25/04/16(水)11:57:16No.1302814230そうだねx2
13:44頃消えます
おっさんになってからやたら足が攣るようになったこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 125/04/16(水)11:59:19No.1302814735そうだねx12ミネラル不足ですね |
| … | 225/04/16(水)12:00:09No.1302814940そうだねx19水分も不足してますね |
| … | 325/04/16(水)12:01:14No.1302815186+寝る前に梅干し食って水大量に飲め |
| … | 425/04/16(水)12:01:25No.1302815248そうだねx7糖尿病ですね |
| … | 525/04/16(水)12:04:50No.1302816101そうだねx5とりあえずつり始めたら立ち上がってアキレス腱のばしの姿勢取ればすぐおさまるぞ |
| … | 625/04/16(水)12:05:34No.1302816288+俺はかなり運動不足な割にあんまり足つらないんだよなあと思ったが水分とりまくってるからだろうか |
| … | 725/04/16(水)12:09:17No.1302817325そうだねx2太ももつった時はふくらはぎの数倍ヤバい |
| … | 825/04/16(水)12:13:06No.1302818444+水はまあまあ飲んでるし運動もまあまあしてるから糖尿かな… |
| … | 925/04/16(水)12:13:12No.1302818473+ほとんど攣った経験がない |
| … | 1025/04/16(水)12:14:09No.1302818772+あっこれ攣るなってなったら姿勢を変えれば大体収まる |
| … | 1125/04/16(水)12:14:36No.1302818913そうだねx2>ほとんど攣った経験がない |
| … | 1225/04/16(水)12:15:14No.1302819103そうだねx3時々首が攣るんだよな |
| … | 1325/04/16(水)12:15:58No.1302819327+冷えでもなるよ |
| … | 1425/04/16(水)12:16:00No.1302819342+睡眠がテーマだからって姫にやらせるんじゃないよ |
| … | 1525/04/16(水)12:17:01No.1302819678+酒やめろ |
| … | 1625/04/16(水)12:18:08No.1302820042+>時々首が攣るんだよな |
| … | 1725/04/16(水)12:18:36No.1302820195+脇腹が攣る |
| … | 1825/04/16(水)12:19:12No.1302820371+今こんななのか |
| … | 1925/04/16(水)12:20:21No.1302820763そうだねx18水沢山飲んでると回避できること世の中結構多いな |
| … | 2025/04/16(水)12:20:30No.1302820815+悪魔修道士のやくめでしょこんなん… |
| … | 2125/04/16(水)12:20:50No.1302820910+自分の攣ってる足を撮影してる動画好きだな |
| … | 2225/04/16(水)12:20:59No.1302820957+普段の食事で塩分は取れているはず…どうして足が攣った時に塩分を？ |
| … | 2325/04/16(水)12:22:03No.1302821318+短期的な要因の他に根本原因がある |
| … | 2425/04/16(水)12:22:45No.1302821572+酒飲むと攣りやすいんだけどアルコールの分解に水分持ってかれてるんだろうな |
| … | 2525/04/16(水)12:23:15No.1302821734そうだねx9>睡眠がテーマだからって姫にやらせるんじゃないよ |
| … | 2625/04/16(水)12:23:18No.1302821763+酒飲んでなるのは皆そうだよ |
| … | 2725/04/16(水)12:23:45No.1302821929+>寝る前に梅干し食って水大量に飲め |
| … | 2825/04/16(水)12:24:04No.1302822032+めっちゃ運動するけど一時期たまになってた |
| … | 2925/04/16(水)12:25:13No.1302822420+>めっちゃ運動するけど一時期たまになってた |
| … | 3025/04/16(水)12:26:18No.1302822819+塩タブは常備してたんだけどな足りなかったんかな |
| … | 3125/04/16(水)12:28:17No.1302823513+でもお水飲んで寝ると夜中にトイレに起きちゃうし… |
| … | 3225/04/16(水)12:30:09No.1302824115+必死に脱力で対抗しようとするけど無駄な努力 |
| … | 3325/04/16(水)12:31:31No.1302824539+水飲め… |
| … | 3425/04/16(水)12:34:21No.1302825423+ミネラルサプリ飲め |
| … | 3525/04/16(水)12:34:53No.1302825585+マスターキートンでこむら返りを防ぐ為にグレープフルーツを飲めって言われてたのは |
| … | 3625/04/16(水)12:35:02No.1302825637+これでこんな痛いなら肉離れとか死ぬんじゃないかと己の痛みの弱さに震える |
