二次元裏＠ふたば
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37550 B26/06/14(日)19:56:23No.1439945809+ 21:00頃消えます
一月前に懸垂一回も出来なくなってたのでこれ買う宣言をした者です
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/06/14(日)19:57:40No.1439946433+
ワイドで2回 普通の懸垂5回できるまで持ち直しました
…226/06/14(日)19:57:41No.1439946445+
進捗どうですか？
…326/06/14(日)19:58:21No.1439946765そうだねx22
いいデザインだな！ハンガーラックだろ？
…426/06/14(日)19:58:21No.1439946766+
半年内でワイド10回を目指します
…526/06/14(日)19:58:30No.1439946822+
生きてたのか…！
…626/06/14(日)20:00:30No.1439947701+
>生きてたのか…！
懸垂で死ぬやつはいないだろ…
…726/06/14(日)20:02:45No.1439948784そうだねx1
懸垂回数自慢する人も多いが体重でかなり左右されない？
…826/06/14(日)20:02:53No.1439948848+
うちのは鳥の止まり木になった
…926/06/14(日)20:03:08No.1439948969+
バスタオルがよく乾きそうじゃないか
…1026/06/14(日)20:07:09No.1439950887+
バンドで補助したら上がるようになってきた
背筋よりも握力が足りない気がする
…1126/06/14(日)20:12:03No.1439953270+
>懸垂回数自慢する人も多いが体重でかなり左右されない？
軽くてもできないやつはできない
筋力と筋肉の動かし方の両方が要る
…1226/06/14(日)20:13:46No.1439954056+
家でベンチできないからディップスばっかやってる
…1326/06/14(日)20:14:56No.1439954535+
ぶら下がったらワキの筋を痛めた
…1426/06/14(日)20:15:10No.1439954653+
自分は適当にゆるくやってたせいか0から1回までに半年くらいかかった
…1526/06/14(日)20:15:34No.1439954833+
なんでかわからんが肘が痛い
…1626/06/14(日)20:15:43No.1439954889+
0から1になったら一桁台は割とどんどん延びるイメージある
…1726/06/14(日)20:16:02No.1439955039+
俺は肩から上全部痛くなった
…1826/06/14(日)20:16:30No.1439955293+
俺も今欲しくて見繕ってる
…1926/06/14(日)20:18:02No.1439955958+
10回できるよ
体重軽いしね
…2026/06/14(日)20:18:19No.1439956084+
中古に抵抗がなければジモティーで可変式ダンベルが安いほど安いぞ
…2126/06/14(日)20:18:56No.1439956368+
大袈裟なマシーンなんだけどダンベルじゃ鍛えにくい所が筋肉痛になるから楽しい
…2226/06/14(日)20:20:50No.1439957183+
>>生きてたのか…！
>懸垂で死ぬやつはいないだろ…
用途は不明ですが一緒に太い縄を買うお客様がいらっしゃるようですね
…2326/06/14(日)20:21:32No.1439957515そうだねx1
筋トレやストレッチで実感する体の動かし方全然分かってなかった
…2426/06/14(日)20:22:32No.1439957992そうだねx2
ある日突然コツをつかむまでは全然上がらないもの
…2526/06/14(日)20:23:08No.1439958241そうだねx3
>用途は不明ですが一緒に太い縄を買うお客様がいらっしゃるようですね
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…2626/06/14(日)20:27:47No.1439960351+
わたしは105kg超えてるので5回ぐらいしかできませんわ
…2726/06/14(日)20:28:00No.1439960465+
背筋で身体を吊り上げる為の筋力と感覚を身体が身につけてくれないとなかなか最初の一回ができない
…2826/06/14(日)20:28:16No.1439960596そうだねx3
>わたしは105kg超えてるので5回ぐらいしかできませんわ
すげえ
…2926/06/14(日)20:28:31No.1439960729そうだねx5
>わたしは105kg超えてるので
デブ！
>5回ぐらいしかできませんわ
ごめんなさいゴリラの方でしたか
…3026/06/14(日)20:29:30No.1439961193+
肩幅程度の懸垂なら10回くらいはできるけどワイドだと数回やるだけで肩が痛くなるのはやめておいた方がいいのだろうか
…3126/06/14(日)20:32:52No.1439962718+
>肩幅程度の懸垂なら10回くらいはできるけどワイドだと数回やるだけで肩が痛くなるのはやめておいた方がいいのだろうか
どこか痛くなるトレーニングは無理して続けても身体が壊れていくだけだぞ
…3226/06/14(日)20:33:06No.1439962822+
俺も110kgだけど2回だけできるぞ!
