26/04/16(木)13:18:54No.1420858987+
15:51頃消えます
どうして故障してしまうのよ？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 126/04/16(木)13:20:52No.1420859418そうだねx68体勢が良くない |
| … | 226/04/16(木)13:21:22No.1420859513そうだねx15たぶん作者の体験談 |
| … | 326/04/16(木)13:24:14No.1420860132そうだねx14おっと腰は硝子だぞ？ |
| … | 426/04/16(木)13:24:33No.1420860215+対応年数過ぎてるし… |
| … | 526/04/16(木)13:25:06No.1420860363そうだねx10>体勢が良くない |
| … | 626/04/16(木)13:25:32No.1420860477そうだねx16腰の曲げで物を持ち上げようとするな |
| … | 726/04/16(木)13:26:41No.1420860816+荷物は身体に寄せて上げ下げのイメージとかだったっけ… |
| … | 826/04/16(木)13:26:42No.1420860820そうだねx4こういう画像見ると毎回北斗の拳の効果音が頭に再生される |
| … | 926/04/16(木)13:27:06No.1420860929+必ず膝をほんの少しでもいいから曲げなさい |
| … | 1026/04/16(木)13:28:54No.1420861357そうだねx1ちゃんと深く腰を下ろして立ち上がる動きで垂直に上げるんだ |
| … | 1126/04/16(木)13:34:26No.1420862617そうだねx4>必ず膝をほんの少しでもいいから曲げなさい |
| … | 1226/04/16(木)13:34:26No.1420862619+歳を取ると筋肉が硬くなる |
| … | 1326/04/16(木)13:40:33No.1420864004+腰破壊姿勢だからなこれ |
| … | 1426/04/16(木)13:41:13No.1420864150+俺はコンタクトレンズつけようとしただけでなったよ |
| … | 1526/04/16(木)13:41:31No.1420864204+OMAKEやしな… |
| … | 1626/04/16(木)13:44:50No.1420864916+人間の耐用年数って何年ぐらいなんだ |
| … | 1726/04/16(木)13:46:08No.1420865226そうだねx1>人間の耐用年数って何年ぐらいなんだ |
| … | 1826/04/16(木)13:46:08No.1420865230+上半身だけで物を支えようとするな |
| … | 1926/04/16(木)13:46:29No.1420865307+壊れるべくして壊してる |
| … | 2026/04/16(木)13:47:20No.1420865488+15くらいで子供作って30くらいで死ぬみたいなデザインだと思う |
| … | 2126/04/16(木)13:47:46No.1420865575+でもよぉ |
| … | 2226/04/16(木)13:48:15No.1420865663+壊れる動きなんだけど知識が無いとなぜか本能的にこう動くのが罠すぎる |
| … | 2326/04/16(木)13:48:40No.1420865771そうだねx4>でもよぉ |
| … | 2426/04/16(木)13:48:59No.1420865838+人体意外と簡単に壊れるのを理解できてないだけじゃない？ |
| … | 2526/04/16(木)13:49:15No.1420865903+>でもよぉ |
| … | 2626/04/16(木)13:49:48No.1420866035+膝だけで支えるんでもねえよ！ |
| … | 2726/04/16(木)13:50:30No.1420866187そうだねx1>でもよぉ |
| … | 2826/04/16(木)13:51:08No.1420866325+>こういう画像見ると毎回北斗の拳の効果音が頭に再生される |
| … | 2926/04/16(木)13:52:07No.1420866512+ちゃんとした姿勢でも腰は壊れるぞ |
| … | 3026/04/16(木)13:53:51No.1420866904+嫌でも正しいフォームで持ち上げることを意識することになる |
| … | 3126/04/16(木)13:54:18No.1420866990+マジで30超えるとこうなるから寿命30年前後程度で設計されてる説信じてる |
| … | 3226/04/16(木)13:55:32No.1420867205+どちらかというと股関節から折り曲げてないのが問題 |
| … | 3326/04/16(木)13:57:41No.1420867669+なんなら長時間座ってるだけでももう痛いし暫くスリップダメージが入る |
| … | 3426/04/16(木)14:02:15No.1420868568そうだねx8>こういう画像見ると毎回北斗の拳の効果音が頭に再生される |
