なんかアメリカ〜ン

いくら食べても健康に問題はない…ってコト！？

反ワクだけでもアレなのに本格的に頭のおかしい奴だな

牛脂って健康に良かったんだ…毎日パンに塗って食べなくちゃ

食肉業界からいくら貰ったんだろ

推奨しなくても食ってるだろメリケン

ステーキは良い
しかしバターはいらない

アメリカ人なんて休日バーベキューしかやることないんだろ
なにも言わなくたって肉まみれの生活だろ

チキンも安くて美味いよ

バターなんて使ったらさすがにステーキが脂っこくなりすぎるぜ
向こうの赤身だと違うのかな

>バターなんて使ったらさすがにステーキが脂っこくなりすぎるぜ
>向こうの赤身だと違うのかな
プライドステーキとか食う国やぞ

>バターなんて使ったらさすがにステーキが脂っこくなりすぎるぜ
>向こうの赤身だと違うのかな
向こうはバターや砂糖てんこ盛りじゃないと感じにくいらしいので
日本人はそこら辺逆で塩気が強すぎ

https://www.technologyreview.jp/s/375556/americas-new-dietary-guidelines-ignore-decades-of-scientific-research/
fu6144505.jpg
偏向報道に対抗して貼っておくけど野菜もちゃんとたくさん食えってきちんと言ってるからな！
そして野菜と同量レベルの牛肉鶏肉やヘルシーな油であるバター・牛脂・マーガリンを毎日たっぷり摂りリスクのある魚介・フルーツはそこそこ炭水化物は控えめにしようという言う程そこまでおかしくない普通の食事指導なんだ

>そして野菜と同量レベルの牛肉鶏肉やヘルシーな油であるバター・牛脂・マーガリンを毎日たっぷり摂り
もしかして国民を成人病で殺そうとしている？

>言う程そこまでおかしくない普通の食事指導なんだ
おかしくね？

スレ「」にはスレ画部分しか頭に入ってこなかったんだろう

こいつトランプより頭おかしいよな

fu6144531.jpg
これは貧弱で虚弱体質の日本人が国から推奨されてる食事バランスね

>そして野菜と同量レベルの牛肉鶏肉やヘルシーな油であるバター・牛脂・マーガリンを毎日たっぷり摂りリスクのある魚介・フルーツはそこそこ炭水化物は控えめにしようという言う程そこまでおかしくない普通の食事指導なんだ
おかしなことしか言ってなくない？あれ？こっちがおかしいのか？

あのですね
野菜たくさん食べたらその分お肉食べても大丈夫なわけじゃないんですよ

飽和脂肪酸過多で死ぬわ

負傷した体をステーキとワインで治すオリバを思い出す

>飽和脂肪酸過多で死ぬわ
だがアメリカの牛脂はヘルシーな牛脂だったとしたら…？

>あのですね
>野菜たくさん食べたらその分お肉食べても大丈夫なわけじゃないんですよ
みんな免罪符大好きなんですよ

偏向報道ってかちゃんとエビデンス出てきたんだよなぁ
今まで雰囲気で言われてたものに対してようやくデータが追いついてきたので
最近の栄養学が激変してる上に日本は長寿だからって全然見直さなくて健康寿命は下がってきてる

マーガリン=プラスチック論が復活してそうで嫌だな

アメリカと日本で炭水化物の扱いが真逆なんだけど多い方がいいの？少ない方がいいの？

バター・牛脂・マーガリンが魚介よりヘルシーなの？

デブが喜びそうなメニューなのが胡散臭え

>リスクのある魚介・フルーツはそこそこ
リスク！？

コレステロールが爆上げしそうだ

>そして野菜と同量レベルの牛肉鶏肉やヘルシーな油であるバター・牛脂・マーガリンを毎日たっぷり摂りリスクのある魚介・フルーツはそこそこ炭水化物は控えめにしようという言う程そこまでおかしくない普通の食事指導なんだ
魚がリスクあるってどういうことなの…

>バター・牛脂・マーガリンが魚介よりヘルシーなの？
ヘルシーじゃなかったら大国の健康機関が方針を見直すわけないだろう？

>食肉業界からいくら貰ったんだろ
これに尽きる

魚介フルーツのリスクとは

本当にアメリカとの付き合い方考えた方が良い時期だな…

死んだのは健康に悪いやつだからな

牛肉鶏肉にリスクはあまりないからパンご飯代わりにバンバン食えってだけの話だから！

>飽和脂肪酸過多で死ぬわ
飽和脂肪酸が身体に悪いなんてウソ!!
って真面目に主張してるのが
今の保健省長官なんですよ…

というかアメリカの魚介ってほぼサーモンでしょ

フルーツのリスクはまあわかる糖分やべーし今の
魚...？

ちゃんと地中海食だった
これ否定してる奴のが情弱だろ

>>飽和脂肪酸過多で死ぬわ
>飽和脂肪酸が身体に悪いなんてウソ!!
>って真面目に主張してるのが
>今の保健省長官なんですよ…
カネ貰ってるからおかしいんじゃなくて
おかしいやつがなんか成り上がってただけみたいだな…

>>飽和脂肪酸過多で死ぬわ
>飽和脂肪酸が身体に悪いなんてウソ!!
>って真面目に主張してるのが
>今の保健省長官なんですよ…
ってかエビデンス皆無だからね
オメガ3がよくて6がダメとかも

ステーキならわかるが…バター…？

魚食うなとか食肉業界のロビー活動やんかー

>fu6144505.jpg
>fu6144531.jpg
見比べるだけで摂りすぎちゃいけない食肉乳製品を異常なレベルで激推ししていることがわかる

炭水化物抑えて肉魚野菜取ろうねはわかる
でも向こうの異様にデカくてギトギトしたハンバーガーとか見るとマジで健康大丈夫なの？ってなる

地球上で長寿で健康な地域の食生活はどこも地中海食なんだ
もうデータはあるんだ
あとはそれを信じられるかどうかだけ
今のこれは体に良い悪いをアンラーニングできるかだけ

トランス脂肪酸が体に悪いくらいしか油はわからないんだ

>ちゃんと地中海食だった
>これ否定してる奴のが情弱だろ
fu6144569.png
この地中海食なんか牛肉鶏肉の比率高いな…

栄養学が蔑ろにされてる国が言ってもなあ…

ラーメンとかゲイの食い物だしな…
わかるよ

アメリカ人は焼き魚とご飯じゃ駄目なのかい！？

ケネディ家の末裔がこの体たらくなのぉ…？

地中海は海からたくさん牛が捕れるからな

白菜と同量の肉を入れて煮て食ってる俺はアメリカ人かもしれん…

ポテトにケチャップをたっぷりかければイナフだ

これ本当に地中海食！？

アメリカ今めっちゃ食肉の値段高騰してるから代替肉に需要が移ってて
消費者の肉離れにめっちゃ焦ってる

>地中海は海からたくさん牛が捕れるからな
主神が化けたりポセイドンが遣わしたのはいたけどさあ…

日本は塩と炭水化物摂りすぎで世界的に見るともう全然長寿自慢じゃないからな

記事読んでてMAHAという言葉を知った
鼻で笑っちゃった

油脂まみれなのは見なかった事にする感じか

いもげにおけるステーキはサイコロステーキに限定される

日本の高齢者って10%が年金不正受給のために誤魔化してるだけだし

ピラミッドにしてるのが分かりにくいんだけど牛・豚肉と糖は少なくして野菜に向かうにつれて量食ってけって指標なの？

>白菜と同量の肉を入れて煮て食ってる俺はアメリカ人かもしれん…
ミルフィーユ鍋！

>地中海食の特性
>果物や野菜を豊富に使用する。
>乳製品や肉よりも魚を多く使う。
>オリーブオイル、ナッツ、豆類、全粒粉など未精製の穀物をよく使う。
>食事と一緒に適量の赤ワインを飲む
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/chichukaishoku-tokucho.html

