24/11/10(日)17:55:01No.1251805394+
19:24頃消えます
これくらい俺でも余裕で出きこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 124/11/10(日)17:55:21No.1251805477そうだねx10たー！ |
| … | 224/11/10(日)17:56:17No.1251805792+3回目で腹筋が千切れるような痛みにのたうち回った |
| … | 324/11/10(日)17:56:51No.1251805977そうだねx2そんなつもりはないのにどんどん体が勝手にズルして楽なポジションをとりやがる |
| … | 424/11/10(日)17:57:30No.1251806201そうだねx8プランク長く続けられる時は姿勢が間違ってるからな |
| … | 524/11/10(日)18:00:40No.1251807196+腹筋と背筋がプルプルしよる |
| … | 624/11/10(日)18:01:09No.1251807345+未だにリングフィット使わないと正しい姿勢が取れない |
| … | 724/11/10(日)18:02:36No.1251807834+何秒できたらできたー！って言っていい？ |
| … | 824/11/10(日)18:05:10No.1251808619+毎日これするだけでめっちゃ体鍛えられるらしいな |
| … | 924/11/10(日)18:05:38No.1251808761+>何秒できたらできたー！って言っていい？ |
| … | 1024/11/10(日)18:07:26No.1251809365そうだねx9>ちゃんとしたフォームなら1分で十分 |
| … | 1124/11/10(日)18:12:35No.1251810888+床が埃っぽい |
| … | 1224/11/10(日)18:13:25No.1251811182+ここから腰を持ち上げる運動してるんだけど |
| … | 1324/11/10(日)18:14:44No.1251811598+でかい鏡が無いから自分の姿勢がわからん！ |
| … | 1424/11/10(日)18:14:48No.1251811621+アニメのOPED辺りを流しておくと時間もちょうどいい |
| … | 1524/11/10(日)18:15:09No.1251811735+どれくらいからが長くかによって流石に話が変わりそうな気がする |
| … | 1624/11/10(日)18:16:38No.1251812183+>ちゃんとしたフォームなら1分で十分 |
| … | 1724/11/10(日)18:25:52No.1251815076+プランクの正しい姿勢のためにジムに行くべき…？ |
| … | 1824/11/10(日)18:26:44No.1251815335+ここじゃ小悪魔がいつもまずは30秒からって言ってるでしょ！ |
| … | 1924/11/10(日)18:26:44No.1251815338+自重トレで事務に行くな |
| … | 2024/11/10(日)18:53:39No.1251824186+>アニメのOPED辺りを流しておくと時間もちょうどいい |
| … | 2124/11/10(日)19:09:38No.1251830040+あと30kg落とさないと筋トレに進めないブゥ |
| … | 2224/11/10(日)19:15:59No.1251832432+10キロの重り背中に乗せてやるといいよ |
| … | 2324/11/10(日)19:16:23No.1251832575+何分でも余裕だぜって言ってる人マジかよと思ってたけど負荷かかってないだけなんか |
| … | 2424/11/10(日)19:17:47No.1251833030+これやると体中がプルプルする |