食べたい物食べたい

時折チョコが食いたくなるのはそういうことか
大豆増やすか

今の気分は鉄分かな

ほうれん草を食べれば大概解決

安い醤油だと物足りないからちょっとだけニガリ入れてる

全部足りてないでぶ…

今起きてる奴が足りてるわけない

食べたい物食べた方が幸せ！！

全部食べたくないけど不健康だよ

マグネシウムが常に足りてない気がする

大体大豆が解決してる…

水も飲め

茹でた枝豆を一度に食った自分にビックリしてる

ナッツ最強か？

カリウムにバナナがないのは何故だ

こういうので右の食品食べても満たされなくて結局ラーメンとか食べると満たされるから
単純に栄養分では補えない何かがあると思う

亜鉛関係なくたまに猛烈に食いたくなることあるでしょカレーなんて…

ナッツ最強だけど最強すぎてカロリーも高い

>ナッツ最強だけど最強すぎてカロリーも高い
値段も安くない
油分が高い
難しいな

ナッツってなんだよ
具体的に言え

夜中にマグロ食いてぇって思う時あるんだけど
鉄分摂ればいいのかな？

最近アイスが美味くて仕方がない
釘でもしゃぶっとくか

鉄分意識しないと足りないね

万能感あるけど割と毒でもあるんだよなナッツ…

お肉お魚ナッツ食べたら余計に酒飲みたくならない？

魚か海藻摂ってればいい感じだからマグロの軍艦でオールオッケーじゃん

>こういうので右の食品食べても満たされなくて結局ラーメンとか食べると満たされるから
>単純に栄養分では補えない何かがあると思う
ラーメンはグルタミン酸×イノシン酸で味覚中枢を中毒にしてるからやめられないだよね

疲れた時に脂っこいもの食べたくなるけど胃は受け付けず…

ミネラルとマグネシウムはどう取ればいいの？

>夜中にマグロ食いてぇって思う時あるんだけど
>鉄分摂ればいいのかな？
マグロ食え

>ミネラルとマグネシウムはどう取ればいいの？
乾燥わかめとか

カレーに納豆ほうれん草ナッツをトッピングすれば解決だろ？

マグネシウム！鉄分！カリウム！亜鉛！って挙げてる中に
それらを総括するミネラル！って言い出す時点で雑だなあ…ってなるやつ…
異食症出るぐらいまで行けばこういうのなるのかもしれんが

ナッツ食ってりゃ半分は解決するのか

毎日のように枝豆と豆腐に卵食ってるけどチョコ大好きチョコ食べたい
俺はマグネシウム大好きマンだった…？

節制してるわけでもないけど炭水化物なるべく減らすか〜って米食わない生活2年くらい続けてたんだけど
最近米食った翌日の体調の良さったら無いんだよな
他の食物消化したり体を動かすエネルギー不足なのかと

ナッツとほうれんそうをむさぼれ

食べないのはよくない

今日もまた誰か「」のピンチ

ナッツって日本語でいう芋より幅が広いからなぁ…
属はおろか科でも目でも関係なく乾燥種状ならなんでもナッツにしちまうんだ
栄養成分が同じなわけないだろ

俺が今日ムラッとオクラが食べたくなって七本食ったのは腹の中のうんこがSOS出してたのかな

食べたいもの：二郎
足りてない栄養素：ジロリウム
食べたら落ち着くもの：二郎

全部食いたくて頭にきたから今ウィンナー本入れた味噌ラーメン作って食ってる

食べたいもの　アルコール
足りてない栄養素　心の滋養

うーむひじき煮作るか

精液だと何たりてない感じ？

ナッツ類（アーモンド、カシューナッツなど）
種子類（かぼちゃの種、ごま）
大豆製品（納豆、豆腐、枝豆）
海藻（わかめ、あおさ、ひじき）
緑黄色野菜（ほうれん草など）
全粒穀物（玄米、オートミール）

