ここ3ヶ月くらいで3kgくらい体重落ちて怖い

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26/04/01(水)20:05:47No.1416401235そうだねx1 21:38頃消えます

ここ3ヶ月くらいで3kgくらい体重落ちて怖い
体型維持のために毎日エアロバイク1時間くらい漕ぐ程度の運動はしてるんだけどそれでも4年くらいで67kg→69kgだったのが急に運動量変わらず-3kgになったから怖くなってきた
加齢とかストレスによる無意識な食事量減少とかならいいんだけど食欲は普通にあるし坐骨神経痛が気になるくらいで症状無いからなお怖い
土曜日に受診しようと思う
気にしすぎであってほしい

…	126/04/01(水)20:13:17No.1416403624+ 行かん！！

…	226/04/01(水)20:16:50No.1416404753+ こういうので発覚するのって本当に何も無症状の人じゃなくて薄々やばいの自覚してる上で無症状だと思い込もうとしてる人なイメージがあるが

…	326/04/01(水)20:19:13No.1416405517そうだねx1 月１キロなら普通じゃないかと思うけど元からかなり細そうだしなあ

…	426/04/01(水)20:21:46No.1416406307そうだねx1 診断してもらうことに越したことは無いからな…

…	526/04/01(水)20:24:22No.1416407092そうだねx1 3か月3kgなら大したことないじゃんって思ったけど >診断してもらうことに越したことは無いからな…

…	626/04/01(水)20:26:21No.1416407731+ >3か月3kgなら大したことないじゃんって思ったけど >>診断してもらうことに越したことは無いからな… それはそうなんだけど運動量そのままでここ数年ずーっと微増してたのが急にガクンと減り始めたから…

…	726/04/01(水)20:32:24No.1416409602そうだねx2 筋肉ついて基礎代謝上がっただけかもしれんが >診断してもらうことに越したことは無いからな…

…	826/04/01(水)20:34:24No.1416410193+ 飯食ってる量へってんじゃないかあすけんとかで飲んでるジュースまで細かく記録してみるといいぞそれはそれとして不安ならまず病院だけど

…	926/04/01(水)20:35:13No.1416410473+ そろそろ職場で健康診断があるんじゃないか？

…	1026/04/01(水)20:47:32No.1416414305+ 4年って老化には十分な時間じゃない？

…	1126/04/01(水)20:54:11No.1416416443+ そのくらいで気を病む繊細さ的に精神的な問題じゃないのか

…	1226/04/01(水)20:55:47No.1416416932+ 有酸素ばっかやって筋肉減ってるんでは？

…	1326/04/01(水)20:57:15No.1416417387+ 随分と健康的だが

…	1426/04/01(水)21:03:29No.1416419594+ >有酸素ばっかやって筋肉減ってるんでは？エアロバイク以外に腹筋と腕立て伏せはやってて確かに腕立て伏せは最近追加したから >筋肉ついて基礎代謝上がっただけかもしれんがこれはちょっとあるのかもしれないそれだけでこんなに変わるのかは疑問だけど

…	1526/04/01(水)21:07:47No.1416421089+ 身長いくつ

…	1626/04/01(水)21:07:54No.1416421135+ 飯食って水飲んだら普通に増えるレベルじゃねえか

…	1726/04/01(水)21:09:09No.1416421638+ >身長いくつ 175です

…	1826/04/01(水)21:10:59No.1416422316そうだねx2 とりあえず不安なら受診だ個人で判断するより専門家に診てもらったほうが確実

…	1926/04/01(水)21:11:17No.1416422449そうだねx1 まあ何もないことの診断って難しいから... 気になるなら人間ドックとか受けたらいい

…	2026/04/01(水)21:13:30No.1416423197そうだねx1 ネットは心配になるようなことばっかり書いてあるからね…そうしないと放置して大変なことになるやつがいるからなんだけど

…	2126/04/01(水)21:15:01No.1416423696+ 坐骨神経痛は足の動脈と静脈沿いにマッサージしてみ結局は血流系の問題だからね

…	2226/04/01(水)21:15:17No.1416423789+ 健康診断は特に問題ない感じかい？

…	2326/04/01(水)21:16:28No.1416424181+ 体脂肪計買ってあすけんで食事と体重体脂肪記録してみると良いかも意外と食う量足りてなかったりオーバーしてたり分からないもんが見えてくる

…	2426/04/01(水)21:17:46No.1416424682+ 病院なんて安心を買うくらいの気持ちで行けばええ！

…	2526/04/01(水)21:19:32No.1416425329+ >ここ3ヶ月くらいで3kgくらい体重落ちて怖いそんだけ

…	2626/04/01(水)21:20:38No.1416425695+ >健康診断は特に問題ない感じかい？半年前くらいのやつは特段指摘事項無しだけど減り始めたのが最近だからどうだろうとりあえず一回受診して言われてる通りあすけんだったりで食べる量とか減ってないか整理してみようと思います

…	2726/04/01(水)21:24:33No.1416427127+ 一応半年で5%以上減ってるなら受診ラインではあるこのままのペースで減少が続くなら確かに変だけど

…	2826/04/01(水)21:25:30No.1416427466+ インフルBとそれに伴う胃炎でろくに飯食えなかったら1週間で5kg減ったよ