にへへ…おはよう…さむさむ…

おはよう「」んかちゃん☆「」まなは今起きて朝ごはん食べるところだよ！今日も早起きしてスレ立てしてくれてありがとう☆

「」んかも…起きてる…
寝てたいけど…！にへへ…

昨日早退してのんびりしたのは良いけど…
今朝メール確認したら作業のミスの指摘が客先から来てたわ…
仕事が増えちゃったわね……ぼちぼちやるわ…

サラダ
スムージー
あさっす

>サラダ
>スムージー
>あさっす
まるでアイドルみたいな食事ね「」さひ
それで足りる？あとタンパク質が足りなそうだから
プロテインあるなら飲んどきなさい

にへへ…レッドブル…翼を授けましゅ…！

>「」んかも…起きてる…
>寝てたいけど…！にへへ…
ちゃんと起きててめっちゃ偉いよ☆朝ごはんは食べたかな？温かいご飯食べて今日も頑張ろうね☆
>昨日早退してのんびりしたのは良いけど…
>今朝メール確認したら作業のミスの指摘が客先から来てたわ…
>仕事が増えちゃったわね……ぼちぼちやるわ…
「」ゆちゃんもおはよう！お客さんから指摘があると結構精神に来るよね…あまり気負わないで修正してこうね☆

>まるでアイドルみたいな食事ね「」さひ
>それで足りる？あとタンパク質が足りなそうだから
>プロテインあるなら飲んどきなさい
プロテインは小腹がすいたときにちまちま飲むっす
大きいやつで100kcal割るのはアドっすね

>「」ゆちゃんもおはよう！お客さんから指摘があると結構精神に来るよね…あまり気負わないで修正してこうね☆
「」まなちゃんおはよぉ⛅
作業指示が行き届いてなかったのを「」ゆが見逃してたみたい…
今日中に修正できる内容でよかったぁ💚「」ゆの仕事は増えたけど…💦
>プロテインは小腹がすいたときにちまちま飲むっす
>大きいやつで100kcal割るのはアドっすね
まぁそういう摂り方もありか
プロテインの摂り過ぎも良くないからそこらへんはちょっとだけ気にしときなさい？
アドなのはサラダの話？確かに食い出があってカロリー低いのは嬉しいわね

ひぃん…身体がダルくて頭痛もするからさすがに仕事休みました…うつしちゃうかもしれないし…

>サラダ
>スムージー
>あさっす
「」さひちゃんもおはよう！食事制限中なのかな？体調に気をつけながら頑張ってね☆
>「」まなちゃんおはよぉ⛅
>作業指示が行き届いてなかったのを「」ゆが見逃してたみたい…
>今日中に修正できる内容でよかったぁ💚「」ゆの仕事は増えたけど…💦
修正が間に合いそうでよかった！大変だと思うけど合間に息抜きしながら今日も乗り切ろうね☆

>ひぃん…身体がダルくて頭痛もするからさすがに仕事休みました…うつしちゃうかもしれないし…
ちゃんとお休みする判断が出来てめっちゃ偉いよ☆熱が出るようなら病院で診てもらおうね「」んかちゃん！

にへへ…「」んかもプロテイン飲みましゅ…！

>まぁそういう摂り方もありか
>プロテインの摂り過ぎも良くないからそこらへんはちょっとだけ気にしときなさい？
>アドなのはサラダの話？確かに食い出があってカロリー低いのは嬉しいわね
プロテインの話っす400mlはいってこれはありがたいっす
プロテインとりすぎってことはないっすね
サラダは120gで30kcalくらいに青じそ15kcalくらいっす

>ちゃんとお休みする判断が出来てめっちゃ偉いよ☆熱が出るようなら病院で診てもらおうね「」んかちゃん！
にへへ…ありがとう…
そういえば10月11月が激動すぎて…インフルの予防接種受けてなかった…コロナのせいなのか見逃しがちになっちゃったなぁ…

>「」さひちゃんもおはよう！食事制限中なのかな？体調に気をつけながら頑張ってね☆
体調悪化は気をつけるっす
ダメそうならなんとかするっす

>にへへ…ありがとう…
>そういえば10月11月が激動すぎて…インフルの予防接種受けてなかった…コロナのせいなのか見逃しがちになっちゃったなぁ…
忙しいとどうしても後回しになっちゃうよね…「」まなの職場でも罹患する人増えて来たみたいだから出社する時は気を付けないとだよ…

にへへ…体温が下がると免疫力も低下するって話もある…暖かくしてくだひゃい…！

にへへ…仕事で徹夜しちゃった…
体が重いぃ…

>にへへ…仕事で徹夜しちゃった…
>体が重いぃ…
ひぃん…お疲れ様…
休めるなら…やすも…！

にへへ…来週はクリスマス…！

>にへへ…仕事で徹夜しちゃった…
>体が重いぃ…
大丈夫「」んかちゃん！？仕事が立て込んでたのかな…徹夜明けだとお仕事にならないかもだからせめて半休取って少しでも寝て置いた方がいいかも…

>にへへ…来週はクリスマス…！
めっちゃ可愛い手描きだね☆「」まなはクリスマス遅番だけど26日から四連休だよー☆

>にへへ…来週はクリスマス…！
にへへ…クリスマスは大崎姉妹の誕生日…！なのでケーキを２つ食べても良い…！

あうぅ…ここ何十年かはサンタさん来てない…「」んかが良い子にしてないからかな…

>にへへ…来週はクリスマス…！
にへへ…デビエンサンタのこと考えてる甜花ちゃんかわいい…

>あうぅ…ここ何十年かはサンタさん来てない…「」んかが良い子にしてないからかな…
「」まなのところにも来なくなっちゃったからサンタさん側にまわる年齢になったんだと思う！「」んかちゃんに余裕があってプレゼント贈る相手がいなかったらAmazonから児童養護施設のほしい物リストを経由して寄付とかしてもいいかもしれないね☆

