姿勢を良くするための筋肉をつけましょう

スマホ首ですね

首のコリで手が痺れたりすることってある？

脳梗塞かもしれないから病院行け

部品交換しなよ

体重かけない懸垂がストレッチとしてかなり効く
掴んで曲げ伸ばしするだけ

>脳梗塞かもしれないから病院行け
脳のMRIは撮ったんだけど何もなかったらしいんだ…
そうなると首が原因なのかなって

fu7159864.mp4

血管と神経圧迫してしびれ出る事もあるから首は大切にしよう

眼精疲労じゃね

ストレートネック？

>ストレートネック？
もともとデスクワークだったけどここ三週間くらいで急激に頭痛と首が酷くなった…

頸椎ヘルニアじゃね
>後頭部から首にかけての痛みや、めまい、耳鳴りといった症状も頚椎椎間板ヘルニアの初期症状として現れることがあります。これらは頚椎の変化によって血管が圧迫され、椎骨脳底動脈の循環不全を引き起こすことで生じます。

>特に首を動かしたときに頭痛やめまいが増強する場合は、頚椎椎間板ヘルニアを疑うべきサインかもしれません。

>首のコリで手が痺れたりすることってある？
個人的にはこわばりが凄かったからか手が不器用になったよ

首コリ病ならそれはそれでキツいから気を付けてね

>頸椎ヘルニアじゃね
>>後頭部から首にかけての痛みや、めまい、耳鳴りといった症状も頚椎椎間板ヘルニアの初期症状として現れることがあります。これらは頚椎の変化によって血管が圧迫され、椎骨脳底動脈の循環不全を引き起こすことで生じます。
>>特に首を動かしたときに頭痛やめまいが増強する場合は、頚椎椎間板ヘルニアを疑うべきサインかもしれません。
なるほどありがとう…とりあえず整形外科も行ってみる

>首のコリで手が痺れたりすることってある？
頸椎ヘルニアじゃね
>片手ではなく両手が痺れる場合は、ヘルニアによる「脊髄」のダメージが起こっている可能性があります。脊髄は椎体（背骨）の真後ろを走っており、椎間板の組織が後方へ飛び出すことで圧迫されます。

>脊髄の圧迫による症状は指先から始まり、徐々に範囲が広がっていくことが多いです。神経根の圧迫と異なり、強い痛みはあまり感じませんが、「なんとなく痺れた感じがする」という軽微な症状が、実は脊髄圧迫の重要なサインかもしれません。

首枕は寝るだけで矯正できていいよ
なんか買わなくてもタオル巻けばできる

俺も背中あたりを寝違えて一日中痛かった…

寝てるダメでダメージ受けるの何とかなりませんかね…

>>首のコリで手が痺れたりすることってある？
>頸椎ヘルニアじゃね
右半身だけ痺れがあって脳外科行ったけどなんもなかったからこれかも…いろいろありがとう

>右半身だけ痺れがあって
椎間板がはみ出て神経を圧迫してる
はみ出る箇所は個人差あって右肩方向に伸びる神経を圧迫する場所の場合
右腕側の神経がしびれたり麻痺したりする…と思うよ俺がそうだったから
整形外科行って首のレントゲン撮ってもらいなさい
ヘルニアはもう治らないけど炎症さえ収まれば痺れと痛みは消えるから

俺は首かと思っていったけど痺れの原因は胸郭出口症候群だったな
原因わからずに半年くらい診断かかったし完治はしてない
肩こりとか首こりで悪化する

先に脳外科行ったのか

>先に脳外科行ったのか
半身の痺れは脳梗塞の可能性があるって聞いてたから救急で行ったんだよね…

炎症が進むと余計腫れてさらに神経圧迫されてさらに炎症が悪化する悪循環に陥るから
痛みの出る動きは極力避けて早めにお医者さん行きなさいね

ヘルニア治らないんだよね…

>>右半身だけ痺れがあって
>椎間板がはみ出て神経を圧迫してる
>はみ出る箇所は個人差あって右肩方向に伸びる神経を圧迫する場所の場合
>右腕側の神経がしびれたり麻痺したりする…と思うよ俺がそうだったから
>整形外科行って首のレントゲン撮ってもらいなさい
>ヘルニアはもう治らないけど炎症さえ収まれば痺れと痛みは消えるから
ほんとにありがとう…
聞いてみたいんだけどこめかみとかにも痛みあったりした？

