25/12/13(土)10:18:49No.1381937124そうだねx10
12:21頃消えます
10時間寝た…このスレは古いので、もうすぐ消えます。
すごいすっきりした…
毎日このくらい寝たい…
| … | 125/12/13(土)10:27:44No.1381939178+自称ショートスリーパーが多すぎる |
| … | 225/12/13(土)10:29:08No.1381939528そうだねx6寝たほうがいいと水木しげる先生も仰っていました |
| … | 325/12/13(土)10:29:20No.1381939572+貯金ゼロ |
| … | 425/12/13(土)10:30:06No.1381939747そうだねx36土日はタイマーを切って気持ちよく起きるの |
| … | 525/12/13(土)10:31:12No.1381940038+昨日寒すぎて16時間寝た |
| … | 625/12/13(土)10:31:43No.1381940151+人間デカいからね |
| … | 725/12/13(土)10:32:24No.1381940306そうだねx2>昨日寒すぎて16時間寝た |
| … | 825/12/13(土)10:33:02No.1381940443そうだねx1>土日はタイマーを切って気持ちよく起きるの |
| … | 925/12/13(土)10:34:18No.1381940724+どんなに遅く寝ても6時半に目が覚めてちゃんと仕事に行くの |
| … | 1025/12/13(土)10:34:49No.1381940825そうだねx2>土日はタイマーを切って気持ちよく起きるの |
| … | 1125/12/13(土)10:35:05No.1381940884+７時間ぐらい寝るのを続けると７時間寝れなくなる |
| … | 1225/12/13(土)10:35:22No.1381940924+冬はいつも10時間くらい寝てる |
| … | 1325/12/13(土)10:36:01No.1381941056そうだねx4最近2〜3時間で目が覚めちまう |
| … | 1425/12/13(土)10:36:23No.1381941141+早く寝ても3時とか4時とかに中途覚醒するのがキツイ |
| … | 1525/12/13(土)10:36:32No.1381941183+眠いなら日中もちょこちょこ寝とけばいいのではないのか・・・？ |
| … | 1625/12/13(土)10:46:34No.1381943349そうだねx5お前が餌よこせって起こすんじゃねえか… |
| … | 1725/12/13(土)10:46:35No.1381943353+今日は4時間だけどいつもは6時間ちゃんと寝てる |
| … | 1825/12/13(土)10:48:51No.1381943794+酒の力とか抜きで9時間くらい寝ると俺の身体こんなに体力回復する余地があったんだ…！ってなる |
| … | 1925/12/13(土)10:50:26No.1381944132+うちの子はあんまり寝てないな…仕事行ってる間は寝てるんだろうけども |
| … | 2025/12/13(土)10:50:29No.1381944139そうだねx1うちの猫そんなに寝ないよ |
| … | 2125/12/13(土)10:50:49No.1381944219+ここ数カ月忙しかったから3日くらい寝まくったけど |
| … | 2225/12/13(土)10:51:44No.1381944405+寝不足だと露骨にガタ落ちする |
| … | 2325/12/13(土)10:51:54No.1381944445そうだねx18時間以上寝ると逆に体疲れてない？ |
| … | 2425/12/13(土)10:53:18No.1381944719+23時には寝て6時には起きてる |
| … | 2525/12/13(土)10:55:31No.1381945190そうだねx2休日に日中ガッツリ寝てスッキリすると夜にﾈﾑｸﾅｲﾝﾇｩﾊﾔｸﾈﾅｲﾄﾔﾊﾞｲﾝﾇｩするのが困る |
| … | 2625/12/13(土)10:56:48No.1381945460+9時間寝て3時間起きてまた10時間寝るとかやってると本当にこんな寝てて大丈夫なのか？って不安になってくる |
| … | 2725/12/13(土)10:58:21No.1381945773+夜中トイレに起きるのなんとかならないかなとは思ってるんぬ |
| … | 2825/12/13(土)10:58:29No.1381945809+7.5がちょうどいい感じになる |
| … | 2925/12/13(土)10:59:53No.1381946111+寝具に金をかけるといいってうちのネコが言ってた |
