ナス

遺伝子次第だよ

お米が大好きです
麺類も好きです

フレンチクルーラーでぶぅ

質より量

前にもどこかで書いた覚えがあるが
デブになりたいと思ってデブのマネしようとしてる時点で向いてないと思う

ハッシュドポテト

ラーメン

フレンチクルーラーは太る…？

毎日1L牛乳飲もうね

とにかく菓子パンをたくさん食べるデブ

かつ丼とうどんセット毎日食えば一発よ

ちゃんと毎食大盛りにしてご飯おかわり自由の店では最低3回はおかわりするデブ

糖質と脂質を摂れ
菓子パンとジュースだ

飲み物でカロリーを取るのだ効果覿面だぞ
ただし内臓ダメージは考えない事とする

まずデブは甘いもの食べながら甘い飲み物飲めるのが普通だよ
ケーキと一緒にオレンジジュースやコーラ飲めるの
あとたくさんご飯食べてお腹いっぱいでも休みなくデザート食べれるよ

とんかつが最高に美味しくて最高に太るというのが俺の実体験
唐揚げは鶏さんだからカロリーゼロ

血圧アレでお酢いいよと言われるがままに飲んでるけどほんとにこんなので効果あるのか
水で割ったら特に苦痛なく飲めてるから別にいいんだけど

夜食にラーメン食ってすぐ寝るデブよ
早く太るブヒ

バターチキンカレーふとるぞ
ナンはチーズナンでチャイとかラッシーも追加でね

>唐揚げは鶏さんだからカロリーゼロ
え…！？

今もお菓子食いながらimg見てる
デブになるにはそう言う才能が必要

ダイエットと一緒で採るカロリーと消費するカロリーを意識すれば簡単
摂るカロリー＞消費カロリーを毎日続けるだけだよ

4食目を食え
消化間に合わんなら消化酵素とって整えよう

デブになる才能は飯食ったあとに即アイスを別腹で食えるやつだ

在宅勤務になるとめちゃくちゃ太るよ
俺在宅初めて2ヶ月だけど5kg太った

晩飯腹いっぱい食うだけで太るだろ

デブになるのは食ってるものじゃなくて食ってる頻度が大事
ちょっとしてなんか小腹空いたな…ってなって無意識に食べ物に手を伸ばす才能が必要

>デブになる才能は飯食ったあとに即アイスを別腹で食えるやつだ
逆に聞きたいんだけどメシ食ったあとにアイス食えねえの？

抗うつ薬飲むと嫌でも太るよ
20kg増えた

ご飯にジュース飲める奴はデブになれる素質あるよ

ガリの体質改善だったら脂肪だけ増やしても良く無くね

ティータイムを導入して紅茶かコーヒーと一緒にお菓子食ってりゃ太るだろ

ラーメン全般
ジュース全般
菓子パン

>ご飯にジュース飲める奴はデブになれる素質あるよ
俺じゃないけど食ってる人わりと普通の体型だな
羨ましいとか以前によく食えるなと思ってるデブ

最近明確に太ったんだけど思い当たる理由が炊飯器を高いのに変えてからだな
おにぎりが美味しいんだ…

まず飲み物を全てコーラにする
これだけでかなりいける

なんかメシの話してたらお腹空いてきた…ちょっと食べてくる

>抗うつ薬飲むと嫌でも太るよ
>20kg増えた
なそ

米とカレーと揚げ物

カフェオレがいいよ

腹が減ってなくてもこの時間お菓子食うなってタイミングを決めるべき
おやつは22時に食っても良いんだ

>なんかメシの話してたらお腹空いてきた…ちょっと食べてくる
monster…

>抗うつ薬飲むと嫌でも太るよ
>20kg増えた
それ拒食が抑えられてるとかではなく？

さっぱりしたものを食べる
カツ丼とか

おやつに森永キャラメル1日1箱食って帰り道でLポテ2つ食べ歩きしたあと普通に夕飯食って運動しないと太るよ太った

米！酒！肉！芋！脂！

>さっぱりしたものを食べる
>カツ丼とか
うｎ…？

飯食ってすぐに寝ろ

そんな食いまくれる人間ではないが寝酒にベイリーズ使ったホットバタードラムカウ飲んでた頃は太り気味になったな

来月健康診断なんだけど今から悪あがきしたらなんとかなる？

炭水化物ばっか食ってたらデブになれたよ
晩飯作るのもレンチンもカップ麺にお湯入れるのすらめんどいから袋開けるだけで食えるお菓子食って済ましてたらデブなんてすぐよ

ポテト

結局いつもの飯に加えておやつに菓子パン食うのがいいんじゃないか

一日の摂取カロリー1900kcalを越えろ
ジュースとか効率いいよ

寝る前にカロリー高い菓子パン食べればあっと言う間に太れるぞ

>来月健康診断なんだけど今から悪あがきしたらなんとかなる？
普段の食生活から目を逸らしたところで困るのは自分自身だぞ

毎朝の朝食は菓子パンを食え
チョココロネや山崎ホワイトデニッシュショコラやミニスナックゴールドを食え

引きこもって学生の頃みたいな量食ってれば太れるよ

>来月健康診断なんだけど今から悪あがきしたらなんとかなる？
そのままの状態を見せたほうが健康診断的には正しいんじゃないのか

デブがイキイキするスレ

75から3年で90まで行った
マジでやばいどうしよ

お腹が空いている時間をなくせ

>引きこもって学生の頃みたいな量食ってれば太れるよ