どんな枕が合ってるのかわからん…

ストレートネックとかいうやつ名前だけ知ってるけどそれ以外何も知らん

>聞いてみたいんだけどこめかみとかにも痛みあったりした？
俺は首と肩と上腕三頭筋あたりの痛みで頭痛は無かったよ
第1〜第7頸椎まであってどの間の椎間板が飛び出すかで圧迫される神経が違うそうな
上部頸椎だと頭やこめかみに痛みが出ることもあるってwebでも書いてあるけど
「」をそこまで信用するな医者いけ医者

首のヘルニアの痛みから鬱になる人とかいたね

お医者さんに行くのと並行してストレッチ動画とか見つつ無理のない範囲でストレッチ体操もするといいよ

俺の場合は追突事故された後遺症だかでムチウチが10年後にきたぜ

>>聞いてみたいんだけどこめかみとかにも痛みあったりした？
>俺は首と肩と上腕三頭筋あたりの痛みで頭痛は無かったよ
>第1〜第7頸椎まであってどの間の椎間板が飛び出すかで圧迫される神経が違うそうな
そうなんだ…
俺は首は常に重いけどたまに頭痛と胸に来る
あとは右半身が動かしづらい

何はなくとも首が不調なら整形外科

>首のヘルニアの痛みから鬱になる人とかいたね
ネプチューンの名倉それだった気がする…

首グッキリはいいぞ
痛いし寝れねぇし正面向けねぇし楽な体制がないしで死にかけのペッシみたいになりながら整形行ったけど湿布しか貰えなくて世界滅ぼしたくなった

昨日昼寝から起きたときに伸びしたら普段はパキッてちょっとなるだけのところミシィィイ！って音がして怖くなったわ
しかも寝違えたのか伸びのせいなのか分からないけど首いてぇし

俺も不定期で首の後ろから後頭部にかけて痛みが起きて頭痛になるのあったけど低気圧アプリで記録してみたら見事に気圧落ち始めると発生してたな
流石に痺れとかあるなら病院行ったほうがいいと思うが

どう寝るのが正解なんだろうか…

最優先で整形外科いけ
PCかじりついてるなら自分のパターンが近いかも
姿勢を変えずに首だけ動かしてたりすると肩に首にもダメージは溜まるぞ
40肩50肩やらかす可能性もある運動不足もしてるなら尚更

行くならMRIある整形外科がいいよね？

ストレートネックにならなくても
首の骨すり減ってヘルニアになると辛いぞ姿勢は大事

首は寝違えから気軽に派生するから非常にお手軽に地獄を味わえる

10年以上前から顔しびれたりしてたりしたのほっておいたけど
首やってたな…姿勢は気をつけたほうがいいかもな

高い枕買うの悩む本当に

肩こりひどいと後頭部が急に痛み持ったりする
自分は昔これで脳梗塞の前兆と勘違いして脳神経外科に駆け込んだくらいだ

夜中に急に右だけ耳鳴りして脳かとビビったこともあるな
片側だけのキツイ眼精疲労とも併用してたかな
その時も肩と首から来るものだった
こまめなストレッチと運動は大事だ

40超えたらもう何起きるか判んねえから自分でケアしねえと

>高い枕買うの悩む本当に
高い枕が必要なんじゃないよ自分の今の状態にあった枕が必要なんだ

>最優先で整形外科いけ
>PCかじりついてるなら自分のパターンが近いかも
>姿勢を変えずに首だけ動かしてたりすると肩に首にもダメージは溜まるぞ
>40肩50肩やらかす可能性もある運動不足もしてるなら尚更
レントゲンでも大丈夫かな？
CTやMRIある場所なかなか予約取れなさそうなんだ…

