二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1787785420535.jpg-(48522 B)
48522 B26/08/27(木)08:03:40No.1462512899+ 11:23頃消えます
5時間しか寝れなかっただけで吐きそうなんぬ…
おじになるとこんな弱くなるぬ…?
126/08/27(木)08:16:43No.1462514809そうだねx5
脳にかかったモヤが晴れなくなる
酒飲むと特に
226/08/27(木)08:16:56No.1462514839そうだねx1
ざっこ❤︎
326/08/27(木)08:19:02No.1462515148+
休もうぜ
426/08/27(木)08:19:19No.1462515204+
ドラゴンボール
526/08/27(木)08:21:19No.1462515475そうだねx4
睡眠ガタガタ❤︎髪スカスカ❤︎内臓ポロポロ❤︎
626/08/27(木)08:28:35No.1462516585+
しかも寝坊ギリで駅まで走ったら30分経っても苦しいぬ…早退したいぬ…
726/08/27(木)08:35:27No.1462517580+
スマートウォッチつけて寝るんぬ
体感寝れた時間の8掛けくらいしか実際寝れてないんぬ
826/08/27(木)08:35:55No.1462517648+
5時間ごときで甘えんな
926/08/27(木)08:36:34No.1462517744+
本当に5時間眠れてるんぬ?実際はスマホ見てて2時間しか寝れてないとかじゃないんぬ
1026/08/27(木)08:38:38No.1462518019+
23時にスマホもPCも閉じるんぬ
帰ってシャワー浴びて飯食ったら日付変わってた?
それは仕事を変えるんぬ…
1126/08/27(木)08:44:27No.1462518880+
最近中途覚醒後ひどいんぬ
毎日3時と5時に定期的に目が覚めるんぬ
1226/08/27(木)08:47:09No.1462519316+
おじじになると睡眠時間更に下がるよ
1326/08/27(木)08:57:37No.1462520914+
>帰ってシャワー浴びて飯食ったら日付変わってた?
帰宅途中で日付変わった場合はどうすれば…?
1426/08/27(木)08:58:52No.1462521093+
おじは夜中目が覚めるから「5時間も眠れてる!?」ってなるの
4・1・1とかがデフォなの
1526/08/27(木)09:01:39No.1462521537+
>最近中途覚醒後ひどいんぬ
>毎日3時と5時に定期的に目が覚めるんぬ
同じ症状だけどなんとかならんぬ?
枕変えても駄目だったぬ
次はリカバリーウェア試すつもりぬ
1626/08/27(木)09:04:05No.1462521907+
>>最近中途覚醒後ひどいんぬ
>>毎日3時と5時に定期的に目が覚めるんぬ
>同じ症状だけどなんとかならんぬ?
>枕変えても駄目だったぬ
>次はリカバリーウェア試すつもりぬ
耳栓とアイマスクして
起きた時に時計やスマホ見て脳を働かせようとしない
1726/08/27(木)09:11:21No.1462523001+
耳栓はシリコンでキノコの二段重ねのが良かったんぬ
人に依るけど100均にあるし試して見るんぬ
この時期のエアコンや扇風機の音がかなり軽減されるんぬ
1826/08/27(木)09:56:14No.1462530535+
>23時にスマホもPCも閉じるんぬ
これがなかなか難しい…!
1926/08/27(木)10:01:10No.1462531371+
毎日4時間5時間しか寝れないので普通なんだよな
休日は死んだように寝てゴミになる
2026/08/27(木)10:02:47No.1462531624そうだねx1
寝る前にスマホ見て布団でシコるじゃん?
あれ良くないんだと思うぬ
解決法ないけど
2126/08/27(木)10:06:17No.1462532191+
同じ5時間でもいつ寝たかで全然違うんぬ
遅く寝れば寝るほど体調が悪くなるんぬ
だから夜ふかしはするもんじゃないんぬ
2226/08/27(木)10:07:34No.1462532410+
>同じ症状だけどなんとかならんぬ?
>枕変えても駄目だったぬ
>次はリカバリーウェア試すつもりぬ
原因は人によるんぬけど
枕でもリカバリーウェアでもなく
日光に気をつけてみるんぬ
つまり窓全部に遮光シートつけて完全に真っ暗にするんぬ
出来ないならアイマスクでもいいんぬけど
2326/08/27(木)10:08:02No.1462532484+
>寝る前にスマホ見て布団でシコるじゃん?
>あれ良くないんだと思うぬ
>解決法ないけど
もっと早い時間にシコるんぬ!
2426/08/27(木)10:13:58No.1462533453+
シコらないと眠れないんぬ
2526/08/27(木)10:14:59No.1462533607+
週の真ん中に有給とってガッツリ寝る
これだけで平日ろくすっぽ眠れなくても回る
2626/08/27(木)10:15:22No.1462533687+
自律神経やられると夜中目が覚めるよ
まあこの気候じゃヤられててもおかしくないけど
2726/08/27(木)10:38:53No.1462537439+
2時に寝て5時に起きたんぬ!アラフォーだけど全然元気なんぬー!
嘘ぬ椅子に座ってたりすると意識失うんぬ
2826/08/27(木)10:46:32No.1462538793+
中途覚醒はひどいし寝付きも悪いんぬ…
若いころはあと5分!って二度寝ができたのに
今は寝付くのに多分20分はかかってるんぬ…


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