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/chichukaishoku-tokucho.html
表1：地中海食ピラミッド1
食べる頻度　　　食品
月に数回　　　牛肉や豚肉、お菓子やケーキなどのデザート
週に数回　　　鶏肉、卵、チーズ、ヨーグルト
毎週少なくとも2回　　　魚、シーフード
毎日の毎回の食事　　　野菜、果物、全粒粉、オリーブオイル、豆、ナッツ類、マメ科植物および種子、ハーブやスパイス
毎日　　　運動、誰かと一緒に食事をする
適度に飲む　　　　ワイン
毎日飲む　　　水

>日本は塩と炭水化物摂りすぎで世界的に見るともう全然長寿自慢じゃないからな
日本は沖縄が引っ張ってるだけで他の地域はイタリア以下

>地中海食の特性
>果物や野菜を豊富に使用する。
>乳製品や肉よりも魚を多く使う。
>オリーブオイル、ナッツ、豆類、全粒粉など未精製の穀物をよく使う。
>食事と一緒に適量の赤ワインを飲む
うーん美味しそう

>アメリカと日本で炭水化物の扱いが真逆なんだけど多い方がいいの？少ない方がいいの？
NHKでエネルギーは炭水化物から60%採るようにしないと寿命縮むよ？言ってたのに…

>アメリカ今めっちゃ食肉の値段高騰してるから代替肉に需要が移ってて
>消費者の肉離れにめっちゃ焦ってる
畜産業者がコスト増で今の値段が適正なんだよ！キレながらインタビュー受けてるの見て日本の米問題みたいだなと思った

イタリアは自然派だなあ

>ピラミッドにしてるのが分かりにくいんだけど牛・豚肉と糖は少なくして野菜に向かうにつれて量食ってけって指標なの？
そういう指標だけど人によって解釈が分かれすぎるので最近はピラミッド型の図解をやめてる国も多い

国の発表なんだから間違いないな！

>表1：地中海食ピラミッド1
アメリカの食事とまるっきり違くない？

こんだけ肉と油取っててデブが多いアメリカの平均寿命が日本と肉薄してる時点でなぁ
どんだけ「いい」とされてた食生活がいい加減なのか

アメリカ式地中海だろ

最近のimgはネタで言ってるのか本気なのか判断が難しいところがある

ヘルシーオイルっていうのも要するに基本は植物性油なんだけと今回の更新でそれが動物性油に置き換えられた形だね

いや是非ともこの教えを世界中に広めて
世界中の人たちがマグロとかを食べないようになって欲しい

栄養学に関して日本は全然大規模なデータ取らないので本当に信用ならない

((🦐))

>こんだけ肉と油取っててデブが多いアメリカの平均寿命が日本と肉薄してる時点でなぁ
>どんだけ「いい」とされてた食生活がいい加減なのか
お前それ言い出すと突然変え始めたスレ画が一番いい加減にも程があるだろ

>畜産業者
アメリカの養鶏業は食肉メジャーが末端の農家に
数千万円の投資を強要するのに年収が200万円未満で
借金漬けでがんじがらめにされるので有名だったな

ていうか脂肪肝の改善指導とかでもご飯や炭水化物は減らせって真っ先に言われるしね

基本アメリカに住んでるけどバターとかアホほど安いんだよな
湯水のように使える

これ単にトランプの食事の好みなのでは？

ポテトとケチャップで野菜を採り肉をたくさん食べれば完璧

>ヘルシーオイルっていうのも要するに基本は植物性油なんだけと今回の更新でそれが動物性油に置き換えられた形だね
pivotで説明してた学者さんいた
油は基本的に体に良いらしいな

もうアメリカ狂いすぎてギャグにもなってねえ

地中海マン静かになっちゃった

炭水化物は摂らないのも駄目だしとりすぎるのも駄目な面倒臭いやつ

>>ちゃんと地中海食だった
>>これ否定してる奴のが情弱だろ
>fu6144569.png
>この地中海食なんか牛肉鶏肉の比率高いな…
見たことねえよこんな地中海食

>こんだけ肉と油取っててデブが多いアメリカの平均寿命が日本と肉薄してる時点でなぁ
>どんだけ「いい」とされてた食生活がいい加減なのか
日本と5〜6年開きがあるし十分影響があるんじゃねぇかな…

とりあえずアメリカ式地中海食じゃない本場地中海食は割と本当に良さそうなのは分かった

>基本アメリカに住んでるけどバターとかアホほど安いんだよな
>湯水のように使える
毎日バター風呂に入れるのか…

何年か前にバターが身体に悪いって根拠の論文が捏造だったの判明して
これで好きにバターが食える！ってブームでタイム誌まで表紙がバターになってたよ

>地中海マン静かになっちゃった
身体のパーツが魚介でできてそうな超人

じゃあサイゼに通ってる俺は健康だったのか…

植物性油より動物性のが良いってのが新しいんだろうな
オリーブオイルがいいと言われてたけど別に動物性でいいというのが最新のアップデート

>>基本アメリカに住んでるけどバターとかアホほど安いんだよな
>>湯水のように使える
>毎日バター風呂に入れるのか…
まあ10万円くらいあれば入れるよ

>見たことねえよこんな地中海食
https://www.nisshin.com/company/research/secret/appeal/
最低だよ…日清製粉さんも…

うさんくせぇ〜

>こんだけ肉と油取っててデブが多いアメリカの平均寿命が日本と肉薄してる時点でなぁ
>どんだけ「いい」とされてた食生活がいい加減なのか
https://ecodb.net/exec/trans_country.php?type=WB&d=LE00IN&c1=US&c2=JP
2010年くらいから更に伸びてる日本と横ばいのアメリカだと食生活以外の要素も大きそうな気はするけどアメリカ食より日本食の方が健康なんは確かなんじゃないの

>>こんだけ肉と油取っててデブが多いアメリカの平均寿命が日本と肉薄してる時点でなぁ
>>どんだけ「いい」とされてた食生活がいい加減なのか
>日本と5〜6年開きがあるし十分影響があるんじゃねぇかな…
残念ながらアメリカはスラムの貧困層抱えてそれなので平均的な家庭では日本より上なんよ