にへへ…お昼ご飯までスレが持ちそう…！

>ひぃん…身体がダルくて頭痛もするからさすがに仕事休みました…うつしちゃうかもしれないし…
>そういえば10月11月が激動すぎて…インフルの予防接種受けてなかった…コロナのせいなのか見逃しがちになっちゃったなぁ…

>修正が間に合いそうでよかった！大変だと思うけど合間に息抜きしながら今日も乗り切ろうね☆
のんびりやるから大丈夫だよぉ💚ありがとぉ💚
「」まなちゃんもお仕事頑張ってね💪
>プロテインの話っす400mlはいってこれはありがたいっす
>プロテインとりすぎってことはないっすね
>サラダは120gで30kcalくらいに青じそ15kcalくらいっす
確かにそれはなかなかありがたい量ね〜
そう？それならいいけど
ドレッシングも青じそにしてんの？徹底してるわね〜
頭が回らないとか身体がだるいとかあるならもう少し糖質増やすとかしなさいね

>確かにそれはなかなかありがたい量ね〜
>そう？それならいいけど
>ドレッシングも青じそにしてんの？徹底してるわね〜
>頭が回らないとか身体がだるいとかあるならもう少し糖質増やすとかしなさいね
頭がまわらないこと体がだるいのは一日4000キロとかとっても同じだからどのみちっす〜
週末の忘年会が鬼門っす

>「」まなのところにも来なくなっちゃったからサンタさん側にまわる年齢になったんだと思う！「」んかちゃんに余裕があってプレゼント贈る相手がいなかったらAmazonから児童養護施設のほしい物リストを経由して寄付とかしてもいいかもしれないね☆
にへへ…「」んかがサンタさん…素敵な考え方…
そういえば本を贈るブックサンタもやってた気がしましゅ…

>頭がまわらないこと体がだるいのは一日4000キロとかとっても同じだからどのみちっす〜
>週末の忘年会が鬼門っす
4000キロはむしろ摂り過ぎで眠かったり身体が重かったりしてるんじゃない…？
まぁいいわ……「」崎「」奈も言ってるけど無理のし過ぎは禁物よ
忘年会くらいは楽しんどきなさい？次の日ちょっと減らす工夫をするとかで調整しなさいね

>めっちゃ可愛い手描きだね☆「」まなはクリスマス遅番だけど26日から四連休だよー☆
にへへ…4連休もらえてよかった…
大晦日あたりはお仕事なのかな…
手描きでも描いたけど感染力が強いから予防接種まだだったらしたほうが安心できるよ…

にへへ…一足お先にエドウィンのあったかズボンを買った…
届くのは明日なので楽しみ…

>にへへ…クリスマスは大崎姉妹の誕生日…！なのでケーキを２つ食べても良い…！
>にへへ…デビエンサンタのこと考えてる甜花ちゃんかわいい…
にへへ…去年はお誕生日に手描きできなかったから今年も忙しいけど何か描けたらいいな…

>4000キロはむしろ摂り過ぎで眠かったり身体が重かったりしてるんじゃない…？
>まぁいいわ……「」崎「」奈も言ってるけど無理のし過ぎは禁物よ
>忘年会くらいは楽しんどきなさい？次の日ちょっと減らす工夫をするとかで調整しなさいね
無理はしないようにするっす
欠席厳禁のくせに交通費もでなくて社史の話とかされていっしょに居て楽しい人も居ない食事も美味しくない出し物もつまらない忘年会っす

にへへ…「」んかは先月末に麻疹とインフルエンザワクチン同時接種したけど副反応一切出なかった…！

>にへへ…4連休もらえてよかった…
>大晦日あたりはお仕事なのかな…
>手描きでも描いたけど感染力が強いから予防接種まだだったらしたほうが安心できるよ…
時間見つけて予防接種受けておいた方がいいよね…休みの間に受けておくね☆

>無理はしないようにするっす
>欠席厳禁のくせに交通費もでなくて社史の話とかされていっしょに居て楽しい人も居ない食事も美味しくない出し物もつまらない忘年会っす
あっ…そういうタイプの忘年会なのね…
それはつまんないわ……まぁ無心で食べて流しなさい…

>あっ…そういうタイプの忘年会なのね…
>それはつまんないわ……まぁ無心で食べて流しなさい…
無心で飲んで記憶を飛ばすっす〜

こんにちはっす！みんなの心地いい1日祈るっす〜今日も気温さむさむっす
>昨日早退してのんびりしたのは良いけど…
>今朝メール確認したら作業のミスの指摘が客先から来てたわ…
>仕事が増えちゃったわね……ぼちぼちやるわ…
ぼちぼち乗り切れるよう祈るっす！ミスくらい大丈夫っすよほどほどにやるっす！

>時間見つけて予防接種受けておいた方がいいよね…休みの間に受けておくね☆
にへへ…3千円か4千円くらいで受けられるから流行期の対策としてはとてもお得だと思う…
もしご家族に高齢者がいるなら自治体から補助が出てると思うから話してみるといいよ…

>にへへ…3千円か4千円くらいで受けられるから流行期の対策としてはとてもお得だと思う…
>もしご家族に高齢者がいるなら自治体から補助が出てると思うから話してみるといいよ…
ありがとう「」んかちゃん！会社からも補助金出るはずだから調べてみるね☆