ふーむ
わかめや豆腐が手軽か…

無性に食いたくなることがある食べ物ランキング1位チーズなんだけど何が足りてないんだ

唐揚げ食いてえときにさつまいも食ってよしこれで唐揚げ食わなくていいな！ってなるもんだろうか

>精液だと何たりてない感じ？
常識

ナッツマグロ枝豆肉ビールで完璧じゃん

>無性に食いたくなることがある食べ物ランキング1位チーズなんだけど何が足りてないんだ
チーズ食えばいいんじゃね？

う〜腹が減った腹が減った

>>精液だと何たりてない感じ？
>常識
ユーモアが足りてない

ウィンナー六本と味噌ラーメンと白米山盛り食ってダッツのバニラ食ってるわいま
まだ食い足りねぇ

このリストの奴アルコール以外全部食べたい

食べたいもののところにある画像見てたら腹減ってきてムカついた

>ウィンナー六本と味噌ラーメンと白米山盛り食ってダッツのバニラ食ってるわいま
>まだ食い足りねぇ
語尾にデブつけろ

>ウィンナー六本と味噌ラーメンと白米山盛り食ってダッツのバニラ食ってるわいま
>まだ食い足りねぇ
寿命が足りなさそう

食べたいもの　からあげ
不足している栄養素　からあげ

鉄分のサプリメント飲んでるけどそれでもアイスは食いたい

全部ポカリスエットでいいな

深夜に何か食べたくなるのは睡眠が不足している

サプリは平気であんま吸収できないのとか
過剰に吸収される物も売ってるから物騒すぎる

鉄を舐めたくなる

酒が飲みたい時は酒が足りてない時だろ！

もしかして鉄火巻きって最強の食い物なのか…？

>もしかして鉄火巻きって最強の食い物なのか…？
お魚と海藻と穀物を大豆発酵汁に付けて食う
パーフェクト…

なんでもいいから食べたい

納豆巻もいいぞ…

>酒が飲みたい時は幸せが足りてない時だろ！

甘味辛味アルコールはお魚なのになんで油っぽいのだけ魚なの…

そろそろ朝飯でぶね

素焼きナッツうめー！

そんな変化球じゃなくて甘い物欲しくなったら甘い物食えよ
だいたいそれが正解なんだから
あとアルコールを同列で語るな

氷ガリガリ齧りてェ…ってたまになるよね

>氷ガリガリ齧りてェ…ってたまになるよね
鉄分不足だっけ

豆が偉大すぎる

市販の茹でた大豆パックご飯代わりによく食べてるけど
確かにあんまりお菓子欲しくなくなったな

あと3時間後に起きなきゃダメなんだけどウィスキー美味しい…って時はもう駄目なんだろうな

豆とナッツとほうれん草と魚を常食に加えればいいのか

>ほうれん草を食べれば大概解決
石できるのイヤン

それ目先だけじゃなくてそれから先もダメそうだな
足りてなかったのは…想像力？

>>ほうれん草を食べれば大概解決
>石できるのイヤン
牛乳飲め

安く鉄分取るなら何食えばいいのかな

>安く鉄分取るなら何食えばいいのかな
鉄

焼き魚にワカメとアサリの味噌汁で完璧

マルチビタミンみたいなやつ飲んだら全部収まるってこと？

アイス食っても鉄分が取れるわけじゃないのに食いたくなるのか

>マルチビタミンみたいなやつ飲んだら全部収まるってこと？
それにプロテインで不足分のたんぱく質補うようになったらポテチまずく感じるようになって食わなくなった

うーんビール飲みたいから我慢してミックスナッツ食うか
ビール飲みてえ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

>アイス食っても鉄分が取れるわけじゃないのに食いたくなるのか
氷食症ってやつだな
メカニズムはよくわからんそうだが

コーヒーの代用はないのか
気持ち悪くなるまで飲んでしまう

それはカフェイン依存だろ

この時間は塩辛い物食べたくなる

コーヒーもそうなんだけど味が濃いもの欲する

本当に足りないから喰いたいのか？

子供の頃から氷齧るの好きだったし、鉄分あんま関係ない気がする
貧血の症状出た事ないし

甘い物が無性に欲しくなったらタンパク質がたりてない可能性あるぞって教えてくれたけどこれには弾かれてるっぽいな

鉄道のレールなめるといいらしいぜ

納豆豆腐は結構食べてるつもりだったけど血液検査でタンパク質がだいぶ少ないって指摘されたな…
肉や卵全然食べてなかったからだろうか

タンパク質は意識しないとマジで足らなくなる

>納豆豆腐は結構食べてるつもりだったけど血液検査でタンパク質がだいぶ少ないって指摘されたな…
>肉や卵全然食べてなかったからだろうか
アミノ酸が欠乏するからタンパク質と結合しなくて代謝がめっちゃ落ちるし髪の毛や筋肉おちるよ
適量の動物性肉や卵を取ってもっとタンパク質を採りたいなら豆腐や納豆で補うといい

1日推奨量全部とるのきついカロリー的に

>鉄道のレールなめるといいらしいぜ
🦌来たな…

亜鉛サプリ飲み出してから辛い物あんまり欲しくならなくなったのこれか〜

タンパク質とかムキムキマッチョメンが摂るものだとずーっと無視してたけど別に普通の人間が積極的に摂ってもすごく良いものだとわかった最近

やっぱりビタミン・ミネラルとれない絶食するのって体に悪いんだな

>タンパク質とかムキムキマッチョメンが摂るものだとずーっと無視してたけど別に普通の人間が積極的に摂ってもすごく良いものだとわかった最近
水もそうだけど意識してとらないと全然足りないな？！ってなる