引きこもっててお腹すくかな…！！？

食生活だけでデブになるのは難しい
運動をやめろ

7月末に83までいってやばいと思って今78まで落とした
会社の健康診断の2月までに70までもっていくつもり

>75から3年で90まで行った
>マジでやばいどうしよ
運動をするんだよ

スイートポテト毎日10個食べればすぐよ

冷凍のフライドポテトあっためてマヨネーズとケチャップしこたまかけて食べると美味しいよ
飲み物はコーラね

>>引きこもって学生の頃みたいな量食ってれば太れるよ
>引きこもっててお腹すくかな…！！？
えっどういうこと…？

常に何か食べればいいだけじゃん

>お腹が空いている時間をなくせ
常に満腹であれ

一日4食で間食も欠かさず炭水化物マシマシ
カツカレーと餃子おいしい

>えっどういうこと…？
動かないで日光も浴びないでお腹すくのかなって

これの逆をすれば俺は痩せれる…？

>>えっどういうこと…？
>動かないで日光も浴びないでお腹すくのかなって
すくよ？

>動かないで日光も浴びないでお腹すくのかなって
そういうこと考えてる時点でお前はもう太れない
息をしてるだけで腹は無限に空くと認識してる奴だけがデブになれる

何にしろ生きてりゃ腹は空くと思ってたが…そうでもないのか…？

>血圧アレでお酢いいよと言われるがままに飲んでるけどほんとにこんなので効果あるのか
>水で割ったら特に苦痛なく飲めてるから別にいいんだけど
トマトジュースで割って飲めば効果倍プッシュだ
あとはバナナときゅうりを食え

そもそも腹が空いてなくても何か食うのがデブだ
腹がいっぱいでも食いたいからラーメン行くかぁ！ってなれ

別にお腹空いてないけど暇だからって言って袋麺一つ食べた上でもう一個いけるかな？と考えられないとデブにはなれないよ

医者が言うには太りたければポテチ食えだっけ

寝る前のカップ焼きそば
勿論大盛りタイプな

まずそもそもさ
お腹空いたから食べる・お腹空いてないから食べないって健常な思考を捨てなよ

>何にしろ生きてりゃ腹は空くと思ってたが…そうでもないのか…？
ちゃんと昼と夜は腹が空くが…

デブになるために深夜にたくさん食べる必要もない

ゲームを1日中出来た頃はお茶4リットルだけで済ませてたからいけるよ

お腹空いてないのに何となく食べるとかお腹空いてるのに何となく長時間食べないとかそういう無軌道さが足りないんだよ

ペプシのゼロカロリーコーラなら毎日飲んでも大丈夫だよ

異常食欲者

朝明太クリームうどん特盛
昼油そば特盛
夜ダブルカツカレー

アイスとかポテチとかコーラとか

チャハハーン

一泊二日の長岡旅行で青島食堂とフレンド食べたら3キロ太ったよ
解せぬ

>異常食欲者
異常…？それって食欲が少なすぎるってことだよな？

おやつにシュークリーム食ったよ
明日用にとっといたシュークリームも今食ったよ

街を歩くファットマンが効率考えて太ってると思うのか

特定のものを食べるって発想がもう痩せてるやつの考えな訳

なんでもいいから夜食に酒と炭水化物行き続けてれば余裕デブぅ

1年半で30kgデブった時は水の代わりにピルクルと雪印コーヒー飲んでた
後の食事はまぁ人よりちょっと多いかも程度だったし気軽に始められてお勧め

ガリが太っても餓鬼みたいな体系になりそう

コーラ週に4.5リットル飲んでる

手の届く範囲に大量のお菓子置いときゃ勝手に太る

常に手の届くところにお菓子を置け
何とかじゃない

夜食食わねぇのに身長引く体重が80の俺が通りますよっと

俺は食べたいもん食って健康のための運動しないだけの堕落スタイルだと82kgが打ち止めだ
流石にこの先のブレイクスルーには努力が必要になってくると思う

太れない人ってどんだけ暴食してもダメージないの？羨ましすぎるだろ

3桁は才能いるけど80.90は努力で行けるよ

空腹だから食べるって考え捨てな？
満腹じゃないから食べるんだよ

このスレ見てて思ったけどデブって体質的に太りやすいとか太りにくいとかいう以前にまず胃腸が強靭なんだよな
食えるってつええわ

>太れない人ってどんだけ暴食してもダメージないの？羨ましすぎるだろ
そもそも暴食が出来ない

パンがたくさん食えて最高にカロリー取れる
パン屋に行って10個買って全部食うんだ

>太れない人ってどんだけ暴食してもダメージないの？羨ましすぎるだろ
太れない人は暴食出来ねえんだよ

飲み物は効率が良いから甘い乳飲料をしこたま飲んで健康診断の結果を悪化させよう

本物は暴食を暴食と認識していない
ちょっとつまんでるだけだ

最近限界だと思ってた120kgの壁突破したよ

>1年半で30kgデブった時は水の代わりにピルクルと雪印コーヒー飲んでた
>後の食事はまぁ人よりちょっと多いかも程度だったし気軽に始められてお勧め
実際ハイカロリーの水分で太るのが一番現実的だよな

