25/12/17(水)18:38:56No.1383430235そうだねx16
19:59頃消えます
一日の野菜摂取量350gって無理じゃないかぬ？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 125/12/17(水)18:42:49No.1383431435そうだねx1蒸すか茹でるんぬ |
| … | 225/12/17(水)18:45:15No.1383432190+ポテチでも350gはきついんぬな |
| … | 325/12/17(水)18:48:21No.1383433146そうだねx51日分の野菜飲むんぬ |
| … | 425/12/17(水)18:48:37No.1383433225そうだねx2違うんすよ |
| … | 525/12/17(水)18:49:31No.1383433531+昔の野菜ばっか食ってた農村はそれはそれで栄養価足りない感じするんぬ |
| … | 625/12/17(水)18:49:35No.1383433558+幸楽苑のタンメンが1日分の野菜を謳ってるんぬ |
| … | 725/12/17(水)18:50:38No.1383433883+ポトーフがお手軽なんぬ |
| … | 825/12/17(水)18:55:40No.1383435493+ビタミンとかはサプリで補えばいいんじゃないかぬ |
| … | 925/12/17(水)18:56:27No.1383435731+果物も摂れば多少免除できるんぬ？ |
| … | 1025/12/17(水)18:57:33No.1383436071+宮沢ケンヂでさえ1日4合米食ってたぞ |
| … | 1125/12/17(水)18:58:58No.1383436531+野菜嫌いなんぬ |
| … | 1225/12/17(水)19:00:22No.1383437025+安い野菜でなるべく数を食べようとしてるけど色とりどりの野菜で1日350gも食べてたらお財布破綻するんぬ… |
| … | 1325/12/17(水)19:02:02No.1383437590そうだねx8>野菜嫌いなんぬ |
| … | 1425/12/17(水)19:02:36No.1383437819そうだねx1キャベツ1/4玉で250gぐらいだからそれにちょっと足せばいいんぬ |
| … | 1525/12/17(水)19:03:48No.1383438250そうだねx2厚労省が勝手に言ってるだけなんぬ |
| … | 1625/12/17(水)19:06:44No.1383439355+ケチャップかけてるからセーフなんぬ |
| … | 1725/12/17(水)19:09:32No.1383440454そうだねx3>キャベツ1/4玉で250gぐらいだからそれにちょっと足せばいいんぬ |
| … | 1825/12/17(水)19:11:12No.1383441050+昔から野菜全然食べられない |
| … | 1925/12/17(水)19:15:40No.1383442764+野菜高いんぬ |
| … | 2025/12/17(水)19:17:28No.1383443445+ジェラート |
| … | 2125/12/17(水)19:18:11No.1383443695+アイダホポテト委員会の調査ではアメリカ人の98％は1日分の野菜摂取量をすべてジャガイモで満たしているらしいんぬ |
| … | 2225/12/17(水)19:19:06No.1383444043そうだねx5>昔は日本人は野菜をメインに米と汁食ってたんで3食合わせればそのくらいの野菜はくってたんです |
| … | 2325/12/17(水)19:19:33No.1383444237そうだねx1野菜高いんぬ |
| … | 2425/12/17(水)19:19:50No.1383444360+味噌汁にいっぱい入れるといいんぬ |
| … | 2525/12/17(水)19:20:29No.1383444621+ぬはこの1日分の野菜ジュースを信じるんぬ |
| … | 2625/12/17(水)19:21:57No.1383445244+冷凍ブロッコリーさえ食ってれば平気なんぬ |
| … | 2725/12/17(水)19:22:45No.1383445599+>ぬはこの1日分の野菜ジュースを信じるんぬ |
| … | 2825/12/17(水)19:23:38No.1383445963+>アイダホポテト委員会の調査ではアメリカ人の98％は1日分の野菜摂取量をすべてジャガイモで満たしているらしいんぬ |