まず日本人だって大概塩分基準値に全く抑えられないめちゃくちゃな食生活してるじゃねーか…

毎日いきなりステーキに行ってた友人はみるみる健康的に大きくなっていったからな

>>見たことねえよこんな地中海食
>https://www.nisshin.com/company/research/secret/appeal/
>最低だよ…日清製粉さんも…
ピラミッドの頂点に牛肉とお菓子！？

>https://www.nisshin.com/company/research/secret/appeal/
>最低だよ…日清製粉さんも…
スレの上の方と書いてある事違うんだけど！？

>残念ながらアメリカはスラムの貧困層抱えてそれなので平均的な家庭では日本より上なんよ
かなり大爆笑

>残念ながらアメリカはスラムの貧困層抱えてそれなので平均的な家庭では日本より上なんよ
スラムなんてまともに追えてるの？

>毎日いきなりステーキに行ってた友人はみるみる健康的に大きくなっていったからな
それは完全に才能じゃねぇかな

>>>こんだけ肉と油取っててデブが多いアメリカの平均寿命が日本と肉薄してる時点でなぁ
>>>どんだけ「いい」とされてた食生活がいい加減なのか
>>日本と5〜6年開きがあるし十分影響があるんじゃねぇかな…
>残念ながらアメリカはスラムの貧困層抱えてそれなので平均的な家庭では日本より上なんよ
統計みせて

かつての栄光を取り戻さんとしてどんどん凋落していってない？

牛さんは牧草食って育ててるから肉も乳も0カロリー

>炭水化物は摂らないのも駄目だしとりすぎるのも駄目な面倒臭いやつ
タンパク質も一日の摂取カロリーの内訳50％越えるような過剰摂取すると
消化の時なんかに負担がかかって内臓ぶっ壊すのは有名だぞ
プロテインの販売会社とかはちゃんと警告してる

>ピラミッドの頂点に牛肉とお菓子！？
上にあったらたくさんなんじゃなくて面積少ないほど少ないほうがいいっていう図だぞ？

国民皆保険の日本と自由診療のアメリカの平均寿命が肉薄してる時点でダメでしょ

ハーバード公衆衛生大学院の提唱してる健康的な食事プレートを信じろ
スレ画は信じる価値無い

>>見たことねえよこんな地中海食
>https://www.nisshin.com/company/research/secret/appeal/
>最低だよ…日清製粉さんも…
キチガイピラミッド…

アメリカはどうなりたいんだ

頭悪いんだろうな

>牛さんは牧草食って育ててるから肉も乳も0カロリー
サンドイッチマンとモンキーマジックのあの曲もアメリカで歌われてたらマジに取られてたかもしれんな…

>残念ながらアメリカはスラムの貧困層抱えてそれなので平均的な家庭では日本より上なんよ
日本の相対的貧困率はアメリカと大して変わらんが

馬鹿なの？

先進国のくせに寿命の下がってるアメリカの言うこと真に受けるなんてどうかしてるぜ

>>炭水化物は摂らないのも駄目だしとりすぎるのも駄目な面倒臭いやつ
>タンパク質も一日の摂取カロリーの内訳50％越えるような過剰摂取すると
>消化の時なんかに負担がかかって内臓ぶっ壊すのは有名だぞ
>プロテインの販売会社とかはちゃんと警告してる
ビタミンA「まあおれは摂りすぎたら普通に死ぬけどな」

>頭悪いんだろうな
アメリカのデブたちの悪口はよせ

>>ピラミッドの頂点に牛肉とお菓子！？
>上にあったらたくさんなんじゃなくて面積少ないほど少ないほうがいいっていう図だぞ？
だからそれの図の表現がおかしいだろ
一番上は一番必要なものであるべきだよ
それこそがん予防ピラミッドでもそうだ
アホか

そもそもこんなルール従ってる食文化のはず無いので今回変えても悪影響はないとされる
よって問題はない

アメリカ人はエンゲル係数で日本の半分くらいだから自炊するなら飯は安いんだよ
外食は労働者の賃金がのっかるから冷静に考えたら外食が安い日本は構造的に変なんだよ

>アメリカはどうなりたいんだ
昔に戻りたい
とにかく昔に戻りたい

第一このニュース見出しだけでもおかしくね？って言ってるのにアメリカ健康説を延々唱えるこの「」は一体…

よくわかんねえから俺はあすけんの女を信じるぜ
毎日泣いたり青い顔されるけど

スラムじゃなくてアメリカの問題はフードデザートになってる地域だろ
生鮮食品を購入できる店が生活圏にない人の数が2000万人越えてる

それこそ統計見たら別段日本の食生活が優れてないのよくわかるよね

>国民皆保険の日本と自由診療のアメリカの平均寿命が肉薄してる時点でダメでしょ
肉薄って言い張ってるけど78歳と84歳だと10％近い開きがあるとも言えるよね

魚のリスクって言うと生物濃縮とか

>第一このニュース見出しだけでもおかしくね？って言ってるのにアメリカ健康説を延々唱えるこの「」は一体…
ただの逆張りのアホでしょ

ピラミッド図にするなら一番上は一番価値があるものであるべきでは？
これ変なポリコレに染まってない？

>第一このニュース見出しだけでもおかしくね？って言ってるのにアメリカ健康説を延々唱えるこの「」は一体…
アメリカさんちの子になればいいのにね

>だからそれの図の表現がおかしいだろ
>一番上は一番必要なものであるべきだよ
>それこそがん予防ピラミッドでもそうだ
>アホか
まあだからスレ画の記事の話に戻るんだけど最近はピラミッド型は誤解招くからやめようぜという話になってたのを復活させたうえに内容がどう考えてもおかしいというのが今回の話だ

>>ピラミッドの頂点に牛肉とお菓子！？
>上にあったらたくさんなんじゃなくて面積少ないほど少ないほうがいいっていう図だぞ？
スレ画の元ニュースにピラミッド型は人々に混乱与えるから今では使わないようにしてるって栄養学者が言ってるけどそれは事実のようだな…

>アメリカ人はエンゲル係数で日本の半分くらいだから自炊するなら飯は安いんだよ
>外食は労働者の賃金がのっかるから冷静に考えたら外食が安い日本は構造的に変なんだよ
脈絡なく話が飛ぶところが糖を失ってるみたいで気持ち悪い

国家主導で盛大な集団自殺始めてない？

どこのデータを元にレスしてるのか全然分からねえ…

マヌケなヤロウだ

>まあだからスレ画の記事の話に戻るんだけど最近はピラミッド型は誤解招くからやめようぜという話になってたのを復活させたうえに内容がどう考えてもおかしいというのが今回の話だ
逆ピラミッドにすれば終わりな話だろ…

