25/01/14(火)11:46:06No.1272692173+
13:41頃消えます
食物繊維とか摂ってるんだけど最近残便感が凄いするこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
うんちぶりぶりにするにゃどうすりゃいいんだ
| … | 125/01/14(火)11:47:11No.1272692421+芋食うといいぞ |
| … | 225/01/14(火)11:48:01No.1272692619+賞味期限切れたものを食べてない？調味料とか注意 |
| … | 325/01/14(火)11:48:11No.1272692656+オールブランを酒の肴にすると |
| … | 425/01/14(火)11:48:46No.1272692804+俺も意識して食物繊維とってるけどコロコロうんちしか出なくてスッキリしない… |
| … | 525/01/14(火)11:49:09No.1272692910+豚汁食べてるとぶりぶりになる |
| … | 625/01/14(火)11:50:37No.1272693215そうだねx1ヨーグルト飲め |
| … | 725/01/14(火)11:51:38No.1272693448+朝ごはんを |
| … | 825/01/14(火)11:53:31No.1272693873+ドラッグストアで下剤を買う |
| … | 925/01/14(火)11:54:15No.1272694041+豆とかきのこの不溶性食物繊維も摂って歩け |
| … | 1025/01/14(火)11:54:35No.1272694117+うんちが野菜ジュースの色になるくらい野菜ジュースを飲む |
| … | 1125/01/14(火)11:55:55No.1272694409+マグネ、シウムウムは？ |
| … | 1225/01/14(火)11:56:08No.1272694460+>オールブランを酒の肴にすると |
| … | 1325/01/14(火)11:56:14No.1272694481+肛門の中でおできみたいなのができてそれがなんか気になって残便と勘違いしてるとかない？ |
| … | 1425/01/14(火)11:56:27No.1272694536+牛乳を飲め |
| … | 1525/01/14(火)11:56:49No.1272694613+食べ過ぎの日々を過ごすと2.3日に1回しか出なくなってしかも毎回下痢便秘マンになるから全部出せてオススメ |
| … | 1625/01/14(火)11:57:02No.1272694668+オールブラン+ヨーグルトはやったけど効果そんなになかった…なんなの俺の体… |
| … | 1725/01/14(火)11:57:58No.1272694883+水分の方が足りてない説は？ |
| … | 1825/01/14(火)11:59:51No.1272695251+ヤクルト1000飲み続けて1週間くらいしたらうんうんに悩まされることがほぼ無くなった |
| … | 1925/01/14(火)12:00:05No.1272695298+昨日キャベツ山盛り食ったら今日の出勤途中に猛烈な便意に襲われて家に帰ってきた |
| … | 2025/01/14(火)12:05:59No.1272696722+水溶性食物繊維はヌルヌルになるからうんこがカチカチな人にいいぞ |
| … | 2125/01/14(火)12:08:21No.1272697344+>水溶性食物繊維はヌルヌルになるからうんこがカチカチな人にいいぞ |
| … | 2225/01/14(火)12:08:54No.1272697495+残便感は病気って可能性もあるから |
| … | 2325/01/14(火)12:09:26No.1272697632+そもそも食べる量が少ないと便の量そのものが少ないのでたくさん食べよう |
| … | 2425/01/14(火)12:09:54No.1272697760+毎朝アーモンド数粒食べるようにしたら |
| … | 2525/01/14(火)12:11:05No.1272698108+食物繊維もいいけど水分もちゃんと摂れよ |
| … | 2625/01/14(火)12:11:24No.1272698187+>水分の方が足りてない説は？ |
| … | 2725/01/14(火)12:11:42No.1272698280+鉄分入りヨーグルトで劇的に改善した |
| … | 2825/01/14(火)12:12:06No.1272698397そうだねx3>1日に500のペットボトル1本くらいの水分しか取ってないから |
| … | 2925/01/14(火)12:12:54No.1272698623+考えてみると水分少ない気がするな… |
| … | 3025/01/14(火)12:13:00No.1272698652そうだねx5>短期間に2回尿管結石にもなったし… |
| … | 3125/01/14(火)12:13:12No.1272698737+>鉄分入りヨーグルトで劇的に改善した |
| … | 3225/01/14(火)12:13:14No.1272698747+自分はうんち、ぶりぶりだけど |
| … | 3325/01/14(火)12:13:22No.1272698796+>喉乾かないから忘れちゃうんだもん… |
| … | 3425/01/14(火)12:13:25No.1272698809+毎日もやし一袋買ったらぶりぶりになるぞ |
| … | 3525/01/14(火)12:14:24No.1272699093+>鉄ってうんこに関係するの？ |
| … | 3625/01/14(火)12:15:12No.1272699326+>鉄ってうんこに関係するの？ |
