二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1738595540445.jpg-(38207 B)
38207 B25/02/04(火)00:12:20No.1279591994そうだねx2 03:30頃消えます
作り話するんぬ
ぬは何処にでもいる普通の社会人なんぬ
4ヶ月くらい前からなんか鬱っぽいんぬなーとうっすら思ってたんぬが
今年頭からまともに働けなくなってめでたく鬱です休みましょうという診断を頂いたんぬ
回らない頭でなんとか仕事の引き継ぎをしつつ
今月から1ヶ月(延長あり)の傷病休暇に入れたんぬ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
125/02/04(火)00:12:53No.1279592157+
最近になってようやく本格的な抗うつ薬を飲み始めたんぬが凄いんぬなこれ
今まではひどい時は頭の中が思考でぐちゃぐちゃになって大荒れの海みたいになってたんぬが
薬飲んでからは波すらほとんど立たない凪のようなフラットな感じなんぬ
ただ薬の副作用なのか前と比べて頭が回りにくくなったというか
今脳内回路ぎゅんぎゅんぶん回してるぜーって感覚が無くなったんぬ
そこだけはちょっと惜しいんぬな
225/02/04(火)00:13:40No.1279592422+
ひとまず丸1ヶ月の休みは確定したんぬので
最終目標としてはこの足の踏み場だけしか確保できてないゴミ屋敷からゴミを除いたような散らかり具合のぬの住居をどうにかしたいんぬな
あと一応親ぬに鬱になって休む事になりましたんぬと伝えたら
のんびり旅行にでも行ってきたらどうだいと進められたのでふらっとどこか行きたいんぬ
前々から京都の伏見稲荷神社ゆっくり巡りたいんぬとか思ってたので行ってみたいんぬ
ここはぬの日記帳なんぬ
325/02/04(火)00:15:45No.1279593080そうだねx4
鬱になった原因をどうにかしないと復帰しても同じかもしれないんぬ
425/02/04(火)00:16:16No.1279593233そうだねx33
寝ろ
525/02/04(火)00:17:05No.1279593481+
鬱は無くなるけど躁もなくなるんぬなー
しばらくは低位安定で日々をやり過ごすんぬ
625/02/04(火)00:17:09No.1279593495+
職場は変えないのか
うちの上司は休暇後戻ってきたらまた鬱になってしまわれたぞ
725/02/04(火)00:17:11No.1279593507そうだねx3
京都はGAIJINだらけでのんびりできないかもなあ
825/02/04(火)00:17:42No.1279593669+
京都はインバウンドで大変そうなんぬなぁ
925/02/04(火)00:18:31No.1279593937そうだねx5
人間って脳内物質に支配されてるんぬなあ
1025/02/04(火)00:19:35No.1279594247+
両親のいる実家に帰って地元で仕事見つけて嫁も見つけて幸せに暮らす選択肢もあるかもしれないんぬ
1125/02/04(火)00:19:35No.1279594250+
フラットな状態と感じて行けると思うけど実感より弱ってて無理ってこともあるんぬ
移動とか現地のルート想像して不安感じたりしたらやめておいた方がいいんぬ
いけそうなら気分転換になるので楽しんでほしいんぬ
1225/02/04(火)00:19:50No.1279594327+
ぼんやりするんぬ
1325/02/04(火)00:20:43No.1279594622+
運動マジおすすめ
ラジオ体操とか散歩とか軽いやつでも鬱に効く
1425/02/04(火)00:20:45No.1279594630そうだねx1
京都在住なんぬが行くならニンテンドーミュージアム行くといいんぬ
寺や神社は人でごった返してるんでやばいんぬ
1525/02/04(火)00:21:32No.1279594884そうだねx1
>職場は変えないのか
>うちの上司は休暇後戻ってきたらまた鬱になってしまわれたぞ
今の仕事が肌に合わない可能性は十分あるんぬので検討は一応してるんぬ
ただ鬱でダメになった頭でまともな判断ができる気しないんぬので
ある程度落ち着いてから転職活動始める予定なんぬ
1625/02/04(火)00:23:08No.1279595463+
薬で脳内がピタッと静まるの怖ええんぬなあ
1725/02/04(火)00:23:45No.1279595685+
原因は?
1825/02/04(火)00:25:04No.1279596119+
仕事はそれなり以上にやる気あるしやってるんだけど
家に帰ると何もする気起きないのは鬱なんぬ?