アメリカは健康どうこうより肥満率ってわかりやすい指標があるんだからそれ見ろよ
単純に「」みたいなデブだらけの国だよ

>アメリカは健康どうこうより肥満率ってわかりやすい指標があるんだからそれ見ろよ
>単純に「」みたいなデブだらけの国だよ
肥満は健康とは関係ないと解釈すれば解決する！

教科書でよく見るピラミッドはちゃんと逆三角だよな
直感的に分からない人のために配慮されてるんだなぁ

地中海食が主流の五つの地域では平均寿命100歳もある

>スレ画の元ニュースにピラミッド型は人々に混乱与えるから今では使わないようにしてるって栄養学者が言ってるけどそれは事実のようだな…
ピラミッドにしないと意味がわからない人が多い
ピラミッド以外にどんな図にするんだ？

ハゲだけどデブちゃうわ

>地中海食が主流の五つの地域では平均寿命100歳もある
何処だよそれ

>アメリカは健康どうこうより肥満率ってわかりやすい指標があるんだからそれ見ろよ
>単純に「」みたいなデブだらけの国だよ
「」はハゲてるだけでデブじゃねえよ

>ピラミッドにしないと意味がわからない人が多い
>ピラミッド以外にどんな図にするんだ？
セフィロトの樹とか…

日本もそうなりつつあるけど砂糖入りサイダーが水より安いからどんどん貧困層が太る
太って糖尿病になって高い薬をガンガン買ってくれるから経済は成長する

世界の長寿地域「ブルーゾーン」とは、イタリア・サルデーニャ島、 日本・沖縄、アメリカ・カリフォルニア州のロマリンダ、コスタリカ・ニコジャ半島、ギリシャ・イカリア島の5カ所を指します。

脂はともかく赤身ステーキモリモリ食べるのはタフな肉体を作るのに効果ありそう

そら逆円錐型でしょ

>>スレ画の元ニュースにピラミッド型は人々に混乱与えるから今では使わないようにしてるって栄養学者が言ってるけどそれは事実のようだな…
>ピラミッドにしないと意味がわからない人が多い
>ピラミッド以外にどんな図にするんだ？
視覚的に面積で分けたいなら円グラフでも良いんしゃないの

アメリカ人は地域差はあるけどやっぱり人種多様だから
NYなんて市民の1/8が糖尿病だよ

>>ピラミッドにしないと意味がわからない人が多い
>>ピラミッド以外にどんな図にするんだ？
>セフィロトの樹とか…
無理！

>視覚的に面積で分けたいなら円グラフでも良いんしゃないの
どっちが良いのか分かるか？

>日本もそうなりつつあるけど砂糖入りサイダーが水より安いからどんどん貧困層が太る
>太って糖尿病になって高い薬をガンガン買ってくれるから経済は成長する
未来は明るいな…

>ピラミッド図にするなら一番上は一番価値があるものであるべきでは？
>これ変なポリコレに染まってない？
ポリコレ言えばいいと思ってるだろ

>アメリカ人は地域差はあるけどやっぱり人種多様だから
>NYなんて市民の1/8が糖尿病だよ
香川県よりだいぶ健康的だな

>世界の長寿地域「ブルーゾーン」とは、イタリア・サルデーニャ島、 日本・沖縄、アメリカ・カリフォルニア州のロマリンダ、コスタリカ・ニコジャ半島、ギリシャ・イカリア島の5カ所を指します。
日常食が魚と野菜よりの所なんだなどこも

あの…食事だけじゃなくて運動と健康的な生活の方も重視しないと…

もう地中海食がいいのは統計で明らかなのにそこに意を唱えるのはただの馬鹿だろ

沖縄は豚肉食ってるかもしれないがそれよりも暖かいのが重要な気がする

The new pyramid (中央に鳥の丸焼き）すき

3Dグラフしかあるまい

>未来は明るいな…
これ命の蝋燭を景気よく燃やして明るくしてない？

古き良きアメリカが帰ってきたな

頂点であるべき存在と土台であるべき存在がバラけるのはまあよろしくないわな

ちょっとしつこいしワサビと醤油を足そうぜ

>日本もそうなりつつあるけど砂糖入りサイダーが水より安いからどんどん貧困層が太る
>太って糖尿病になって高い薬をガンガン買ってくれるから経済は成長する
清涼飲料よりミネラルウォーターの方が圧倒的に安くね

>>ピラミッド図にするなら一番上は一番価値があるものであるべきでは？
>>これ変なポリコレに染まってない？
>ポリコレ言えばいいと思ってるだろ
じゃあ知恵足らずって言えばいいのか？だいぶアレでは？

魚のリスクって生体濃縮？

上下の向きはともかく栄養のピラミッドなんてきょうび小学生でも中学生でも高校生でも何度でも習うようなやつなのに初見みたいな反応してるやつはなんなの
中学生で男女で技術家庭科分かれてたのなんて35年前の話だから45歳以上なのか？

炭水化物が体に悪いのはもうわかってるのに
日本が米特産なせいで大々的に打ち出せないという…

牛を海中で放牧して魚ってことにするか...

>もう地中海食がいいのは統計で明らかなのにそこに意を唱えるのはただの馬鹿だろ
別に誰も地中海食が健康にいいのはそこまで異を唱えてないと思う
スレ画で言われてる米国の新指針とそこで出された逆ピラミッドを地中海食扱いする「」が頭おかしいと言われてるだけ

>沖縄は豚肉食ってるかもしれないがそれよりも暖かいのが重要な気がする
塩多いのと天気悪いで日本海側東北とか寿命短いしな

アメリカのドリンクバーは砂糖入ってない飲み物がダイエットコークぐらいしかないから日本人は辛い

肉！にんにく！バター！これでいいんだよ

>脈絡なく話が飛ぶところが糖を失ってるみたいで気持ち悪い
炭水化物取らないと糖が減るからな…

>沖縄は豚肉食ってるかもしれないがそれよりも暖かいのが重要な気がする
寒暖差は体にめちゃ負担かけるからな
冬場の入浴時は突然死のゴールデンタイムだ

>日本もそうなりつつあるけど砂糖入りサイダーが水より安いからどんどん貧困層が太る
補助金で作らせてた飼料用コーンがめちゃくちゃ余ってたとこに
キューバ危機で砂糖が足りないかもという危機感からコーンシロップ発明しちゃったの
砂糖よりはるかに安い甘味料でジュースもガバガバ飲めるようになってデブの国になった

>>>ピラミッド図にするなら一番上は一番価値があるものであるべきでは？
>>>これ変なポリコレに染まってない？
>>ポリコレ言えばいいと思ってるだろ
>じゃあ知恵足らずって言えばいいのか？だいぶアレでは？
ポリコレの言い換えで知恵足らずが候補に出るお前が一番アレじゃい！