| … | 3725/01/14(火)12:15:15No.1272699349そうだねx1本当に残便してるか残便感だけなのかで話が変わってくる |
| … | 3825/01/14(火)12:15:51No.1272699545+ご飯をもち麦に変えたら凄いぶりぶりするようになった |
| … | 3925/01/14(火)12:16:29No.1272699731+>俺も意識して食物繊維とってるけどコロコロうんちしか出なくてスッキリしない… |
| … | 4025/01/14(火)12:17:05No.1272699916+牛乳とか…？ |
| … | 4125/01/14(火)12:17:26No.1272700044+おからパウダーでお焼きとかよく作るからぶりぶりだ |
| … | 4225/01/14(火)12:17:35No.1272700086+毎朝ヨーグルトにバナナ入れて食ってると1日に二回ぐらいフルサイズのうんちぶりぶりかできるようになる |
| … | 4325/01/14(火)12:17:41No.1272700123+油も大事だぜ |
| … | 4425/01/14(火)12:17:45No.1272700146+賞味期限10日切れの牛乳のんだらぶりぶりになったぞ |
| … | 4525/01/14(火)12:18:00No.1272700223+うんちかちかちか？の原因は大腸にうんち貯まりすぎ！にあるから |
| … | 4625/01/14(火)12:18:41No.1272700414+食物繊維もそうだけど合う合わないがあるから気をつけろ |
| … | 4725/01/14(火)12:18:47No.1272700440+喉乾いてない時に無理やり水分取ると吐いちゃうんだよね俺 |
| … | 4825/01/14(火)12:19:39No.1272700704+>喉乾いてない時に無理やり水分取ると吐いちゃうんだよね俺 |
| … | 4925/01/14(火)12:19:50No.1272700761+下痢便ぶりぶりは汚いが身体の毒を完全に出してる感があってスッキリ度が高い |
| … | 5025/01/14(火)12:20:13No.1272700901+一時期ネギたっぷり入れた納豆毎日食ってたら納豆の成分のおかげか知らんけど出がかなり良くなったな |
| … | 5125/01/14(火)12:20:40No.1272701065+何事もバランス良くとるんだぞ |
| … | 5225/01/14(火)12:20:40No.1272701066+>喉乾いてない時に無理やり水分取ると吐いちゃうんだよね俺 |
| … | 5325/01/14(火)12:20:44No.1272701096そうだねx2>賞味期限10日切れの牛乳のんだらぶりぶりになったぞ |
| … | 5425/01/14(火)12:20:53No.1272701142+毎日ぶりぶりだけどうんこの量が半端なくて困る |
| … | 5525/01/14(火)12:21:09No.1272701222+運動するのもいいぞ |
| … | 5625/01/14(火)12:21:19No.1272701274+俺は最近うんち、びちびちだ |
| … | 5725/01/14(火)12:21:34No.1272701368そうだねx2>毎日ぶりぶりだけどうんこの量が半端なくて困る |
| … | 5825/01/14(火)12:21:47No.1272701443+房！？ |
| … | 5925/01/14(火)12:21:50No.1272701459+>一時期ネギたっぷり入れた納豆毎日食ってたら納豆の成分のおかげか知らんけど出がかなり良くなったな |
| … | 6025/01/14(火)12:24:11No.1272702261+お茶とかに溶かしたらゼリーみたいになる食物繊維的な奴を毎日ごくごく飲んでる |
| … | 6125/01/14(火)12:24:26No.1272702338+プロテインにイヌリン入れてた時はぶりぶりだった |
| … | 6225/01/14(火)12:25:16No.1272702611+納豆菌と乳酸菌でうんちはでる |
| … | 6325/01/14(火)12:25:49No.1272702810+防風通聖散って薬を飲んだらうんちぶりぶりになったけどとにかく高い |
| … | 6425/01/14(火)12:25:55No.1272702839+>俺も意識して食物繊維とってるけどコロコロうんちしか出なくてスッキリしない… |
| … | 6525/01/14(火)12:26:28No.1272703032+からみそラーメン食うとその日の晩にぶりぶりになる |
| … | 6625/01/14(火)12:27:26No.1272703382+人によって出ない要因いろいろだから何食えばぶりぶりとかはない |
| … | 6725/01/14(火)12:29:14No.1272704001+>残便感が凄いする |
| … | 6825/01/14(火)12:31:59No.1272704936+さつま芋大量に貰って毎日食ってた時うんちの量増えすぎて怯えてた |
| … | 6925/01/14(火)12:33:05No.1272705297そうだねx1今ちょうどめちゃくちゃうんち、ぶりぶりだった |
| … | 7025/01/14(火)12:33:24No.1272705411そうだねx1俺は食物繊維+乳酸菌で快便になった片方だけだとダメね |
| … | 7125/01/14(火)12:35:27No.1272706068+さっき屁だと思ったら水が出た |
| … | 7225/01/14(火)12:36:31No.1272706402+なんで食物繊維摂れて水分摂れないんだよ |
| … | 7325/01/14(火)12:37:44No.1272706827+>さっき屁だと思ったら水が出た |