>このスレ見てて思ったけどデブって体質的に太りやすいとか太りにくいとかいう以前にまず胃腸が強靭なんだよな
>食えるってつええわ
別に沢山食って大丈夫なわけじゃねえぞ
これ食ったら苦しくなるなって頭では理解しつつオーバーした量食ってちゃんと苦しいぞ

晩飯にワイルドステーキ450と大盛りライス食べただけで血圧が160になったデブ
ひどくない？

ナッツ

お腹空いてないしむしろ一杯気味だな
でも口が寂しいから少しずつ食べる

デブは動けなくなるまで飯食って2時間後にはお菓子食ってるからすげえよ

もちろん食ったら大体下痢してるけどデブってるぜ

筋トレしてプロテイン飲んで筋トレしてご飯食べてたら106kgまで増えたよ

効率的に楽して太ろうなんて甘えも良いところ
コツコツと深く考えず好きなもん無駄に食べて積み重ねていくんだよ

夕飯抜いても寝る前にちょっとスナック食べるのを隔日でやればどんどん太れる助けて

>このスレ見てて思ったけどデブって体質的に太りやすいとか太りにくいとかいう以前にまず胃腸が強靭なんだよな
>食えるってつええわ
無理矢理くってるからな
下痢や逆流当たり前
強いってわけではなく自傷行為

独り暮らしやめて実家に帰ってから太り出したな…
父親がとにかく食べない奴はダメだの一点張りでこれでいいだろうって塩梅から２、３品ぐらい追加しないと満足してくれないしかといって仕事終わって祖母の介護もやってさらに運動ってなるとしんどくてやってられん…

>筋トレしてプロテイン飲んで筋トレしてご飯食べてたら106kgまで増えたよ
すげえ…！

大量にジュースを飲んで肝臓を怖がらせましょう！

下痢…？逆流…？

>実際ハイカロリーの水分で太るのが一番現実的だよな
何らかの理由でマジで太りたいならそう

>大量にジュースを飲んで肝臓を怖がらせましょう！
肝臓がかわいそうではありませんか…？

食いたいもん無理なく食ってるだけデブけど…

>最近限界だと思ってた120kgの壁突破したよ
病院行ってゼップバウンド出してもらえ
俺はそれで120kgから98kgになった

腹が膨らむだけの野菜は食うのやめろ

飯食ったらところてん式にウンコ出るんだよな

痩せてる人間って腹壊したら多分反省してるんだなと気付けたので勉強になったよ

肝臓の数値が悪目なので俺はデブる前に死ぬと思う

才能ないと太る前に病気になる

腹減ってないけどお菓子食べたいなって気持ちにならないとね

罪悪感って概念そのものがガリの幻想だと思ってる

>痩せてる人間って腹壊したら多分反省してるんだなと気付けたので勉強になったよ
どういうこと！？

飯食った後のデザートにポテチ食う

瞬間的に3桁とかは凄い才能なくても超えられるよ
3桁10年くらい維持してる奴はマジで才能あるし20年30年は本物

>>大量にジュースを飲んで肝臓を怖がらせましょう！
>肝臓がかわいそうではありませんか…？
肝臓はどう思う？

>肝臓がかわいそうではありませんか…？
怖がらせましょう！

まぁこの辺は子供の頃からの長年の積み重ねかなぁ…
物心付いたときから太ってたから…

>腹減ってないけどお菓子食べたいなって気持ちにならないとね
デブあるある
タバコと同じで口が寂しくなる
半額惣菜も食いたくないけど安いからでかってその日に全部食う

手が届く位置に常に食物とジュースを用意するところから始めよう

>どういうこと！？
ちょっと言葉が足りなかったんだけど食い過ぎで腹壊したり油物摂りすぎてうんちゆるゆるになっても特に気にしねえんだよな…
多分みんな反省して今度はもう少し控えようとかってなるんだろ？

>>痩せてる人間って腹壊したら多分反省してるんだなと気付けたので勉強になったよ
>どういうこと！？
吸収し切れない量食って緩い便が

ラーメン食ったら下痢する
コーラを飲んだらゲップが出るっていうくらい確実

筋トレして飯食いまくればいいのに…

タバコを吸うと味覚が鈍って食事が減って痩せる
これは大嘘デブよ

>多分みんな反省して今度はもう少し控えようとかってなるんだろ？
たしかにそう考えて物食ってるわ

腹が限界まで減ったから食うんじゃない
暇だから食うんだ

なりたいと思ってなるもんじゃないんだよデブは

>多分みんな反省して今度はもう少し控えようとかってなるんだろ？
反省？
なんで？

食うのも辛いんだよと言ってるガリの先輩を見て根本から違うとおもったデブ

時間が来たら食う来なくても食う
腹が減ったら食う減ってなくても食う
暇だから食う忙しくても食う

>たしかにそう考えて物食ってるわ
ほら
>反省？
>なんで？
わかっただろデブがよ

近年コンビニのお値段そのまま増量キャンペーンのラッシュはデブ活が捗るデブよ

筋トレした後で飯食えない奴は筋肉つかんデブよ

俺は20代前半でダイエット始めるまで「腹八分目」の概念理解してなかった
ごく一部の小食の人除いてお腹いっぱい食べるのが普通なんだと思ってた
つまり毎食腹パンパンになるまで食えば太れる！

