野菜生活

痩せたほうがいいぞ！
1型なら仕方ないが

>糖尿病怖い…どうにかなんないの
お前が症状の画像を貼るんじゃなく保護因子や危険因子のまとめ画像を貼るようにすれば少しでも防止になる

お水飲め

どうせなら建設的な行動をしろよクソバカ

いいかい学生さんまずトンカツを食う前に野菜を食べるんだ

>いいかい学生さんまずトンカツを食う前に野菜を食べるんだ
初手野菜ブームはこのところ下火よね
それはそれとしてキャベツはおかわりしよう

最近は初手炭水化物じゃなければなんでもいいよってのが通説らしい

本気で怖いならできることは山ほどあるはずだが

だからさぁッもう無理だよぉッ美味しいものたくさん食べたいんだからさぁッ

>初手野菜ブームはこのところ下火よね
実際食ってから５～１０分ちょい待ってから主食食わないと効果無いらしいからね
それはそうと野菜は食べよう

よほど末期じゃなけりゃすぐ寛解するでしょ

>実際食ってから５～１０分ちょい待ってから主食食わないと効果無いらしいからね
そうなんだ…野菜食べてちょっと待てばいいってことか

適度な運動常識的な食事

夜食は極力控える

>>実際食ってから５～１０分ちょい待ってから主食食わないと効果無いらしいからね
>そうなんだ…野菜食べてちょっと待てばいいってことか
入店前にキャベツを食う毛虫の妖怪スタイルはその意味では正しかったのかもしれない

HbA1cが5.0だったけど貴様は？

ストレスはもうどうしようもないだろ

>HbA1cが5.0だったけど貴様は？
先月は7.3だった

先に食うことを習慣にすれば絶対野菜食うわけだし意味はあると思う

>HbA1cが5.0だったけど貴様は？
まだ5くらいならまだ…血糖値より気をつけるべき数値らしいなHbA1c

コーラもレッドブルも飲めないじゃん

>>HbA1cが5.0だったけど貴様は？
>まだ5くらいならまだ…血糖値より気をつけるべき数値らしいなHbA1c
気をつけると言うか大体直近1～2ヶ月の傾向が出るので

足を毎日よく観察しよう

糖質控えたらいいじゃん！！食品糖質ばっかじゃん

>足を毎日よく観察しよう
わかりやすい判断基準あるんです？

糖を中和するのに塩摂取しよう

>>足を毎日よく観察しよう
>わかりやすい判断基準あるんです？
腐ってきたら危ない

血液検査しろ

>腐ってきたら危ない
手遅れ！

適度な運動から逃げるな

>野菜生活
初手で殺しに来るのやめろ

>糖を中和するのに塩摂取しよう
塩不味いよ…

>>足を毎日よく観察しよう
>わかりやすい判断基準あるんです？
足に変形やタコがないか爪が変形・変色していないか赤く腫れていたり膿が出てないか…水虫も治そうね

>適度な運動常識的な食事
誰も正論に反応しないのである！

>糖を中和するのに塩摂取しよう
塩分摂取したらなんか別の病気になるだろ！

>わかりやすい判断基準あるんです？
感覚が無くなって来たら気づかないうちに腐ってくからやばい
目視でしっかり確認するしかない

糖分とは違うけど塩分控えろとかいうけどコンビニ飯一食7グラムとかあって終わりだこれってなる

2型に突然なることないから普通に健康診断受けてたら心配することなくない？

>野菜生活
野菜生活飲んどきゃ健康になれると思ってた身体に200mlあたり糖質：15.6g糖類：13.4gがスゥーッと効いて…これは血糖値上昇

死ぬほどのど渇くようになって病院行ったらHba1cが10.4でもう俺は駄目だ

>糖分とは違うけど塩分控えろとかいうけどコンビニ飯一食7グラムとかあって終わりだこれってなる
塩分に関しては日本人の平均寿命考えるとそこまで過剰反応しなくてもいいのではってなる

