25/10/26(日)18:05:17No.1366561027+
19:32頃消えます
安い懸垂バー買ってみたこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
グラつきや不具合もなくよさげ
ただ1回もできないどころかぶらさがるだけでキツい…
体の今まで使っていなかった部分が刺激されてる感じはする
これから変わっていけたらいいな
あとやっぱりデカい
| … | 125/10/26(日)18:06:18No.1366561350そうだねx7継続できたらすごいね! |
| … | 225/10/26(日)18:06:21No.1366561367+こういう商品画像って懸垂してる人が明らかに合成なの何なんだろうね |
| … | 325/10/26(日)18:06:46No.1366561486+懸垂ができないとかモヤシかデブだな |
| … | 425/10/26(日)18:10:00No.1366562544+続ければ変わるぞ |
| … | 525/10/26(日)18:10:00No.1366562545そうだねx14…なんかでかくね？ |
| … | 625/10/26(日)18:10:58No.1366562879+ぶらさがり健康器だ！ |
| … | 725/10/26(日)18:11:47No.1366563184+ディップス用のバーも付いてるからディップスやってたら間違ったやり方で肩痛めちゃった |
| … | 825/10/26(日)18:14:22No.1366564005+どれも中国製だから中国から個人輸入すればいいのではと思ったけど重いから送料がかかるのとサポートの問題もあるから結局国内で買ったほうがいいなってなった |
| … | 925/10/26(日)18:15:17No.1366564298+逆手にしないとできない |
| … | 1025/10/26(日)18:15:29No.1366564357そうだねx2とりあえず毎日ぶら下がるのを継続しようぜ |
| … | 1125/10/26(日)18:15:51No.1366564474+俺は懸垂やりたいけど筋力無さすぎマンで |
| … | 1225/10/26(日)18:17:25No.1366564989+ジムはいいよ |
| … | 1325/10/26(日)18:21:27No.1366566353+登山で鎖場やりたいから鍛えてる |
| … | 1425/10/26(日)18:22:22No.1366566698そうだねx1昔3秒ぶら下がることすらできなかったけどなんとか継続して初めて懸垂一回できた時は感動したな |
| … | 1525/10/26(日)18:25:01No.1366567538+商品画像に比べると実物はパイプが細いパターンが結構あってよくないと思う |
| … | 1625/10/26(日)18:25:34No.1366567730+懸垂のポイントはまずは標準体重まで痩せること |
| … | 1725/10/26(日)18:27:16No.1366568335+懸垂はぶら下がれなくなるまでぶら下がった後にまたぶら下がると簡単に懸垂できるようになると自衛隊で学んだ |
| … | 1825/10/26(日)18:27:28No.1366568413+ドアジムとか付けてたら部屋移動するたびになんとなく一瞬ぶらさがったりして |
| … | 1925/10/26(日)18:27:52No.1366568545+最近アシストなしで10回1セット出来るようになって成長を感じて楽しい |
| … | 2025/10/26(日)18:28:19No.1366568692+>懸垂はぶら下がれなくなるまでぶら下がった後にまたぶら下がると簡単に懸垂できるようになると自衛隊で学んだ |
| … | 2125/10/26(日)18:29:39No.1366569119+このサイズ感だとディップスキツイな… |
| … | 2225/10/26(日)18:33:03No.1366570265+こういうので低いのないのかな |
| … | 2325/10/26(日)18:33:27No.1366570376+>逆手にしないとできない |
| … | 2425/10/26(日)18:37:12No.1366571647+腹筋ローラーと懸垂バーは戦ったらどっちが強いの？ |
| … | 2525/10/26(日)18:39:53No.1366572476+懸垂バーならレッグレイズもできる |
| … | 2625/10/26(日)18:47:34No.1366574920そうだねx2>腹筋ローラーと懸垂バーは戦ったらどっちが強いの？ |
| … | 2725/10/26(日)19:02:38No.1366579985+突っ張り棒タイプやドア枠に掛けるやつってどうなの？ |
| … | 2825/10/26(日)19:02:44No.1366580026+https://www.amazon.co.jp/dp/B0BZR9ZND3?th=1 |
| … | 2925/10/26(日)19:03:32No.1366580288+懸垂は出来ない人はジャンプしてバーの高さまで頭を上げた後にゆっくり筋力で降りるやり方がいいぞ |
| … | 3025/10/26(日)19:03:35No.1366580308+やっぱり背筋に1番効くのって懸垂？ |
| … | 3125/10/26(日)19:04:43No.1366580763そうだねx1とにかく一回できるまでが難しいというか |
| … | 3225/10/26(日)19:04:53No.1366580823そうだねx1>やっぱり背筋に1番効くのって懸垂？ |
| … | 3325/10/26(日)19:05:10No.1366580952+ラットプルダウンやってれば懸垂できるようになる？ |
| … | 3425/10/26(日)19:05:20No.1366581027そうだねx1>やっぱり背筋に1番効くのって懸垂？ |
| … | 3525/10/26(日)19:06:02No.1366581314+懸垂できるようになるまでのやつあった気がしたけど保存してなかった |
| … | 3625/10/26(日)19:06:54No.1366581669+背筋って一緒くたに呼ぶの変なくらい色々ない？ |
| … | 3725/10/26(日)19:06:56No.1366581688+>とにかく一回できるまでが難しいというか |
| … | 3825/10/26(日)19:07:34No.1366581952+近所の鉄棒のある公園に散歩しに行ってる |
| … | 3925/10/26(日)19:07:35No.1366581954+>懸垂ができないとかモヤシかデブだな |
| … | 4025/10/26(日)19:07:40No.1366581988+>背筋って一緒くたに呼ぶの変なくらい色々ない？ |
| … | 4125/10/26(日)19:08:56No.1366582471+>近所の鉄棒のある公園に散歩しに行ってる |
| … | 4225/10/26(日)19:09:22No.1366582631+>近所の鉄棒のある公園に散歩しに行ってる |
| … | 4325/10/26(日)19:11:02No.1366583257+>ラットプルダウンやってれば懸垂できるようになる？ |
| … | 4425/10/26(日)19:16:01No.1366585114+ながらぶら下がりしたい |
| … | 4525/10/26(日)19:16:26No.1366585264そうだねx3>恥ずかしくない？俺は恥ずかしい |
| … | 4625/10/26(日)19:17:12No.1366585510そうだねx2おっさんが懸垂してる |
| … | 4725/10/26(日)19:18:44No.1366586117+背筋で上げるの難しくね？ |
| … | 4825/10/26(日)19:19:58No.1366586627そうだねx2自意識過剰すぎる... |
| … | 4925/10/26(日)19:21:06No.1366587075+恥ずかしいとか言ってる子が懸垂マシン買ってるのかね |
| … | 5025/10/26(日)19:21:19No.1366587168+デッドと懸垂って部位違わない？ |
| … | 5125/10/26(日)19:22:10No.1366587509そうだねx1>恥ずかしくない？俺は恥ずかしい |
| … | 5225/10/26(日)19:23:27No.1366588026そうだねx1>デッドと懸垂って部位違わない？ |
| … | 5325/10/26(日)19:24:02No.1366588282+>背筋で上げるの難しくね？ |
| … | 5425/10/26(日)19:25:47No.1366589001+懸垂バー買ったら15回しかできんかった |
| … | 5525/10/26(日)19:26:16No.1366589220+>懸垂バー買ったら15回しかできんかった |