| … | 2925/12/17(水)19:24:22No.1383446282+鍋だと倍はペロリなんぬ |
| … | 3025/12/17(水)19:25:11No.1383446584+>1日分の野菜飲むんぬ |
| … | 3125/12/17(水)19:25:45No.1383446810+>宮沢ケンヂでさえ1日4合米食ってたぞ |
| … | 3225/12/17(水)19:26:52No.1383447297+分づき米食うんぬ |
| … | 3325/12/17(水)19:27:36No.1383447585+>宮沢ケンヂでさえ1日4合米食ってたぞ |
| … | 3425/12/17(水)19:28:17No.1383447845+一升瓶にお米入れて突いてるんぬ |
| … | 3525/12/17(水)19:28:18No.1383447853+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 3625/12/17(水)19:29:00No.1383448166そうだねx4>>宮沢ケンヂでさえ1日4合米食ってたぞ |
| … | 3725/12/17(水)19:29:13No.1383448251そうだねx1>違うんすよ |
| … | 3825/12/17(水)19:30:28No.1383448820+>ぬも信じて飲んでたら糖尿の診断受けたんぬ |
| … | 3925/12/17(水)19:31:00No.1383449028+ニンジンを二三本生で行けば |
| … | 4025/12/17(水)19:32:56No.1383449783+ニンジンばかり食べてたら目が赤くなっちゃうし… |
| … | 4125/12/17(水)19:33:08No.1383449874+>350CC飲むんぬ？きついんぬ |
| … | 4225/12/17(水)19:33:17No.1383449937+野菜そんな食ってるイメージ無いなぁと思ってたがいざ振り返ってみると肉も野菜も炭水化物もきっちり目標摂取量より多く食っててあすけんに怒られたよ |
| … | 4325/12/17(水)19:34:12No.1383450336+健康食品と見せかけて飲んだら糖尿病一直線のゲロ甘野菜ジュースはいっぺんしばかれた方がいいと思うんぬ |
| … | 4425/12/17(水)19:34:21No.1383450401+ぬこはいいよなフード食ってりゃ良いだけで |
| … | 4525/12/17(水)19:34:24No.1383450427+>青汁だけで野菜のかわりになる？ |
| … | 4625/12/17(水)19:35:07No.1383450691+寧ろ余裕なんぬ…一回スケールで測ってみるんぬよ |
| … | 4725/12/17(水)19:35:16No.1383450740+>健康食品と見せかけて飲んだら糖尿病一直線のゲロ甘野菜ジュースはいっぺんしばかれた方がいいと思うんぬ |
| … | 4825/12/17(水)19:35:18No.1383450759そうだねx2>ぬこはいいよなフード食ってりゃ良いだけで |
| … | 4925/12/17(水)19:35:54No.1383450950+>ぬも信じて飲んでたら糖尿の診断受けたんぬ |
| … | 5025/12/17(水)19:36:32No.1383451209+まず野菜とか青汁の単語だけじゃわかんねえんぬ… |
| … | 5125/12/17(水)19:37:01No.1383451396+日本人は高度経済成長期あたりが脂質の少ない和食とタンパク質の多い洋食が丁度良いバランスで折衷されてて健康的だったんだっけ |
| … | 5225/12/17(水)19:37:28No.1383451577+量をこなすために同じ野菜ばかり食べてるのもなんか良くない気がするんぬ |
| … | 5325/12/17(水)19:38:09No.1383451837+肉から魚にシフトしたいけど魚高いんぬ… |
| … | 5425/12/17(水)19:38:15No.1383451883+マジレスするとポテト食えばいいんぬ |
| … | 5525/12/17(水)19:38:32No.1383452023+>量をこなすために同じ野菜ばかり食べてるのもなんか良くない気がするんぬ |
| … | 5625/12/17(水)19:39:24No.1383452351そうだねx2350gくらい一食で超えられるよ… |