最近尿が泡立って1日に4リットル近く水分取る体重3桁アラフォーなんだけどここから入れる保険ありますか

あまあま系の野菜ジュースはカフェインと炭酸を抜いたエナドリとして飲むものである

>最近尿が泡立って1日に4リットル近く水分取る体重3桁アラフォーなんだけどここから入れる保険ありますか
医者に行く前に保険屋に行くことだな！

成人男性の塩分摂取目安は男性で7.5g！スーパーカップ1.5倍みそラーメン(1食129g)の塩分量は7gだ！…詰みである

血糖値はごまかしが効くがHbA1cはごまかし効かないからな…

>死ぬほどのど渇くようになって病院行ったらHba1cが10.4でもう俺は駄目だ
身体お大事になさってください

日本は湿度高くて冬でも汗かいたりしやすいから西洋基準の塩分設定はあんま当てにならなかったり
とりすぎがよくないのはその通りだけど

>最近尿が泡立って1日に4リットル近く水分取る体重3桁アラフォーなんだけどここから入れる保険ありますか
痩せよう

運動をするんだよ

>最近尿が泡立って1日に4リットル近く水分取る体重3桁アラフォーなんだけどここから入れる保険ありますか
体重減りだす前に病院行こうね

運動以前に適切な食事してたらBMI22になるし糖尿病にはならないのに…

アラフォーデブだけど検査の予約はしてある
運動しないとダメか…

ベジファーストは
「効果ないとは言わないけど推奨するほどでない」
までナーフされたよ

糖分を多めに接種しただけでなんで体に不調が出るの？
たかが糖分だよ？

>運動以前に適切な食事してたらBMI22になるし糖尿病にはならないのに…
適切な食事ができてないんだ

食事をまともにする方が運動でなんとかするより遥かに手っ取り早い

肝機能の方は数値少しアレでも肝炎とか脂肪肝まで行かなかったり読みづらいし回復するし頑丈だけど糖尿は改善しなかった蓄積が全部結果に返ってくるの凄いよね

のどの渇きとそれに伴う頻尿が本当に良くない

未熟児で生まれた人は40台くらいで糖尿病になることが多いそうだから気を付けてな

まともな食事とは…

>のどの渇きとそれに伴う頻尿が本当に良くない
夜中にトイレに目が覚めて寝た気がしないんですって睡眠薬増やしてもらったら寝てる間に漏らしてしまってもう「」のこと笑えない…

自炊時に主菜作りながらサラダ食べてたから意外と正しいことしてたのか
あんまり効果はないみたいだけど

夕食酒を飲むようになったら米全然食わなくなったけどどっちが健康なんだろうか…

>まともな食事とは…
マザーコンピューターが管理しないと…

>>のどの渇きとそれに伴う頻尿が本当に良くない
>夜中にトイレに目が覚めて寝た気がしないんですって睡眠薬増やしてもらったら寝てる間に漏らしてしまってもう「」のこと笑えない…
まじでimgっておじいちゃんいるんだな

>夕食酒を飲むようになったら米全然食わなくなったけどどっちが健康なんだろうか…
日本酒の原料は？

>日本酒の原料は？
いや飲んでるのワイン

>>まともな食事とは…
>マザーコンピューターが管理しないと…
あすけんの女はママだったのかもしれん

生命保険入った後にちゃんと診断受けたらアウトの数値(hba1c6.5)だったけど1度診断されたら完治後5年はお断りって元反社の人と同等の厄介者扱い何だよな糖尿患者って

>>>のどの渇きとそれに伴う頻尿が本当に良くない
>>夜中にトイレに目が覚めて寝た気がしないんですって睡眠薬増やしてもらったら寝てる間に漏らしてしまってもう「」のこと笑えない…
>まじでimgっておじいちゃんいるんだな
35だよ
1日に2リットルのペットボトル2本消費してるから1時間に1～2回トイレ行くんだ
それを睡眠薬で無理やり眠らせたらわかるね？

