君もいずれ分かる

すごいぎっくり腰のリアルな漫画だ

これ職場でなったよ

>これ職場でなったよ
霊界通信やめろ

https://x.com/kyu_tyou99/status/2021899523363418589

微動だにしなければいいが少しでも身じろぎすると体内に衝撃波が発生する

>https://x.com/kyu_tyou99/status/2021899523363418589
描いた人の経験が凄く生かされてるんだろうなって感じのダメージ描写だった…

ちょっとでも動くと激痛で悶えるよ
悶えると激痛が走るよ
痛みの永久機関できた！

外部と連絡を取りたくても目の前のスマホに手を伸ばすことすら叶わない…！

1ミリも動けない
呼吸するのもつらい
はたから見るとマヌケに見えるけど本人はとにかく苦しくて全然余裕がない

まずぎっくり腰とか言う舐めた名前から是正したほうがいいと思う

これずっとFateの衛宮士郎だと思ってた

>ちょっとでも動くと激痛で悶えるよ
>悶えると激痛が走るよ
>痛みの永久機関できた！
じゃあどうすればいいんだ！

>まずぎっくり腰とか言う舐めた名前から是正したほうがいいと思う
筋・筋膜性腰痛の一種a.k.a.ぎっくり腰

>これずっとFateの衛宮士郎だと思ってた
士郎だよ！？

トイレと寝返りが辛いんだよなぁ

安静はいるけど寝っぱなしは寝っぱなしで体への負担がかかって腰のダメージが増えたり回復が遅れるよ
>痛みの永久機関できた！

トイレに行くのが大冒険になる

タフじゃないけど少し動くだけではうっってなる
口に出る

なんかで腰に負担がかかる度にｲﾞｷﾞｯ！って全身が硬直して息を飲む

痛みがひどい時は当然安眠できないよ

>>ちょっとでも動くと激痛で悶えるよ
>>悶えると激痛が走るよ
>>痛みの永久機関できた！
>じゃあどうすればいいんだ！
どうもこうもねぇよ！！

>タフじゃないけど少し動くだけではうっってなる
>口に出る
あ　あ　あ　あ　あ（PC書き文字）
するチャンスって事？

腰を痛めるまで湿布薬があんなに効くものだとは思わなんだ

原理的にはちょっと腰を痛めた時だって同じなのにダメージの大きさが別物すぎる…

湿布って薬を肌から直接浸透させてる訳だからな…
…やめろ！大したことないときにそんなに常用するんじゃない！

腰以外は健康だから腹は減るしのどは乾くしトイレはいきたくなるしで困る

初めてなったときはマジでこの世の終わりみたいな気分になった

トイレは行くまでも大変だし座るのも辛いしクソした後に拭くのも無理だぜ

今は動けないそれが運命だから

運動不足だよねやっぱり…
背筋腹筋しても意味ないかもしれないけど
30回も出来ないのは男として終わってるよ…

ほんとに「お"っっ！？」って声が出る

重いもの持つ時ならまだいいけどタオル取るためにちょっと体を傾けた時とか靴紐結ぶために屈む直前とかにくると何もかも覚悟できてないから泣くしかない

>運動不足だよねやっぱり…
>背筋腹筋しても意味ないかもしれないけど
>30回も出来ないのは男として終わってるよ…
腹筋すると腰痛めるよ

くしゃみと咳は腰にすげぇダメージがくるものだと分かる…

なんかおもいっきり伸びをすると良くなるんじゃないと無責任なことを祖母に言われて試した祖父はその後なんか入院してた
良くないらしい

シャワー浴びてる時になってまずシャワーを止めだけに10分ぐらいかかって笑うしかなかった

ﾝｵｵｵｵｵｵｵ

ミシとかいう擬音と衝撃走ったりしてる漫符の分だけすべて激痛がほとばしってるし
音と漫符が発生する＝痛みで体が動いてさらに激痛が走るっていう悪循環だし
そしてご飯よりも先にうんこしっこすることを考えて、自分は詰みであるという現実を前に絶望する

体の要が壊れるとどうなる？すべての行動で激痛が走るんだ

>重いもの持つ時ならまだいいけどタオル取るためにちょっと体を傾けた時とか靴紐結ぶために屈む直前とかにくると何もかも覚悟できてないから泣くしかない
そんなささいな動作でもぎっくり腰なるの？！
怖すぎる

