小腹が空いたから納豆もずく酢卵パスタ作ったから見て

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26/01/21(水)16:44:17No.1394568633+ 18:50頃消えます

小腹が空いたから納豆もずく酢卵パスタ作ったから見て
材料はパスタ200g納豆ともずく酢1パックずつ全卵1
パスタ以外をボウルか深めの皿に全部あけて練る
昆布茶か昆布だし粉末、めんつゆ、オリーブ油を適量加えておく
パスタは軽めに塩入れた水に茹で時間目安＋1分くらい茹でてベンコッティにする
茹で上がったらザルにあげずに鍋から直でトングとか菜箸でザブザブボウルにパスタを入れる
その後はお楽しみのマンテカトゥーラだけどネバネバしてるから乳化させなくてもしっかり絡むので適当に
うまい

このスレは古いので、もうすぐ消えます。

…	126/01/21(水)16:48:02No.1394569341+ こりゃもうパスタも細かく刻んでドドドと腹に流し込みたいね

…	226/01/21(水)16:48:32No.1394569449そうだねx3 本当に小腹か？

…	326/01/21(水)16:50:17No.1394569795+ >本当に小腹か？ごめん嘘ついた本当は250g茹でてドカ食いした

…	426/01/21(水)16:51:45No.1394570077そうだねx11 >>本当に小腹か？ >ごめん嘘ついた >本当は250g茹でてドカ食いした語尾にデブが必要なんじゃないか？ん？

…	526/01/21(水)16:52:30No.1394570225+ >語尾にデブが必要なんじゃないか？ん？ヌルヌルしてるからツルツル入っちまうんだ試せばわかるチーズ振って旨みを盛ってもいいと思った

…	626/01/21(水)16:52:50No.1394570277+ パスタはトルコ産の1.8mm ？

…	726/01/21(水)16:53:52No.1394570492+ >パスタはトルコ産の1.8mm ？ 1.8mmは合ってるすごいねバリラっていうお安いイタリア産のやつ

…	826/01/21(水)16:54:10No.1394570566+ スレッドを立てた人によって削除されましたコユキの人好き

…	926/01/21(水)16:56:30No.1394571040+ >>語尾にデブが必要なんじゃないか？ん？ >ヌルヌルしてるからツルツル入っちまうんだ >試せばわかる >チーズ振って旨みを盛ってもいいと思ったなるほどでこのあと晩飯もしっかり食うと…

…	1026/01/21(水)16:58:37No.1394571477そうだねx1 >なるほど >でこのあと晩飯もしっかり食うと… 食べないデブ濃厚ミルクティーに砂糖ドバドバしたのは飲むデブ

…	1126/01/21(水)16:59:56No.1394571734+ ベンコッティにマンテカトゥーラ…プロだ！プロが来たんだ！

…	1226/01/21(水)17:04:10No.1394572567+ >ベンコッティにマンテカトゥーラ…プロだ！プロが来たんだ！ベンコッティは好み麺がもちもちして美味しいよマンテカトゥーラは謎のイタリア人のショートに感化されちゃった

…	1326/01/21(水)17:04:31No.1394572632+ 栄養バランス悪すぎるだろ

…	1426/01/21(水)17:06:34No.1394573071+ スレッドを立てた人によって削除されましたタコもimgするんだな

…	1526/01/21(水)17:09:08No.1394573630+ >栄養バランス悪すぎるだろ野菜ジュース飲んでるし…

…	1626/01/21(水)17:11:17No.1394574084+ バリラって箱のやつだよね？ディチェコと同じく高い側のやつだと思ってた

…	1726/01/21(水)17:12:32No.1394574335そうだねx3 >マンテカトゥーラは謎のイタリア人のショートに感化されちゃったマンテカトゥーラがどういうものかって飲み会で話したら女子から変態手マン野郎って言われたのを思い出して悲しくなったからおすそ分けするね…

…	1826/01/21(水)17:14:44No.1394574798そうだねx1 >栄養バランス悪すぎるだろ言うほどか？もずくで食物繊維取れてるし納豆卵でタンパク質もそこそこあるし炭水化物だけ多いくらい

…	1926/01/21(水)17:15:12No.1394574925+ めかぶじゃなくてもずく酢なんだ酸味邪魔じゃないのかな

…	2026/01/21(水)17:16:04No.1394575097そうだねx1 俺は明太子パスタ作る時にめかぶ1パック入れるな

…	2126/01/21(水)17:16:21No.1394575154+ >マンテカトゥーラがどういうものかって飲み会で話したら女子から変態手マン野郎って言われたのを思い出して悲しくなったからおすそ分けするね… 俺を変態手マン野郎の仲間にするなマンテカトゥーラするぞ

…	2226/01/21(水)17:16:43No.1394575239そうだねx1 パスタの時点で高タンパク低GIだからPFCはほぼ担保されてるこってこてのオイルパスタやクリームパスタじゃなければ自動的に勝ち

…	2326/01/21(水)17:16:58No.1394575302+ >めかぶじゃなくてもずく酢なんだ >酸味邪魔じゃないのかな卵効果もあって案外マイルドになるなったちょっと酸味が欲しい～って思ったけどこれはこれでうまい！

…	2426/01/21(水)17:17:37No.1394575439+ >バリラって箱のやつだよね？ >ディチェコと同じく高い側のやつだと思ってたそうなのか…俺はイタリア産でいい感じだぜ！安いし！と思って買っていた…

…	2526/01/21(水)17:20:35No.1394576077そうだねx2 パスタの主食としての栄養学的性能は異常だからな…

…	2626/01/21(水)17:21:41No.1394576312+ パスタ用の小麦とオリーブが生い茂ってるとかイタリア人ずるいよな…

…	2726/01/21(水)17:38:21No.1394580143そうだねx1 そいつらこそが変態手マン女子だろうが

…	2826/01/21(水)17:40:11No.1394580580そうだねx1 >そいつらこそが変態手マン女子だろうが手でマンテカトゥーラしたんだろ悪魔が

…	2926/01/21(水)17:42:53No.1394581214+ マンテカーレじゃなかったのか…

…	3026/01/21(水)17:53:27No.1394584058そうだねx1 マンテカトゥーラとヤンマヤー！ヴァーイ！ヴァーイ！はなんか耳に残る

…	3126/01/21(水)18:21:14No.1394591364そうだねx1 パスタはイタリアだとおやつにもなるからね

…	3226/01/21(水)18:31:28No.1394594282+ 小腹でパスタ食うのは糖尿に気をつけろよ…

…	3326/01/21(水)18:40:19No.1394596753+ マンテカトゥーラできないので箸でぐるぐるするね…