25/08/29(金)22:58:11No.1348121619そうだねx7
00:12頃消えます
これやると死にそうになるよこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 125/08/29(金)23:01:16No.1348123106+小学生の頃めちゃくちゃやらされた |
| … | 225/08/29(金)23:03:30No.1348124119+これ真面目にやってたら拳願仕合出られるようになる？ |
| … | 325/08/29(金)23:05:23No.1348125027+のめりこめ！のめりこめ！ |
| … | 425/08/29(金)23:06:14No.1348125454+これ肺が苦しい |
| … | 525/08/29(金)23:07:47No.1348126072そうだねx10小学生のバスケ部の時にコレやったわ |
| … | 625/08/29(金)23:08:58No.1348126506+中学の部活動でこれやって死んだ |
| … | 725/08/29(金)23:09:03No.1348126532そうだねx6今やったら左足が変な方向に曲がった |
| … | 825/08/29(金)23:09:33No.1348126731+これゆっくりやってもいいよ |
| … | 925/08/29(金)23:10:24No.1348127084+エッチな格好に誤魔化されたけどきついやつじゃん |
| … | 1025/08/29(金)23:10:31No.1348127130+すごいキツかったし良くやらされたけどけどこれで体力伸びた実感ないんだよな |
| … | 1125/08/29(金)23:11:09No.1348127407+部活現役時代ですら死にかけたのに今更おいそれとやりたくなさすぎる… |
| … | 1225/08/29(金)23:11:32No.1348127616+中学の部活ではバービーって言ってたから高校の時どっちが正しいかで意見が割れた |
| … | 1325/08/29(金)23:15:25No.1348129234+ダンベル何キロ持てる？って単行本じゃ乳首解禁ある？ |
| … | 1425/08/29(金)23:15:53No.1348129478+陸上部の連中がやってんの見たわ |
| … | 1525/08/29(金)23:16:17No.1348129649+警察の採用試験にあったな今もあるのかは知らん |
| … | 1625/08/29(金)23:17:17No.1348130041+リングフィットで久しぶりにやった |
| … | 1725/08/29(金)23:17:41No.1348130248+体育の授業で準備運動としてやらされた |
| … | 1825/08/29(金)23:17:52No.1348130314+腹筋も脚も上半身の筋肉も使うしびっくりするくらい全身運動だよね |
| … | 1925/08/29(金)23:18:29No.1348130564+アパートだから試せねえやガハハ |
| … | 2025/08/29(金)23:19:10No.1348130874そうだねx1まず全身のストレッチからだ |
| … | 2125/08/29(金)23:22:12No.1348132150+試しにやってみたけどすげー心臓バクバクいってる |
| … | 2225/08/29(金)23:22:40No.1348132316+>試しにやってみたけどすげー心臓バクバクいってる |
| … | 2325/08/29(金)23:27:24No.1348134310+は？スクワットスラストでしょアンタまさか… |
| … | 2425/08/29(金)23:28:54No.1348134892+これを30秒やって30秒休憩、30秒やって30秒休憩…を繰り返すと体力がつく |
| … | 2525/08/29(金)23:30:43No.1348135675+大人になるとできなくなる |
| … | 2625/08/29(金)23:34:43No.1348137195+しゃがんで手が地面につかねぇわ俺 |
| … | 2725/08/29(金)23:36:17No.1348137875+数年前に芸人が動画でこれやってるの見て |
| … | 2825/08/29(金)23:37:15No.1348138304+おっさんがやったら筋やっちゃうだろ |
| … | 2925/08/29(金)23:38:44No.1348138930+すちやちくらいにしとかないとな… |
| … | 3025/08/29(金)23:39:39No.1348139381+運動不足はラジオ体操くらいから始めないと |
| … | 3125/08/29(金)23:39:53No.1348139480+心拍数を無駄に上げるためだけの動き |
| … | 3225/08/29(金)23:40:50No.1348139885+ワンツースリーレンジャー！って呼称させられながらやらされたけど |
| … | 3325/08/29(金)23:41:28No.1348140190+ダイエットしようと思ったらこれだけやってりゃいいレベルの運動だからな |
| … | 3425/08/29(金)23:42:11No.1348140560+心拍上がるような運動してない大人には刺激が強すぎる |
| … | 3525/08/29(金)23:43:18No.1348141040+俺は甘ったれた人間だからキツくなるまでやるとかそういうの無理… |
| … | 3625/08/29(金)23:44:05No.1348141348+住んでるところによってはできないよねこれ |
| … | 3725/08/29(金)23:45:00No.1348141721+>住んでるところによってはできないよねこれ |
| … | 3825/08/29(金)23:45:24No.1348141888+アパートでやるな！ |
| … | 3925/08/29(金)23:47:20No.1348142718+どこに効くの？ |
| … | 4025/08/29(金)23:47:38No.1348142822+すべて |
| … | 4125/08/29(金)23:48:05No.1348143025+室内でやるラジオ体操やジョギングみたいなもん |
| … | 4225/08/29(金)23:48:30No.1348143191+砂浜でやれ |
| … | 4325/08/29(金)23:48:54No.1348143334+アパートでは出来ないやつ |
| … | 4425/08/29(金)23:49:45No.1348143643+１で顎を膝に |
| … | 4525/08/29(金)23:51:24No.1348144280+辛いなら有酸素運動じゃないでしょって思うのにコレの記事全部有酸素運動扱い |
| … | 4625/08/29(金)23:51:28No.1348144310+これやったら下の階の住人に怒られたからムカつくわぁ |
| … | 4725/08/29(金)23:52:27No.1348144651+限界までって言ってんのに×3ってなんだよ馬鹿なの |
| … | 4825/08/29(金)23:52:52No.1348144814そうだねx3>辛いなら有酸素運動じゃないでしょって思うのにコレの記事全部有酸素運動扱い |
| … | 4925/08/29(金)23:53:01No.1348144863+>限界までって言ってんのに×3ってなんだよ馬鹿なの |
| … | 5025/08/29(金)23:53:04No.1348144877+バービーじゃなかったのかこれ！バーピーなのかよ！ |
| … | 5125/08/29(金)23:53:18No.1348144951+若い時ならいいけど今なら膝をやりそう |
| … | 5225/08/29(金)23:53:37No.1348145077+毎日一回ずつ増やそう |
| … | 5325/08/29(金)23:54:21No.1348145322+膝痛めないのかなこれ |
| … | 5425/08/29(金)23:54:56No.1348145512+有酸素運動辛いだろ |
| … | 5525/08/29(金)23:58:30No.1348146771+普段運動してない奴がこれすると死ぞ |
| … | 5625/08/30(土)00:00:30No.1348147417+俺もバキバキになったよ |
| … | 5725/08/30(土)00:01:09No.1348147622+これ俺おしっこ漏らしちゃった 服圧かかるのかな |
| … | 5825/08/30(土)00:04:11No.1348148688そうだねx1>バービーじゃなかったのかこれ！バーピーなのかよ！ |
| … | 5925/08/30(土)00:04:37No.1348148834+部活でやった |
| … | 6025/08/30(土)00:06:04No.1348149291+1日おきに20回やってるけど回数増やせる気しない |
| … | 6125/08/30(土)00:08:51No.1348150259+限界までやってちょっと休憩×3はトレーニングの基本だぞ |