二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1770712208342.jpg-(138731 B)
138731 B26/02/10(火)17:30:08No.1400654209+ 19:10頃消えます
筋トレの話がしたい!
なんでみんなスクワットやらないの！？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/02/10(火)17:31:08No.1400654429そうだねx12
疲れるから
…226/02/10(火)17:36:00No.1400655542+
スレッドを立てた人によって削除されました
PUBGでいい？
…326/02/10(火)17:40:12No.1400656526そうだねx1
面倒くさいに尽きます
…426/02/10(火)17:41:24No.1400656812+
腰がね…
…526/02/10(火)17:44:26No.1400657532+
やってるけど100kg以上は怖いからやらない
…626/02/10(火)17:53:08No.1400659889+
スクワットをするとどうなる
…726/02/10(火)17:57:36No.1400661194+
身体硬くてハイバーしかできない
…826/02/10(火)17:58:07No.1400661343+
知らんのか
チンチンが気持ち良くなるよ
…926/02/10(火)17:58:48No.1400661554+
ホームトレーニーなので…
…1026/02/10(火)17:58:52No.1400661573+
俺はスクワットめっちゃする
おチンチンが硬く強く大きくなるから
みんなもおチンチンをもっと最強にしようぜ!
…1126/02/10(火)17:59:05No.1400661637+
スクワットより腕立てが辛い
…1226/02/10(火)18:00:50No.1400662130+
スクワットすると感度3倍くらい上がるの不思議
…1326/02/10(火)18:01:58No.1400662440+
下手なスクワットよりスタンディング・オナニーの方が腿鍛えられるよ
…1426/02/10(火)18:02:59No.1400662715+
膝を痛めてね…
…1526/02/10(火)18:03:22No.1400662821+
>下手なスクワットよりスタンディング・オナニーの方が腿鍛えられるよ
詳しく教えてほしい　おチンチン大きくなる?
…1626/02/10(火)18:05:49No.1400663560+
パーソナルトレーナーがスクワットと床引きデッドリフトは腰痛めるから止めとけって
…1726/02/10(火)18:06:19No.1400663704そうだねx1
>パーソナルトレーナーがスクワットと床引きデッドリフトは腰痛めるから止めとけって
悪いこと言わないからそのトレーナー使うのやめた方がいいよ
…1826/02/10(火)18:06:54No.1400663871+
パワーラックでスクワットするとフラフラして怖くて…
ところでハムケツがガチガチで腰落とせないのはやってるうちに筋肉ついて深くまで落とせるようになるんです？
…1926/02/10(火)18:07:58No.1400664173+
自宅に器具置いてる人ってスレ画みたいになっちゃったらどうなるの…？
…2026/02/10(火)18:11:28No.1400665171そうだねx3
>自宅に器具置いてる人ってスレ画みたいになっちゃったらどうなるの…？
死ーん…
…2126/02/10(火)18:12:57No.1400665564+
>自宅に器具置いてる人ってスレ画みたいになっちゃったらどうなるの…？
死ぬが？渡辺裕之もこれで死んだっぽいし
…2226/02/10(火)18:14:12No.1400665947+
フロアプレスなら死にはしないと思う
…2326/02/10(火)18:17:22No.1400666911そうだねx3
>自宅に器具置いてる人ってスレ画みたいになっちゃったらどうなるの…？
普通はセーフティバー付けるからこうはならないよ
たまに付けないアホな人が死ぬよ
…2426/02/10(火)18:25:03No.1400669311+
>パワーラックでスクワットするとフラフラして怖くて…
>ところでハムケツがガチガチで腰落とせないのはやってるうちに筋肉ついて深くまで落とせるようになるんです？
脚幅とか足先の向き変えたりしてしゃがみやすいポジション見つけよう
俺は股関節柔いけどアキレス腱ガチガチなんでワイド気味にやってる
…2526/02/10(火)18:26:30No.1400669770+
足トレしてないチキンレッグほど上半身鍛えてるように見えるあの現象ってなんなの？
…2626/02/10(火)18:36:20No.1400672928+
ジーンズのウエストには余裕あるのに太ももがパツパツで動きづらいから控え目にしてるぜ
…2726/02/10(火)18:36:32No.1400672987+
してるけど
…2826/02/10(火)18:37:34No.1400673313+
レッグプレスならやってる
効いてるかは分からん
…2926/02/10(火)18:38:17No.1400673556+
Never skip leg day
…3026/02/10(火)18:39:18No.1400673887+
>脚幅とか足先の向き変えたりしてしゃがみやすいポジション見つけよう
いつかは楽になるかと思ってブルガリアンもやってたけど足トレキツすぎるって…
…3126/02/10(火)18:40:28No.1400674274+
足底筋膜炎になって…
…3226/02/10(火)18:41:33No.1400674650+
最近ジムに通い始めてベンチプレスとスクワットは頑張ってやってるけどデッドプレスって奴がなんか怖くて出来ない
…3326/02/10(火)18:47:20No.1400676603+
オナニーしてたら全身鍛えられねえかな
…3426/02/10(火)18:49:14No.1400677249+
>オナニーしてたら全身鍛えられねえかな
ワークアウト用のＴＥＮＧＡあるよ
…3526/02/10(火)18:50:53No.1400677836+
>>オナニーしてたら全身鍛えられねえかな
>ワークアウト用のＴＥＮＧＡあるよ
ネタかと思ったらマジであるのかよ
…3626/02/10(火)19:01:49No.1400681738+
1回ヘルニアで動けなくなってからスクワット怖くなっちゃって…エアロバイク買ったけど体力増進に繋がるかなぁこれ
…3726/02/10(火)19:02:14No.1400681875+
1日おきにやってるよ
強くなるのは楽しいね
…3826/02/10(火)19:05:15No.1400682934+
太腿の裏側ってどうやって鍛えるの？
…3926/02/10(火)19:06:00No.1400683177+
>太腿の裏側ってどうやって鍛えるの？
レッグカール

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