お疲れ様「」んかちゃん！へとへとになるくらい今週は疲れちゃったんだね…定時で上がれそうだったら早めに帰ってゆっくり休んでね☆
お昼はちゃんと食べられたかな？「」まなはソーメンチャンプルー食べたよ☆

細々と積もってた作業終わらせて一息っす
ほっとしてぼんやりしてたら仕事ミスっててうーｎっす

にへへ…「」んかはお好み焼きを作りました…
やっぱりちゃんと蒸らした方が火が通りましゅ…

>お昼はちゃんと食べられたかな？「」まなはソーメンチャンプルー食べたよ☆
にへへ…たべた…！

にへへ…にへにへぼーっとしてたら会議出るの忘れちゃってた…

ひぃん…

>細々と積もってた作業終わらせて一息っす
>ほっとしてぼんやりしてたら仕事ミスっててうーｎっす
「」さひちゃんもお疲れ様！安心したところにイージーミスするのは「」まなもたまにやっちゃうよ…気持ちを切り替えて残りの時間は気にせずに乗り切ろうね☆

>にへへ…「」んかはお好み焼きを作りました…
>やっぱりちゃんと蒸らした方が火が通りましゅ…
お好み焼きめっちゃ美味しそう☆粉モノだからお腹パンパンになりそうだね☆
>にへへ…にへにへぼーっとしてたら会議出るの忘れちゃってた…
会議大丈夫だったかな？お腹いっぱいで忘れちゃってたのかな☆

>会議大丈夫だったかな？お腹いっぱいで忘れちゃってたのかな☆
にへへ…「」んかは居なくても進む会議だから良かった…お好み焼き食べてお腹パンパンでリラックスし過ぎた…

>にへへ…「」んかは居なくても進む会議だから良かった…お好み焼き食べてお腹パンパンでリラックスし過ぎた…
それなら一安心だけど気をつけないとだね☆お好み焼きってめっちゃお腹に溜まるよねー

にへへ…チャーハン食べた…

不肖…「」田「」代子…ローソンさんで販売されているホボクリムのプリン味いただきました…！袋を開けた瞬間なんだか懐かしのプリンの香り…そう…まるで老舗の喫茶店に出てくるプリンのような…
ぱくっといただくと…まるでプリンのカラメルを頬張るような感覚で口の中がとろけちゃいます…！とても甘くて美味しかったです…！小ぶりで食べやすいのでちょこっとご褒美にいかがでしょうか！？

Zガンダム初めて見てる…
にへへ…カミーユって名前なのに男の子なんだ…

にへへ…美味しそう…帰りに覚えてたら買おうかな…

にへへ…ひとりごと…
「」んかは体調崩しやすいんだけど…それで仕事を休むと罪悪感だとか同僚の目が気になって凹む…無理して出ると上手くやれなかったり気を遣わせたりで気に病んで凹む…どっちを選択しても「」んかはいつも後悔してる…
「」んかは簡単に体調を崩さないように…決めた…

>No.1303157482
「」ょこちゃんもお疲れ様☆ホボクリムってどれも中身がみっちり詰まっててすごく美味しいよね！プリン味見つけたら「」まなも食べてみるね☆

>にへへ…ひとりごと…
>「」んかは体調崩しやすいんだけど…それで仕事を休むと罪悪感だとか同僚の目が気になって凹む…無理して出ると上手くやれなかったり気を遣わせたりで気に病んで凹む…どっちを選択しても「」んかはいつも後悔してる…
>「」んかは簡単に体調を崩さないように…決めた…
ストレスとか体質とか栄養状態とかいろんな要素が絡んでくるから体調管理って結構大変だよね…
たくさん食べてたくさん寝て運動すると体力もついて体調崩しにくくなるけど1日30分くらい歩く時間作るのもいいと思う！