>あの…食事だけじゃなくて運動と健康的な生活の方も重視しないと…
食事がまず第一だよ
運動なんて1日3千歩歩けば維持できる
筋トレやるのは死ぬ

>炭水化物が体に悪いのはもうわかってるのに
>日本が米特産なせいで大々的に打ち出せないという…
パンが主食の国は大丈夫なん？

>炭水化物が体に悪いのはもうわかってるのに
>日本が米特産なせいで大々的に打ち出せないという…
この呪いあるよね
うどんとか

>炭水化物が体に悪いのはもうわかってるのに
>日本が米特産なせいで大々的に打ち出せないという…
もう病院とかでは普通に減らせってやるんだけどねぇ
なんならテレビ番組とかですろ

炭水化物は簡単なのに野菜食べるの大変なんだよな
タンパク質はプロテインで補う

常識を逆転するなら塩と砂糖をいくら摂ってもよい理論を展開してくれ

>>炭水化物が体に悪いのはもうわかってるのに
>>日本が米特産なせいで大々的に打ち出せないという…
>この呪いあるよね
>うどんとか
うどんは健康にいいよ？

運動してますと言う連中の殆どが運動してないか過剰な運動してるバカども

アメリカの糖尿病は遺伝疾患ばかりだけどな
やつら太れる才能があるから糖尿病にはなりにくい

>日本もそうなりつつあるけど砂糖入りサイダーが水より安いからどんどん貧困層が太る
韓国みたいに砂糖代わりにアスパルテームやアセスルファムK入れればヘルシー！

>パンが主食の国は大丈夫なん？
アメリカを見よう

>運動なんて1日3千歩歩けば維持できる
7000歩くらいはできれば欲しいらしいぞ

食事のバランス云々よりも単純に現代人は食い過ぎ
もっと抑えようぜ

>常識を逆転するなら塩と砂糖をいくら摂ってもよい理論を展開してくれ
ドーナツ作るじゃん塩と砂糖使って
真ん中に穴が空いてるからカロリー0なんだよ

アメリカ人の食保なんて参考になるかよ！

>>炭水化物が体に悪いのはもうわかってるのに
>>日本が米特産なせいで大々的に打ち出せないという…
>パンが主食の国は大丈夫なん？
パンは米と比べてGI値低いのと食物繊維がたっぷりなんだ

炭水化物は適量食えが今の日本の指導方針だよ

だからさぁ！これだけ食べてれば健康なんて物はないんだからさぁ！バランスのいい食事をしようよ！！

>常識を逆転するなら塩と砂糖をいくら摂ってもよい理論を展開してくれ
誰も禁止しちゃいないぜ
税金すら取られないし

>やつら太れる才能があるから糖尿病にはなりにくい
太ってる人が移動する用の電動カートあるよね…

>>運動なんて1日3千歩歩けば維持できる
>7000歩くらいはできれば欲しいらしいぞ
7000歩は改善できる歩数
3千歩は維持できる歩数

沖縄が長生きなのはガチでストレスが少ないからだと思うよ
みんなルーズだけどそれがいい

炭水化物が体に悪いんじゃなくて単純に食い過ぎなだけでは…

単純に高いからあんまりコメ食わなくなった

アメリカはアメリカらしくアメリカンデブ増やす方向に頑張れ

>アメリカの糖尿病は遺伝疾患ばかりだけどな
>やつら太れる才能があるから糖尿病にはなりにくい
太ってる時点で内臓にもダメージ入ってるから薬変えない連中は死んでるよ

最新の論文で筋肉量増やして内臓脂肪減らすのは脳にも良いのが判明してるぞ！
おっさんはダイエットして筋トレしろ！

>だからさぁ！これだけ食べてれば健康なんて物はないんだからさぁ！バランスのいい食事をしようよ！！
だから野菜と肉のバランスは偏らず1:1にしろって指導してるんだろ！！！！！！

>だからさぁ！これだけ食べてれば健康なんて物はないんだからさぁ！バランスのいい食事をしようよ！！
葉物野菜は食べてるだけでよい

>だからさぁ！これだけ食べてれば健康なんて物はないんだからさぁ！バランスのいい食事をしようよ！！
バランスのいい食事を一つにミキシングしたらそれだけ食べれば良いじゃん！

>>炭水化物が体に悪いのはもうわかってるのに
>>日本が米特産なせいで大々的に打ち出せないという…
>もう病院とかでは普通に減らせってやるんだけどねぇ
>なんならテレビ番組とかですろ
オールドメディアを叩いてネットの妄想に縋るのは止めよう

>うどんは健康にいいよ？
塩分たけぇ！

>沖縄が長生きなのはガチでストレスが少ないからだと思うよ
>みんなルーズだけどそれがいい
豚肉と魚がメインの食生活だからと言われてる
地中海食はどこもそう

マウント取れるほど日本人が大層な栄養バランス取ってるのか？とか
そもそも日本の寿命無理やり死に損ない生かして水増しされてるじゃねーかとか
アメリカが正しくないとしても考えること結構いっぱいある気がするんだよな

アマプラでアメリカの食品メーカーの歴史ドキュメント映画あったけど
フレトリーとかがコーンスナックを売り出す前は間食の文化も無かったんだと
つまりアメリカのデブはコーンで出来てる

付け合わせのポテトで野菜分は補給するから

>オールドメディアを叩いてネットの妄想に縋るのは止めよう
テレビですら単に減らしたほうがいいよって言ってるよねだから叩いてないんだけど…

>>アメリカの糖尿病は遺伝疾患ばかりだけどな
>>やつら太れる才能があるから糖尿病にはなりにくい
>太ってる時点で内臓にもダメージ入ってるから薬変えない連中は死んでるよ
糖尿病の話をしてんだけど
お前アホ？

>食事のバランス云々よりも単純に現代人は食い過ぎ
>もっと抑えようぜ
とはいえ一方で栄養不足も起きたりするんやな
アプリや医者の指導を受けるんやな

とうもろこしは悪魔か？

>マウント取れるほど日本人が大層な栄養バランス取ってるのか？とか
そうだね
>そもそも日本の寿命無理やり死に損ない生かして水増しされてるじゃねーかとか
うわっ…

脂はとれ派の人もトランス脂肪酸は摂るなだからどんだけ体に悪いんだ

どんな指標でも自分へのご褒美以外でコメ食うなってなるの酷い

>最新の論文で筋肉量増やして内臓脂肪減らすのは脳にも良いのが判明してるぞ！
>おっさんはダイエットして筋トレしろ！
40回ったら思い立って筋トレ始めても明らかに筋肉付かなくなったわ
若い頃から習慣化して衰えないようにしとかんとアカンかったんやな…

>>うどんは健康にいいよ？
>塩分たけぇ！
出汁まで全部飲んでんじゃねえよ！

食のピラミッドの上下を比率の差じゃなく優劣だって捉える人種初めて見たよ

日本もWHOの推奨塩分摂取量を無視しよう

テレビでは何処もバランスよくって言っているのに政府を悪者に仕立て上げて気持ちよくなるネット民

>マウント取れるほど日本人が大層な栄養バランス取ってるのか？とか
>そもそも日本の寿命無理やり死に損ない生かして水増しされてるじゃねーかとか
>アメリカが正しくないとしても考えること結構いっぱいある気がするんだよな
医療も込みで長生き出来てるならそれは健康なんだよね
悔しいなら死ぬな