職場の掃除機はかけるけど自分の家は半年に1回もやらない埃だらけなんぬ
1925/02/04(火)00:32:24No.1279598167そうだねx7
鬱は脳の生活習慣病なんぬ
糖尿が膵臓のインスリン分泌の異常なように
鬱は脳内物質の分泌の異常で起こるんぬ
なので脳にいい生活をするんぬ
規則正しい食生活と睡眠が第一歩なんぬ
寝ろ
2025/02/04(火)00:34:48No.1279598781+
フラットな状態って自分の思ってる以上に行動を起こすまでのハードルが低くなってるから注意してほしいんぬ
ホームドアのない電車駅とか柵がない高所とかあんまり近づかないようにするんぬ
2125/02/04(火)00:35:32No.1279598972+
いつ行ってもだけど今の京都は人の数がやばいと思うんぬ
2225/02/04(火)00:44:49No.1279601406+
部屋のお片付けするんぬ
京都は人多いけど平日いけばいいんぬどうせ少なくなることはないんぬ
2325/02/04(火)00:49:38No.1279602559+
ご飯食べてお風呂入ってちゃんと夜寝て昼間は日光を浴びるんぬ
部屋の片付けもちゃんとするんぬ
まあ鬱になると全部できなくなるけどぬ
2425/02/04(火)00:51:39No.1279603027+
ゴミ掃除大変なら業者頼みなー
2525/02/04(火)00:52:49No.1279603331そうだねx2
>鬱は脳の生活習慣病なんぬ
良い言い回しなんぬ
覚えておくんぬ
2625/02/04(火)00:52:56No.1279603368+
急いで復帰しようとか思わないでゆっくり休むんぬ
お医者さんと話し合ってそれから考えればいいんぬ
2725/02/04(火)00:52:59No.1279603382+
お薬はお医者さんと相談しながら継続するなり減らすなりするんぬ
絶対自己判断で量を調整していかんぬな
2825/02/04(火)00:53:02No.1279603398+
外なんて出られんし収納道具とかも活用せずにカラの状態で積み上がっていくんぬ
2925/02/04(火)00:53:31No.1279603516そうだねx1
自分の時はメンクリすら行くのがしんどかったんぬ
3025/02/04(火)00:55:01No.1279603913+
重度の虫歯で悶絶するくらい痛いはずなのに鬱がひどすぎて歯医者に行けない人の話はマジで怖かったんぬ…
3125/02/04(火)00:56:34No.1279604229+
>鬱は脳の生活習慣病なんぬ
俺の生活が良くないから鬱になったというのか!
3225/02/04(火)00:56:47No.1279604278+
おそらくこのスレであーしろこーしろ言われるのも脳には負担なのでなるべく脳に決定させることを避けて自発的に何かしたくなるまで休むといいんぬ
3325/02/04(火)00:58:04No.1279604579+
部屋の掃除を全くできないのとか好きな作家の本すら読むのがしんどいとかも鬱に関係あるかぬ?
3425/02/04(火)01:01:03No.1279605182+
今日と行くなら春節が終わってからにするとほんの少しだけ混まないかもしれないんぬ
3525/02/04(火)01:03:00No.1279605612+
京都の伏見稲荷なんて今もう人多すぎでダメだよ
10年前か10年後に行くべきだよあそこ
3625/02/04(火)01:03:10No.1279605641+
京都は旧正月前の1月半ばぐらいが一年で一番空いてるんぬ…
混んでるの嫌なら小京都って検索して出てきた観光地なんかもオススメなんぬ
3725/02/04(火)01:04:05No.1279605813+
>京都の伏見稲荷なんて今もう人多すぎでダメだよ
>10年前か10年後に行くべきだよあそこ
10年後には粗暴な観光客に破壊し尽くされてそうじゃない?
3825/02/04(火)01:04:16No.1279605841+
>部屋の掃除を全くできないのとか好きな作家の本すら読むのがしんどいとかも鬱に関係あるかぬ?
あるんぬ
掃除に関してはADHDを併発した鬱だとひどくなるんぬな
3925/02/04(火)01:07:47No.1279606528+
金沢行って海鮮喰うのはどうぬ?
まいもん寿司のガスエビとのど黒めし本舗いたるののどぐろ飯がめっちゃ美味ぇんぬ
4025/02/04(火)01:09:33No.1279606875+
まず1ヶ月って結構短いんぬな
優先順位つけて片付けると良いんぬ
4125/02/04(火)01:10:32No.1279607071+
掃除をしようなんぬ
身近なものが見ちがえて見えるようになるんぬ
4225/02/04(火)01:11:24No.1279607212+
金は掛かるがゴミ屋敷清掃頼むのが一番楽なんぬ
その後は月2で家政婦さんに来てもらってゴミ分別とゴミ出しをお願いするんぬ
なんも悪いことじゃないんぬ
4325/02/04(火)01:14:24No.1279607788+
自分は鬱で休職中なんぬ
お医者さんには復職でも退職でも原因取り除かないとまた同じことになると言われてるんぬ
そのへんはちょこっと考えといた方がいいんぬ
4425/02/04(火)01:15:25No.1279607966+
ぬはお薬で頭の中の声がほとんど聞こえないんぬ!不安になるんぬ!