| … | 3526/04/16(木)14:02:57No.1420868722+プロ野球選手でも利き手で不用意に物を持って人生を棒に振った人もいる… |
| … | 3626/04/16(木)14:06:12No.1420869347+ケツを突き出せ |
| … | 3726/04/16(木)14:07:48No.1420869652+腰を支えている脊椎の細さを自覚しろ |
| … | 3826/04/16(木)14:08:26No.1420869779+普段からちゃんとした姿勢は意識できないな |
| … | 3926/04/16(木)14:09:42No.1420870043+荷物は腹で持つんだ |
| … | 4026/04/16(木)14:10:32No.1420870223そうだねx1>普段からちゃんとした姿勢は意識できないな |
| … | 4126/04/16(木)14:10:58No.1420870305+俺は常に意識してるしふざけた持ち方しようとしてる奴がいたらその場で大きな声出しても止める |
| … | 4226/04/16(木)14:11:26No.1420870402+腰にヤバさを感じて以来立ってデスクワークしてるめちゃくちゃ調子いい |
| … | 4326/04/16(木)14:13:56No.1420870946+寝て朝起きたらなった |
| … | 4426/04/16(木)14:14:07No.1420870982+腰を曲げるんじゃなくて膝で持ち上げようね |
| … | 4526/04/16(木)14:14:49No.1420871134+腰より膝の方が頑丈だから膝使っていこう |
| … | 4626/04/16(木)14:18:25No.1420871858+>腰にヤバさを感じて以来立ってデスクワークしてるめちゃくちゃ調子いい |
| … | 4726/04/16(木)14:19:20No.1420872048+スクワットを信じろ |
| … | 4826/04/16(木)14:19:21No.1420872056+最悪膝は十字靱帯断裂でも手術すれば治せる |
| … | 4926/04/16(木)14:19:25No.1420872069+うちの上司が腰痛持ちでいま腰から太腿まで全部張って痛いって言ってるんだけど病院に行ってくれない |
| … | 5026/04/16(木)14:20:06No.1420872214+重いものを持つときは体全体で重さを「着る」「纏う」ようなイメージだ |
| … | 5126/04/16(木)14:21:10No.1420872426+>腰にヤバさを感じて以来立ってデスクワークしてるめちゃくちゃ調子いい |
| … | 5226/04/16(木)14:23:16No.1420872830+デスクワークならサンダルいいよね |
| … | 5326/04/16(木)14:27:00No.1420873546+膝も壊れるけど腰よりはマシだからな… |
| … | 5426/04/16(木)14:28:00No.1420873750+>スクワットを信じろ |
| … | 5526/04/16(木)14:29:05No.1420873974+首も腰も砕けて散った |
| … | 5626/04/16(木)14:30:40No.1420874267+他人の腰痛にどんな反応するかで腰痛経験の有無が分かる |
| … | 5726/04/16(木)14:30:54No.1420874318+人間は股関節という割と強めの屈伸関節があるのに |
| … | 5826/04/16(木)14:31:38No.1420874442+>>スクワットを信じろ |
| … | 5926/04/16(木)14:31:49No.1420874479+>>腰にヤバさを感じて以来立ってデスクワークしてるめちゃくちゃ調子いい |
| … | 6026/04/16(木)14:32:10No.1420874536+腰と首はやると生活があまりに辛くなる |
| … | 6126/04/16(木)14:32:12No.1420874548そうだねx1リコールとか出てないんすか |
| … | 6226/04/16(木)14:32:21No.1420874586そうだねx1>こういう画像見ると毎回北斗の拳の効果音が頭に再生される |
| … | 6326/04/16(木)14:33:34No.1420874800+支点力点作用点という超基本を教えてくれるぎっくり腰 |
| … | 6426/04/16(木)14:34:14No.1420874934+>支点力点作用点という超基本を教えてくれるぎっくり腰 |
| … | 6526/04/16(木)14:34:31No.1420874987+>リコールとか出てないんすか |
| … | 6626/04/16(木)14:39:00No.1420875802+尻であげろ |
| … | 6726/04/16(木)14:40:18No.1420876035+腰を支点にしてはならない |
| … | 6826/04/16(木)14:41:04No.1420876164+>>支点力点作用点という超基本を教えてくれるぎっくり腰 |
| … | 6926/04/16(木)14:41:26No.1420876238+俺はたんぱく質とビタミン摂取で劇的に治った |
