26/08/11(火)22:37:39No.1457668691+
23:56頃消えます
37歳にして肩が痛くて上がらないんだけどこれが四十肩…？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
整骨院と鍼灸ってどっちがいいんかな？
| … | 126/08/11(火)22:38:09No.1457668881そうだねx28整形外科 |
| … | 226/08/11(火)22:38:18No.1457668936そうだねx63これぷるんってなんの音なの？ |
| … | 326/08/11(火)22:38:49No.1457669141+無理して頑張って上げたら治ったりする |
| … | 426/08/11(火)22:38:56No.1457669189そうだねx79>これぷるんってなんの音なの？ |
| … | 526/08/11(火)22:39:41No.1457669532+少しは揺れてるかもしれないだろ❗ |
| … | 626/08/11(火)22:41:03No.1457670089+ちなみに痛みに負けて動かさない場合もう動かせなくなるのでちゃんとリハビリしようね |
| … | 726/08/11(火)22:41:48No.1457670386そうだねx3>無理して頑張って上げたら治ったりする |
| … | 826/08/11(火)22:43:10No.1457670901+肩甲骨動かして鍛えると治るからリハビリ頑張ろうね |
| … | 926/08/11(火)22:43:36No.1457671068+蝉の鳴き声ってお腹を震わせてそれを空洞で増幅してるんだよ |
| … | 1026/08/11(火)22:44:01No.1457671232+半年くらいリハビリ行っても全然ダメだったのでがああああ！！！！ってなりながら痛い方向へ無理やり方動かしたら治った |
| … | 1126/08/11(火)22:44:18No.1457671346+同い年だけど俺は肩は全然大丈夫だけど腰に違和感覚えて来たよ |
| … | 1226/08/11(火)22:44:31No.1457671420+ただの筋肉痛とかかと思ったら肩に水溜まってたことあるからちゃんとレントゲンとか注射とか出来るとこいきなよ |
| … | 1326/08/11(火)22:46:02No.1457671948+俺も同い年だけどご飯食べると最近胃の当たりがゾワゾワする |
| … | 1426/08/11(火)22:47:07No.1457672334+四十肩やると腕の筋力がマジで終わるから筋力付けないとヤバいよ |
| … | 1526/08/11(火)22:49:03No.1457673008+筋肉は医者じゃ再生できないからどのみち無理よ |
| … | 1626/08/11(火)22:49:06No.1457673027+>俺も同い年だけどご飯食べると最近胃の当たりがゾワゾワする |
| … | 1726/08/11(火)22:49:37No.1457673234そうだねx2スレ画の詳細書いてね！ |
| … | 1826/08/11(火)22:50:09No.1457673424+俺もそのくらいで一瞬肩上がらなくなったけど |
| … | 1926/08/11(火)22:50:30No.1457673565+肩と腰は壊れる前に鍛えて予防するのが一番なんだけど |
| … | 2026/08/11(火)22:52:01No.1457674096+体動かし慣れてない人に急に運動進めるのも良くないぞ |
| … | 2126/08/11(火)22:52:55No.1457674430+>>俺も同い年だけどご飯食べると最近胃の当たりがゾワゾワする |
| … | 2226/08/11(火)22:53:13No.1457674554+俺は人口涙液で目元のマッサージしたのと懸垂したら治った |
| … | 2326/08/11(火)22:53:26No.1457674628そうだねx8>スレ画の詳細書いてね！ |
| … | 2426/08/11(火)22:53:28No.1457674638そうだねx1>>>俺も同い年だけどご飯食べると最近胃の当たりがゾワゾワする |
| … | 2526/08/11(火)22:53:55No.1457674811+四十肩やった後500mlペットボトルが入ったビニール袋を水平に維持できないくらい腕の筋力落ちててこれはマジでヤバいな…？って必死に筋トレした |
| … | 2626/08/11(火)22:54:05No.1457674870+同い年だけど腰のほうが辛い |
| … | 2726/08/11(火)22:56:13No.1457675645+日常で鉄板持ち上げる作業してるからかまだ肩は大丈夫だな |
| … | 2826/08/11(火)22:56:46No.1457675825+スクワット20回しただけなのに一日中太もも痛い |
| … | 2926/08/11(火)22:57:31No.1457676077+デブが洒落にならなくなってきたから上体起こしのついでに腕立て少しやってたらいつの間にか肩が改善してた |
| … | 3026/08/11(火)22:58:04No.1457676278+>スクワット20回しただけなのに一日中太もも痛い |
| … | 3126/08/11(火)22:59:47No.1457676887そうだねx3四十肩じゃなくて他のより深刻な病気の可能性もあるからまず整形外科で診察受けてね |
| … | 3226/08/11(火)23:00:11No.1457677045+腕立て伏せ20回やるようになったら改善した |
| … | 3326/08/11(火)23:00:43No.1457677275+あんまりひどいと麻酔打ってバキバキ音鳴らしながら無理やり動かすんだっけ |
| … | 3426/08/11(火)23:02:09No.1457677899+俺は寝る時の姿勢が悪化の原因だったから枕変えたら劇的に改善した |
| … | 3526/08/11(火)23:02:35No.1457678079+>あんまりひどいと麻酔打ってバキバキ音鳴らしながら無理やり動かすんだっけ |
| … | 3626/08/11(火)23:05:33No.1457679377+普段から動かしてないとなるの？ |
| … | 3726/08/11(火)23:07:04No.1457680013+>これぷるんってなんの音なの？ |
| … | 3826/08/11(火)23:07:36No.1457680239そうだねx2>普段から動かしてないとなるの？ |
| … | 3926/08/11(火)23:07:46No.1457680320+どう言うストレッチがいいの |
| … | 4026/08/11(火)23:08:30No.1457680643+>どう言うストレッチがいいの |