| … | 3725/04/16(水)12:35:22No.1302825756+外でいきなりダッシュして尻攣った時は10分くらいその場でうずくまったまま動けなくなった |
| … | 3825/04/16(水)12:37:41No.1302826549+つりたかったらふくらはぎに力入れてろ |
| … | 3925/04/16(水)12:38:31No.1302826835+つか姫の年齢で頻繁に釣るって大分ヤバいだろ… |
| … | 4025/04/16(水)12:39:03No.1302827026+>つりたかったらふくらはぎに力入れてろ |
| … | 4125/04/16(水)12:39:21No.1302827130そうだねx5>つりたかったらふくらはぎに力入れてろ |
| … | 4225/04/16(水)12:39:28No.1302827171+起きたときに足を延ばすと大変なことに |
| … | 4325/04/16(水)12:40:17No.1302827468+>つりたかったらふくらはぎに力入れてろ |
| … | 4425/04/16(水)12:40:48No.1302827645+力入れるだけなら運動の強度以上にいくらでも力入るからつるわけで |
| … | 4525/04/16(水)12:40:50No.1302827666+ふくらはぎがピクピクしてるの見るの楽しいよね |
| … | 4625/04/16(水)12:41:08No.1302827764そうだねx1>力入れるだけなら運動の強度以上にいくらでも力入るからつるわけで |
| … | 4725/04/16(水)12:47:39No.1302829955そうだねx2あからさまにやばい食生活してるとつる |
| … | 4825/04/16(水)12:48:26No.1302830215+マルチビタミンミネラル飲むようになってから攣ったことないな |
| … | 4925/04/16(水)12:50:05No.1302830722+姫様こんな強いリアクション取れたんだ |
| … | 5025/04/16(水)12:50:17No.1302830797+壁に手をついてアキレス腱伸ばしを定期的にすることで防げるぞ！ |
| … | 5125/04/16(水)12:55:47No.1302832510+塩分摂って高血圧とか怖いし…… |
| … | 5225/04/16(水)12:56:39No.1302832776+攣るのとこむらがえりって違うの？ |
| … | 5325/04/16(水)12:57:53No.1302833152+30過ぎてから手の指めっちゃ攣りやすくなった |
| … | 5425/04/16(水)12:58:42No.1302833362+そういえばもうずっと足つった記憶ないな |
| … | 5525/04/16(水)12:58:44No.1302833377+アキレス腱とすね同時につったときはどうすれば良いんだと絶望した |
| … | 5625/04/16(水)13:00:03No.1302833771+ウィスキー飲んで寝ると水分無くなるとつるな… |
| … | 5725/04/16(水)13:00:23No.1302833856+>攣るのとこむらがえりって違うの？ |
| … | 5825/04/16(水)13:00:43No.1302833955+>攣るのとこむらがえりって違うの？ |
| … | 5925/04/16(水)13:02:35No.1302834455+お酒飲んだ翌朝起きた時とかたまに攣る |
| … | 6025/04/16(水)13:02:59No.1302834559+足首を少し伸ばした状態でふくらはぎの筋肉の下の方を意識して力を入れると攣る |
| … | 6125/04/16(水)13:04:03No.1302834830+ﾝﾝﾝｰｯ |
| … | 6225/04/16(水)13:04:38No.1302834972+>ほとんど攣った経験がない |
| … | 6325/04/16(水)13:06:05No.1302835388+>足首を少し伸ばした状態でふくらはぎの筋肉の下の方を意識して力を入れると攣る |
| … | 6425/04/16(水)13:08:04No.1302835895+突然肛門の筋肉に力が入れられなくなり |
| … | 6525/04/16(水)13:08:16No.1302835949+>>足首を少し伸ばした状態でふくらはぎの筋肉の下の方を意識して力を入れると攣る |
| … | 6625/04/16(水)13:08:28No.1302835999+自慢じゃないけど足の小指を任意で攣る亊ができる |
| … | 6725/04/16(水)13:08:37No.1302836028+>突然肛門の筋肉に力が入れられなくなり |
| … | 6825/04/16(水)13:09:03No.1302836118+くっ…！静まれ…！俺のチカラ（筋肉）！ |
| … | 6925/04/16(水)13:09:19No.1302836174+寝てるだけで突然攣る |
| … | 7025/04/16(水)13:09:30No.1302836211+若干の川尻こだま感 |
| … | 7125/04/16(水)13:09:39No.1302836248+電車内で攣ったとき地獄すぎた |
| … | 7225/04/16(水)13:09:57No.1302836333+>お尻で遊びすぎなんじゃないの |
