二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1781134966476.jpg-(107341 B)
107341 B26/06/11(木)08:42:46No.1438798525そうだねx22 11:25頃消えます
今こんな感じ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/06/11(木)08:44:03No.1438798742そうだねx10
口があり得ないくらい臭い
…226/06/11(木)08:45:16No.1438798957+
急に動くと体壊すからストレッチするじゃん?
伸びするだけで背中から肩を痛めるんだわ
…326/06/11(木)08:46:24No.1438799161+
腰が毎日痛い
…426/06/11(木)08:48:22No.1438799526+
ここでいうおっさんは何歳くらいからの話なの?
…526/06/11(木)08:51:09No.1438800003+
体の中心が痛い
…626/06/11(木)08:53:21No.1438800439+
朝起きて目が開いてるけど見えない
…726/06/11(木)08:54:15No.1438800608+
咳き込む上に吐き気もする
…826/06/11(木)08:56:43No.1438801093+
スレ画みたいになるのは40行ってると思う
…926/06/11(木)08:58:12No.1438801361+
鼻と唇の間が臭い
…1026/06/11(木)09:03:38No.1438802292そうだねx17
すげえ朝だちしてるのかと思った
…1126/06/11(木)09:04:52No.1438802508+
寝てる時もどこかしら痛いぞ
…1226/06/11(木)09:05:57No.1438802691+
恐ろしすぎる
…1326/06/11(木)09:06:08No.1438802717+
8時間寝ないとまともに動けねぇ
…1426/06/11(木)09:06:45No.1438802819+
野球部だって毎日どこかしら痛いよ
…1526/06/11(木)09:07:11No.1438802914+
体の痛みとかはあまりないけど
朝起きて3時間後くらいにもう眠たくなったりする
…1626/06/11(木)09:07:47No.1438803017そうだねx9
8時間も寝れねえ
…1726/06/11(木)09:09:54No.1438803380+
ずっと寝てられるのは若さだよね…
…1826/06/11(木)09:10:23No.1438803472そうだねx5
2時と4時と6時に目が覚める
…1926/06/11(木)09:11:38No.1438803678そうだねx3
こういうスレを見るたびに自分に思い当たるものが無い事にホッとする
…2026/06/11(木)09:13:01No.1438803925そうだねx3
>口があり得ないくらい臭い
歯を磨いてすぐ寝たのにネチャつく
…2126/06/11(木)09:13:54No.1438804084+
寝たいのに眠れねえ
…2226/06/11(木)09:13:59No.1438804104+
寝てたいのに長時間寝れなくなる
…2326/06/11(木)09:14:40No.1438804220+
睡眠時間がなんか長時間眠れなくなったな途中で絶対に目が醒める
…2426/06/11(木)09:15:11No.1438804310+
起き上がる前にエア自転車漕ぎとかして体に動くぞ!おい動くぞ!!って発破かけておかないと起き上がった瞬間がヤバイ
…2526/06/11(木)09:15:30No.1438804361そうだねx1
眠れない「」多すぎ
…2626/06/11(木)09:18:29No.1438804868そうだねx3
寝てる途中で尿意で目覚める
…2726/06/11(木)09:20:26No.1438805179+
俺なんか起きた時の第一声が「あー疲れた」だぞ
…2826/06/11(木)09:23:00No.1438805604+
もしかしたら眠る体力がなくなっているのかもしれない
…2926/06/11(木)09:23:35No.1438805705+
>寝たいのに眠れねえ
逆だわ
遅刻が怖くて電気消せねえ
…3026/06/11(木)09:26:54No.1438806321+
眠りが浅いから毎日夢見るわ
…3126/06/11(木)09:31:31No.1438807123+
腰ばっかり言われてるけど肩もヤバいと思う
…3226/06/11(木)09:31:49No.1438807185+
>もしかしたら眠る体力がなくなっているのかもしれない
じゃあずっと起きてるか…
…3326/06/11(木)09:32:33No.1438807286+
寝るっていうかいつの間にか意識が飛んでて寝た実感がない
…3426/06/11(木)09:33:27No.1438807444+
>>もしかしたら眠る体力がなくなっているのかもしれない
>じゃあずっと起きてるか…
死ぬ
…3526/06/11(木)09:49:46No.1438810126+
入眠自体は出来るのに睡眠時間が4時間切るのはザラ
…3626/06/11(木)09:49:59No.1438810155+
寝起きに左足首がカチカチになる…
…3726/06/11(木)09:54:07No.1438810954+
睡眠時間が明らかに足りない感覚があるのに寝てられないのはどうすればいいんだ…
…3826/06/11(木)09:54:39No.1438811067+
>睡眠時間が明らかに足りない感覚があるのに寝てられないのはどうすればいいんだ…
まず寝るのにも体力が必要なので軽い運動から始めます
…3926/06/11(木)09:55:10No.1438811151+
>2時と4時と6時に目が覚める
あるある過ぎて辛い
24時には寝てるのに毎日これ
…4026/06/11(木)09:57:57No.1438811628+
・軽い運動
・長めの入浴
・横になったらスマホを触らない
・光を完全に遮断するアイマスク

これで眠りの質がめちゃくちゃ上がった
…4126/06/11(木)09:58:07No.1438811659そうだねx1