起きたいのに痛くて体を起こせないのがだいぶきつい
横向きで起こせといわれるけどなかなかできなかった

予兆みたいなのマジでないよね？

>運動不足だよねやっぱり…
>背筋腹筋しても意味ないかもしれないけど
ちゃんと筋肉ついてるとなりにくいだけでバキバキ現役のスポーツ選手だって無理な姿勢取って負荷かけるとぎっくり起こすので…

ちょっとお高いコルセットはマジで安心できる

因みに結石できた人もこんな感じなるよ
どっちのが痛いんだろうね

画像みたいになんか変な姿勢が一番楽で
そのままでしばらく耐えてたりしてたな

>予兆みたいなのマジでないよね？
ないけど無理のある力の掛け方をしたというのは自覚できるから気をつけようね

人間の動作こんなに腰に頼ってたのかと思い知る

ここまでじゃないけど不意に重い物持とうとしてグキッと来たことはある
動くのも辛かった

痛風になった時はロキソニンすら気休め程度にしか効かなくて一歩進む度にスレ画みたいになってた

>因みに結石できた人もこんな感じなるよ
>どっちのが痛いんだろうね
両方やったけど姿勢変えて逃げられないから石の方がキツかった
痛み堪えて寝たけど多分気絶したんだと思う

痛すぎて病院へ行きたいのに行くのも地獄な上に何か薬等で緩和できるわけでもないからコルセットと湿布だけ貰って返される

車とか運転出来る気がしないし一人だと死ぬんじゃないこれ…

俺の腰は脆くて弱い

>俺の腰は脆くて弱い
主語が小さい

動くと声が抑えられない

じゃとりあえずベッドの方に動かしますね
あ大丈夫ですよ抱えて動かしますんで

痛いとかじゃない
痛いのは痛いけどそうじゃない
身体がダメになる

こう…うまいこと腰をハメ直して治んないの？

マンガ読んでみたら直前までの凛陣営の割と緩い空気から急にスレ画になって風邪ひきかけた

ただ痛いだけなのか身体に損傷があるのか分からない

5日で仕事に復帰できた自分をほめてあげたい

オ゛ァ゛…って鳴き声あげるだけの人間ではない何かの生き物になる

>こう…うまいこと腰をハメ直して治んないの？
ぎっくりって骨のずれより筋肉と神経じゃなかったっけ

士郎もぎっくり腰になるのか

すごい小さなしこりでも神経に当たると激痛って言うし神経の作りが繊細すぎるのがよくないんじゃないか

外れてるんじゃなくて捻挫してるんだよ腰捻挫

痛さも凄いんだけど痛まないように動こうとすると何も出来ないぐらい人間って腰を中心に構築されてるんだなっていう驚きが得られる

俺仕事中に重量物運んでる時に一人が手離したせいでバランス崩れて俺に荷重かかった時に
ぎっくりしたうえでそのまま必死に支えたんだけど
その間ちんちんから精液漏れてるのがなんかわかって泣き出したけど泣いてる理由も言えなくてつらかった…

一回なると癖になるのはどういう理屈なんだろう
治ってなくておさまってるだけみたいな？

腰の爆弾は一生モノだから高校生でやるのは辛いな

スレ画はぎっくりじゃないよ！？

全然治んないし足まで痛くなってきたから
病院行ったらヘルニアだったよ
三年たつけど屈む度に怖いよ

>一回なると癖になるのはどういう理屈なんだろう
>治ってなくておさまってるだけみたいな？
健康でもなるときはなるけど
ぎっくりやるような身体になっちゃったってことは
もう骨格がずれてるんだよ

