25/09/25(木)21:08:59No.1356750756そうだねx5
22:27頃消えます
年始108kgあったんだけど夏の初めから走って飯控えてしてたらようやく今98kgになったこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
これからは前人未到の80kg代を目指そうと思う、止めないでくれ
| … | 125/09/25(木)21:09:27No.1356750943そうだねx35止まるんじゃねえぞ… |
| … | 225/09/25(木)21:09:55No.1356751130+走らなくていいから歩け |
| … | 325/09/25(木)21:10:52No.1356751506+結果が出るほど継続できていて凄い |
| … | 425/09/25(木)21:10:55No.1356751526そうだねx4えらい！ |
| … | 525/09/25(木)21:11:14No.1356751651そうだねx1>走らなくていいから歩け |
| … | 625/09/25(木)21:11:53No.1356751901そうだねx1膝壊すよ |
| … | 725/09/25(木)21:12:39No.1356752217+>膝壊すよ |
| … | 825/09/25(木)21:13:08No.1356752411+デブを置いていくデブか？ |
| … | 925/09/25(木)21:13:37No.1356752626+死ぬよ |
| … | 1025/09/25(木)21:13:58No.1356752777+>死ぬよ |
| … | 1125/09/25(木)21:14:30No.1356752995+頑張れよデブ |
| … | 1225/09/25(木)21:15:19No.1356753308+膝への負担を考えて泳ぐのもして水陸両用デブになれ |
| … | 1325/09/25(木)21:15:45No.1356753450そうだねx8このデブ無敵か |
| … | 1425/09/25(木)21:16:22No.1356753700+心がつえぇデブだ |
| … | 1525/09/25(木)21:16:35No.1356753785+膝が強靭なデブなのか |
| … | 1625/09/25(木)21:18:26No.1356754469+100超えるのは才能だ |
| … | 1725/09/25(木)21:18:38No.1356754550+どういうトレーニングしたんだい |
| … | 1825/09/25(木)21:18:41No.1356754573+歩きだと同じ運動量こなそうとしたら結局時間かかるから足への負担はそんな変わらんぞ |
| … | 1925/09/25(木)21:18:49No.1356754613+imgってちょくちょく無敵のデブが出現するよね |
| … | 2025/09/25(木)21:19:22No.1356754817+えらい！ |
| … | 2125/09/25(木)21:19:36No.1356754894そうだねx1ある程度減らすと無限の腹減り期間が来るから気をつけろよ… |
| … | 2225/09/25(木)21:20:58No.1356755414+>100超えるのは才能だ |
| … | 2325/09/25(木)21:21:02No.1356755442そうだねx1俺もお医者さんに一か月1キロやせるのが理想的って言われたけど |
| … | 2425/09/25(木)21:22:19No.1356755937+身長高えマッスルにならないか？ |
| … | 2525/09/25(木)21:25:22No.1356757089そうだねx2>走って飯控えて |
| … | 2625/09/25(木)21:25:42No.1356757214+身長のほぼ平均体重になるまで歩きでいいよ |
| … | 2725/09/25(木)21:29:36No.1356758632+体重減って足取りが軽くなってるのを実感するの楽しいよな |
| … | 2825/09/25(木)21:30:17No.1356758884+気温も下がってジョギング日和よ |
| … | 2925/09/25(木)21:30:36No.1356759010+>体重減って足取りが軽くなってるのを実感するの楽しいよな |
| … | 3025/09/25(木)21:32:06No.1356759569+マッチョの才能あるよ |
| … | 3125/09/25(木)21:32:24No.1356759673+>これやれば絶対痩せるのに何故デブは謎のダイエット方法を好むのか |
| … | 3225/09/25(木)21:34:46No.1356760527+今流行りのニンバス株のコロナになると5日くらいまともに飲食できなくなって気軽に5kgくらい落とせるよ |
| … | 3325/09/25(木)21:36:10No.1356761003+えらい！はBMI25割るまで言わないであげろ |
| … | 3425/09/25(木)21:38:16No.1356761797+おっスレ「」俺と同じ体重じゃん |
| … | 3525/09/25(木)21:38:22No.1356761837そうだねx3俺の代わりに痩せてくれデブ |
| … | 3625/09/25(木)21:48:44No.1356765707+仕事辛くて食うもん用意するのもめんどくさくなって食べる量減ったら3桁からあっという間に90まで落ちた |
| … | 3725/09/25(木)21:49:49No.1356766080+俺も一年で40キロおとしたから頑張れ |
| … | 3825/09/25(木)21:50:49No.1356766476+>俺も一年で40キロおとしたから頑張れ |
| … | 3925/09/25(木)21:51:32No.1356766776+まず過食に走るストレスから開放されたい… |
| … | 4025/09/25(木)22:01:47No.1356770785+走るとなんか頭スッキリするんだよな |
| … | 4125/09/25(木)22:02:55No.1356771200+関節痛めないようにプールで泳いでもいいんじゃない？ |
| … | 4225/09/25(木)22:06:50No.1356772771+前人未到ということは生まれた時から90kg台か |
| … | 4325/09/25(木)22:08:06No.1356773263+そば食い続けても痩せねえ |
| … | 4425/09/25(木)22:08:11No.1356773319+自転車押しながら河川敷歩いて膝が痛くなったら自転車こいで帰る |
| … | 4525/09/25(木)22:09:15No.1356773736+膝のダメージは体重だけじゃなくて走るフォームとか自己管理の問題もあるからな |
| … | 4625/09/25(木)22:10:52No.1356774402+どこかが痛くなったら何故そこが痛いのが考えてフォームを改善するようになる |
| … | 4725/09/25(木)22:11:55No.1356774838+年始からと思ったら夏から始めてか... |
| … | 4825/09/25(木)22:12:55No.1356775233+これから少しお外楽しい気温だね |
| … | 4925/09/25(木)22:13:18No.1356775400+走るのもいいけど走る前に軽く筋トレすると良いよ |
| … | 5025/09/25(木)22:20:56No.1356778405+水の中で歩くのがいいんじゃないかな |