |
| … | 8426/09/08(火)03:01:21No.1466270171+>豆腐にカレーって聞かないよな |
| … | 8526/09/08(火)03:03:17No.1466270252+この前中華料理屋に豆腐丼ってあったから好奇心で頼んだら |
| … | 8626/09/08(火)03:04:34No.1466270308+>ドンキのニラキムチやすくて美味しいおすすめ |
| … | 8726/09/08(火)03:04:40No.1466270315そうだねx1冷奴なら醤油 |
| … | 8826/09/08(火)03:05:27No.1466270354+豆腐とトマトの味噌汁うまいよ |
| … | 8926/09/08(火)03:07:55No.1466270454+>豆腐にカレーって聞かないよな |
| … | 9026/09/08(火)03:23:14No.1466271019+豆腐主食だと顎がどんどん弱くなりそうだな |
| … | 9126/09/08(火)03:24:32No.1466271062+俺もそろそろダイエットしないとな… |
| … | 9226/09/08(火)03:25:04No.1466271076そうだねx1冷奴はかつお節に薬味少々と醤油が鉄板過ぎて他の食べ方あまりしないけど |
| … | 9326/09/08(火)03:26:14No.1466271111+枝豆豆腐好き |
| … | 9426/09/08(火)03:32:46No.1466271299+>https://delishkitchen.tv/recipes/208054238067032468 |
| … | 9526/09/08(火)03:38:48No.1466271468+>おから旨いよな |
| … | 9626/09/08(火)03:39:38No.1466271494+そういやおから「」見なくなったな… |
| … | 9726/09/08(火)03:49:40No.1466271777+楽なのは佃煮だな |
| … | 9826/09/08(火)03:53:18No.1466271858+棒棒鶏やよだれ鶏と合わせてみ |
| … | 9926/09/08(火)04:11:44No.1466272247+見た目があんまりにあんまりだけど味の素がおいしくて醤油塩めんつゆあたりにくらべたら減塩もできる |
| … | 10026/09/08(火)04:12:08No.1466272256+こないだツナ缶の余りがあったから乗っけたら美味かったよ |
| … | 10126/09/08(火)04:14:21No.1466272297そうだねx1三升漬 |
| … | 10226/09/08(火)04:34:15No.1466272694+減塩醤油とチューブ生姜をかけて一気にかっこむ |
| … | 10326/09/08(火)05:02:44No.1466273366+おからも手軽に手に入らないからなあ… |
| … | 10426/09/08(火)05:15:45No.1466273628+厚揚げは食べていい？ |
| … | 10526/09/08(火)05:21:26No.1466273737+栄養的には割とスレ「」の選択でベストじゃないか？ |
| … | 10626/09/08(火)05:25:46No.1466273822+カレーパウダーと塩かうどんスープか出汁醤油にマヨネーズかけると目先が変わってええよ |
| … | 10726/09/08(火)05:31:52No.1466273957+逆に塩分過多になりそう |
| … | 10826/09/08(火)05:43:08No.1466274231+>サラダ乗っけてドレッシングかけて食うのは割と好き |
| … | 10926/09/08(火)06:16:21No.1466275199+主食として食うなら水はかなりしっかり抜いた方がいいよ |
| … | 11026/09/08(火)06:26:19No.1466275561+湯豆腐に醤油が1番好き |
| … | 11126/09/08(火)06:37:43No.1466275978+主食豆腐にしてた事あるけど |
| … | 11226/09/08(火)06:39:59No.1466276069+>いっそ巻き戻して大豆ツリー育てるのはどうかね |
| … | 11326/09/08(火)06:44:40No.1466276245+ミョウガいいよね |
| … | 11426/09/08(火)06:45:03No.1466276261+布巾かキッチンッペーパーとザルで水切りしとくと食べ応え出るぞ |
| … | 11526/09/08(火)07:13:46No.1466277899+肉や長ネギやら野菜入れてすき焼きのタレで煮込むと簡単美味いよ |
| … | 11626/09/08(火)07:18:48No.1466278232+ちなみに痩せるだけなら1日に摂取するカロリー減らしてタンパク質多めに取って筋トレするだけで痩せるぞ |
| … | 11726/09/08(火)08:00:06No.1466281917+大豆鬼すげぇ！ってなるよね |
| … | 11826/09/08(火)08:01:23No.1466282044+めんつゆぶっかけてレンジでチンするだけのかんたん湯豆腐で夏は乗り切った |
| … | 11926/09/08(火)08:18:22No.1466284200+よくわからんけど好物の高野豆腐にレジスタントタンパクとやらが大量に含まれてるとかなんとかで体に良さげなので何にでも入れて食べてる |
| … | 12026/09/08(火)08:24:30No.1466285028+イカの塩辛、少し辛いラー油あたりが無難か |
| … | 12126/09/08(火)08:25:42No.1466285184+塩昆布とはちみつで甘辛にする |
| … | 12226/09/08(火)08:35:34No.1466286603+週二回ぐらい一食二丁をサラダと一緒に食べてるわ |
| … | 12326/09/08(火)08:35:41No.1466286627+白だしと水でレンチンしてなんちゃって湯豆腐 |
| … | 12426/09/08(火)08:39:54No.1466287260+昔冨士真奈美がテレビで作ってた豆腐にネギ乗せて上からマヨネーズかけてチンしてから醤油かけて食べるやつはうちの副菜の定番になった |
| … | 12526/09/08(火)08:47:38No.1466288305+淡白な食材だから同じく淡白な米と同じ調味とおかずが合うということ |
| … | 12626/09/08(火)08:51:17No.1466288769+スクガラスは楽でいい |
| … | 12726/09/08(火)08:52:50No.1466288982+重しのせて水分出して焼く |