なんというか体に折り目がつく感じだよね
開いても伸ばしても折り目は消えないし曲がりやすくなる

ぎっくりやった時救急車拒否られるってホント？

>スレ画はぎっくりじゃないよ！？
こんなに解像度高いのに違うんだ…

スレ画は士郎だろこれ

桜と1年ぐらいヤってた影響かと思ったけどアレは別のか…？

ぎっくりほどじゃないと思うんだけど500缶のビールケース持ち上げる時に腰にビキキキキ！！って衝撃が来て10分くらい動きたくなくなるくらい痛くなった事はあったなあ

シロウがギックリ腰レベルの激痛にたえてるシーンということか…

士郎セックスしたからこうなっちゃってるの？

椅子に座るのもきついから寝たまま飯食ってた

読んだらぎっくりよりやばそうな症状なんですけど…

一人暮らし2日目に洗濯機の設置で爆発したときは本気で死ぬかと思った
uberとクイックルワイパー無かったら糞尿漏らして餓死してる変死体が出来上がるところだった

ギックリのようなヘルニアになったことある
壁にもたれてて反動つけて離れたらビキッときて半泣きで家まで帰った

こないだ風邪ひいてる時に数十分間あるいただけでぎっくり腰になった

ぎっくり腰？
明日は仕事来れる？

身体の中心を少しでも動かすと痛い
身体の中心を動かさずに身体を動かすことはできない
なにもできない

>uberとクイックルワイパー無かったら糞尿漏らして餓死してる変死体が出来上がるところだった
ワイパー使ってるあたり漏らしたのを瀕死になりながら拭いたのか…

>ぎっくり腰？
>明日は仕事来れる？
介護してくれるんすか？

>ぎっくり腰？
>明日は仕事来れる？
これ殺意わく

ロキソ人…召喚に応じ参上した

もはやぎっくり腰雑談用画像になったなこれ…

腰と石は実感してみないと「いやいや流石に盛ってるでしょ」としか思えない
実感した時は死

──我が腰は捻じれ狂う。

>>uberとクイックルワイパー無かったら糞尿漏らして餓死してる変死体が出来上がるところだった
>ワイパー使ってるあたり漏らしたのを瀕死になりながら拭いたのか…
漏らしてないよ！
杖にしてトイレに行けるいい感じの棒が荷解きしてない状態だとそれしか無かったんだよ！！
……漏らしてないよ！！

>……漏らしてないよ！！
オイ
あんまブリブリさせんなよ

>……漏らしてないよ！！
漏らしたんだな…

〜〜〜〜〜〜ッ！！！！

魔女の一撃！

>>>uberとクイックルワイパー無かったら糞尿漏らして餓死してる変死体が出来上がるところだった
>>ワイパー使ってるあたり漏らしたのを瀕死になりながら拭いたのか…
>漏らしてないよ！
>杖にしてトイレに行けるいい感じの棒が荷解きしてない状態だとそれしか無かったんだよ！！
>……漏らしてないよ！！
そっか…疑ってごめんね
辛かったよね
ママ信じてるからね

おのれ神代の魔女とその師

ｱｯ…………ﾝｶﾞｯ…………

>ロキソ人…召喚に応じ参上した
効かないよ古代ロキソ人！どうなってるの！？

そりゃ魔女狩りも起きるわな…

>>ロキソ人…召喚に応じ参上した
>効かないよ古代ロキソ人！どうなってるの！？
いいえ…間違いなく効いております…
ただその痛みは我々の力を遥かに超えているのです…

人類もこれから先もっと進化すればぎっくり腰にならない体型になるのでしょうか
いまはただ寝返りすらもつらい

>人類もこれから先もっと進化すればぎっくり腰にならない体型になるのでしょうか
>いまはただ寝返りすらもつらい
二足歩行やめますか？

>人類もこれから先もっと進化すればぎっくり腰にならない体型になるのでしょうか
>いまはただ寝返りすらもつらい
重力を自在に操れるようにならないと無理だろう

最低限はロキソニンやモーラステープをもらい泣きながら数日安静にすること
最大限はブロック注射をしてもらい泣きながら数日安全にすること

たとえケンタウロス型の4足歩行になってもあんな直角に曲がる腰ついてたらどうせ死ぬ

>最大限はブロック注射をしてもらい泣きながら数日安全にすること
ブロック注射なんも効かんのだが…
ヘルニアでも全然聞いてる気がしないんだが…

ぎっくり腰なんて最初の痛みでびっくりするだけ
最初の痛みが一日以上続いて動く度に新鮮な痛みがくる
たすけて

んんんんんんんｎ！！１！１１！！！！１！
みたいになる
がああああああああ！！！１１１１！！１１！
みたいに声を上げるととても痛くなる
職場でなった時に周囲の人らが突然押し黙ってどうした？って心配して肩をゆすって来た時はこいつぜったいにころす！ってなった

