二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1765673810113.jpg-(84629 B)
84629 B25/12/14(日)09:56:50No.1382305776+ 11:55頃消えます
疲労感緩和する方法ない？
…125/12/14(日)10:00:26No.1382306944+
亜鉛を必要量とる
取りすぎてもよくないそうだ
…225/12/14(日)10:00:53No.1382307091そうだねx1
運動する
…325/12/14(日)10:01:16No.1382307184そうだねx1
お風呂入る
…425/12/14(日)10:03:01No.1382307622+
>亜鉛を必要量とる
>取りすぎてもよくないそうだ
必要量ってどうやって求めるの
…525/12/14(日)10:03:59No.1382307858そうだねx1
>>亜鉛を必要量とる
>>取りすぎてもよくないそうだ
>必要量ってどうやって求めるの
自分で適当に服用
…625/12/14(日)10:04:53No.1382308082+
鉄と亜鉛が飲み合わせ悪い罠
…725/12/14(日)10:04:57No.1382308097そうだねx1
寝る
…825/12/14(日)10:05:44No.1382308287+
>>亜鉛を必要量とる
>>取りすぎてもよくないそうだ
>必要量ってどうやって求めるの
どうせ日常では足りてないんだろうからサプリを買って指定量ちゃんと飲めばいいんじゃないか？
…925/12/14(日)10:11:27No.1382309703+
呼吸法
横隔膜を動かすといいらしい
…1025/12/14(日)10:11:45No.1382309787+
メンタルじゃなくてフィジカルじゃねえの？スレ画
…1125/12/14(日)10:15:37No.1382310717+
水をちゃんと飲む
…1225/12/14(日)10:16:26No.1382310918そうだねx5
色々試したけど最終的に
飯風呂寝るに帰結する
…1325/12/14(日)10:16:47No.1382310989+
大体血液の流れを良くすることで疲労物質を流す感じの方法論なので
運動して毛細血管の発達を促し栄養を摂りストレスを無くし体も心もリラックスさせよく寝ればいい
…1425/12/14(日)10:18:59No.1382311514+
運動して美味いもん食って歯磨きして風呂入って寝ろ
休まないのに疲労が取れると思うな
…1525/12/14(日)10:19:32No.1382311643+
黒ニンニクを食べるのだ
たちまちパワーがみなぎるぞ
…1625/12/14(日)10:21:31No.1382312084+
運動というか筋トレをすることだ
有酸素運動じゃなくて瞬間最大で筋力を出す
…1725/12/14(日)10:27:54No.1382313417+
クエン酸飲む
…1825/12/14(日)10:29:17No.1382313688+
ユンケル飲む
…1925/12/14(日)10:33:28No.1382314587+
がっつり風呂はいる
寝る
だから一日スパ銭に籠る
…2025/12/14(日)10:40:28No.1382316073そうだねx1
3億手に入れる
…2125/12/14(日)10:43:29No.1382316731+
春まで冬眠する
…2225/12/14(日)10:46:25No.1382317423+
ユンケルのお高いやつはマジで効く
だからといって連続でとっても効果実感できないくらいになるから休めるようになったらちゃんと休め
…2325/12/14(日)11:17:25No.1382324811+
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営業スマイル
…2425/12/14(日)11:19:06No.1382325246+
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素敵
…2525/12/14(日)11:19:19No.1382325306+
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天津飯
…2625/12/14(日)11:45:06No.1382332327+
ラミア

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