なんでホットドッグが健康関連でだめよされてるのか画わからない

>40回ったら思い立って筋トレ始めても明らかに筋肉付かなくなったわ
>若い頃から習慣化して衰えないようにしとかんとアカンかったんやな…
小さい頃に筋トレしてたら60過ぎてもすぐ成果出るのに…

>おっさんはダイエットして筋トレしろ！
急な運動で膝やったら自然には二度と回復しないからデブは走るな歩くな
膝に負担のないプールとか自転車で汗を流せ

>日本もWHOの推奨塩分摂取量を無視しよう
8割くらい無視してるから悪化させる必要ねえだろ

アメリカ式地中海食は悪いけど最近の「」が言い出した事の中だとなかなか面白いかもしれん

>アマプラでアメリカの食品メーカーの歴史ドキュメント映画あったけど
>フレトリーとかがコーンスナックを売り出す前は間食の文化も無かったんだと
農業で間食無しは死ぬんじゃねえかなあ

>なんでホットドッグが健康関連でだめよされてるのか画わからない
加工肉は健康に悪い
みんな知ってるね

>豚肉と魚がメインの食生活だからと言われてる
鶏肉と魚とか牛肉と魚じゃだめなの？豚肉が特別良い？

>>なんでホットドッグが健康関連でだめよされてるのか画わからない
>加工肉は健康に悪い
>みんな知ってるね
パンも終わってる

>日本もWHOの推奨塩分摂取量を無視しよう
言われなくても無視してるわバカにするな

>>おっさんはダイエットして筋トレしろ！
>急な運動で膝やったら自然には二度と回復しないからデブは走るな歩くな
>膝に負担のないプールとか自転車で汗を流せ
話を逸らすな！
筋トレしろ！

米国は資本主義パワーで医療自体は先進国なのにそれをゴミにするのか

>脂はとれ派の人もトランス脂肪酸は摂るなだからどんだけ体に悪いんだ
マーガリンください

言い方が過激だけど医療が発達して尚且つ低額で受けれる国とそうじゃない国では平均寿命変わってくるのはあるから国ごとの食生活だけじゃ測れないのはそうだね

>話を逸らすな！
>筋トレしろ！
筋トレは身体に悪い

つまり加工肉とパンと米とパスタとコーンがダメなのか？

老人こそ肉を食えとは言われてる
肉食える人の方が健康寿命が長いというか

こないだアメリカキャッツがステーキほんとに安いとは言ってたな

https://youtu.be/6Iy0laTT5kM

>日本もWHOの推奨塩分摂取量を無視しよう
腎臓病の人でも一日6グラム制限だぞ
牛丼一杯で塩分2グラムちょいだから
一日牛丼三杯でなんとか達成できるぞ

まぁアメリカ人が我らが崖っぷち日本の一歩先行ってても別に…
こっちはこっちで国民の健康寿命伸ばしてこうや…

アメリカは資本主義に染まりすぎて金持ちしか先進医療を利用できないので既にゴミ

>小さい頃に筋トレしてたら60過ぎてもすぐ成果出るのに…
マッスルメモリー！

筋トレって一口に言っても自重からバーベル使って高負荷にするのもあるから健康目的なら自重の低負荷はいいんじゃないの？

老人はどうしても国の負担になるから長生きできないようにコントロールしてるんじゃないか

>腎臓病の人でも一日6グラム制限だぞ
>牛丼一杯で塩分2グラムちょいだから
>一日牛丼三杯でなんとか達成できるぞ
味噌汁なら？

ちなみに「」はちゃんと標準体重維持できてる？

一般的な食生活が終わりすぎてて相対的にステーキを食うのは健康まであると思う

>日本もWHOの推奨塩分摂取量を無視しよう
学校給食は文部科学省の指針でかなり厳しく減らしてる
ジジイ「」は関係ないけど

年寄りがやるべきは喉の筋肉の筋トレだ
これを怠ると喉の飲み込む力がモチの延着力に負けて
正月に死ぬ

肉が案外健康に良いってのは意外よね

>老人こそ肉を食えとは言われてる
>肉食える人の方が健康寿命が長いというか
肉っていうかタンパク質は本当に大事

さすがに毎日はあれだが週に1回はそういう飯食いたいよね

>筋トレは身体に悪い
データを示せ！
あるいは筋トレしろ！

まあ年取ると噛むのが楽な物ばかり食べるようになるからな…

正月に実家に帰ったら一日五食でおいおいおいってなった
でも畑仕事してるせいか全然太ってないのよね

明日はステーキにするかあ

南米がスナックとコーラ浸けでヤベエけど金が無いからどうしようもないって話を前にNHKでやってたな

ガリだからなんとかバランスよく食べようとしてはいる
ステーキとバターでいいなら楽なのか？

老人は肉だなんだの前にまず栄養を確保できるほどの食事量が取れなくなってくるからな…

>>筋トレは身体に悪い
>データを示せ！
>あるいは筋トレしろ！
プロスポーツ選手の平均寿命知ってるか？

SUSHIってもしかして炭水化物おすぎという意味では完全なるヘルシー食ではない？

>味噌汁なら？
病院の栄養士から塩分制限の指導されるときは
もう一生味噌汁と漬物は食べれませんねって言われる

>肉が案外健康に良いってのは意外よね
バランスよく摂ればどの食材も良いんだよ
食べ過ぎるな

体壊しすぎて運動出来ない体だから食事制限つらい
運動してる方が100倍楽

>アメリカの糖尿病は遺伝疾患ばかりだけどな
多民族社会なのに！？

>老人こそ肉を食えとは言われてる
>肉食える人の方が健康寿命が長いというか
運動もそうだけどそれらによって長生きするのか　肉食って運動できる老人が長生きするかちゃんと区別されてるのかなと思う
元々の素質が大きいのではなかろうか

筋トレしてると早死にするのはもはや常識
心臓にも関節にも負担しかかからん

>>>炭水化物が体に悪いのはもうわかってるのに
>>>日本が米特産なせいで大々的に打ち出せないという…
>>パンが主食の国は大丈夫なん？
>パンは米と比べてGI値低いのと食物繊維がたっぷりなんだ
お粥のGI値が白米より高いデータと低いデータ両方見て以来
馬鹿が持ち出す数字だと考えるようになってしまいました

>魚がリスクあるってどういうことなの…
魚はサタンの使いなんだが？

アメリカでステーキ食いに行ったら勝手についてくるサイドメニューですげえ量になって肥満になるわこれはと思った

>SUSHIってもしかして炭水化物おすぎという意味では完全なるヘルシー食ではない？
炭水化物多いし塩分も多くなりがち

スポーツ選手は身体すり減らすほど筋トレしねーよ
試合が全てなんだから

>SUSHIってもしかして炭水化物おすぎという意味では完全なるヘルシー食ではない？
そもそもヘルシー食扱いされた覚えがないな

>>肉が案外健康に良いってのは意外よね
>バランスよく摂ればどの食材も良いんだよ
>食べ過ぎるな
それがどのくらいの量かって話でしょ
馬鹿な日本人はいまだに三食米を食べるのをバランスがいいと思ってんだから

