不安定な時は収まるまで他人との関わり減らすもんなんじゃないの

家族が躁鬱からパニック障害になった身として、重度になると医者にしか治せなくなるから気をつけてと伝えておく
自分でコントロール出来ているうちに相談しに行っておくといいぞ

例えばオシャレな人がいたら「その服カッコいいですね！どこで買われたんですか？」とか
喫煙所なら「その匂い良いですね何の銘柄ですか？」とか
チャリ乗ってて帽子落としてった人にはダッシュで届けたり
電車でハイヒール履いてるおばあちゃんが立ってたら席譲ってあげて遠慮されても「ハイヒールだとお疲れになると思うのでぜひ…」とか
清掃員なら「いつも綺麗にしてくれてありがとうございます」とかお店なら「ごちそうさまです」とか「ここよかったので友達連れてきました！」とか
トラブルは皆無だけど
この前行った友達の友達の店だと雑談しながら食べてたら「食わないなら持って帰る？」とか言われて
「はよ帰れ」って意味かな…とか傷つきつつ「じっくり味わってまーす！」って笑って流したけど心は砕けてた

飯食って寝てろ

>家族が躁鬱からパニック障害になった身として、重度になると医者にしか治せなくなるから気をつけてと伝えておく
>自分でコントロール出来ているうちに相談しに行っておくといいぞ
主治医とカウンセラーには相談してて
今は抗うつ薬を減らして様子を見ている…
離脱症状によるシャンビリ感やメンタルの脆さとか感じるね
双極性障害は前にもあったから躁状態だなって感じた時は一応重要な決断やオンラインでの買い物はなるべく控えてる
ただ友達増えまくって毎週末約束事ができたりして大変だからこれも慎重にならないと…って思ってる

カービーにも悩みがあるんだな

文章もなんだかおかしいぞ

ダメだなこれ

神田橋語録読むといいよ

>不安定な時は収まるまで他人との関わり減らすもんなんじゃないの
今年はずっと抑鬱で1年しか日本にいない親友に対して何もしてあげられなかった罪悪感もあって
過去の清算じゃないけど沢山思い出作りをしようと頑張ってるね
あんまり良くないけど喜んでくれるなら嬉しいなって

病院って知ってる？

なんかモロ頭おかしい人って感じだな
こんなところ見てないで薬飲んで医者の話聞いて大人しくしてた方がいいと思う

もう主治医がいるなら何も言うことないし「」じゃなくてAIと話しな

多弁になってるのは気がついてるけど制御効かないなこれだけは

躁病の人の文章は長いのに意味の破綻が少なく読みやすい特徴がある

いいやつなんだろうけど少しは回りに対して雑になることを覚えないと苦しいぞ

躁になってるの他人から見たらモロバレだからマジで大人しくしてたほうがいい
まあ躁が酷いと抑えることも出来ないのはわかってるけど

メサイアコンプレックスってやつかな
正式な医学用語ではないけど
今までの抑鬱で他人に迷惑をかけた罪悪感の反転で他人に奉仕しなきゃアイデンティティを保持できないみたいな感じもする

この手の人ってちゃんと医者にも通っていてここで言われるようなことは本人にも十分に分かってるけどそれが治せないってパターンだろうからマジで辛いだろうなあ…

精神壊れてるのにネットできる現代は恐ろしいよな

病んでいるなら自分を第一に考えてくれ

色々アドバイスありがとう
他人からの躁状態の人へのフィードバックってあまりないから参考になってるよ
あと見ず知らずの「」へ同情もしてくれてありがとう

続いた関係性が枷みたいになるのはわかる気がする

主治医との受診時間は限られてるから可能な限り伝える為に事前に要点を書いた紙をプリントして持って行ってる
カウンセラーには事実ベースで今月何があったかを話して通院の際や日常で活用できそうな情報を得て纏めてるね
とはいえなんだろう…例えば家族や友人や恩人に対して沢山プレゼントをしたりしてお金減ってる気もするなぁ

>続いた関係性が枷みたいになるのはわかる気がする
自分は別にどうなっても良くても
それで友達に迷惑をかけたりするのは申し訳ないから我慢してるところはある…
受動的攻撃性行動？(例えばさっきの知り合いの発言とか)の場合は自分の思い違いなのか本当に悪意があるのかわからなくて一発でアウトになるよ
それはそれとして他人の頭の中は覗けないので考えるだけ無駄と切り捨てるメンタルケアを学ばなければならない