一つアドバイスするなら整体とか整骨院行く前に整形外科に行ってね
前者は回復までめちゃくちゃかかるからしかも確実に治るわけでもないぞ

>レントゲンでも大丈夫かな？
>CTやMRIある場所なかなか予約取れなさそうなんだ…
基本レントゲンやCTじゃね設備載ってるはずだから見とくといい

40肩とか診断されても痛み止めとシップしか出せなしい
ブロック注射は金かかるしな
結局自分で治るまで地道にストレッチするしかねえ

整形外科行ってもこの紙に書いてあるストレッチしてね
はいロキソニンと湿布大量にどうぞ！されただけだったし…

最近寝てると鎖骨と首の間の変な筋肉が吊るんだけど
何が原因なんだろう
滅茶苦茶痛くて起きる

>頸椎ヘルニアじゃね
看護婦さんから「一生付き合わなくちゃいけないですからね」などと言われて
「え、これ治らないんですか？」ってマジマジと聞いちゃったよ

>最近寝てると鎖骨と首の間の変な筋肉が吊るんだけど
>何が原因なんだろう
>滅茶苦茶痛くて起きる
わかんないことは全部病院に行ってくだされ
夜中起きる系だと多分肩周りのなにかだと思うけど

>整形外科行ってもこの紙に書いてあるストレッチしてね
>はいロキソニンと湿布大量にどうぞ！されただけだったし…
手足の痺れとか深刻だと手術も検討してくれる
普通はやらんけど

年取ると起きる痛み大体背中の筋肉って感じがする

前面の見栄えのする筋肉も大事だけど
背筋と脚は入念にやったほうがええよ

頭の右半分が痛いとかこれ絶対脳の奴だろ！って病院行ったが
脳は綺麗なもんで筋肉が神経をｷﾞｭｯとしているせいとのことだった
脳チップじゃなくてちゃんと生の脳が入ってるのが分かってよかった

実際ヘルニアだった場合って手術以外何やるんだ？

若いうちは興味もわかないもんな体の不調に対しては

頚椎症は割と予後がいい方って言われてるな
やっぱ姿勢を直していくしかないんじゃないか

物を見るときはできるだけ体ごと動かすんだよ

>実際ヘルニアだった場合って手術以外何やるんだ？
リハビリ
痛みがきつくなったらロキソニン飲む

手が若干痺れるくらいなら生活に支障もないしそのまんまだよ
それに大抵首と神経の異常に脳がびっくりしてるだけだから時間が解決する

首の後ろ揉むと肩と背中楽になるぜ

一時期首と肩と背中バッキバキで死にそうだったけどゆるーい腕立て伏せしたらすごい楽になった
肩甲骨動かすのすごい大事

本当にね運動はしたほうがいいですよ…
辛い思いしなくて済む確率が上がりますので

やることやったら後はちゃんと栄養のある飯食ってよく寝ることかな
これで回復できるならまだ行けるから

寝起きで手がめちゃくちゃ痺れてびっくりした時あったけど
首がんばったらずいぶん軽くなったそれでも
姿勢悪くしてるとまた手が…ってなるが

水もいっぱい飲んだほうがええよ
血行が悪いと万病の元なんで

>最近寝てると鎖骨と首の間の変な筋肉が吊るんだけど
>何が原因なんだろう
>滅茶苦茶痛くて起きる
胸鎖乳突筋？
攣るのはマグネシウムと水分摂って攣ったら芍薬甘草湯
グッドラック

>実際ヘルニアだった場合って手術以外何やるんだ？
症状の重さによる
頚椎ヘルニアやってるけど軽度だからリハビリと痛み止め服用してたらその内落ち着いて発症前と変わらなくなって痛み止めも必要なくなった

>首は寝違えから気軽に派生するから非常にお手軽に地獄を味わえる
定期的に痛くなるんだけどたぶん派生しかけてて怖い

首は自分で揉むの怖いわ
神経だらけだから理学療法士の兄ちゃんも優しくしかできないですねぇ言ってたし

>fu7159864.mp4
毎日貼って

横に曲げるのはいいんだっけ

首はわからんけど肩こりとかはラジオ体操すごいいいよね

先週寝違えひどくて整形外科行ったらストレートネック超えて前弯してるって言われた

大体の痛みの原因が痛いところと全く違うところから来てるからふざけやがって...て痛みの原因探すけど
ほとんどが肩甲骨辺りだったりする

多分首の凝りのせいで頭に血行ってないせいだと思うけどな
やり過ぎない程度にほぐせ