| … | 7325/04/16(水)13:10:26No.1302836464+急にパッと目が覚めてなんでだと思ってたら痛み出す |
| … | 7425/04/16(水)13:10:28No.1302836465+寝過ぎなんじゃないの |
| … | 7525/04/16(水)13:10:37No.1302836483+椅子の下に落ちたペンとかちょっと変な姿勢で拾うと脇腹がすぐ攣る |
| … | 7625/04/16(水)13:10:44No.1302836514+両足腓返りした時はどうやっても歩けねぇこれ！て絶望した |
| … | 7725/04/16(水)13:12:03No.1302836834+足の親指は簡単に攣れるのでお勧めだぞ |
| … | 7825/04/16(水)13:12:57No.1302837011+こむらがえったらひたすら逆に伸ばすしか無いのか？ |
| … | 7925/04/16(水)13:13:03No.1302837041+立ち仕事すると寝てる間に太ももの内側が攣る |
| … | 8025/04/16(水)13:13:31No.1302837137+全身つりやすいんだけど特になるのが脇腹 |
| … | 8125/04/16(水)13:13:50No.1302837199そうだねx1腋の下辺り攣るとマジで辛いんだけどわかる？ |
| … | 8225/04/16(水)13:14:49No.1302837410+>腋の下辺り攣るとマジで辛いんだけどわかる？ |
| … | 8325/04/16(水)13:16:06No.1302837684+ミネラルと水分をお取りくだされ |
| … | 8425/04/16(水)13:16:50No.1302837840+運動どころか毎日在宅座り仕事でろくに動いてすら無いからヤバい頻度で攣る |
| … | 8525/04/16(水)13:17:23No.1302837965+そういえば足以外攣ったこと無いや |
| … | 8625/04/16(水)13:17:47No.1302838052+なんで攣りそうになるとあっ攣るなこれ…ってわかるんだろう |
| … | 8725/04/16(水)13:17:51No.1302838065+昔から足の親指だけ下に下げてわざと足裏を攣らせながらシコってたわ |
| … | 8825/04/16(水)13:22:31No.1302839137そうだねx1わざと足攣らせて遊ぶの楽しいよね |
| … | 8925/04/16(水)13:23:00No.1302839244+>運動どころか毎日在宅座り仕事でろくに動いてすら無いからヤバい頻度で攣る |
| … | 9025/04/16(水)13:23:09No.1302839279+大体が無茶な姿勢で何かやろうとした時だから痛みに襲われてる時は二度としません！ってめちゃ後悔する |
| … | 9125/04/16(水)13:23:10No.1302839281+攣ったら足をそらして伸ばすんですよ！ |
| … | 9225/04/16(水)13:25:36No.1302839876+足の裏ばっかり攣るわ痛すぎる |
| … | 9325/04/16(水)13:27:38No.1302840346+学生の時部活中に腹筋を攣った時は苦しかった |
| … | 9425/04/16(水)13:28:04No.1302840450+足首伸ばして曲げてして足の裏の筋肉ほぐさないと |
| … | 9525/04/16(水)13:28:25No.1302840526+常備するお茶を麦茶にしてから足つった覚えないな |
| … | 9625/04/16(水)13:29:11No.1302840749そうだねx2筋肉がうごめいてる動画見てスゲェなってなった |
| … | 9725/04/16(水)13:29:27No.1302840806そうだねx1わりと日常的に遭遇する部類の症状にしては痛すぎると思う |
| … | 9825/04/16(水)13:29:42No.1302840876そうだねx1>あっ攣るなこれ…ってわかるんだろう |
| … | 9925/04/16(水)13:30:07No.1302840959+今布団の中で体を伸ばすと攣るってのがわかって伸ばす前に起き上がって回避できるパターンとそのまま伸ばしてしまい攣るパターンがある |
| … | 10025/04/16(水)13:30:43No.1302841090+>>あっ攣るなこれ…ってわかるんだろう |
| … | 10125/04/16(水)13:31:22No.1302841242+>筋肉がうごめいてる動画見てスゲェなってなった |
| … | 10225/04/16(水)13:32:09No.1302841424+透析やってると終わりごろに攣る |
| … | 10325/04/16(水)13:32:16No.1302841440+つま先引っ張って回避できてもそれから一分くらいおさまった？ほんとうにおさまったこれ？ってなる |
| … | 10425/04/16(水)13:33:19No.1302841692+内腿攣って一向に治らなかった時は誰か俺を殺してくれって思う |
| … | 10525/04/16(水)13:34:19No.1302841912+https://youtu.be/RgklumKsmUo?si=NVMTY7_0ZNIBj7NI |
| … | 10625/04/16(水)13:38:29No.1302842785+最近手つった |
| … | 10725/04/16(水)13:39:19No.1302843004+コーヒー1日1リットルは飲むからマジで攣る |