食うこと以外楽しいことないんだからしょうがねえだろ！

食って腹壊したら次は食う前にヨーグルト食ってみるかってなる

ご飯残すと怒られる環境で育ったら太るよ

何か理由があるわけでもなく漫然と何も食わないで夕方になっちゃったとかそういうハチャメチャさも大事

気付いたら満腹になってるからアドバイス出来ん

食う=満腹になるだもんな…

食べたいもん食べたいように食べるだけではないのか

165cmで体重142kgまだ大丈夫だ

>ご飯残すと怒られる環境で育ったら太るよ
確かに給食でいじめられたせいか昭和の男は下っ腹出てるなウチの職場

低カロリーのダイエット用のは倍食える

外食の新メニューを余さずチェックする趣味を作れば太れるよ

>近年コンビニのお値段そのまま増量キャンペーンのラッシュはデブ活が捗るデブよ
宣伝してくるから仕方なく買うデブよ
ファミチキを専用バンズで挟むと旨くなるの知れてよかったデブ
ライフガードで流し込むと至福

>俺は20代前半でダイエット始めるまで「腹八分目」の概念理解してなかった
>ごく一部の小食の人除いてお腹いっぱい食べるのが普通なんだと思ってた
>つまり毎食腹パンパンになるまで食えば太れる！
腹パンパン繰り返してると胃がデカくなってより食えるようになるからデブループ入れるしお得

腹いっぱいで苦しくても辛くない奴がデブになれる

俺お菓子とか買わないしジュースも買わないから何で太るんだって思ってたんだよね
気付いたんだけど普通に食おうって買った食材をほぼ1〜2日で食い尽くしてるからただ食べ過ぎなんだって気付いたデブ

>165cmで体重142kgまだ大丈夫だ
大丈夫な要素どこ…？
俺は血圧120/60なので大丈夫だが…

1日1食しか食べてないのに太る

>宣伝してくるから仕方なく買うデブよ
これが休憩なく続くからデブるデブよねぇ…
あれはしょうがないこれはしょうがないデブよマジでぶ

>165cmで体重142kgまだ大丈夫だ
デブの才能あり
110kgの壁は越えられなくてお薬飲まされてる

俺は今週いろんな月見メニューを食べてるからおそらく太ると思う

生まれついてのデブだががに股で歩くからよく貫禄あるね言われるよ

健康的なデブと不健康なデブ
お前はどっちだ？

>俺お菓子とか買わないしジュースも買わないから何で太るんだって思ってたんだよね
>気付いたんだけど普通に食おうって買った食材をほぼ1〜2日で食い尽くしてるからただ食べ過ぎなんだって気付いたデブ
（売り場に）あるのがいけない！まではいかんが（家に）あるのがいけない！はやらかす

>何か理由があるわけでもなく漫然と何も食わないで夕方になっちゃったとかそういうハチャメチャさも大事
計画的に食うってのがもうガリの思考だよね

今日晩飯に乾麺400gでカルボナーラ作って食ったデブよ

コンビニ行くと必要ないのにチキンは買う

エリートデブは周りに食べるものが無い環境に恐怖を感じるまである

手に届く範囲にあるものは食べるし飲むモンスターだからお湯入れたり一つ工程を挟むものを多めに置いてるな

>俺は20代前半でダイエット始めるまで「腹八分目」の概念理解してなかった
>ごく一部の小食の人除いてお腹いっぱい食べるのが普通なんだと思ってた
>つまり毎食腹パンパンになるまで食えば太れる！
これマジで分かる
腹八分目ってなんか健康のためにやってる人がいる程度のもんだとばかり…八分目の方がまず食後に活動しやすい…

