26/01/30(金)00:55:08No.1397111360+
07:41頃消えます
あすけん入れて食べたもの記録してるんだけど基礎代謝量ぐらいでも意外と食えるんだなって思った
気にしすぎると圧倒的に少なくなってしまう
| … | 126/01/30(金)00:58:45No.1397112111+大盛りと揚げ物控えれば余裕で一食600kcal |
| … | 226/01/30(金)01:03:27No.1397112986+痩せたいなら本当に使える |
| … | 326/01/30(金)01:10:56No.1397114502+>痩せたいなら本当に使える |
| … | 426/01/30(金)01:17:46No.1397115693+痩せる理由を明確にすることやモチベーションの維持は大事って話になる |
| … | 526/01/30(金)01:22:44No.1397116518そうだねx1作るおかずが分量とか細かくはからないいろいろごった煮みたいな感じになるからあすけんにどう登録したものか…ってなる |
| … | 626/01/30(金)01:23:45No.1397116670+>作るおかずが分量とか細かくはからないいろいろごった煮みたいな感じになるからあすけんにどう登録したものか…ってなる |
| … | 726/01/30(金)01:27:01No.1397117193+>似た様な具材の料理適当に入れておけば良いんじゃない |
| … | 826/01/30(金)01:39:02No.1397118766+真面目に食材編集とかやってたけど面倒になったので |
| … | 926/01/30(金)01:52:50No.1397120288+あすけんってなに? |
| … | 1026/01/30(金)01:53:30No.1397120338+慣れてきたら鶏むね肉と野菜+αの生活も全然いけるようになる |
| … | 1126/01/30(金)01:55:27No.1397120552+ヘビーユーザーになったからあすけんの女の言うことを鼻で笑うくらいには成長した |
| … | 1226/01/30(金)01:56:08No.1397120615+科捜研の女みたいやな |
| … | 1326/01/30(金)02:34:36No.1397125011+>あすけんってなに? |
| … | 1426/01/30(金)07:22:40No.1397136409+あの女いつも同じことしか言わない |