…3326/06/14(日)20:33:54No.1439963207+
ぶら下がって肩甲骨を上下する練習をしばらくやったら出来るようになったよ
…3426/06/14(日)20:34:48No.1439963666+
ぶら下がるだけでも割とかなり健康効果あるよ
買ってよかったな
…3526/06/14(日)20:37:51No.1439965098+
懸垂楽しいんだよな
自分の体がふわふわ上下してるのがなんかいい
…3626/06/14(日)20:40:12No.1439966251+
家族がこれ急に買ったんだけどなんか流行ってるの？
…3726/06/14(日)20:40:34No.1439966422+
1回目は10回できるんだけど
2回目はもう3回とかしかできない
…3826/06/14(日)20:42:13No.1439967219+
懸垂は筋力がつくって言うより肉体が最適化されるって感じがする
体感的な意味であってそれが筋力ってことなのかもしれないが
…3926/06/14(日)20:42:31No.1439967357+
ひっかけるタイプのドアジムが欲しいんだけどいいのないかな
セカストで見かけないしamazonのもすぐ折れたみたいなレビューのばっかで
…4026/06/14(日)20:44:29No.1439968326+
突っ張り棒タイプでやってる
…4126/06/14(日)20:44:35No.1439968378+
背中が衰えてきたけど効果ある？
…4226/06/14(日)20:44:49No.1439968499そうだねx1
>ひっかけるタイプのドアジムが欲しいんだけどいいのないかな
>セカストで見かけないしamazonのもすぐ折れたみたいなレビューのばっかで
バーが壊れるならまだいいけど家のほうが壊れたら面倒だぞ
…4326/06/14(日)20:45:01No.1439968609+
人生で一回もできたことない
…4426/06/14(日)20:47:09No.1439969577+
これ洗濯物干す時に便利だよね
…4526/06/14(日)20:48:18No.1439970098+
ちなみにおいくらくらいするのこういうの
…4626/06/14(日)20:48:29No.1439970179+
初心者のうちは背中に効かない
…4726/06/14(日)20:49:11No.1439970471+
>ちなみにおいくらくらいするのこういうの
色々付けるとさすがにお値段上がるけど
スレ画くらいだったら1万いかないくらいじゃない？
…4826/06/14(日)20:49:38No.1439970684+
>ちなみにおいくらくらいするのこういうの
安いのなら5〜6000円くらいから
高いのはまぁン万円でも
…4926/06/14(日)20:50:04No.1439970853+
>>ちなみにおいくらくらいするのこういうの
>色々付けるとさすがにお値段上がるけど
>スレ画くらいだったら1万いかないくらいじゃない？
へー三種くらい筋トレ出来てそれくらいだったら結構いいな
…5026/06/14(日)20:50:46No.1439971172+
ぶら下がりは健康にいいからな…
いやマジで
…5126/06/14(日)20:51:21No.1439971436+
ぶら下がるだけで腰痛予防にもなるから便利だよ
…5226/06/14(日)20:51:44No.1439971615+
30秒ぶら下がれたら大したもんですよ
…5326/06/14(日)20:53:04No.1439972194+
ジムの懸垂マシンでなかなかできなかったけど自宅に懸垂台買ってやったらあっさりできた
…5426/06/14(日)20:54:09No.1439972652+
100キロデブ
ぶら下がりに挑戦します
…5526/06/14(日)20:54:34No.1439972832+
はい洗濯物干し
…5626/06/14(日)20:54:46No.1439972920+
ぶら下がるだけで手が痛くて無理なんですけど？
…5726/06/14(日)20:55:08No.1439973074+
筋トレ行きたくねえけどなんもしないのもなって時の罪悪感誤魔化しに買った
…5826/06/14(日)20:55:23No.1439973170+
まあ大体の人は握力が先に限界来る
…5926/06/14(日)20:56:01No.1439973443+
>まあ大体の人は握力が先に限界来る
これ握力の問題なの？
まず握力鍛えるべき？
ジジイの頭潰せばいい？
…6026/06/14(日)20:56:06No.1439973470+
>1回目は10回できるんだけど
>2回目はもう3回とかしかできない
1セット目で全力出し尽くしてる感じだから6〜7回ぐらいで止めて次のセットに余力残しといた方がいい
…6126/06/14(日)20:56:49No.1439973752+
書き込みをした人によって削除されました
…6226/06/14(日)20:57:44No.1439974123+
>>まあ大体の人は握力が先に限界来る
>これ握力の問題なの？
>まず握力鍛えるべき？
>ジジイの頭潰せばいい？
効かせたいのは背中なんだからパワーグリップ買え
握力は別で鍛えろ

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