毎日二郎食ってる

400gの麺って4束！？

何食ってるかより運動の習慣と食っちゃ寝が1番やばい
病院に入院してデブになってから痩せられなくなった

朝飯に菓子パン食べてるのをやめておにぎり1つにしただけで三ヶ月で7キロ痩せたから朝飯菓子パンにするといいと思うデブぅ

>コンビニ行く必要ないのにチキン買う

118kgから113.6kgになったデブ
目指せ二桁の世界デブ

太れないとかぬかす奴はぶん殴りたくなる…

>腹八分目ってなんか健康のためにやってる人がいる程度のもんだとばかり…八分目の方がまず食後に活動しやすい…
食後に…活動…？

残すと怒られるってのもよくわからなくて
まず残したという経験が無いんだよな

菓子パンといちご牛乳みたいなフルーツオレ系統が多分一番早いと思います

晩飯に米3合食べ無いとお腹空いて寝れないよ

110kgいけるのすごいデブ
100kgから10の壁越えられなかったし糖もやばいから流石に自重して糖は何とかなったデブ

>コンビニ行くと必要ないのにチキンは買う
意味もなくデザートコーナーを物色する
割引シールあると買ってしまう
あると思います

さいきんは外出歩かずにセブンなうで豚ラーメンばっか食ってる
豚ってニックネームつけられてると思う

残さなくて怒られたことはあるな…

一人暮らし始めてから初めて腹八部がちょうどいいというのを実感した

ノンフライヤーで焼き上げたスペアリブがうまくて毎晩白飯と食ってたら健康診断で中性脂肪とコレステロールの数値が高くて脂質異常症判定されたデブ

腹八分だとまだ入るなって思ってなんか食べたくなる

>400gの麺って4束！？
そうデブよ
身長171cm体重150kgデブ

>一人暮らし始めてから初めて腹八部がちょうどいいというのを実感した
あっここで食うの止めてもう残していいんだ…
っていうのに気付けるようになると体重が変わってくる

>一人暮らし始めてから初めて腹八部がちょうどいいというのを実感した
家事負担増えるから満腹で動けなくなるとね…

>残さなくて怒られたことはあるな…
アイツ…自分の取り分より多く食べないように理性で抑え込んでやがる…！

最近薄々感じてるんだけど
これまで俺の考えてた「満腹」って実際は120%とかそういうことなんじゃないかなって

でも満腹で寝ると気持ちいいし整うよ

何か最近空腹を異常に恐れて食べてしまう

腹がはち切れそう！ってならないと満腹とは言わないでしょ

こないだ見かけたデブは朝っぱらから甘そうな飲み物買ってたからやっぱり体の維持には常日頃からの努力が必要なんだなと思った

>一人暮らし始めてから初めて腹八部がちょうどいいというのを実感した
食後にすぐ皿洗いをする気になれる…！

腹減ってなくても飯食うし満腹になることあんまないし

>でも満腹で寝ると気持ちいいし整うよ
ずっとやってたら年取って逆流性食道炎になっちゃった
最悪寝ゲロで窒息して死ぬらしいから流石に控えた

fu7227722.jpg
3桁は才能というが筋肉で重くして3桁超えられたらの話だと思う

みんな明日死ぬかも知れないのに食事制限とか愚かなことするデブか？

さっきuberで450gの汁なし二郎食べた

俺は今日寝起き30分で焼肉食べに行ったよ
デザートは隣のサーティーワン
美味しかった

太れないもやしの気持ちがわからない

物価高で来年もっと高くなるんだろうなと毎日食べ納めしてる

fu7227734.jpg
明日から水分摂取はこれにしてください

家系ラーメン＋大盛りご飯食べたけど29000歩歩いたからノーカン！

>腹がはち切れそう！ってならないと満腹とは言わないでしょ
胃から汁が出てきたら満腹

ジム通いが趣味で実際上腕二頭筋はムキムキの同僚が糖尿病になって
如何に筋トレしてても喰いまくって腹出てたら駄目なんだなと再認識した

俺何食っても太るわ
トマトダイエットしようとしてもやばい数食べてしまう
もう医者に相談しようかな

>ジム通いが趣味で実際上腕二頭筋はムキムキの同僚が糖尿病になって
>如何に筋トレしてても喰いまくって腹出てたら駄目なんだなと再認識した
雑魚が…

K２でデブの刑事が勝手に処置されてた胃にバルーン仕込むやつやりたい

>fu7227734.jpg
>明日から水分摂取はこれにしてください
缶コーナー毎日飲んでるだけで糖尿になるって聞いて怖くなった
コーラに変えたわ

糖尿病って遺伝要素もかなりデカいからな…

筋トレしていても腹出てるのはダメだろ…

>缶コーナー毎日飲んでるだけで糖尿になるって聞いて怖くなった
賢いデブ
>コーラに変えたわ
愚かなデブ

>筋トレしていても腹出てるのはダメだろ…
まぁでもジム通ってると腹めっちゃ出てるけど他ムキムキのおじさん結構見かける

おやつにミスド5個食べるといいよ

HbA1cが10から5.8まで戻ったぜ

朝飯と昼食とおやつと晩御飯と夜食はかならず食べるデブ
それとは別にそれぞれの食事の間に菓子パンを2〜3個食べると良いデブ
俺はそれで130kgになったデブ

痩せがちな人が「アドバイスに従って量食ったら体壊した」って言ってた

毎日1500キロカロリー目安なのにどんどん太る！

水代わりにゼロコーラ飲んでるからどのみち俺の肝臓はﾎﾞﾄﾞﾎﾞﾄﾞﾀﾞ

>>筋トレしていても腹出てるのはダメだろ…
>まぁでもジム通ってると腹めっちゃ出てるけど他ムキムキのおじさん結構見かける
fu7227783.png
この人みたいな？