| … | 7425/01/14(火)12:38:05No.1272706932そうだねx2飯時にクソスレ立てやがって… |
| … | 7525/01/14(火)12:40:13No.1272707561+30分ぐらい延々とうんち、ぶりぶりしてた |
| … | 7625/01/14(火)12:40:22No.1272707606+水飲めない…夏は浴びるように飲めるのに |
| … | 7725/01/14(火)12:41:22No.1272707921+接客業の11時間労働だから運動する時間がほとんどないんです… |
| … | 7825/01/14(火)12:42:05No.1272708136+食事を見直すのもいいけど腹巻もいいぞ |
| … | 7925/01/14(火)12:42:55No.1272708379そうだねx1>接客業の11時間労働だから |
| … | 8025/01/14(火)12:43:59No.1272708690+>残便感が凄いする |
| … | 8125/01/14(火)12:45:24No.1272709107+出勤くらいの軽い運動って大事だなって思うよ |
| … | 8225/01/14(火)12:45:34No.1272709163そうだねx1自分が残便感あった時はポリープ出来てたな |
| … | 8325/01/14(火)12:45:44No.1272709203+我慢すると直腸圧迫されてガバガバになっていくから決まった時間に排泄する癖をつける |
| … | 8425/01/14(火)12:47:23No.1272709690+前日にオートミールとプレーンヨーグルトと豆乳混ぜたものを冷蔵庫で寝かせて翌朝に冷凍ブルーベリーとバナナ添えて食ってると大体1日1〜2回はぶりぶりする |
| … | 8525/01/14(火)12:47:48No.1272709801+俺は残便感ある時は出口の硬いの抜けた後に水っぽい奴が降りてきてる時だな |
| … | 8625/01/14(火)12:49:41No.1272710343+ええ… |
| … | 8725/01/14(火)12:50:02No.1272710445+マジで毎日夕方辺りに具合悪ぃと思ってたんだけど |
| … | 8825/01/14(火)12:51:23No.1272710851+随分物知りだな…まるでうんち博士だ |
| … | 8925/01/14(火)12:53:09No.1272711348+食い物の水分含めて２リットル何ていうのは最低ラインの話だからな |
| … | 9025/01/14(火)12:54:19No.1272711696+>出勤くらいの軽い運動って大事だなって思うよ |
| … | 9125/01/14(火)12:56:06No.1272712174+おしゃぶり昆布大量に食ってたら腸が動きすぎて逆によくないかもと思った |
| … | 9225/01/14(火)12:58:18No.1272712787+うんち博士だが食物繊維だけじゃ駄目だぞ |
| … | 9325/01/14(火)12:59:23No.1272713110+>>さっき屁だと思ったら水が出た |
| … | 9425/01/14(火)13:04:10No.1272714289+卵と納豆とわかめをまぜまぜしたのを朝ごはんに食べるようにしたら毎日うんちぶりぶりになった |
| … | 9525/01/14(火)13:04:25No.1272714356+なんか稀にすげえうんちぶりぶりタイムに突入する |
| … | 9625/01/14(火)13:04:45No.1272714448+オクラおすすめ |
| … | 9725/01/14(火)13:06:33No.1272714888+ドラッグストアにも酸化マグネシウム売ってるだろ |
| … | 9825/01/14(火)13:07:35No.1272715144+道の駅で仕事前に焼き芋2本買ってお昼にしてる |
| … | 9925/01/14(火)13:08:38No.1272715381+食物繊維と発酵食品の組み合わせが良いのよ |
| … | 10025/01/14(火)13:11:56No.1272716104+ごぼう大量に食ったらブリブリリアントになれた |
| … | 10125/01/14(火)13:18:58No.1272717575+不溶性食物繊維取りすぎると腸内で発酵して屁もブリブリになるぞ |
| … | 10225/01/14(火)13:23:53No.1272718625+オールブラン系安くていいのありますか？ |
| … | 10325/01/14(火)13:25:36No.1272718969+毎日ヨーグルト食べるようになったらいい感じになった |
| … | 10425/01/14(火)13:26:11No.1272719092+烏龍茶飲んでたらなんかぶりぶりになった |
| … | 10525/01/14(火)13:28:59No.1272719637+ヨーグルトの効果出てる気がするけど本当にヨーグルトのおかげなのかはわからん |
| … | 10625/01/14(火)13:31:20No.1272720128そうだねx1ええ…が絶妙ですき |
| … | 10725/01/14(火)13:32:12No.1272720312+>ええ…が絶妙ですき |
| … | 10825/01/14(火)13:33:23No.1272720555+なんか結構ためになるな… |
| … | 10925/01/14(火)13:38:20No.1272721566+食物繊維とっても消化が間に合わなくて胃もたれっぽくなったりするしむずい |
| … | 11025/01/14(火)13:39:27No.1272721802+「」はうんちぶりに対しては真面目になるから |