「」はギックリ腰と尿路結石どっちが良い？

「」！
ぎっくりをトリガーにヘルニア発症して2年経つけど
先週背筋が疲労で痙攣してこむらがえりに襲われてから
ついに着座時の座骨神経痛がhere come a new chalenger!したよ
勘弁してくれ…助けて…

>「」はギックリ腰と尿路結石どっちが良い？
どっちも嫌だが

>「」！
>ぎっくりをトリガーにヘルニア発症して2年経つけど
>先週背筋が疲労で痙攣してこむらがえりに襲われてから
>ついに着座時の座骨神経痛がhere come a new chalenger!したよ
>勘弁してくれ…助けて…
「」じゃなくてお医者様にご相談なすってください…

一年前めちゃくちゃ腰あたりが痛くなってこれか〜っ
って思ったら結石だった
でも多分あれくらいは痛いんだろうなと思っている

四つん這いになってもそのままうつ伏せになることが出来ない

こないだの辛い物+チョコの音声がフェラでえずくそのもの過ぎて危険だった

>「」じゃなくてお医者様にご相談なすってください…
疲労ですね
ヘルニアは状態維持して変わってません
ご養生なさってください
ブロック注射しときますね
モーラステープ出しますよ
以上！

ぎっくり腰の痛みに対するリアクションは
波平がアイタタタ…ってなってるイメージは間違い
現実は悟空が巨大化した敵に握り潰されてるときみたいな声出る

>疲労ですね
>ヘルニアは状態維持して変わってません
>ご養生なさってください
>ブロック注射しときますね
>モーラステープ出しますよ
>以上！
まあこれ以上出来ることないわよね…

腰回りの筋肉をより堅牢にするのが一応対策なんだけどもう壊れた腰を鍛えるのはね…

作画すごいなって思ったら森山大輔だったのか…

普通に失禁するからね
うちの職場でもあった

ぎっくり腰で最終的にたどり着いたのが波動整体だった
なんで効くんだよ…

>ぎっくり腰で最終的にたどり着いたのが波動整体だった
>なんで効くんだよ…
波動整体って何やるの…？

>ぎっくり腰で最終的にたどり着いたのが波動整体だった
はどうって何…

仰向けに寝た状態から身体を起こす腹筋運動って腰に悪いと聞いたけど
腹筋鍛えるにはプランク？って言うのがいいみたい？

>波動整体って何やるの…？
普通の整体の途中でなんか手をかざして波動を送る工程がある
それ自体はミリも効いてる自覚はないがその前後の整体がめちゃくちゃ俺にあっててぎっくり腰がほぼ全快した

寝転んだ状態からやるなら椅子とかに足をあげてそこから腹筋に効くように上体をあげるやつかなあ

腰をやられた時のどうやったら楽になるかさぐりながら調整していて全て地獄っていうときの絶望感

死ぬほど痛い

腰やる前は
「体を支える中心部だから痛めたら横になるしか無いんだろうなぁ」
と思ってたけど実際は横になったところでずっと痛いのでどうしようもない

図解でこの方向に曲げなければ問題ないて想像するじゃん？
実際はXYZ軸とさらにねじれ方向が加わるので正解がない

安静にしてても世界にあまねく動く重力と風と人の声が響くぜ！

神経のダメージはダイレクトに来るからな

一度経験すると以降はぎっくりやった人に優しくなれる

シャンカーは食い扶持を奪われても怒らないけど

バスケやってた時に友達が目の前でやらかして悶絶してるの見て爆笑してたらキレられた

>>ぎっくり腰で最終的にたどり着いたのが波動整体だった
>はどうって何…
ググってきた
>波動とは振動であり体のあらゆる細胞は振動していてこの振動に狂いが生じると病や痛みが生じる。この狂いを意識波動という意識のエネルギーによって解消し体を正常な状態に整えるのが波動整体です。