筋トレっつうかいくらBIG3やっても腹は引っ込まねえからな
そしておじさんたちはBIG3ばっかりやりたがる

>おやつにミスド5個食べるといいよ
10個食えるかチャレンジはここでも流行ったよね
おっさんは10個食えないとかで
普通に食えるわ

増量キャンペーンとかで太る奴は浅いデブ
本物のデブは何もなくてもデブ

>糖尿病って遺伝要素もかなりデカいからな…
遺伝的要素デカいんだけどなるまでには10年単位の異常数値が必要だから
結局血液検査をサボってるか無視してるかでないとそうならない

何もしてないのに太った

ジム行くと腹出てて他ガッチリのおじさんは結構いる
おそらくビール腹

俺の大好きな木村家のジャンボむしケーキプレーンなんだけど
こいつ401kcalもあるんだよな…

ご飯とお菓子が大好き甘いのもしょっぱいのも好き
酒とタバコが好きじゃない人生で多少よかった

この際自分以外のデブに聞きたいんデブが
親戚の家とか実家帰った時とかだと人並みの量でも食い終えると(結構満腹だな…)ってなって間食も無くても全然大丈夫なのに
自宅で自分で作る時だけ何故か毎回3人前4人前とか作って腹はち切れそうになったりしないデブか？
量減らしても満足なの理解してる筈なのに何故か毎回大量に作ってしまうという…

>水代わりにゼロコーラ飲んでるからどのみち俺の肝臓はﾎﾞﾄﾞﾎﾞﾄﾞﾀﾞ
え？
ゼロコーラって体に悪いの？
聞いたことないよ

ビールっ腹ってあれは水分？脂肪？

息するように大盛りを頼むべきデブ
むしろ大盛りじゃない食事については損をしていると考えられるようになればかなり思考がデブになってきている証拠デブ

おやつ(1000カロリーオーバー)

おやつ感覚で冷凍パスタ何個も食っててやばいデブ〜

>ビールっ腹ってあれは水分？脂肪？
当たり前だけど別にあそこにビールが溜まってるわけじゃなくてビールとつまみでカロリーオーバーで内臓脂肪溜まってるってだけだよ！

家族が俺除いて全員プロの料理人で飯がマジで美味すぎて毎食ドカ食いしてて学生時代ほずっと太ってたわ

いいこと教えるデブ
ナッツは健康にいいデブよ
カシューナッツをいっぱい食べるデブ

内臓脂肪が体に悪いなら皮下脂肪に置き換えてくれねーかなー

>量減らしても満足なの理解してる筈なのに何故か毎回大量に作ってしまうという…
オレの場合は調理中明日の弁当もこれにするかってなって結局めっちゃ食って後悔する

>量減らしても満足なの理解してる筈なのに何故か毎回大量に作ってしまうという…
食事でストレス発散してるタイプとお見受けしましたデブ
食事以外に熱中できるorストレス発散できる何かを見つけることをおすすめしますデブ

ラーメンで中盛りまで無料なら中盛り頼むデブ
1500kcalなんでぶね
まぁいいかよろしくなぁ

凄いよね…脂質と糖分…
こいつらを意識するだけでどんどん体重落ちるの

カロリー密度の高いものを摂取すれば楽に太れる
fu7227805.jpg

>>ビールっ腹ってあれは水分？脂肪？
>当たり前だけど別にあそこにビールが溜まってるわけじゃなくてビールとつまみでカロリーオーバーで内臓脂肪溜まってるってだけだよ！
なるほど
自分酒飲まないからアルコール由来の液体か何かが溜まるのかと…

ストレス解消の手段としてドカ食いに走ればあっという間デブ
俺のようなデブにはなるなデブ

>カロリー密度の高いものを摂取すれば楽に太れる
>fu7227805.jpg
え…？じゃがいもって意外とそんなカロリーないのか…？

アルコールは体に悪いのに酢は体にいいのなんらかのバグだと思う

割とマジであると食べちゃうから必要最低限の非常食と水しか家に置いてないわ

じゃがいもokならポテトチップス結構ありなんだな

チョコが高騰して食べる習慣が全く無くなった
健康考えれば良いことだがやっぱ食いたいな

>え…？じゃがいもって意外とそんなカロリーないのか…？
うｎ
野菜と穀物の中間くらい
ただとにかく油(マヨ等含む)と相性が良いから調理してるとハイカロリーにはなりやすい
ふかして塩とかかけて食べるだけならかなりローカロリー

毎日エナドリとポテチとチョコ食ってたら身体が明らかに不調だった

>食事でストレス発散してるタイプとお見受けしましたデブ
>食事以外に熱中できるorストレス発散できる何かを見つけることをおすすめしますデブ
そうなんデブか…
自分じゃ全然自覚無いけど無意識にそうやってストレス発散してる可能性確かにあるのかなという気がしてきたデブ…

>ゼロコーラって体に悪いの？
>聞いたことないよ
完全に解明されてるわけではないけど脂肪肝のリスクが高まるとか
血糖値が上がると言われているデブゥ

>じゃがいもokならポテトチップス結構ありなんだな
油がね

太るのは才能みたいなのって
運動部とかでカロリー消費しながらさらに体をデカくするみたいなやつのことで
ただ太るだけなら才能もなにもないのよね

>ただとにかく油(マヨ等含む)と相性が良いから調理してるとハイカロリーにはなりやすい
>ふかして塩とかかけて食べるだけならかなりローカロリー
そういわれるとジャガイモ単体だと食べるの大変そうだな