肩がヤバい
…4226/06/11(木)09:58:44No.1438811778そうだねx1
アイマスク良いけど起きるとだいたい遠くに飛んでる
…4326/06/11(木)10:02:36No.1438812379+
もっと寝たいけどこれ以上寝たら腰が死ぬからやむなく起きる
…4426/06/11(木)10:04:56No.1438812756+
これから夏にかけてもっと眠りの質が悪くなりそうでいや…
…4526/06/11(木)10:05:32No.1438812858+
ナイトガードしてるのに朝起きると舌が痛い
…4626/06/11(木)10:07:29No.1438813188+
筋肉が凝り固まってて動かすと痛い
しばらくほぐす時間が必要でめんどい
…4726/06/11(木)10:07:57No.1438813257+
同い年の友達がいくらでも寝坊出来てホントに羨ましい
物凄いイビキ描きつつたまに30秒ぐらい息止まるからそのうちヤバそうだけど
…4826/06/11(木)10:08:24No.1438813332+
>アイマスク良いけど起きるとだいたい遠くに飛んでる
寝ようとした時どっか行ってて見つからない
…4926/06/11(木)10:10:39No.1438813718そうだねx4
>同い年の友達がいくらでも寝坊出来てホントに羨ましい
>物凄いイビキ描きつつたまに30秒ぐらい息止まるからそのうちヤバそうだけど
多分羨ましがるようなものじゃないと思うよ…
…5026/06/11(木)10:17:26No.1438814819+
今日休みだから1日中寝てようとしたのに目が覚めてしまったといってももうこんな時間だからそれはそれでよかったのかもしれない
…5126/06/11(木)10:21:31No.1438815602+
朝起きたら眠い…寝れるわけじゃない
…5226/06/11(木)10:23:24No.1438815958+
寝てるのに眠いのはシーパップとか検討かも
…5326/06/11(木)10:24:04No.1438816102そうだねx2
運動と禁酒でかなりマシになる
…5426/06/11(木)10:24:46No.1438816241+
ウォーキングかエアロバイクがいいよ
ランニングはあまりオススメできない
…5526/06/11(木)10:29:05No.1438817086+
>・軽い運動
>・長めの入浴
>・横になったらスマホを触らない
>・光を完全に遮断するアイマスク
>
>これで眠りの質がめちゃくちゃ上がった
それができれば苦労しねえ
…5626/06/11(木)10:37:36No.1438818893+
休みに連続16時間とか寝ちゃう
…5726/06/11(木)10:38:45No.1438819176+
>ウォーキングかエアロバイクがいいよ
>ランニングはあまりオススメできない
水泳は?
…5826/06/11(木)10:39:12No.1438819296そうだねx1
>それができれば苦労しねえ
いやそれをやれないのは怠慢なだけだろう
…5926/06/11(木)10:39:52No.1438819459+
ストレッチ半分で最近起きてからラジオ体操やるようにしてみてるけど
この歳になってあの体操の完成度の高さをひしひしと感じている
…6026/06/11(木)10:40:05No.1438819508+
>水泳は?
続かないでしょ
…6126/06/11(木)10:40:19No.1438819569+
人間なんて呼吸するのすら怠けるんだから自分で調整しないといけないんだよ
誰も教えてくれないんだからさ
…6226/06/11(木)10:40:43No.1438819684+
身体を伸ばすとよくつる
…6326/06/11(木)10:44:38No.1438820514+
毎日ランニング8kmするようになってから朝起きると体が漠然とだるくなった
…6426/06/11(木)10:46:25No.1438820864+
10年程前に腕が肩より上に上げ辛くなったのを機に肩と肩甲骨周りを回しながらストレッチするのを心掛けたら
今では四十肩五十肩知らずで過ごせてる
でも膝とか脚とか痛い…
…6526/06/11(木)10:47:09No.1438821022+
>寝てる途中で尿意で目覚める
朝の尿は膀胱が空になっていくのを実感できる
…6626/06/11(木)10:55:15No.1438822598+
自分の唾液に溺れそうになって目が覚める
…6726/06/11(木)10:56:40No.1438822874+
なんで普通に仰向けで寝てるだけで唾液が気管に入ってくるんだろうな…
加齢?
…6826/06/11(木)11:10:21No.1438825488+
朝起きると右肩が痛い
逆に左は全く痛くないことをプラスに考えるようにしている
…6926/06/11(木)11:10:57No.1438825621+
寝起きは昔のガンプラくらいの可動域しかない
…7026/06/11(木)11:12:42No.1438825963+
寝返りうってなくて肩が
…7126/06/11(木)11:18:01No.1438827119+
今朝はなぜかアキレス腱痛かった
…7226/06/11(木)11:18:34No.1438827224そうだねx1
まるで今朝右肩痛かった45の俺がおっさんみたいじゃん
…7326/06/11(木)11:18:42No.1438827256+
朝起きると痰が出るようになった
…7426/06/11(木)11:20:58No.1438827738+
夜中に勝手に目が覚めるのに
日中そのせいでずっとボンヤリ眠い
万全になれない
…7526/06/11(木)11:21:13No.1438827785+
もう連続睡眠はあきらめた
…7626/06/11(木)11:21:37No.1438827869+
たくさん寝たいのに寝てると背中が痛くなって寝られない
…7726/06/11(木)11:21:48No.1438827898+
>頭があり得ないくらい臭い
…7826/06/11(木)11:21:55No.1438827918+
おっさんじゃなくて不摂生してる運動不足のおっさんだろこれは


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