>プロスポーツ選手の平均寿命知ってるか？
筋トレする＝プロスポーツ選手なのか？

>スポーツ選手は身体すり減らすほど筋トレしねーよ
>試合が全てなんだから
え！？

どういう根拠だよと思ったらアメリカだった

なんかスレ見てて思うのは色んな要因が絡みすぎて栄養学って研究進めるのクソめんどくさそうな学問だなって…

肉食ってるから元気なのか元気だから肉食えるのか
まあ食ってる年寄りが元気なのは確かなんだが…

ステーキは食べ過ぎなきゃ実際にそんな体には悪くない
90過ぎたばあさんがずっと食べてるし

>味噌汁なら？
家庭で作ってるのが1.2g前後くらい想定だから単品5杯
市販のインスタントは2−3gだから2−3杯

>>プロスポーツ選手の平均寿命知ってるか？
>筋トレする＝プロスポーツ選手なのか？
逆に筋トレしないスポーツ選手って居る？
麻雀はスポーツじゃねえよ？

牛は草食だから肉もバターも野菜で出来てる

>多民族社会なのに！？
アメリカの白人もう6割くらいだからな
残り四割は有色人種なわけで…

栄養学に関して日本はマジの後進国だぞ
アメリカの研究結果から5年遅れとかで改訂が入る

>え！？
多分イメージしてるのボクサーとか体重制限あるタイプの話じゃね

健康診断前に筋トレしたら尿酸値バカな数字出たとか書いてたブログ見たな

野菜食ってるやつの平均寿命知ってるか？
70歳だぞ

>栄養学に関して日本はマジの後進国だぞ
>アメリカの研究結果から5年遅れとかで改訂が入る
そのアメリカがいきなりこんなことになったらそりゃアメリカ国内で大騒ぎになるわな…

>健康診断前に筋トレしたら尿酸値バカな数字出たとか書いてたブログ見たな
筋トレは露骨に尿酸増やすからボディビルダーは大抵痛風みたいな…

いまだにオメガ3とかにも言及ないんだっけ国の出してる食生活ガイドライン

>栄養学に関して日本はマジの後進国だぞ
>アメリカの研究結果から5年遅れとかで改訂が入る
つまり5年後では日本でもバターとステーキ食えってなるのか…

筋トレしないって言い張るスポーツ選手はイチローぐらいしか知らない…

>スポーツ選手は身体すり減らすほど筋トレしねーよ
>試合が全てなんだから
引退するころにはガタガタの選手多くね？

>アメリカは資本主義に染まりすぎて金持ちしか先進医療を利用できないので既にゴミ
日本もなんか保険料敵視しすぎてそんなふうにしていこうぜー！な人らがいてちょっと怖い

ボディビルダーが急に餓死するのいいよね

>なんかスレ見てて思うのは色んな要因が絡みすぎて栄養学って研究進めるのクソめんどくさそうな学問だなって…
ひじきに鉄分が多いと勘違いしてたのは鉄鍋で炊いてたからとか
果たして科学の仲間に入れて大丈夫なのかってなる

>沖縄が長生きなのはガチでストレスが少ないからだと思うよ
>みんなルーズだけどそれがいい
沖縄なんてとうの昔に長寿県から脱落したぞ…

どこから最新の栄養学学んでるんだ

グラフにするならどのぐらいの量を摂れば良いのか分かるようにしてくれない？

プロゴルファーですら一般人よりだいぶ寿命短い

>なんかスレ見てて思うのは色んな要因が絡みすぎて栄養学って研究進めるのクソめんどくさそうな学問だなって…
単純に健康について調べたい学者も居ればスポンサーが欲しい結果出す為の研究してる学者もいるし
そこに思想信条や育った国の文化も絡んでくるからな…

アメリカは食品関係の研究すると当たり前のように
食品メーカーから都合のいい結果を出してくれってお金を積まれる
栄養士協会なんで年間予算のほとんどを冷凍食品メーカーが出してる

馬鹿な「」より栄養士の言うことを聞いておけばいいと思う

>ひじきに鉄分が多いと勘違いしてたのは鉄鍋で炊いてたからとか
>果たして科学の仲間に入れて大丈夫なのかってなる
鍋変えて判明したのは面白すぎる…

>ひじきに鉄分が多いと勘違いしてたのは鉄鍋で炊いてたからとか
>果たして科学の仲間に入れて大丈夫なのかってなる
実はそういう勘違いだったはむしろ化学あるあるだから…

>ひじきに鉄分が多いと勘違いしてたのは鉄鍋で炊いてたからとか
>果たして科学の仲間に入れて大丈夫なのかってなる
鉄鍋は万能だな

水木しげるも肉肉肉生活だった

やだやだハンバーグとチーズがいい

>どこから最新の栄養学学んでるんだ
https://youtu.be/PWC4bendbI4

>逆に筋トレしないスポーツ選手って居る？
命題：プロスポーツ選手は筋トレする
逆：筋トレする者はプロスポーツ選手
裏：プロスポーツ選手でないものは筋トレをしない
対偶：筋トレしないものはプロスポーツ選手ではない
論理は正しく使おうな

5年間かけてしっかり精査してしてから改訂してるんだろ？
堅実じゃん

>>逆に筋トレしないスポーツ選手って居る？
>命題：プロスポーツ選手は筋トレする
>逆：筋トレする者はプロスポーツ選手
>裏：プロスポーツ選手でないものは筋トレをしない
>対偶：筋トレしないものはプロスポーツ選手ではない
>論理は正しく使おうな
何が言いたいのかわからない
バカだろお前

>筋トレしないって言い張るスポーツ選手はイチローぐらいしか知らない…
ウエイトしないだけで筋トレはしてたよ

アメリカは健康にいいと言って通したのがオピオイドな時点で

アメリカに限らず企業は健康のために弊社の食品を食べてくださいってやるからな

さっきからバカバカうるせえよ
肉食え肉

>何が言いたいのかわからない
>バカだろお前
>論理は正しく使おうな

>さっきからバカバカうるせえよ
>肉食え肉
鶏肉に限る

しょうがねぇ俺が長生きして筋トレが健康にいいって証明するしかねぇか…

論理が分かってないやつほど論理と言う…

>しょうがねぇ俺が長生きして筋トレが健康にいいって証明するしかねぇか…
膝壊して死ぬ

少なくとも今回の逆ピラミッドだと糖質を減らして脂質とたんぱく質からエネルギー摂ろうねの域を明らかに超えている
とにかく脂質をたくさん取れ！！！！！１１みたいになってしまっている

