二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1743668572966.jpg-(18897 B)
18897 B25/04/03(木)17:22:52No.1298656660そうだねx22 19:18頃消えます
太るの簡単すぎてムカつく
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
125/04/03(木)17:23:42No.1298656828そうだねx10
うらやましい
全然太れん
225/04/03(木)17:24:39No.1298657012そうだねx31
>うらやましい
>全然太れん
太るの簡単すぎてムカつく
325/04/03(木)17:34:11No.1298659085そうだねx1
毎日菓子パン食えばみるみる太るぞ
425/04/03(木)17:34:51No.1298659241+
俺も全然太らなくて体重を上げたいのに困ると思ってた側だったけど
42歳になったら何かがぶっ壊れたのか急激に体重が増えるようになった
なにせこの半年で15キロ増えた…何かの病気なのでは…?
525/04/03(木)17:36:09No.1298659534そうだねx2
急に太っていくのは何かの病気になったというか
これから病気になる感じですかね
625/04/03(木)17:36:54No.1298659683+
酒飲んでお菓子食ってただけなのに
725/04/03(木)17:38:03No.1298659940+
太る太らないは脳のなんかのアレが作用してると聞いた事がある
自分で書いといてなんだけどすっげえふわふわしてんな
825/04/03(木)17:38:28No.1298660034+
なにもしてないのに1月から3㎏落ちた
たぶん寒季を抜けたから
925/04/03(木)17:40:47No.1298660551+
デブと外食行くともう食事量からして全然違う
一般人が食べれる限界量を超えた量食ってる
そりゃデブになるわ!
1025/04/03(木)17:43:49No.1298661169+
>俺も全然太らなくて体重を上げたいのに困ると思ってた側だったけど
>42歳になったら何かがぶっ壊れたのか急激に体重が増えるようになった
>なにせこの半年で15キロ増えた…何かの病気なのでは…?
同じだからよくあることなんじゃないですかね
朝食べないし夜もごはん普通盛りと味噌汁だけなのに1年で20kg太った
1125/04/03(木)17:45:17No.1298661511+
1年で10kgリバウンドした
ムカつくから食って吐く
1225/04/03(木)17:47:42No.1298662032+
太れないってこともないけどもっとデカくなりたい
1325/04/03(木)17:48:06No.1298662117+
少しずつ太るならまだ良いけど1年に5kgぐらい増えるのは生活習慣が危ない
1425/04/03(木)17:49:39No.1298662460+
太っても痩せても洋服で困るから±3kgはキープしてる
1525/04/03(木)17:51:27No.1298662829+
学生頃からずっと体重変わらないのに健康診断ひっかかるので薬に頼る事にした
1625/04/03(木)17:52:31No.1298663067+
ホントに人間一日で2000キロ㌍も使ってるのか?
全然痩せないぞ
1725/04/03(木)17:56:04No.1298663876+
酒飲むのやめたら体重増えなくなったわ
1825/04/03(木)17:57:10No.1298664142+
食事を基礎代謝分に抑えて筋トレなり運動してるのに痩せん
1925/04/03(木)18:03:09No.1298665482+
そういう体質と割り切って付き合え
俺は太りにくく痩せやすいからこれはこれで大変だ
2025/04/03(木)18:03:26No.1298665546+
ちょっと食って寝たら太ってるわ
2125/04/03(木)18:14:20No.1298668372そうだねx1
>>俺も全然太らなくて体重を上げたいのに困ると思ってた側だったけど
>>42歳になったら何かがぶっ壊れたのか急激に体重が増えるようになった
>>なにせこの半年で15キロ増えた…何かの病気なのでは…?
>同じだからよくあることなんじゃないですかね
>朝食べないし夜もごはん普通盛りと味噌汁だけなのに1年で20kg太った
朝食べない方がかえって太るよ?
代謝が滞りやすくなるからね
2225/04/03(木)18:20:35No.1298669987そうだねx1
>俺も全然太らなくて体重を上げたいのに困ると思ってた側だったけど
>42歳になったら何かがぶっ壊れたのか急激に体重が増えるようになった
ほぼ同じスペックだけどまだガリガリだわ...
2325/04/03(木)18:30:00No.1298672523+
酒飲むか飲まないかで全然違うぞ
だからといって清涼飲料水は尚更駄目だが
2425/04/03(木)18:31:52No.1298673088+
>朝食べない方がかえって太るよ?
>代謝が滞りやすくなるからね
そう聞いて朝食べたら体重加速したんで怖くなっちゃった…
2525/04/03(木)18:36:47No.1298674477そうだねx1
飯の量は昼>朝>夜らしいけど朝も昼も余裕がねえ
2625/04/03(木)18:37:56No.1298674799+
俺全然太らないけどシンプルに1日1回か2回しか食事しないからカロリーとってないだけだと思う
2725/04/03(木)18:39:43No.1298675331+
朝に食って昼軽く夜抜きにしてた頃は確かに体重落ちるの早かった
あとバイタリティめちゃ上がる
2825/04/03(木)18:40:55No.1298675666+
>>朝食べない方がかえって太るよ?
