25/10/18(土)16:42:10No.1363985620+
18:40頃消えます
本を読みながら筋トレするのってもしかして効率的なのでは？
| … | 125/10/18(土)16:45:29No.1363986276そうだねx1片手だとページがめくりづらい |
| … | 225/10/18(土)16:47:08No.1363986615そうだねx1ダンベルはさすがにいないけど授業中に握力鍛えるやつにぎにぎしてるやつとかいたよね |
| … | 325/10/18(土)16:48:45No.1363986961+教室でダンベルをやるな |
| … | 425/10/18(土)16:49:00No.1363987021+手を使わないやつならいいよ |
| … | 525/10/18(土)16:54:17No.1363988236+夏葉もあの時は若かったわって反省してるから |
| … | 625/10/18(土)16:56:38No.1363988761+エピゼロで久しぶりにダンベル君主論見た |
| … | 725/10/18(土)16:59:56No.1363989551+>ダンベルはさすがにいないけど授業中に握力鍛えるやつにぎにぎしてるやつとかいたよね |
| … | 825/10/18(土)17:00:44No.1363989751+空気椅子しよう |
| … | 925/10/18(土)17:02:30No.1363990155+本を読みながらでも程度の軽い負荷を |
| … | 1025/10/18(土)17:03:25No.1363990379+タブレットをスタンドつけてならページめくる時以外は両手ダンベルもできる |
| … | 1125/10/18(土)17:05:42No.1363991000+フリスクを食べると本を逆に持ってるのに気づくんだよな |
| … | 1225/10/18(土)17:06:35No.1363991240+ゲームしながらエアロバイクみたいな |
| … | 1325/10/18(土)17:06:57No.1363991339そうだねx1ランニングしながらアイデア出しは実際効果あるらしい |
| … | 1425/10/18(土)17:11:02No.1363992370+机の下でゴムボールにぎにぎすんだよ頭悪すぎだろ |
| … | 1525/10/18(土)17:14:17No.1363993167+>机の下でゴムボールにぎにぎすんだよ頭悪すぎだろ |
| … | 1625/10/18(土)17:15:14No.1363993403+じっと一時間近く座り続けるのが身体に良いわけないから合理的と言える |
| … | 1725/10/18(土)17:15:32No.1363993468+教科書を重くすれば…？ |
| … | 1825/10/18(土)17:16:19No.1363993660そうだねx1片手読書って実際はタブレットでやるもんだな |
| … | 1925/10/18(土)17:19:34No.1363994536+プランクは何か見ながらやるよりストップウォッチ眺めてる方が気が楽だった |
| … | 2025/10/18(土)17:23:41No.1363995690そうだねx1武井壮がテレビに出演して座ってる間ずっと脚に力入れて筋トレしてる話思い出した |
| … | 2125/10/18(土)17:24:55No.1363996028+左手が空いてるのは良くないんじゃないかしら？で始めたのがこれ |
| … | 2225/10/18(土)17:36:46No.1363999624+音楽は流す |
| … | 2325/10/18(土)17:40:53No.1364000951+素直にオーディオブックがよさそう |
| … | 2425/10/18(土)17:42:49No.1364001573+手足に錘つけてりゃよくない？ |
| … | 2525/10/18(土)17:46:10No.1364002643+>ダンベルはさすがにいないけど授業中に握力鍛えるやつにぎにぎしてるやつとかいたよね |
| … | 2625/10/18(土)17:52:44No.1364004724+運動しながらだと頭回らなくなって本の内容理解しづらくなる… |
| … | 2725/10/18(土)17:56:16No.1364005888+夏葉と咲季はめちゃくちゃ話が合うと思う |