>>さっきからバカバカうるせえよ
>>肉食え肉
>鶏肉に限る
（ファミチキください）

今のアレは覚えたての奴使いたかっただけだと思いますよ…

バランス考えろって言われてるのに植物とか付いてるのは体にいいし野菜食ってれば体にいいで思考が止まったのは多い

肉食え肉あと野菜も食えでも炭水化物は控えめにな

>鶏肉に限る
アメリカ人は鶏のむね肉大好きでむねが肥大化する品種改良してたら
すげえ硬い肉質になる病気の鶏が数％の確率で生まれてくるようになった…

>>どこから最新の栄養学学んでるんだ
>https://youtu.be/PWC4bendbI4
油の取りすぎはないのか面白

筋トレに親でも殺されたような子がいる…

>5年間かけてしっかり精査してしてから改訂してるんだろ？
>堅実じゃん
５年かけた集めたデータを無視したものをお出しされたのだが…

>>>どこから最新の栄養学学んでるんだ
>>https://youtu.be/PWC4bendbI4
>油の取りすぎはないのか面白
ようやくまともに統計取るようになったってのが驚きだよ
今までの常識がめちゃくちゃ変わってる

ブラジル産もも肉が安く手に入るのは向こうはむね肉が主流だからって聞いた

>膝壊して死ぬ
むしろいきなりランニングみたいな有酸素運動やって膝壊すデブが多い

>筋トレに親でも殺されたような子がいる…
健康的に生きたいなら過度な筋トレは不要
1日7000歩歩くだけでいい

>こんだけ肉と油取っててデブが多いアメリカの平均寿命が日本と肉薄してる時点でなぁ
アメリカの平均寿命って先進国レベルでなくて有名なんだけど何を根拠に言ってるんだ

じゃあバター飲むのが正しいわけか

肉食え肉って言ってもソーセージとかハムはだめなんでしょ…

日本は日本で味噌に忖度しすぎだよなとは思う時はある

>むしろいきなりランニングみたいな有酸素運動やって膝壊すデブが多い
デブに救いはねぇのか！？

でもカロリー摂るには炭水化物が手軽なんだよなあ
油少しつまむは大変

>>膝壊して死ぬ
>むしろいきなりランニングみたいな有酸素運動やって膝壊すデブが多い
デブじゃなくても20年ランニングしたらみんな壊れる
当たり前の話だけどさ…

>健康的に生きたいなら過度な筋トレは不要
>1日7000歩歩くだけでいい
いや適度な筋トレは必要
歩くだけでは筋刺激がたりない

>肉食え肉って言ってもソーセージとかハムはだめなんでしょ…
いいですよ！

年取っても肉が食える丈夫な胃袋と歩ける膝関節を万人に付与する技術を開発してくれ

デブは温水プールの内周をグルグルするんだ
恥ずかしがるな頑張れ

>いや適度な筋トレは必要
>歩くだけでは筋刺激がたりない
それ誰が言ったの？そんなデータ見たことないけど

>日本は日本で味噌に忖度しすぎだよなとは思う時はある
米と豆があれば栄養問題なしとしてた時代が長かっただけで全く関係なくない？

>>むしろいきなりランニングみたいな有酸素運動やって膝壊すデブが多い
>デブに救いはねぇのか！？
デブの生きる道は水中にあり
プールいけプール

ゴミみたいな動画参考にしててダメだった…

>デブに救いはねぇのか！？
美味しいものたくさん食べてこれたじゃん…

>>健康的に生きたいなら過度な筋トレは不要
>>1日7000歩歩くだけでいい
>いや適度な筋トレは必要
>歩くだけでは筋刺激がたりない
死神は黙れ

>でもカロリー摂るには炭水化物が手軽なんだよなあ
>油少しつまむは大変
なんかのオイル漬けとかか

はっきり言えないけど米って中毒性すら言われてるからな

沖縄の平均寿命とか女性はともかく男性は日本でも下から数えたほうが早くなってからもう四半世紀くらい経ってるぞ
女性もじわじわ下がってる

>でもカロリー摂るには炭水化物が手軽なんだよなあ
>油少しつまむは大変
ナッツ類よ

>はっきり言えないけど米って中毒性すら言われてるからな
日本人はみんな実感してるよコメの中毒性

>はっきり言えないけど米って中毒性すら言われてるからな
まーた注目集めたくて極端なこと言う

>死神は黙れ
何かヤバいこと言ってる…

米高くなってから全然食ってないや
パスタ最高

>>はっきり言えないけど米って中毒性すら言われてるからな
>日本人はみんな実感してるよコメの中毒性
海外にまで迷惑かけてるらしいな

毎日3000歩と言わんレベルで歩いてても普通に運動不足にはなる

>海外にまで迷惑かけてるらしいな
？

ウォーキングかスクワットで賄えるからマジで腕立てとかしてるのは馬鹿だよ死ぬよ

アメリカ生活中の食事で心に残ってるのはマックのサラダのドレッシングの味の濃さ

>沖縄の平均寿命とか女性はともかく男性は日本でも下から数えたほうが早くなってからもう四半世紀くらい経ってるぞ
>女性もじわじわ下がってる
やっぱ油と塩は駄目なんじゃないか？

>？
触れちゃダメだよ…

>毎日3000歩と言わんレベルで歩いてても普通に運動不足にはなる
ならない…

いや…米なんか食わなきゃ食わないで別に良いだろ…
麺でもパンでも美味いのあるんだし

>主な原因として、急激な米国型食習慣の普及、および一世帯に3台ともいわれる自動車生活の浸透（運動不足）による肥満症や糖尿病の激増が挙げられます。
沖縄に長寿が多かったのは戦前の世代がまだ多く残っていたからで
生後にアメリカの食文化が入ってきてデブが増えて終わったという当たり前の話

>いや…米なんか食わなきゃ食わないで別に良いだろ…
>麺でもパンでも美味いのあるんだし
炭水化物を主食にするな！

まさはる的にトランプの言うことならなんでも正しいって言いたがるのはまだわかるけど
頭おかしいケネディの言い分すら正しいと思うやつはなんなんだ

デブと老人は階段降りるといいよ

>>毎日3000歩と言わんレベルで歩いてても普通に運動不足にはなる
>ならない…
なるよ俺がそうだし

人生の5、6年の差ってちゃんと生きてるとめちゃくちゃ差が出るよ

>炭水化物を主食にするな！
なんて酷いことを言いやがる

>>>毎日3000歩と言わんレベルで歩いてても普通に運動不足にはなる
>>ならない…
>なるよ俺がそうだし
？

パンとか麺は塩含まれてるから米の方がいいよ

沖縄は酒と脂で身体をボロボロにしてるからな
おまけに反社の根城にされてるし綺麗に掃除しないと改善しないよ

>パンとか麺は塩含まれてるから米の方がいいよ
パスタは塩分ないぞ

身体に良い物はあんまり美味しく無いものが多い！

90年代のアメリカを甦らせる！

>身体に良い物はあんまり美味しく無いものが多い！
湯豆腐知らず？

どうせ米は塩っぱい物と一緒に食うし一緒だぜ

>身体に良い物はあんまり美味しく無いものが多い！
納豆知らず？

>パスタは塩分ないぞ
！？