>>代謝が滞りやすくなるからね
>そう聞いて朝食べたら体重加速したんで怖くなっちゃった…
トータルの摂取カロリー増えたらそりゃ太る
昼夜食ってた分の一部を朝に回すんだぞ?
2925/04/03(木)18:41:06No.1298675720+
>そう聞いて朝食べたら体重加速したんで怖くなっちゃった…
まず体重なんか頻繁に測るもんじゃねえんだ
毎回絶食でもしてんならともかく
3025/04/03(木)18:42:26No.1298676071+
水飲むだけで0.5増えるもんの一喜一憂にはあんま意味ないよね…平均値出す必要はあるけど
3125/04/03(木)18:42:30No.1298676094+
体重は同じ時間に測らないとあまり意味ないぞ
普通の人でも朝と夜で1~2kgくらいは変化するからな…
3225/04/03(木)18:45:47No.1298677087+
>水飲むだけで0.5増えるもんの一喜一憂にはあんま意味ないよね…平均値出す必要はあるけど
糖質制限マジックが正に糖質による保水力を捨てるから体重にはすぐ効果出るけどその後落ちないし脳のパフォーマンス落とすし
でPFC考えない減量の意味はない
3325/04/03(木)18:54:13No.1298679551+
>糖質制限マジックが正に糖質による保水力を捨てるから体重にはすぐ効果出るけどその後落ちないし脳のパフォーマンス落とすし
>でPFC考えない減量の意味はない
そもそも糖質制限なんてなんの意味もない
3425/04/03(木)18:54:53No.1298679735+
>>糖質制限マジックが正に糖質による保水力を捨てるから体重にはすぐ効果出るけどその後落ちないし脳のパフォーマンス落とすし
>>でPFC考えない減量の意味はない
>そもそも糖質制限なんてなんの意味もない
摂り過ぎてる時に減らせってだけだよね…
3525/04/03(木)18:55:23No.1298679885+
>体重は同じ時間に測らないとあまり意味ないぞ
>普通の人でも朝と夜で1~2kgくらいは変化するからな…
そもそも食ったものの反映は乾燥重量で見るとほとんどなくて塩分や糖分の保水性による浮腫なんだよ増減してんのは水分でしかない
3625/04/03(木)18:56:52No.1298680333+
同じく40超えてやっと60キロ超えたぞ真人間に近づいたぜ!って思ってたら寒くなって代謝増えるだけでゴリゴリ減っていった…
3725/04/03(木)18:57:56No.1298680715+
うどん食うとうどん食った分以上に体重増加すんのは保水性の問題
勿論続けてりゃ肥満の原因だが一食で出る変化は体重計毎日乗って一喜一憂じゃなくて食習慣に出るもんだ
3825/04/03(木)19:01:38No.1298681916+
巨デブは常に糖質と脂質のオーバードーズ状態だから是正しようねってのが糖質制限になったとは思う
3925/04/03(木)19:03:43No.1298682563そうだねx1
ジュースや菓子を取らなかったりすると糖質って不足する可能性すらあるよね…
4025/04/03(木)19:04:49No.1298682936+
食っても食っても太らない体質の人っているとは聞くがその手の人って成人病とかは大丈夫なのかな
脂肪肝とかならない?
4125/04/03(木)19:05:03No.1298683001+
健康的な体型を目指すには一か月ご飯を少なくするみたいな一時的に生活を変えることじゃなくて
永遠に生活を健康的にすることが必要ということに気づきつつあった
4225/04/03(木)19:06:22No.1298683425+
糖質制限自体は勿論無駄じゃなくて身体の耐糖性を正常化する意味合いはある
毎日コーラ飲んでるやつが飲まないやつに比べてインスリン分泌量がおかしいのが当たり前になってるわけだから
4325/04/03(木)19:06:44No.1298683535+
あすけんのみんなの日記見ながら頑張って健康維持に努めてるよ
健康点数の低い人が一喜一憂してる様は反面教師になる
4425/04/03(木)19:07:47No.1298683867そうだねx1
食後の1杯をやめたい
どうして満足したあとの食事はおいしいのか
4525/04/03(木)19:07:51No.1298683897+
生活習慣病が即変わるわけないだろって言うね…
4625/04/03(木)19:08:16No.1298684032+
病気や薬関係なく3桁行くやつは良くも悪くも才能
4725/04/03(木)19:09:05No.1298684289+
>食後の1杯をやめたい
>どうして満足したあとの食事はおいしいのか
辞めなくて良いんよストレスも太る原因だから
でも習慣化してよくした方が良いものは検討すれば良い
続かないダイエットに意味なんかないんだ
4825/04/03(木)19:09:10No.1298684317+
数キロ痩せたら腰の調子がよくなったからもうちょっと痩せたら腰がもっと良くなる気がしてきた
体重があると腰にも負担がかかるみたいだね
4925/04/03(木)19:10:25No.1298684730+
腹がありえん出てきて家族に病気疑われたけど健診では健康体なんだよな…
5025/04/03(木)19:11:18No.1298685021+
>腹がありえん出てきて家族に病気疑われたけど健診では健康体なんだよな…
腹横筋とかだからプランクとかだな…


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