>え…？じゃがいもって意外とそんなカロリーないのか…？
グラム当たりだからしっかりあるよカロリー

>>ゼロコーラって体に悪いの？
>>聞いたことないよ
>完全に解明されてるわけではないけど脂肪肝のリスクが高まるとか
>血糖値が上がると言われているデブゥ
お茶とか飲むしかないデブぅ…？

気のせいかもしれないけどチョコ高騰後は貧血気味になった
鉄分かな…

金曜の夜にチャーシューというか煮豚作ってこれでしばらくオカズに困らんデブ！と思ったのに土日で無くなってるデブねぇ…

糖尿病には気をつけるデブよ

平日朝と昼の自分は自分じゃないデブ
あんな量だと餓死するはずなのになんで動けるデブか

ふかし芋とくればバターだよなぁ！

>>じゃがいもokならポテトチップス結構ありなんだな
>油がね
焼くポテトチップスあってもいいと思うけど油ないとやっぱ不味いのかな

何を食うかより、いつ食うかが大事だぞ
22時以降にラーメンとか食べてみろ
その後2時以降に寝ろ

体重40kgが中々超えれないからなんとかして食事量増やしたいけど意識しても思ったより増えていかないな…

ちょこちょこ歩いてたら意外と消費カロリー増えるもんでデブを維持するのも大変デブ

>太るのは才能みたいなのって
>運動部とかでカロリー消費しながらさらに体をデカくするみたいなやつのことで
>ただ太るだけなら才能もなにもないのよね
太るだけなら才能要らないのはそうだけど2行目はちょっと違う
才能がないと太ったまま何年もいると身体ぶっ壊して痩せる羽目になるってだけ
デブの維持が出来ない

86で糖尿になった
俺はここまでだ

運動しないで家系ラーメン食べまくれば勝手に太るよ太った

今夜はビール500ml缶2本ウインナー4本カップ担々麺ビッグサイズ冷食チャーハン

>今夜はビール500ml缶2本ウインナー4本カップ担々麺ビッグサイズ冷食チャーハン
俺はビールいらない…

>焼くポテトチップスあってもいいと思うけど油ないとやっぱ不味いのかな
芋じゃないけど油なしでポップコーン作ったら(塩かけてるのに)マジで味気なくてびっくりしたよ
多分芋もそんな感じになるんだと思う…油って旨い‥

幼稚園児の頃から現在までデブだったからわかんねえや

>自分じゃ全然自覚無いけど無意識にそうやってストレス発散してる可能性確かにあるのかなという気がしてきたデブ…
食事をとびっきり美味しくするように拘って至高の逸品を作れるように熱中するとか良いかもしれんデブね
かえって大量に作るよりベストな味付けとかの関係で食う量減ったりするかもデブ

米2合よそってレトルトカレーに具材足して生卵トッピング

節制してても月１くらいで内なるデブが解き放たれる夜がある

>金曜の夜にチャーシューというか煮豚作ってこれでしばらくオカズに困らんデブ！と思ったのに土日で無くなってるデブねぇ…
土日の2日かかるならまだマシデブ
金曜仕込んで土曜の昼にチャーシュー分厚く切ってると「…もう全部載せちまうかぁ！」つって一塊全部使っちまうデブ
麺は3玉に仕込んでた味玉も5個乗っけちまうかぁ！つってフィーバーしちゃうデブ
んで夜胃もたれで死んでるんぬ

>体重40kgが中々超えれないからなんとかして食事量増やしたいけど意識しても思ったより増えていかないな…
40kg!?

>太るだけなら才能要らないのはそうだけど2行目はちょっと違う
>才能がないと太ったまま何年もいると身体ぶっ壊して痩せる羽目になるってだけ
>デブの維持が出来ない
この才能あるのがアメリカ人なんだよな
まぁとはいえ結局日本人よりは10年20年以上耐えるってだけでどっかで体壊れるんだけど

炭酸ジュースは最高だ！

実家でかーちゃんの飯食ってる時は50kgとかだったのに1人暮らしで好きなもん好きな時に食う生活したら1年で70kg行ったデブね…

仕事が辛すぎてせめて腹いっぱい食わねばやってられんのデブ

>86で糖尿になった
>俺はここまでだ
俺は糖尿より高血圧先だった
糖尿気味ってのが出たけど
才能なさに絶望したよ

毎日真夜中に卵かけご飯食べてたら100超えた

寝る前に食えば太るよ

>体重40kgが中々超えれないからなんとかして食事量増やしたいけど意識しても思ったより増えていかないな…
俺の脂肪20kgくらい送ろうか？

>運動しないで家系ラーメン食べまくれば勝手に太るよ太った
多め濃いめで注文してスープくぐらせた海苔をオンザライスすると飛ぶデブねえ…

>実家でかーちゃんの飯食ってる時は50kgとかだったのに1人暮らしで好きなもん好きな時に食う生活したら1年で70kg行ったデブね…
語尾を中肉中背にしろ

>>体重40kgが中々超えれないからなんとかして食事量増やしたいけど意識しても思ったより増えていかないな…
>40kg!?
140kgの牡蠣間違えでしょ

酒飲んで揚げ物食べればあっという間よ

健康なデブになるデブよ

>金曜仕込んで土曜の昼にチャーシュー分厚く切ってると「…もう全部載せちまうかぁ！」つって一塊全部使っちまうデブ
>麺は3玉に仕込んでた味玉も5個乗っけちまうかぁ！つってフィーバーしちゃうデブ
麺は茹で前600gとかか？

