26/02/11(水)18:31:32No.1400986769+
20:07頃消えます
ダイエット話するんぬこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
一念発起して減量を始めたんぬ
特に食事を見直して1ヶ月で7キロ痩せたんぬが全然体が違うんぬ
まず日中のしんどさがまったくないんぬいつも疲れてたのが嘘のようなんぬ
食事の前後のだるさがないんぬ食べた跡なんて1時間くらい立ち上がる気もなかったのに今は食べてすぐ食器を洗えるんぬ
こんなにも変わるんぬなぁ
| … | 126/02/11(水)18:34:53No.1400987703そうだねx16>特に食事を見直して1ヶ月で7キロ痩せた |
| … | 226/02/11(水)18:36:50No.1400988273+肥満で体がだるい場合は数kg痩せるだけでも全然違うと聞くな |
| … | 326/02/11(水)18:37:31No.1400988445+めちゃくちゃ痩せたな |
| … | 426/02/11(水)18:37:49No.1400988511そうだねx9>食事の前後のだるさがないんぬ食べた跡なんて1時間くらい立ち上がる気もなかったのに |
| … | 526/02/11(水)18:37:51No.1400988526そうだねx6名うてのデブとお見受けする… |
| … | 626/02/11(水)18:38:08No.1400988611+血糖値とかだいぶ変わってない？ |
| … | 726/02/11(水)18:39:02No.1400988858+どんな食事にしたのか教えてほしいデブんぬ |
| … | 826/02/11(水)18:39:20No.1400988936+仕事に支障なかったんぬ？ |
| … | 926/02/11(水)18:39:46No.1400989055+>血糖値とかだいぶ変わってない？ |
| … | 1026/02/11(水)18:40:12No.1400989206+ダイエットの秘訣教えてほしいんぬ |
| … | 1126/02/11(水)18:41:42No.1400989670+>どんな食事にしたのか教えてほしいデブんぬ |
| … | 1226/02/11(水)18:41:54No.1400989726+身長体重は？ |
| … | 1326/02/11(水)18:42:51No.1400989996+やったことは食事変えただけなんぬ？ |
| … | 1426/02/11(水)18:42:59No.1400990049そうだねx5>ダイエットの秘訣教えてほしいんぬ |
| … | 1526/02/11(水)18:43:18No.1400990144そうだねx3>>どんな食事にしたのか教えてほしいデブんぬ |
| … | 1626/02/11(水)18:45:28No.1400990774+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 1726/02/11(水)18:45:54No.1400990908+>身長体重は？ |
| … | 1826/02/11(水)18:48:41No.1400991744+なかなかストイックなメニューなんぬ |
| … | 1926/02/11(水)18:53:02No.1400992936+そりゃそんだけ切り詰めれば痩せるんぬな |
| … | 2026/02/11(水)18:56:41No.1400993982そうだねx1きっと寿命も伸びてるんぬ |
| … | 2126/02/11(水)19:09:16No.1400997990+あんまり切り詰めすぎると根を上げるんぬ |
| … | 2226/02/11(水)19:10:58No.1400998528+体が動くテンション上がった状態で体を鍛えるんぬ |
| … | 2326/02/11(水)19:14:06No.1400999555+>あんまり切り詰めすぎると根を上げるんぬ |
| … | 2426/02/11(水)19:15:06No.1400999877そうだねx1正直一気に減らしすぎなんぬ |
| … | 2526/02/11(水)19:16:38No.1401000366+昼飯にフルーツを摂るとお腹の調子が良くなるんですよ…！ |
| … | 2626/02/11(水)19:17:25No.1401000598+>正直一気に減らしすぎなんぬ |
| … | 2726/02/11(水)19:19:01No.1401001093+そこまで減ってると会う人みんなが吃驚しそう |
| … | 2826/02/11(水)19:21:59No.1401002008+1ヶ月に減らしていいのは体重の5%までなんぬ |
| … | 2926/02/11(水)19:22:55No.1401002342+減るのコントロールとか無理だろ…なんぬ |
| … | 3026/02/11(水)19:27:06No.1401003709+169センチの108キロだけど真面目に痩せないと死ぬと思う |
| … | 3126/02/11(水)19:28:10No.1401004051+>169センチの108キロだけど真面目に痩せないと死ぬと思う |
| … | 3226/02/11(水)19:28:14No.1401004071そうだねx1>169センチの108キロだけど真面目に痩せないと死ぬと思う |
| … | 3326/02/11(水)19:30:11No.1401004746+>169センチの108キロだけど真面目に痩せないと死ぬと思う |
| … | 3426/02/11(水)19:30:11No.1401004747+いままでは何ともなかった（腹回りだけデカかった）けど100キロ超えたあたりから急に動くのが苦しくなってきた |
| … | 3526/02/11(水)19:31:44No.1401005272+体を壊す前に痩せ始めればチートデイとかいって遊べるけど |
| … | 3626/02/11(水)19:33:43No.1401005942+ただ食うのが好きなタイプのデブは食欲を抑える薬の力がないと辛い |
| … | 3726/02/11(水)19:39:19No.1401007777+俺の場合ストレスで食ってしまうからストレスがなくなったのがでかいかも |
| … | 3826/02/11(水)19:39:47No.1401007931そうだねx1やりすぎて栄養がやべえぞ！ってなることもありそうだけどスレぬの食事内容は平気そうなんぬな |
| … | 3926/02/11(水)19:41:25No.1401008462そうだねx1>やりすぎて栄養がやべえぞ！ってなることもありそうだけどスレぬの食事内容は平気そうなんぬな |
| … | 4026/02/11(水)19:42:01No.1401008677+一念発起したデブってやたら極端なメニューに走って挫折したり体壊したりするからスレ「」は相当クレバーなデブとお見受けした |
| … | 4126/02/11(水)19:45:35No.1401009856+照れるデブ |
| … | 4226/02/11(水)19:46:20No.1401010127+必須栄養素って名前は伊達じゃ無いんぬなぁ〜 |
| … | 4326/02/11(水)19:48:52No.1401011038+去年1年で86から72まで落としたけど今年の冬は例年より寒かったんぬ |
| … | 4426/02/11(水)19:52:54No.1401012455+食事のコメや肉減らすダイエットは何の参考にもならないんぬ… |
| … | 4526/02/11(水)19:55:45No.1401013542+食事改善する前はどんなメシ食ってたんぬ？ |
| … | 4626/02/11(水)19:58:16No.1401014383+エリートデブはちゃん常人の1人前の食事を1日に3回にするだけで痩せるデブよ |
| … | 4726/02/11(水)19:58:18No.1401014399+>食事のコメや肉減らすダイエットは何の参考にもならないんぬ… |
| … | 4826/02/11(水)19:58:41No.1401014537+>食事改善する前はどんなメシ食ってたんぬ？ |
| … | 4926/02/11(水)19:59:58No.1401014996+40回咀嚼ダイエットを提唱してるぞ |