アルコールの足りてない栄養素のとこはアルコール飲んでる時に摂るといいものじゃないこれ？

タンパク質とらないのは体の部品を供給しないようなものだからな

食うなって言われると絶対食いたくなるから
渇望したら左半分右半分くらいでも相当変わる気がする

アルコール類飲みたいと思ったことない

亜鉛サプリ服用してるけど辛いもの大好き

バランスのよい食事が出来てたらお菓子食べたくならないってこと？

詳細みたらほぼすべての項目のお肉が入ってるから肉くっときゃだいたいおっけーだな！

ほうれん草が優秀だけどこいつ食い過ぎると尿道結石出来るんだよな…

肉食べたくなくなったらもう終わり…終わりなんです

赤身肉は発がん性とかうるさいからチキンを食え
これ以上値上がりするな！

長生きかつあんまりボケてない健康なお年寄りはほぼ全員お肉をしっかり積極的にとってる人ばかりだよ

何も考えずに豆乳を接種する
健やか…

海藻！海藻はすべてを解決する！

>長生きかつあんまりボケてない健康なお年寄りはほぼ全員お肉をしっかり積極的にとってる人ばかりだよ
水木一郎とか健啖家だったもんなぁ

>>長生きかつあんまりボケてない健康なお年寄りはほぼ全員お肉をしっかり積極的にとってる人ばかりだよ
>水木一郎とか健啖家だったもんなぁ
水木一郎が健啖家ってのは聞いたこと無いからもしかして水木しげる御大と間違えてる？

アレも食べたいこれも食べたいもっと食べたいもっともっと食べたい

>肉食べたくなくなったらもう終わり…終わりなんです
「最近肉食べてないな」ってなった時にハンバーガーで誤魔化してる…
「肉が食いてぇ…焼肉だ…ステーキだ…」みたいな渇望が無くなってる

俺は憎く痛えってなったら焼肉とかとんかつじゃなしに蒸し鶏とかになるな
肉は好きなのに脂が辛いから鶏肉ばかりになってしまう

肉ナッツほうれん草を食ってればええ！

素焼きクルミを大袋で常備しておくと
夜中アレ食いてえ！って時に2〜3粒ポリポリやると大体おさまる
ナッツ最強かもしれん

見損ナッツ！

>俺は憎く痛えってなったら焼肉とかとんかつじゃなしに蒸し鶏とかになるな
>肉は好きなのに脂が辛いから鶏肉ばかりになってしまう
欲してるのはタンパク質だから
サラダチキンとか食えばええねん

から揚げは肉のタンパク質と油の脂質と衣の炭水化物を全部摂れるスーパーフードなんです！

ビールとカツ丼が足りてない気がする

全部食べたい:空腹です

死を効かせた甘辛いナッツを揚げた後に冷やしてビールと一緒に摂れば最強か…？

死じゃねえ塩

まぁ確かに死には効きそうだが…

オカルトじゃねーか

水ですよ…水のこと以外考えられない

常に塩を思え

足りてないもんは美味い
汗かいた後の塩タブとかめちゃ美味い

サプリメント食べると落ち着くって
あまりにも安直というかそういうことじゃないというか…

肉最近食わないな
魚ばっかりだ

海藻と肉と魚食えばいいんだな！？

>海藻と肉と魚食えばいいんだな！？
米と野菜もしっかり食え
タンパク質は重要だけどタンパク質ばかりに偏るのは良くない
炭水化物も重要だ
機体性能ばかりあげてもそれを動かすエネルギーがないと意味がない

さかな＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞からあげぐらいの価値

>長生きかつあんまりボケてない健康なお年寄りはほぼ全員お肉をしっかり積極的にとってる人ばかりだよ
サンプル数１万人ぐらいのデータください
欧米のやつでいいよ

つまり魚の唐揚げなら…？

>つまり魚の唐揚げなら…？
フグの唐揚げすごく美味いよね

食べたいもの　カレー
食べると落ち着くもの　カツカレー

代用品食ったところで左の食べたい欲は治る気がしないんだが

アルコール飲みたくなったことがない俺は常に満ち足りているということだ

なんでも少しづつよく噛んで食べようね

QOLがない〜

最近よく酸っぱいものが恋しくなるんだけど妊娠してるのかな

>最近よく酸っぱいものが恋しくなるんだけど妊娠してるのかな
酸味が欲しくなるのは心身共に疲れてる証拠でもあって肝臓も疲弊してるからお酒は控えて体をゆっくり休めるときを作れ

豆腐と卵とほうれん草食ってれば大体良さそうだな

食べたいものが不足してるものじゃないのはもう人体のバグでしょ

>代用品食ったところで左の食べたい欲は治る気がしないんだが
考え方がズレてる
代用品とかじゃなくその栄養素が満たされていると左を食いたい欲求がある程度弱まるというだけで味や食感が似てるとかそういう話ではない

大体肉と魚で解決するやんけ

>>長生きかつあんまりボケてない健康なお年寄りはほぼ全員お肉をしっかり積極的にとってる人ばかりだよ
>サンプル数１万人ぐらいのデータください
>欧米のやつでいいよ
サンプルは知らんけど肉食った方が長生きできる理由は科学的に出てるよ