26/09/07(月)07:12:33No.1465999746+
11:27頃消えます
睡眠の質が良くないんぬこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
６時間睡眠で2回くらい目が覚めるんぬ
| … | 126/09/07(月)07:13:24No.1465999808+お酒控えるんぬ |
| … | 226/09/07(月)07:14:08No.1465999855+>お酒控えるんぬ |
| … | 326/09/07(月)07:14:45No.1465999889+寝る前にお水飲んだんぬ？ |
| … | 426/09/07(月)07:15:49No.1465999974+>寝る前にお水飲んだんぬ？ |
| … | 526/09/07(月)07:16:16No.1466000005+寝る前にマタタビ嗜んだんぬ？ |
| … | 626/09/07(月)07:17:34No.1466000117+耳栓かホワイトノイズ流すと良いよ |
| … | 726/09/07(月)07:19:11No.1466000229+二回目が覚めてもいいように18時間寝るといいんぬ |
| … | 826/09/07(月)07:19:51No.1466000271+年と共に中途覚醒しやすくなってる気がするんぬ |
| … | 926/09/07(月)07:20:07No.1466000289+>クーラーはつけず窓開けて寝たんぬ |
| … | 1026/09/07(月)07:31:52No.1466001137+加齢の影響ですね |
| … | 1126/09/07(月)07:34:16No.1466001347そうだねx1他のことはあまり思い悩まず量の確保をするんぬ |
| … | 1226/09/07(月)07:35:27No.1466001451+デエビゴ飲むんぬ |
| … | 1326/09/07(月)08:16:53No.1466005830+マスクつけるとか口腔鼻腔を乾燥させないようにするんぬ |
| … | 1426/09/07(月)08:24:54No.1466006902+気が付かないうちに無呼吸症候群かもしれないんぬ |
| … | 1526/09/07(月)10:44:48No.1466027607+自分では6〜7時間寝たつもりでも睡眠アプリで測ったら4時間睡眠ですねって言われて日中の眠気の原因が判明した自分みたいのもいるから睡眠アプリは結構おすすめなんぬ |