>バスケやってた時に友達が目の前でやらかして悶絶してるの見て爆笑してたらキレられた
大丈夫？
今は元友達になってない？

痛いとかじゃない
力が入らない
立てない
座ってるのつらい
寝てると本当に痛い
壁にもたれて立ってるのが一番楽…動けない…

波動整体とか言いながらポーズ決めてるだけでやってること優しめな柔道整体だったりしない？
ポキポキ音鳴らさない程度に優しくやってるだけじゃない？

大げさなんだよ…とか思ってすみませんでした

なんで動かないで横になってるだけで痛いんだよ何が腰に響いてんだよってなる

>>波動整体って何やるの…？
>普通の整体の途中でなんか手をかざして波動を送る工程がある
>それ自体はミリも効いてる自覚はないがその前後の整体がめちゃくちゃ俺にあっててぎっくり腰がほぼ全快した
霊幻師匠みたいだな…

うんこしてる時にくしゃみしてギックリ腰なったわ…

>そんなささいな動作でもぎっくり腰なるの？！
>怖すぎる
くしゃみするとね…

パパだいじょぶー？ﾕｻﾕｻ

数分だけ腰の筋肉が剥離した様な痛みで動けなくなることがあったけどあれギックリ腰の体験版だったんだろうか

風呂上がってパンツ拾い上げようとしたときになった
素っ裸でベッドの上で突伏するしかなかった
夏場で助かった

>数分だけ腰の筋肉が剥離した様な痛みで動けなくなることがあったけどあれギックリ腰の体験版だったんだろうか
それは結石かもしれんな
これも立ってられないくらい痛い

fu6302958.jpg

月（にくづき）に要と書いて腰
腰は大事

たまにジジババがなるものと思ってる奴がいるが実は子供でもなる

──我が腰骨は捻れ狂う

階段降りるタイミングで運悪くくしゃみしてなった
本気で救急車呼ぼうとか考えるぐらい痛い

ジェット先輩のマンコ

今まで数回あるけど最初に腰の奥の方の筋肉がつるような感覚があって
（なんだこの感覚…）と思いつつ暫くすると
少しでも身体を動かすと激痛が走って動かせなくなるパターンだったな

>たまにジジババがなるものと思ってる奴がいるが実は子供でもなる
四足歩行の動物でもなるらしいぞ

ブロック注射痛いけど効くよね

一回なるとあっコレヤバいかもってセーブ出来るようになる事もあるよ

動けなくなってなんかヤバい病気じゃ…って思って救急車呼んだ事ある

くしゃみする時は何かに捕まってするといいよ

体の軸が無くなったような感覚に襲われたな

くしゃみは思った以上にお腹に力入って痛くなる時あるよね

痛さで言えば結石が5倍くらい痛い

>たまにジジババがなるものと思ってる奴がいるが実は子供でもなる
俺は運動部所属してた14の時になったぜ！
青春は終わった

子供の頃よく腕脱臼してたんだけどあれの痛みに似てる気がする

なんで士郎は定期的に面白い絵が提供されるんだろう…

推定ギックリ腰になった時は20分死ぬ思いで歩いてたら痛み無くなったんだけどあれは何だったんだろう

>推定ギックリ腰になった時は20分死ぬ思いで歩いてたら痛み無くなったんだけどあれは何だったんだろう
それヘルニアだよ…

腰で銅鑼でも鳴らしたのかって感じの痛みが広がる

程度にもよるんだけど立ち上がる体制を変えるだけでも痛すぎて歯食いしばるくらいなんだよな
あと初日は痛すぎて寝られなかった

もしこれなってるときに我慢できない尿意や便意が襲ってきたらどうするの？
足が痺れてる時とかに来たらあへあへ言いながらなんとかギリギリアウトまでは持っていくんだけどもっときついよねたぶん

>もしこれなってるときに我慢できない尿意や便意が襲ってきたらどうするの？
痛みで自動的に漏れるよ

普段使わない魔術回路が開いた痛みなので「損傷はないなヨシ！」ってアヴァロンが治してくれない…

なった瞬間下半身の感覚がなくなって本当にパニックになりそうだった…

>ぎっくりって骨のずれより筋肉と神経じゃなかったっけ
結構広い範囲でぎっくり腰に分類されると聞いた
知ってるのだと脊柱菅狭窄症と椎間板ヘルニアは軟骨がずれて神経に触るやつだ