| … | 3025/12/13(土)11:00:17No.1381946197+もっと沢山寝たいのに疲労感より腰痛で目が覚めてしまう |
| … | 3125/12/13(土)11:00:31No.1381946244+休みの前は寝る時間がめっちゃ遅くなって結局睡眠時間が短い |
| … | 3225/12/13(土)11:01:49No.1381946532+日中はなんでもないのにベットに入ると頻尿になるのなんでなんだろ |
| … | 3325/12/13(土)11:02:14No.1381946628+>もっと沢山寝たいのに疲労感より腰痛で目が覚めてしまう |
| … | 3425/12/13(土)11:02:52No.1381946771+仕事抜きにしてもマンション暮らしでもないとどうしてもごみ捨てで早起きを強要される日があるんだよね |
| … | 3525/12/13(土)11:05:25No.1381947317+>仕事抜きにしてもマンション暮らしでもないとどうしてもごみ捨てで早起きを強要される日があるんだよね |
| … | 3625/12/13(土)11:06:50No.1381947674+今年の4月くらいから眠りが浅くなってどう頑張っても5時間で起きてしまう身体になってしまった |
| … | 3725/12/13(土)11:06:56No.1381947694+だけんのちゃんと寝てる時間数えてみたらだいたい14時間〜ぐらい寝てた |
| … | 3825/12/13(土)11:07:09No.1381947741+休みの日も早く起きてしまう昼に眠くなって寝てしまう |
| … | 3925/12/13(土)11:07:18No.1381947772+さすがに20時間は無理だよ…ぬよ… |
| … | 4025/12/13(土)11:09:14No.1381948211+体力を回復したくてねていてももう6時間以上睡眠を取れなくなる |
| … | 4125/12/13(土)11:09:30No.1381948276+>7.5がちょうどいい感じになる |
| … | 4225/12/13(土)11:09:54No.1381948374+毎日0時3時5時猫に起こされる |
| … | 4325/12/13(土)11:12:41No.1381949038+キューピーコーワーヒーリングを寝る前に飲むと1時間追加で寝たような気持ちになれる |
| … | 4425/12/13(土)11:12:47No.1381949069+長年の習慣で5時間寝たら自動的に目が覚める体になってるせいで困る |
| … | 4525/12/13(土)11:13:00No.1381949129そうだねx1>毎日0時3時5時猫に起こされる |
| … | 4625/12/13(土)11:13:23No.1381949234+人間は睡眠で体力をあんまり回復しないんだ |
| … | 4725/12/13(土)11:14:37No.1381949507+>人間は睡眠で体力をあんまり回復しないんだ |
| … | 4825/12/13(土)11:15:08No.1381949627+寝すぎるのもよくないけど6時間切ると明らかに婦長になるなと思う時がある |
| … | 4925/12/13(土)11:15:18No.1381949680+別に目覚ましとかかけてないのに朝いつもと同じ時間に起きちゃう |
| … | 5025/12/13(土)11:15:41No.1381949783+1日は24時間じゃ足りないし |
| … | 5125/12/13(土)11:15:44No.1381949791+5時間切って昼寝とか夜に短時間寝ちゃうのもよくないな |
| … | 5225/12/13(土)11:15:49No.1381949816+>寝すぎるのもよくないけど6時間切ると明らかに婦長になるなと思う時がある |
| … | 5325/12/13(土)11:15:51No.1381949821+人間は13時間寝たよ |
| … | 5425/12/13(土)11:16:30No.1381949962+>>寝すぎるのもよくないけど6時間切ると明らかに婦長になるなと思う時がある |
| … | 5525/12/13(土)11:16:50No.1381950037+>人間は睡眠で体力をあんまり回復しないんだ |
| … | 5625/12/13(土)11:16:51No.1381950046+タイマーが鳴る直前に起きる |
| … | 5725/12/13(土)11:17:15No.1381950150+裏垢 |
| … | 5825/12/13(土)11:17:43No.1381950271+寝るのが一番人生の無駄！24時間働いてこそエリートの人材！ |