| … | 7026/04/16(木)14:41:35No.1420876272+>腰より股関節で立ち上がる癖もつくので割と |
| … | 7126/04/16(木)14:41:46No.1420876309+テコの原理が腰に牙を剥く |
| … | 7226/04/16(木)14:41:55No.1420876332+たんぱく質は意識して摂取しないと不足するからな |
| … | 7326/04/16(木)14:42:42No.1420876483+姿勢がヤバすぎる |
| … | 7426/04/16(木)14:43:23No.1420876606+>どうして故障してしまうのよ？ |
| … | 7526/04/16(木)14:45:08No.1420876916+腰痛している人の多くがふともも、ふくらはぎがパンパンになっててストレッチ性が悪くなって腰に対する負担が大きくなってることが多い |
| … | 7626/04/16(木)14:46:19No.1420877133+ァ! |
| … | 7726/04/16(木)14:47:59No.1420877421+くしゃみひとつで壊れるのはおかしいだろ |
| … | 7826/04/16(木)14:49:40No.1420877725+どういう理屈かは分からんがぎっくり腰やっても半日でほぼ治るようになった |
| … | 7926/04/16(木)14:54:02No.1420878511+背中の筋トレするようになるとわかるんだけど |
| … | 8026/04/16(木)14:55:49No.1420878837そうだねx4>ァ! |
| … | 8126/04/16(木)15:00:05No.1420879639+バランスボール舐めてたけど使ってる間は全然腰痛くならない |
| … | 8226/04/16(木)15:01:45No.1420879963+ちゃんとスモトリスタイルで持ち上げるんだぞ |
| … | 8326/04/16(木)15:07:30No.1420881102+腰は大事に使えとあれほど… |
| … | 8426/04/16(木)15:07:33No.1420881116+モーメントの授業する時これ絡めて教えた方がいいと思う |
| … | 8526/04/16(木)15:07:40No.1420881147そうだねx1テコの原理を利用した効果的な腰の破壊方法 |
| … | 8626/04/16(木)15:10:27No.1420881711+>ﾋｯ…ﾋｯ… |
| … | 8726/04/16(木)15:10:41No.1420881756+重い物を持つときは事前に腰に声をかけろと教えられたものだ |
| … | 8826/04/16(木)15:11:08No.1420881838+>>ﾋｯ…ﾋｯ… |
| … | 8926/04/16(木)15:19:22No.1420883299+ラジオ体操の大事さがわかるようになってきたらおじさん |
| … | 9026/04/16(木)15:22:32No.1420883851+なる時は軽く振り返っただけでもなるからバイオのラジコン操作みたいな動きをしないといけない |
| … | 9126/04/16(木)15:23:53No.1420884103+スレ画の体勢がマジでよくない |
| … | 9226/04/16(木)15:24:48No.1420884258そうだねx1重量物の持ち運びの仕方は義務教育で教えるべき |
| … | 9326/04/16(木)15:26:31No.1420884538+やった瞬間本当に腰に電気走った感じにビリッと来るからな… |
| … | 9426/04/16(木)15:27:26No.1420884676+トイレ行くのが地獄の苦しみ |
| … | 9526/04/16(木)15:33:59No.1420885824+>>>ﾋｯ…ﾋｯ… |
| … | 9626/04/16(木)15:35:17No.1420886059+2回腰やって2回とも重い物を持ち上げるとかじゃなく軽く屈んだらなったからもう防ぎようがなかった |
| … | 9726/04/16(木)15:36:37No.1420886303+怖いからいつもしゃがんだ体勢から持ち上げるようにしてるけどそれでも不安だわ |
| … | 9826/04/16(木)15:36:37No.1420886304+こないだ腰痛いから整形行ったら首も腰も悪くないけどストレートネックに反り腰だねと言われた |
| … | 9926/04/16(木)15:38:02No.1420886548そうだねx3>重量物の持ち運びの仕方は義務教育で教えるべき |
| … | 10026/04/16(木)15:39:08No.1420886742そうだねx1痛みを知るまで真の理解なんてできないんだ |
| … | 10126/04/16(木)15:41:41No.1420887190+ぎっくり腰までは行かなかったけど朝8時すぎに仕事でものはコブ最中に腰いわしてそのまま丸一日病院に行く時間すらなく帰ったのは夜の9時頃だった |
| … | 10226/04/16(木)15:44:23No.1420887634+痛くなければ覚えませぬ |
| … | 10326/04/16(木)15:46:00No.1420887892+痛みで覚えたら手遅れ |