>俺は運動部所属してた14の時になったぜ！
>青春は終わった
まさかこんな事で念レス成功してるとは…

腰の捻挫みたいなタイプのギックリ腰なら日々のストレッチと腰回りの筋トレしか有効な手段がねぇんだ…

多少元気ならプランクが効く気がする
体幹である程度予防できる

ともかくぎっくり腰だと思ったら整形外科だ
原因は多岐に渡るから素人判断だと碌な事にならない最悪骨折の場合もあるし

これを自由に相手に引き起こす能力持ってたら格闘家になって試合で相手に使う
絶対勝てる

腰はやったこと無いけど肩ならやったこと有る
何日も寝返り打つだけでも激痛で目覚めるから碌に眠ることも出来ず
元通り腕回せるようになるまでに1年くらいリハビリした

他の部位はおっさんジジイ扱いでいいけど
腰だけは10代でも余裕で死ねる

>他の部位はおっさんジジイ扱いでいいけど
>腰だけは10代でも余裕で死ねる
椎間板ヘルニアなんかむしろ若者の病気だしなあれ

まあ動けなくなるよね…

日常的に重い物持ってるからいつなるかヒヤヒヤしている…

一言にぎっくり腰と言ってもランクがあるからややこしい
頑張れば動けるのとマジで身動き出来ないのがあるからな…

腰やらかすと日常の些細な動きでも辛い
腰依存なのに脆すぎない？

過去2回のぎっくり腰はどちらも朝になってるから寝起きの行動が慎重になった

なんで士郎こんなことになってんだ？って思ったけどエロゲ主人公だから腰酷使するよな…

職場でぎっくり腰になった人が脂汗かきながら悶えてたの見て戦慄した

桜と半年セックスしてたので…

聖杯戦争でも用いられる魔女の一撃

腰に優しい寝具に色々変えたおかげでだいぶよくなった

運動不足じゃなくてたんぱく質不足だよ
人体の中で肩と腰は常に負荷かかってて壊れ続けてる
補修にはたんぱく質とビタミンDが必要
日本人は食事にたんぱく質が不足しがち
その結果として発生するのが肩と腰の筋肉の痛みだ
骨じゃなくて筋肉

先週ヤッたけどマッケンジー体操が割と効いてる気がする

>桜と半年セックスしてたので…
じゃあ仕方ないか…

ひとまず動けるようになっても完治まで長いんだよな

>腰やらかすと日常の些細な動きでも辛い
>腰依存なのに脆すぎない？
元々は二足歩行用の骨格じゃなかったから…

骨も筋肉も神経も補修にはたんぱく質が必要だけど
日本人の食生活は納豆や豆腐を常食せず牛乳飲まない人はたんぱく質不足しがち

ぎっくり腰だと思ってたら折れてたってケースも結構あるからなんとか頑張ってお医者さんだ

腰という字になんで要が入っているのか改めて理解できる

ぎっくり腰は動けなくなるのも事実だけど結局動かないとどうしようもないから
ぎっくり腰程度の痛みなら頑張れば動けるのも事実なのがいいよね

>ひとまず動けるようになっても完治まで長いんだよな
ブロック注射効く場合は嘘みたいに治る事もある…

原因も対処も色々だから素人判断すると怖いで

俺も今まさに横になって動けずこの一文書き込むのに2分くらいかかってる

俺 士郎 似てる

>原因も対処も色々だから素人判断すると怖いで
腰いてーって思って病院行ったら脊椎になんか変な塊出来てたせいで緊急手術なったから病院行くのオヌヌメだわ

>俺仕事中に重量物運んでる時に一人が手離したせいでバランス崩れて俺に荷重かかった時に
>ぎっくりしたうえでそのまま必死に支えたんだけど
>その間ちんちんから精液漏れてるのがなんかわかって泣き出したけど泣いてる理由も言えなくてつらかった…
本当に辛いとマジで粥の如きもの出ちゃうんだね…