と最初こそ焦ったけど段々なれたんぬ
普通は常に声流れてないらしくてぬぁ!?ってなったんぬ
4525/02/04(火)01:16:01No.1279608101+
京都なんか何も考えずとりあえず行くだけでも見るところあって遊べるんぬ
近所のJTBに行って明後日から3泊4日で京都に行きたいですんぬ予算は10万ありますって言えばパパッと切符とホテル取って貰えるんぬ
4625/02/04(火)01:16:18No.1279608155+
声って統合失調症のやつか…?
4725/02/04(火)01:19:02No.1279608657+
>声って統合失調症のやつか…?
ADHDは常に頭の中が騒がしいと言われているんぬ
一人で脳内会話したり音楽が鳴ってたりするんぬ
4825/02/04(火)01:19:48No.1279608762+
>声って統合失調症のやつか…?
声が聞こえるのは統失だけの特権じゃないんぬ!
酷い躁鬱でもちゃんと聞こえるんぬ!
行動一つ一つに対してそれは間違ってるちゃんと考えてるの死んだ方がいいよって文字と言うか声というかってのが聞こえてくるんぬ!
4925/02/04(火)01:20:04No.1279608809+
>声って統合失調症のやつか…?
adhdなんぬ
音楽と思考が常に鳴り続けてたんぬな
5025/02/04(火)01:21:16No.1279608992そうだねx1
とりあえずあればだけど歩いて行ける距離くらいの温泉施設とかあったらまったり歩きながら行くといいんぬ
5125/02/04(火)01:22:15No.1279609171+
えっ音楽が鳴り続けるって変なの…?
5225/02/04(火)01:23:15No.1279609344+
音楽が成り続けてエンジョイ出来るなら良いんぬ
それがストレスになるなら病気なんぬ
5325/02/04(火)01:24:02No.1279609494+
頭の中ほぼ泥沼状態で何か考えてること自体が稀なぬもいるんぬ
通常時はほぼ無なんぬ
5425/02/04(火)01:25:45No.1279609826+
ADHDで処方されるストラテラなんかは元はうつ病のお薬に使われてたんぬ
5525/02/04(火)01:26:02No.1279609870+
という会話で脳内のザコソルジャーが踊り出して止まらなくなるんぬ
当然考えはまとまらないんぬ
5625/02/04(火)01:26:04No.1279609874+
耳鳴りが酷いのは日常で寝ててもスマホのアラームとか会議通知音とかが幻聴で聞こえたりする
勘弁してくれ
5725/02/04(火)01:26:30No.1279609949+
夜中寝る前に換気扇と言うかジェットエンジンの回転音みたいな幻聴が聴こえるの良いよね…
もういっそ耳聞こえなくなって欲しいってなるなった
5825/02/04(火)01:26:48No.1279609990+
>音楽が成り続けてエンジョイ出来るなら良いんぬ
>それがストレスになるなら病気なんぬ
ストレスにはなってないからオッケーなんぬ
あと鳴ってない時間もあるんぬ
5925/02/04(火)01:29:08No.1279610373+
>ストレスにはなってないからオッケーなんぬ
>あと鳴ってない時間もあるんぬ
なら問題ないんぬ
寝る前に頭の中が音楽でうるさいとか
思考が溢れて止まらないとか症状があるなら病院なんぬ
6025/02/04(火)01:30:48No.1279610669+
えっ脳内で言葉というか思考がぶん回ってるの普通じゃないんぬ...?
初めて知ったんぬ...
6125/02/04(火)01:31:18No.1279610768+
>夜中寝る前に換気扇と言うかジェットエンジンの回転音みたいな幻聴が聴こえるの良いよね…
>もういっそ耳聞こえなくなって欲しいってなるなった
自律神経が崩れた結果耳の血管の血流の音を拾ってるって説が濃厚らしいんぬ
確かにあまりに苦痛で耳たぶを耳の穴に突っ込んだ時に音変わったな…ってなってるんぬ
6225/02/04(火)01:32:12No.1279610911+
滅茶苦茶気分が落ち込んでしんどくなったかと思えば楽観的になったり戻ったりするのが普通じゃないのか…
6325/02/04(火)01:33:02No.1279611061そうだねx1
とりあえずゴミの片付けは金かかるけど業者に依頼してさくっと終わらせた方がいいぞ!
メンタルが良くなる!
あと京都はクソ混んでるから行くなら平日にしようぜ!