>躁病の人の文章は長いのに意味の破綻が少なく読みやすい特徴がある
文章力終わってる俺は病気じゃなさそうで安心した

メンタル系の病院も複数の病院行った方がいいんだろうか

読みづれェ
心の中にいろいろ情報量あるのはわかるけど削ぎ落とした方がいい

そこで「えーもう帰れってこと？」って言えるようになれ

一応事実と心情は分けて書いてるつもりだけど読みづらいかな？
確かにそもそも文章が長いけど…
具体的にダメなところがあったら今後のために直すよ！

やるべきは添削とか推敲とかじゃなくてあったかい風呂にぶちこむことなんだわ

わかった…お風呂入る…
確かに最近シャワーだけだった
クナイプのグーテナハトも使うね…

>メンタル系の病院も複数の病院行った方がいいんだろうか
複数通う必要はないけど自分と相性が良い医者を探す必要はある
メンタル関係は医者を信頼出来れば出来るほど楽になるからな

>そこで「えーもう帰れってこと？」って言えるようになれ
嫌味は対等な会話ステージに立つと戦いが始まるので
あくまでメタ的な立ち位置で受け流すことにしてるよ(心は壊れる)

マルクのやぼうを さっさとくいとめ、ゴハンたべて ねよう

あきれかえるほど平和な国 プププランドの住民になりたい

仕事に関しては基本的に顧客と関わらない立場に居させてもらってる(事前にリスクを伝えているので)
社内に関して言えば勉強会なら初歩的な情報やテーマの疑問点を積極的に聞いて全体の理解を深めたり
講師に後でお礼を伝えて追加の情報をもらったりする
後はまとめたノートを共有するとかしてる
定型作業を増やしてもらったけど椅子に座ってるのが落ち着かなくて隙間時間があったら3つぐらいタスクを並列化させたりするし
ここ効率化できるな…ってところがあれば自動化してる
一応課の会議とかで上司が伝えづらい命令とかは自分が囮になってメンバーに伝えたりしてる

一応仕事は今までより効率的に行えてるけど
身体はそのままなのでキャパオーバーで「さっき何してたっけ…」ってなる
そこで処理機能と短期記憶機能は脳の別の部位で働いてるんだって気がついた

>メンタル関係は医者を信頼出来れば出来るほど楽になるからな
これはそうだと思う
自分はカウンセラーに相談してそこのオススメの病院を聞いたので相性の不一致はなかったかな
内科とかと違い長期通院になると思うので「悪かったこと(病状)」だけを伝えるのではなく
「良くなったこと(寛解傾向)」についても伝えるのがコツだと思う！
なぜなら医者が悪い側面しか知らなかったらお薬が無駄に増えてしまうから…
薬はあくまで対処療法でしか無いので認知の歪みとかを定期的に気付けるように他人に自分の思い違いがあるか確認取るのも良いかも…？

今更だが本当に今のimgはこういう相談する場所じゃないから早めに離れな…

ちょっと待ってオシャレな人や喫煙所に人いたら一々話しかけてんのか？

書き込みたい気持ちは理解するけどここで書いてもろくなことにならないから先生とじっくり話したほうがいいと思う
思考の整理なら紙に書いたほうが有益だぞ

>今更だが本当に今のimgはこういう相談する場所じゃないから早めに離れな…
ありがとう
今回限りにしてこれからは控えるつもり
imgはネタ画像みて笑うだけにしてる
そういや最近シコってない…

>ちょっと待ってオシャレな人や喫煙所に人いたら一々話しかけてんのか？
さすがに毎回じゃないよ！ただ本当に気になる人ぐらいかな
例えば今日買ったブーツを履いてる人がいたりしたら着こなし教えてもらったりとか
好きなブランドが一緒だったらとか
銀座のホコ天なら観光客が写真撮ってるところで「全員入りなよ！俺が撮るよ〜」とかしたりしたことはあるかな…(その後インスタ交換したりとか)
最近あったのは話しかけた人が著名な演奏家で仲良くなってコンサートに誘われたことかな
傷つくこともあるけど良い出会いや幸せなことが多いから続くのかもしれない…注意しなければ

シコって寝なさる

なんとなく異常性がわかった
黙ってネット断って病院行け