>夕食酒を飲むようになったら米全然食わなくなったけどどっちが健康なんだろうか…
アルコールは脂肪肝になりやすくなるとかで万病の元だよ

炭水化物ばかりの生活だけど調子の悪さを感じたら食わないで寝るのがいいのかそんなに悪くない

適度な運動がどの程度か分からないマン
とりあえず2～3km歩くか…

1時間くらい散歩すればいいんじゃないの？

ベジファースト意味無いの！？
じゃあ量食べない良く噛むくらいしか無いじゃん

>野菜生活
なんで嘘付くの…
あれ果物だらけで欺瞞も欺瞞だろ

ウォーキングは6000～8000歩ぐらい
普通の人が普通に歩くとだいたい10分で1000歩ぐらい

>ベジファースト意味無いの！？
一回家庭科の教科書にも載ったんだけどエビデンス不足で消えた

>ベジファースト意味無いの！？
>じゃあ量食べない良く噛むくらいしか無いじゃん
どのレス読んでそんな解釈したの？

>生命保険入った後にちゃんと診断受けたらアウトの数値(hba1c6.5)だったけど1度診断されたら完治後5年はお断りって元反社の人と同等の厄介者扱い何だよな糖尿患者って
それくらいヤベぇってことさ

>炭水化物ばかりの生活だけど調子の悪さを感じたら食わないで寝るのがいいのかそんなに悪くない
違う違う安定！血糖値を安定させるのが最初の一歩！ご飯抜くと次食べる時に量が増えて余計上がっちゃう

1日一万歩と筋トレとご飯おかわり禁止と食事のチェックを4ヶ月続けたらBMI30から24まで減って嬉しい
パンツもズボンもブカブカさ

位置情報ゲームやるといいぞ
3時間くらいぶらぶらするのも苦痛感じない

果物や野菜にも糖分は含まれているのだ

食事の20分前に野菜食べれば効果あるんだけどねベジファースト

>どのレス読んでそんな解釈したの？
上に書いてるけど糖尿病で目が悪くなってんじゃないか？

>1日一万歩と筋トレとご飯おかわり禁止と食事のチェックを4ヶ月続けたらBMI30から24まで減って嬉しい
>パンツもズボンもブカブカさ
偉い！BMIを22目標に下げるのじゃ