6425/02/04(火)01:33:40No.1279611176+
>えっ脳内で言葉というか思考がぶん回ってるの普通じゃないんぬ...?
>初めて知ったんぬ...
実は自分の行動に対して誹謗中傷をしてくる俺Bみたいなのは普通じゃないんぬ
例えば外食してご馳走様でしたって店員に言った時にいい子ちゃんのフリ乙wみたいなの聞こえるならそれは普通じゃないんぬ
気になるならお医者さんに言うべきなんぬ
6525/02/04(火)01:37:56No.1279611991そうだねx2
ベースのぬ1とそれに色々言ってくるぬ2とぬ2を止めてくれるぬ3が居たんぬ
ぜんぶ幻聴だったんぬ
ぬはぬなんぬ…
6625/02/04(火)01:40:14No.1279612421+
>えっ脳内で言葉というか思考がぶん回ってるの普通じゃないんぬ...?
>初めて知ったんぬ...
友達が2人そのタイプなんぬけど普通かと言われるとそうでもない気はするんぬ
どっちも交感神経働かせすぎて胃腸が弱いんぬ
ぬは散歩しててお花が綺麗だなとかそんな感じの事がぽっぽっと浮かぶくらいなんぬ
6725/02/04(火)01:41:38No.1279612663+
>滅茶苦茶気分が落ち込んでしんどくなったかと思えば楽観的になったり戻ったりするのが普通じゃないのか…
通常はホメオスタシスはなんにでも付きまとうんぬなあ
6825/02/04(火)01:44:18No.1279613102そうだねx1
一度壊れたら基本直らないのが脳なんぬ
6925/02/04(火)01:47:00No.1279613517+
おくすりってすごいんぬ
何事もどうでもいいと思えて随分生きやすくなったんぬ
ぬっぬっぬ
7025/02/04(火)01:48:00No.1279613680+
>両親のいる実家に帰って地元で仕事見つけて嫁も見つけて幸せに暮らす選択肢もあるかもしれないんぬ
俺も田舎の病院でババア薬局長のパワハラタイムカード改ざんで鬱極まりなかった時に実家に逃げ込んだんぬ
1年半好きにさせてもらってから社会復帰して今では当時の倍もらえてる
3食となんか無条件に頼れる!存在いるだけですごく回復に役立つぬ
7125/02/04(火)01:50:32No.1279614053そうだねx1
抗うつ薬飲むとシコるのが重労働になるんぬ
辛いんぬ
7225/02/04(火)01:51:27No.1279614188そうだねx1
シコらなきゃいいんぬ!
7325/02/04(火)02:01:59No.1279615569+
こうなるとどこ行ってもチンピラDQN気狂いが絡んでくるみたいな思考になっちゃう
7425/02/04(火)02:08:30No.1279616333+
>一度壊れたら基本直らないのが脳なんぬ
クリニックの先生にもこれ言われたんぬ…
7525/02/04(火)02:17:02No.1279617227+
親ぬが助けてくれるのは羨ましいんぬ
ぬはボケた親ぬの介護しつつ仕事して気が狂いそうになってるんぬ
7625/02/04(火)02:28:00No.1279618191+
京都行くならニンテンドーミュージアム行ってみたいんぬ
7725/02/04(火)02:32:06No.1279618545+
脳内でくだらない映像とか音楽ずっと流れてて妄想してるのが普通だと思ってたんぬ
困ってないけど病院行きたくなるんぬ
7825/02/04(火)02:34:03No.1279618693+
京都は自転車が最適解なんぬ
豆腐食うんぬ
7925/02/04(火)02:35:11No.1279618759+
抗うつ剤というか向精神薬飲み始めると
一時的に性的不能になるかもしれないけど
同じような薬飲んでる多くの人が通る道だから慌てなくてもいいんぬ
8025/02/04(火)02:38:49No.1279619007+
もう19年不安障害とうつで向精神薬飲んでるともう効いてるのかわかんないぬ…
8125/02/04(火)02:40:08No.1279619112+
お薬飲み始めてから何となく精子の検査キット使ってみたけど元気に泳いでて玉とは関係ないんだな…ってなったんぬ
8225/02/04(火)02:46:13No.1279619533+
通ってたソープのお嬢様が辞めてしまったのが少し精神にきてるんぬ
辛い時にいてくれるだけで結構ありがたかったんぬな
おちんちん使いもんにならないけどイチャイチャだけしてたんぬ
幸せなライフ送ってるならそれでいいけども
8325/02/04(火)02:55:30No.1279620126+
初期症状どんな感じだったんぬ?気付いたきっかけみたいな
8425/02/04(火)03:23:15No.1279621619+
鬱で休んでるのに旅行行くの?


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