電気治療でケロッと治ることもあるからケースバイケースだね

>元々は二足歩行用の骨格じゃなかったから…
今からでも二足歩行前提の設計にならないかな…

まず二足歩行ってのがもうダメ
バランス悪いから支えは三本以上にしろ

確かに3本足のラスプーチンは異様にタフだった

1人暮らしだと孤独感も襲ってくる
孤独死ってこんな感じなんだろうな…って

まだ現代だと8割の確率でスマホ持ってる時にギックリ行くからマシなんだよな…

ぎっくり腰って筋肉がおかしくなってるだけでしょ
ちょっとほぐしてやれば良いだけでは

>ぎっくり腰って筋肉がおかしくなってるだけでしょ
>ちょっとほぐしてやれば良いだけでは
なった時にそれいえたら大したもんだ

>ぎっくり腰って筋肉がおかしくなってるだけでしょ
>ちょっとほぐしてやれば良いだけでは
時と場合によるけど君がギックリ腰になったら揉みほぐしてもらうといい

>ぎっくり腰って筋肉がおかしくなってるだけでしょ
>ちょっとほぐしてやれば良いだけでは
なんつうか大地震みたいな物で
一回おかしくなると復旧までには時間がかかるんだ

でも四つん這いになったほうがキツいのおかしくない？

これって治るの？

>これって治るの？
治るよ
人によってはその後なりやすくなるよ

あれだけムチムチに鍛えた未来の姿でも筋力Dだから筋肉足りてないんだな

腹筋の鍛え方が足りないとなるんだよね？
以外と背筋じゃないとか

>でも四つん這いになったほうがキツいのおかしくない？
腰がぽっかり空中に浮いて何にも繋がってないならキツくならないけど全身のど真ん中なんだから全ての動きの影響が腰に来るんだぜ

ぎっくりになった時点で骨か神経か筋肉のどれかあるいは全部が損傷してるのよ
体の内部に怪我があるようなもんだな

>ぎっくり腰って筋肉がおかしくなってるだけでしょ
>ちょっとほぐしてやれば良いだけでは
原理は捻挫と一緒なんで初期対応としては逆効果

腹筋は背筋との均衡してることが大事だから片方だけ強すぎたり弱すぎたりすると腰バキるよ

>腹筋の鍛え方が足りないとなるんだよね？
>以外と背筋じゃないとか
腹筋背筋を超疲労させた状態で無理な姿勢して全力出したらあっけなくなるよ
実体験したほうが話が分かりやすくなるだろうからオススメ

クシャミや咳の反動でバキる事もあり得るから天命として受け入れるしかない

右肩が寝違えた後さらにその場所が攣ったときこんな感じだった

>あれだけムチムチに鍛えた未来の姿でも筋力Dだから筋肉足りてないんだな
貧弱な体質で見せ筋なだけなんじゃね？

>実体験したほうが話が分かりやすくなるだろうからオススメ
いえ私は遠慮しておきます

>腹筋の鍛え方が足りないとなるんだよね？
>以外と背筋じゃないとか
インナーマッスル鍛えてた方がなりにくいのは確かみたいだけど年中鍛えてるトレーニーや職業トレーナーもなる時はなるので1か0かみたいな話ではない

伝聞で騒いでる連中が多いだけと思ってたけど以外と経験者「」居るのか…？

腰をやったりするとわかるんだ今まで呼吸をしていたってこと

https://x.com/i/status/2013872135803150666

人間の動きの全てに腰の筋肉が使われているって事が
骨身に染みて分かるようになった

花粉症の季節にぎっくりはいけませんやめてください神様私を殺す気ですか

>伝聞で騒いでる連中が多いだけと思ってたけど以外と経験者「」居るのか…？
一回は経験しとくといいですよ！ぎっくり腰

>人間の動きの全てに腰の筋肉が使われているって事が
>骨身に染みて分かるようになった
寝てるだけなのに腰の筋肉が微妙に緊張してやがる…

腰をやってから知る
横になるのは別に楽な姿勢ではなくて腰に負担がかかってるという衝撃の真実

腰に負担のかからない姿勢ってどんなんだ？

>腰に負担のかからない姿勢ってどんなんだ？
プールに浮かぶ

つまらん人がつまらんネタをゴリ押ししてるだけって思われないといいね

救急車呼んでいい奴？

>救急車呼んでいい奴？
呼んでも鎮痛剤以外貰えないけど呼ばないよりはマシな奴