運動はすべてを解決する

>>どのレス読んでそんな解釈したの？
>上に書いてるけど糖尿病で目が悪くなってんじゃないか？
意味ないなどと断定してるレスが見当たらないな

糖尿病の配信者の食生活ヤバいからな
弁当2個は当たり前デザートに5個入りの袋ドーナツも食べてる
自律神経がぶっ壊れてるんだろう

運動をするんだよ

ドカ食い気絶部とかもちづきさんとかもしかしてヤバいのでは

俺はエアロバイク始めた
ソシャゲのデイリーとかやりつつ30分こぐだけで運動した気分になれる

いきなりカリカリするなよ低血糖か？

夜勤やったら食欲ぶっ壊れた
ほぼ同内容の日勤に配置変えてもらったら治った
日勤夜勤でそんな変わる！？ってビビる

運動をするんだ

>ドカ食い気絶部とかもちづきさんとかもしかしてヤバいのでは
もちづきさんは健康被害もちゃんと危惧できる内容だからまだいい

うつ病の薬で激太りした…
今は運動もしてるし太りにくい薬に変えたのに全然痩せない

>自律神経がぶっ壊れてるんだろう
壊れてるのは頭じゃね？

>日勤夜勤でそんな変わる！？ってビビる
三交代勤務してるけどそこまで変わらないな

>夜勤やったら食欲ぶっ壊れた
>ほぼ同内容の日勤に配置変えてもらったら治った
>日勤夜勤でそんな変わる！？ってビビる
夜勤は向いてないやつにはほんと向いてない

若くないのに座り仕事&不摂生なら1発でくたばるぞ

泡立ちってどの程度からアレなんだろう
泡立ったらもう疑わしいのかどうなのか

>日勤夜勤でそんな変わる！？ってビビる
変わるよ
俺は食べる量変わってないのに夜勤になっただけで5kg太ったし昼勤に戻ったらスッと痩せた…

交代制は酒や薬に頼らずスッと眠れる人だけが向いてる

>泡立ちってどの程度からアレなんだろう
>泡立ったらもう疑わしいのかどうなのか
泡が消えないのがまずい

運動つまんないくせにしんどいから嫌い

>泡立ちってどの程度からアレなんだろう
>泡立ったらもう疑わしいのかどうなのか
寝る（ほぼ）直前に炭水化物や糖分摂ったら翌日朝の小便が露骨に泡立つ

>運動つまんないくせにしんどいから嫌い
家で動画見たりソシャゲしてるだけの時間を当てるといいぞ！
俺はジムで走ったりチャリ漕いだりしながらつべとかdアニ見てるよ

>意味ないなどと断定してるレスが見当たらないな
意味無いは言い過ぎだけど急に噛み付いて来るから言い返しちまった悪いね

>>意味ないなどと断定してるレスが見当たらないな
>意味無いは言い過ぎだけど急に噛み付いて来るから言い返しちまった悪いね
仲直りのちゅーだ
ん～まっ💋

糖尿病による尿の泡立ちは小さいのが数個消えるのが遅いって比ではないらしいな
あまり見たくないからググったことはないが

>運動つまんないくせにしんどいから嫌い
俺も食事を摂生したく無いから仕方なくやってるんだよ

ジムに課金したら逃げられなくなるのでおすすめ

ベジファースト以前に摂取カロリー減らすこと意識しないと

>ジムに課金したら逃げられなくなるのでおすすめ
ただ無駄に会費を払うおじさんの誕生だ！！

100kg超えてると保険は審査で弾かれる

>ジムに課金したら逃げられなくなるのでおすすめ
俺は歯列矯正課金で逃げられなくなって間食ジュース外食が減って減量してる

>糖尿病による尿の泡立ちは小さいのが数個消えるのが遅いって比ではないらしいな
>あまり見たくないからググったことはないが
どういうこと？全く泡が消えないってこと？

いきなり糖尿病にならないらしいので健康診断毎に安心してはいるけど怖い

糖尿になると痩せ薬貰えるらしいけど効くもん？
結構気になる

便器によって泡立つのと泡立たないのがあって怖い

>糖尿になると痩せ薬貰えるらしいけど効くもん？
>結構気になる
ならなくても金出せば貰えるよ
食欲を無くすから効き目は抜群らしい

>糖尿になると痩せ薬貰えるらしいけど効くもん？
>結構気になる
自己負担でも買えるよ
マンジャロとか腹に注射する奴
食欲減退してもの凄く効くようだけど吐き気などの副作用もあるようだ

>糖尿になると痩せ薬貰えるらしいけど効くもん？
>結構気になる
ならなくても肥満外来とかで一定ライン超えてたら処方して貰えるでしょ

>便器によって泡立つのと泡立たないのがあって怖い
俺は時間帯とか食性とかで全く消えないことがある

泡立ちとかは単に尿が濃いだけでも泡立つからあんまり指標にしないでいい
不安なら医者に診断してもらうのが確実

在宅デスクワーカーとか一日に食っていい糖質量めっちゃ少ないよな

薬は食欲失くして筋量も減りやつれさせるから投薬辞めたらリバウンドすると思う

どうにかなんないのって2型の方なら自分の心がけでどうにでもなるだろ

泡立つ尿を見てるとシャボン玉に砂糖混ぜると泡が丈夫になるロジックが魂レベルで理解できるのいいよねよくない

食欲抑える薬ってなんか怖いな

運動食事を適切に摂ろうに誰も反応してなくてウケる
全員生活リズム終わってるクソデブかよ

食べたいものをお腹いっぱい食べることが罪だなんて酷い

脳が糖質を求めるから…

>不安なら医者に診断してもらうのが確実
医者ですらパッと診て「はいこれは○○！」なんて判断できないもんな

>食べたいものをお腹いっぱい食べることが罪だなんて酷い
割と大抵の宗教で罪認定されてる気がする

>運動食事を適切に摂ろうに誰も反応してなくてウケる
>全員生活リズム終わってるクソデブかよ
誰もってお前も反応してなかったのかよ！

食べたいもの食えないなら生きてる意味ないよ

ご飯食べるの好きすぎてマッチョやってる節がある