| … | 5925/12/13(土)11:18:44No.1381950525+毎朝4時に起きるのなんとかしたい |
| … | 6025/12/13(土)11:19:18No.1381950643+>寝るのが一番人生の無駄！24時間働いてこそエリートの人材！ |
| … | 6125/12/13(土)11:19:31No.1381950690+なんか3時間ごとに起きるようになった |
| … | 6225/12/13(土)11:19:35No.1381950705+>寒すぎて16時間 |
| … | 6325/12/13(土)11:19:37No.1381950710そうだねx1>>人間は睡眠で体力をあんまり回復しないんだ |
| … | 6425/12/13(土)11:21:54No.1381951236+4時間以上連続で寝れない辛い |
| … | 6525/12/13(土)11:22:13No.1381951331+歳取ったら寝れなくなった夜中目が覚める |
| … | 6625/12/13(土)11:22:28No.1381951393+>脳のゴミ取りまじで大事 |
| … | 6725/12/13(土)11:23:16No.1381951587+運動しないと熟睡できない |
| … | 6825/12/13(土)11:23:23No.1381951618そうだねx1老いると長く寝られない |
| … | 6925/12/13(土)11:23:46No.1381951713+6時間って十分とは言わないけど |
| … | 7025/12/13(土)11:24:09No.1381951806+若い時はどんだけ疲れてても寝たら元気！おはようございます！って感じだったのに、 |
| … | 7125/12/13(土)11:25:58No.1381952294+夜中に何度も目覚めてたけど寝る前に飯食うのやめてから起きなくなったよ |
| … | 7225/12/13(土)11:26:22No.1381952398+古いバッテリーと同じ |
| … | 7325/12/13(土)11:26:56No.1381952555そうだねx1昼寝込みで良ければ7時間行けるんだがなー |
| … | 7425/12/13(土)11:27:46No.1381952764+今日は14時間くらい寝たけど妹が子供の頃の姿で死別する夢見て最悪な寝起きだった |
| … | 7525/12/13(土)11:29:50No.1381953289そうだねx121-03時が睡眠のゴールデンタイム |
| … | 7625/12/13(土)11:31:15No.1381953627そうだねx3>21-03時が睡眠のゴールデンタイム |
| … | 7725/12/13(土)11:31:59No.1381953784+8時間以上寝ると腰痛くなる |
| … | 7825/12/13(土)11:32:16No.1381953844+最高の睡眠のためのセットアップが本当に手間かかる… |
| … | 7925/12/13(土)11:34:25No.1381954378+ゴールデンタイムの考え方の変化 |
| … | 8025/12/13(土)11:34:42No.1381954448+>8時間以上寝ると腰痛くなる |
| … | 8125/12/13(土)11:35:37No.1381954667+>ゴールデンタイムの考え方の変化 |
| … | 8225/12/13(土)11:36:38No.1381954919+寝るの大好きで毎日10〜11時間寝てたけど整骨院の先生にそれやめなって言われて頑張って9時間睡眠にしたらめちゃくちゃ体調良くなった |
| … | 8325/12/13(土)11:37:38No.1381955173+>寝るの大好きで毎日10〜11時間寝てたけど整骨院の先生にそれやめなって言われて頑張って9時間睡眠にしたらめちゃくちゃ体調良くなった |
| … | 8425/12/13(土)11:40:24No.1381955894+人間は逆になんでそんなに睡眠時間が短くても活動出来るんです？ |
| … | 8525/12/13(土)11:41:06No.1381956094+>寝すぎはよくないって聞くけど本当なんだな |
| … | 8625/12/13(土)11:41:08No.1381956101+オナニーすればいいんじゃね？ |
| … | 8725/12/13(土)11:42:33No.1381956511+ネット上のショートスリーパー信仰は一頃よりだいぶ減りはしたな… |
| … | 8825/12/13(土)11:44:29No.1381957006+>人間は逆になんでそんなに睡眠時間が短くても活動出来るんです？ |