>牡蠣間違え
痩せそう

>>実家でかーちゃんの飯食ってる時は50kgとかだったのに1人暮らしで好きなもん好きな時に食う生活したら1年で70kg行ったデブね…
>語尾を中肉中背にしろ
身長によるデブ
身長1cmなら巨デブ

俺は-20kgしたいのに一方で増やせない人もいるんだから不思議だよね
とにかく食えよとしか言えないけど自分が腹減ってるかどうかとかじゃなくて特定の時間になったら必ず食え

>俺の脂肪20kgくらい送ろうか？
欲しすぎる…元の食事量が細すぎるせいだろうけど十年くらい極端には減らないけど動かなくて気持ちが凹んでくるぜ

毎食2kg食えないやつはデブの才能ないからやめた方がいいよ

>健康なデブになるデブよ
血液検査等が全て正常値なら良いんだけど
運動してて筋肉もあるから平気デブね〜とか自己判断するのはヤバイ

食事記録してるとカレーの高カロリーっぷりに驚くデブね

>麺は茹で前600gとかか？
さぁ…？グラム数とかよく見てないデブ
スーパーとかに売ってるG系極太麺3玉デブ

>>俺の脂肪20kgくらい送ろうか？
>欲しすぎる…元の食事量が細すぎるせいだろうけど十年くらい極端には減らないけど動かなくて気持ちが凹んでくるぜ
わかった
明日AM着ね

太りたい人はとにかく脂質を摂ることデブ
具体的にはカレーがおすすめデブ

何しても体重増えないガリだったけど一切動くの辞めて食いまくったら太れたデブよ

>多め濃いめで注文してスープくぐらせた海苔をオンザライスすると飛ぶデブねえ…
硬め濃いめ脂多め麺大盛りで生ニンニグ入れてライブ感するだけで太るデブ

>毎食2kg食えないやつはデブの才能ないからやめた方がいいよ
デブはむしろ肉で圧迫されてるから一度にあんまり食わんよ
間食多いのと消費カロリーが少ないのがほとんど

>食事記録してるとカレーの高カロリーっぷりに驚くデブね
米は毎食0.5合の俺がカレーのときだけ2合以上食べてるからちょっとなんかおかしく感じる
俺はカレーが怖い

あさくまハンバーグでカレーをむさぼりまくるデブ

盛り付けとか彩りとかこだわれると意外と量食わずに済むデブけど
それって精神的余裕がある時期しかできないとうっすら理解できてるからつらいデブねえ

>>麺は茹で前600gとかか？
>さぁ…？グラム数とかよく見てないデブ
>スーパーとかに売ってるG系極太麺3玉デブ
DXじゃないなら茹で前560gか…
まぁまぁだな

米美味すぎデブ

>俺はカレーが怖い
油！塩分！食欲増進するスパイス！溶けだした具材のうまあじ！
まあ抗う方が難しいデブね

>食事記録してるとカレーの高カロリーっぷりに驚くデブね
日本のカレーは油脂分で固めたカレールーで作るから脂質の分カロリーが増えるんだよ
カレー粉とトマトで作ればかなり低カロリーになる

>米美味すぎデブ
毎年この時期はみずみずしい新米の炊きたてが美味すぎてやべえデブ…

>カレー粉とトマトで作ればかなり低カロリーになる
それ美味しいんデブか？

>DXじゃないなら茹で前560gか…
>まぁまぁだな
180×3だから540だろ
誤差だけど

飲料を高カロリーの物に変えるのが多分一番手軽で始めやすいデブ活だと思われる
大量に食うとか間断なく食うとかはハードル高いから後々できるようになろう

>>カレー粉とトマトで作ればかなり低カロリーになる
>それ美味しいんデブか？
さっぱりしてて美味いよ

>DXじゃないなら茹で前560gか…
>まぁまぁだな
こういうのって大抵食った後に1食食えなくて抜くことにならない？
デブエピソードになるのかなぁ

ライス無限に食える家系はマジで良くなかった

俺50kgあげてもまだ３桁だけど

カロリーが低いものはおいしくない！

>日本のカレーは油脂分で固めたカレールーで作るから脂質の分カロリーが増えるんだよ
>カレー粉とトマトで作ればかなり低カロリーになる
鶏ひき肉+トマト缶+カレー粉のカレーとか減量食の定番だしね

毎週マック食ったら簡単に増えるよ
セットプラス1個食えるようになったら完成デブ

>俺50kgあげてもまだ３桁だけど
関取？