| … | 5725/12/17(水)19:39:41No.1383452450そうだねx1完璧なミクロ栄養素のバランスも実はよく分かってないからいろいろ食べるしかないんぬ |
| … | 5825/12/17(水)19:39:48No.1383452506+>肉から魚にシフトしたいけど魚高いんぬ… |
| … | 5925/12/17(水)19:40:31No.1383452772+漁港でサビキ垂らすんぬ |
| … | 6025/12/17(水)19:40:40No.1383452830+ブッコロリ食うんぬ |
| … | 6125/12/17(水)19:40:41No.1383452845+>いや多分獲れてないよ |
| … | 6225/12/17(水)19:41:10No.1383453036+豚か鶏と野菜を茹でてアクを丁寧にとって |
| … | 6325/12/17(水)19:41:15No.1383453071+あれだけキャベツで騒いでたのが嘘のようなんぬ |
| … | 6425/12/17(水)19:43:58No.1383454134そうだねx1>豚か鶏と野菜を茹でてアクを丁寧にとって |
| … | 6525/12/17(水)19:44:35No.1383454360+>フリーズドライで売ってほしいんぬ |
| … | 6625/12/17(水)19:44:44No.1383454415+>ブッコロリ食うんぬ |
| … | 6725/12/17(水)19:45:34No.1383454801そうだねx1野菜ジュースもサラサラでフルーツジュースと同じ甘さなら同じだけの糖尿病リスクがあるんぬ |
| … | 6825/12/17(水)19:45:51No.1383454931+>あれだけキャベツで騒いでたのが嘘のようなんぬ |
| … | 6925/12/17(水)19:46:30No.1383455204+冷凍の細切りにされたブロッコリーが気になるんぬ |
| … | 7025/12/17(水)19:47:57No.1383455855そうだねx1>違うんすよ |
| … | 7125/12/17(水)19:48:25No.1383456051+野菜ってすごいふんわりした括りすぎるんぬなあ |
| … | 7225/12/17(水)19:49:08No.1383456324+野菜いっぱい食えなくても適度に納豆とバナナ食ってりゃ大丈夫な気がしてるんぬ |
| … | 7325/12/17(水)19:49:32No.1383456462+３５０gはしっかりした根拠があるわけではないのでそんなに気にしなくてもいいぬ |
| … | 7425/12/17(水)19:50:12No.1383456734+ぶっとい大根1本で198円なの見てコスパ良さそう！って思った |
| … | 7525/12/17(水)19:50:16No.1383456756+冬は白菜ばかり食べるんぬ |
| … | 7625/12/17(水)19:51:12No.1383457161+人参とか大根みたいな根菜ばかり食べてるんぬ |
| … | 7725/12/17(水)19:51:31No.1383457291+無塩トマトジュースを信じるんぬ |
| … | 7825/12/17(水)19:52:16No.1383457572+>関係ねえんぬ |
| … | 7925/12/17(水)19:53:28No.1383458030+>ぶっとい大根1本で198円なの見てコスパ良さそう！って思った |
| … | 8025/12/17(水)19:53:30No.1383458053+>ぶっとい大根1本で198円なの見てコスパ良さそう！って思った |
| … | 8125/12/17(水)19:53:50No.1383458198+この時期なら鍋に水とカット野菜と豆腐と何かのスープの素や味噌やめんつゆ入れて野菜汁作ればいいんぬ |
| … | 8225/12/17(水)19:54:18No.1383458399+うーん根拠はあると思うよ |
| … | 8325/12/17(水)19:54:24No.1383458460+米も実質野菜なんぬ |
| … | 8425/12/17(水)19:54:58No.1383458668+>米も実質野菜なんぬ |
| … | 8525/12/17(水)19:55:37No.1383458921+>米も実質野菜なんぬ |
| … | 8625/12/17(水)19:56:17No.1383459191+スレ画のぬこの口周りのぷっくり具合好き |