>No.1303158657
にへへ…「」んかも…ひとりごと
まずは気に病むとまた身体崩すから気にしすぎずだよ…

>ストレスとか体質とか栄養状態とかいろんな要素が絡んでくるから体調管理って結構大変だよね…
>たくさん食べてたくさん寝て運動すると体力もついて体調崩しにくくなるけど1日30分くらい歩く時間作るのもいいと思う！
にへへ…ありがとう…
お昼の時間とかに散歩とかしてみる…まずは体力つける…！
>まずは気に病むとまた身体崩すから気にしすぎずだよ…
にへへ…すぐには難しいけど深刻に考えすぎないようにしてみる…！

>にへへ…ありがとう…
>お昼の時間とかに散歩とかしてみる…まずは体力つける…！
うん☆まずは軽くやってみて時間伸ばせそうなら少しずつ歩く時間増やしてもいいと思う！
雨降ってる時とか体調悪い時は無理して運動しちゃダメだよー？

>にへへ…カミーユって名前なのに男の子なんだ…
⚡️🤨⚡️
👊

>うん☆まずは軽くやってみて時間伸ばせそうなら少しずつ歩く時間増やしてもいいと思う！
>雨降ってる時とか体調悪い時は無理して運動しちゃダメだよー？
にへへ…気を付ける…無理はしないよ…
忠告ありがとう…

>にへへ…美味しそう…帰りに覚えてたら買おうかな…
美味しかったので是非…！
>「」ょこちゃんもお疲れ様☆ホボクリムってどれも中身がみっちり詰まっててすごく美味しいよね！プリン味見つけたら「」まなも食べてみるね☆
お疲れ様！「」まなちゃんは食べた事あるんだね！初めて食べたからワクワクしちゃった！
恐縮です…！

罪悪感は感じる必要が無いとカウンセラーさんから聞いたっすよ！自分で自分に罰を与える必要もないっす！
仕事休んだくらい上手くやれなかったことくらい事実として悪く無いっす！「」んかちゃん何か滅茶苦茶悪い犯罪して捕まって法の裁きを今受けた訳じゃないっすよね？気に病むこと無いっすよ

ひぃん…リセマラおわんない…

>お疲れ様！「」まなちゃんは食べた事あるんだね！初めて食べたからワクワクしちゃった！
>恐縮です…！
期間限定で置いてることが多いもんね☆中身がこぼれちゃうかもだから気をつけて食べてね！
>罪悪感は感じる必要が無いとカウンセラーさんから聞いたっすよ！自分で自分に罰を与える必要もないっす！
>仕事休んだくらい上手くやれなかったことくらい事実として悪く無いっす！「」んかちゃん何か滅茶苦茶悪い犯罪して捕まって法の裁きを今受けた訳じゃないっすよね？気に病むこと無いっすよ
カウンセリングで教えてもらったこと「」んかちゃんに共有出来てめっちゃ凄いよ「」さひちゃん☆
多かれ少なかれ体調崩すことは誰にでもあるし必要以上に気に病むと治るのも治らなくなっちゃうよね☆

>罪悪感は感じる必要が無いとカウンセラーさんから聞いたっすよ！自分で自分に罰を与える必要もないっす！
>仕事休んだくらい上手くやれなかったことくらい事実として悪く無いっす！「」んかちゃん何か滅茶苦茶悪い犯罪して捕まって法の裁きを今受けた訳じゃないっすよね？気に病むこと無いっすよ
その考え方はなかったかもしれない…
また少し前向きになれそうな気がした…！教えてくれてありがとう…

>カウンセリングで教えてもらったこと「」んかちゃんに共有出来てめっちゃ凄いよ「」さひちゃん☆
>多かれ少なかれ体調崩すことは誰にでもあるし必要以上に気に病むと治るのも治らなくなっちゃうよね☆
はいっす！ひぃん…な時は心ににへへ…を与えるっす！
>その考え方はなかったかもしれない…
>また少し前向きになれそうな気がした…！教えてくれてありがとう…
少しでも役に立って良かったっす～これは本当に気に病むことかな？そんなことない！って事実を認識すると楽になるっす！