| … | 4126/08/11(火)23:10:26No.1457681461+肩は一般人が思ってる以上に非常に小さな腱と小さな筋肉で構成されてるので |
| … | 4226/08/11(火)23:11:15No.1457681817そうだねx1行こう！リハビリ！整形外科！ |
| … | 4326/08/11(火)23:11:21No.1457681858+>どう言うストレッチがいいの |
| … | 4426/08/11(火)23:15:14No.1457683360そうだねx1整形行っておかしいとこないよって言われたら柔道整復師のいるとこな |
| … | 4526/08/11(火)23:15:26No.1457683469+病院めんどくせえのはわかるけどストレッチも正しいやり方を知らないとただ破壊するだけになるから… |
| … | 4626/08/11(火)23:16:52No.1457684039+よくわかんねぇけどショルダープレスやればええの？ |
| … | 4726/08/11(火)23:17:38No.1457684299+>>スクワット20回しただけなのに一日中太もも痛い |
| … | 4826/08/11(火)23:17:46No.1457684344+ラジオ体操すごい効く |
| … | 4926/08/11(火)23:18:44No.1457684731そうだねx1弟に胸揉ませてでかく育てるつもりが一線も超えちゃった貧乳姉 |
| … | 5026/08/11(火)23:19:01No.1457684842+整形外科は診断して病名付かない症状には対応あまりしてくれないから整体行っちゃう |
| … | 5126/08/11(火)23:20:56No.1457685577+俺はデスク作業してると肩の痛みと右腕のしびれがひどくなるからリハビリに通ってる |
| … | 5226/08/11(火)23:21:15No.1457685696+>整形外科は診断して病名付かない症状には対応あまりしてくれないから整体行っちゃう |
| … | 5326/08/11(火)23:22:01No.1457686013+>俺はデスク作業してると肩の痛みと右腕のしびれがひどくなるからリハビリに通ってる |
| … | 5426/08/11(火)23:23:27No.1457686588+肩は全然平気だけど腰が毎朝痛い |
| … | 5526/08/11(火)23:25:24No.1457687383+40歳でも肩上がるからキミの運動不足やね |
| … | 5626/08/11(火)23:26:31No.1457687783+炎症だから薬貰いつつリハビリしましょうね |
| … | 5726/08/11(火)23:27:13No.1457688044+>肩は全然平気だけど腰が毎朝痛い |
| … | 5826/08/11(火)23:27:38No.1457688190+ちゃんとした知識あるの前提だけどストレッチと軽いダンベル体操やるのが良いよ |
| … | 5926/08/11(火)23:28:13No.1457688410+よくわかんないけどいつのまにか靭帯とか筋繊維損傷とかはある |
| … | 6026/08/11(火)23:28:50No.1457688618+>肩は全然平気だけど腰が毎朝痛い |
| … | 6126/08/11(火)23:28:54No.1457688643+やったことないけどたぶん太極拳がいい |
| … | 6226/08/11(火)23:29:50No.1457688973+変な姿勢で寝てて軽い脱臼とかよくあるよ |
| … | 6326/08/11(火)23:30:38No.1457689265+シャワーだけで済まさず風呂毎日はいるだけでもだいぶ違うよね |
| … | 6426/08/11(火)23:30:52No.1457689357+亜脱臼気持ちいいよね |
| … | 6526/08/11(火)23:33:17No.1457690216そうだねx1よくわかんないけど生きるのつらい |
| … | 6626/08/11(火)23:34:55No.1457690779そうだねx4>よくわかんないけど生きるのつらい |
| … | 6726/08/11(火)23:35:58No.1457691137+ジジババがサウナにハマる理由が分かる |
| … | 6826/08/11(火)23:39:22No.1457692336+そうなる前に普段からラジオ体操とかしろ |
| … | 6926/08/11(火)23:41:29No.1457693118+若い頃から筋トレしてるから関節と筋肉は大丈夫だけどスタミナだけはどうにもならんわ |
| … | 7026/08/11(火)23:42:13No.1457693356+マジでラジオ体操を朝夕にやると違うぞ |
| … | 7126/08/11(火)23:42:30No.1457693445+若い「」でも巻き肩とかになってたら大変だぞ |
| … | 7226/08/11(火)23:42:49No.1457693567+安易にマッサージや銭湯やサウナにはまると |
| … | 7326/08/11(火)23:43:24No.1457693785+ラジオ体操をして楽になったと思ったことはないが致命的辛さは減った（無くなったわけではない） |
| … | 7426/08/11(火)23:44:23No.1457694132+>マジでラジオ体操を朝夕にやると違うぞ |
| … | 7526/08/11(火)23:45:48No.1457694619+痛くても動かしてたらいつのまにか痛み無くなってたな…マジで動かすの大事 |
| … | 7626/08/11(火)23:47:14No.1457695151+吹雪に見える |
| … | 7726/08/11(火)23:47:19No.1457695187+マッサージはその時気持ちいいだけで改善しないことが多い |
| … | 7826/08/11(火)23:48:09No.1457695505+俺も30で急に左腕が水平以上に上がらなくなったけど半年くらいで治ったよ |
| … | 7926/08/11(火)23:48:19No.1457695569+整体マッサージはまあ眉唾だからな… |
| … | 8026/08/11(火)23:48:58No.1457695792+低周波治療器って効果あるの， |
| … | 8126/08/11(火)23:50:44No.1457696454+上がらないってなんだろうな |
| … | 8226/08/11(火)23:50:52No.1457696502+>>普段から動かしてないとなるの？ |
| … | 8326/08/11(火)23:51:23No.1457696690+駄目な椅子使ってた時はマジで腰ヤバかったよ |