| … | 8925/12/13(土)11:44:41No.1381957063+寝返りうつとはいえ同じ姿勢でずっといるのは良くないからな |
| … | 9025/12/13(土)11:44:44No.1381957076+>ゴールデンタイムの考え方の変化 |
| … | 9125/12/13(土)11:45:05No.1381957162+やっぱり夜に風呂や暑いシャワーに入るのがよく寝れるね |
| … | 9225/12/13(土)11:45:25No.1381957257+>オナニーすればいいんじゃね？ |
| … | 9325/12/13(土)11:45:39No.1381957319+>新説（入眠後3〜4時間、または最初の90分）:成長ホルモンは特定の時間に固定されず、入眠直後の深い眠り（ノンレム睡眠）の初期に集中して分泌されることが研究で分かってきました。 |
| … | 9425/12/13(土)11:47:50No.1381957904+>オナニーすればいいんじゃね？ |
| … | 9525/12/13(土)11:47:51No.1381957909+今日は10時間寝たいと思ってたのに6時間で目が覚めてしまってどうにもならなかった… |
| … | 9625/12/13(土)11:48:21No.1381958057そうだねx2>ネット上のショートスリーパー信仰は一頃よりだいぶ減りはしたな… |
| … | 9725/12/13(土)11:50:46No.1381958744そうだねx2>>ネット上のショートスリーパー信仰は一頃よりだいぶ減りはしたな… |
| … | 9825/12/13(土)11:50:52No.1381958772+>寝返りうつとはいえ同じ姿勢でずっといるのは良くないからな |
| … | 9925/12/13(土)11:52:07No.1381959110+月１でメンテ日作るようにしたらだいぶマシになったわ |
| … | 10025/12/13(土)11:53:12No.1381959388+夜に強いのは古代狩猟生活かなんかで夜の見張りをこなしてきた人の血統じゃないかといわれてるな |
| … | 10125/12/13(土)11:55:37No.1381960036+今日久しぶりに8時間寝たら腰痛くてしばらく起きれなかった |
| … | 10225/12/13(土)11:56:14No.1381960204そうだねx1ショートスリーパーは稀にいるみたいだけど |
| … | 10325/12/13(土)11:56:22No.1381960236+30代後半からいっぱい寝ないと次の日なんもやる気起きん |
| … | 10425/12/13(土)11:56:42No.1381960350そうだねx1>今日久しぶりに8時間寝たら腰痛くてしばらく起きれなかった |
| … | 10525/12/13(土)12:01:02No.1381961574そうだねx2ソシャゲの最上位の特にヤベー奴とかは数日くらいなら本当に不眠でやってることがあるので怖い |
| … | 10625/12/13(土)12:03:19No.1381962244+マットレスは高いけど大谷選手愛用の西川のやつがオススメ |
| … | 10725/12/13(土)12:04:03No.1381962457+いまどきソシャゲで不眠で張り付きなんて求めるやつがあるのか… |
| … | 10825/12/13(土)12:04:34No.1381962591+>布団とマットレス見直した方がいいよ |
| … | 10925/12/13(土)12:07:55No.1381963526+寝過ぎると頭痛くなる |
| … | 11025/12/13(土)12:09:00No.1381963829+>ソシャゲの最上位の特にヤベー奴とかは数日くらいなら本当に不眠でやってることがあるので怖い |
| … | 11125/12/13(土)12:09:12No.1381963899+チャンネル登録よろしく |
| … | 11225/12/13(土)12:10:28No.1381964253+冬は布団をあったかくすると相当寝れる |
| … | 11325/12/13(土)12:12:58No.1381964953+めっちゃいっぱい寝ると朝めっちゃおしっこ出る |
| … | 11425/12/13(土)12:15:24No.1381965625+ショートスリーパー遺伝子持ちは10万人に数人くらいいるらしいので |
| … | 11525/12/13(土)12:16:28No.1381965919+>いまどきソシャゲで不眠で張り付きなんて求めるやつがあるのか… |
| … | 11625/12/13(土)12:19:04No.1381966603+>ショートスリーパー遺伝子持ちは10万人に数人くらいいるらしいので |