安物のペダルだけのやつを机の下に置いて動画とか見ながらダラダラ漕いでる

まずエアロバイクの下にはマット引け
あと2DKなり余分な部屋がないと確実に持て余す

アルインコの折りたたみ使ってる
普段は折りたたみ機能使わないけど位置替えしたり運んだりする時にやっぱこれくらいが便利

>安物のペダルだけのやつを机の下に置いて動画とか見ながらダラダラ漕いでる
こんなのあるの初めて知った
効果の違いとかぜんぜんわかってないけどこれも良さそう

>アルインコの折りたたみ使ってる
>普段は折りたたみ機能使わないけど位置替えしたり運んだりする時にやっぱこれくらいが便利
商品ページ見たら思い出したけどペダルだけベルト付きのに替えてた

コンビのやつ

Fitbox使ってる
特に不満はないけど
強いて言うなら負荷の切り替えダイアルが下の方だから乗りながら切り替えられないのがちょっと不便

>まずエアロバイクの下にはマット引け
>あと2DKなり余分な部屋がないと確実に持て余す
>普段は折りたたみ機能使わないけど位置替えしたり運んだりする時にやっぱこれくらいが便利
やっぱりマット必須だよね
デッドスペースあるからそこでガッツリ固定させて頑張ろうかなって思ってる

こういうスレが立つと俺は一番強いやつを貼ることにしている
https://jp.wahoofitness.com/devices/indoor-cycling/smart-bikes/kickr-bike-buy

アルインコの一番安いやつをアマゾンセールで買うのがいい

fu4167173.webp
俺が言えるのはこういうのあるといいよってくらいだ

>商品ページ見たら思い出したけどペダルだけベルト付きのに替えてた
アルインコはお手頃価格だし気になってるんだよね
でも店頭で触ったのは2種類ともハンドル握ってたらすごいギシギシしてうるさかったんだけど実際のところどうかな？経年劣化なだけだといいんだけど

>fu4167173.webp
>俺が言えるのはこういうのあるといいよってくらいだ
ケツとかキンタマが死ぬよね

>コンビのやつ
高級品！2台目買うことがあったら検討してみる！

>Fitbox使ってる
値段sixpadに近いし大きさも似てるしアリかも
店頭にないか探してみる！

買ったはいいんだけど漕ぐたび背骨がコキコキなるのが気になって続かない

>fu4167173.webp
>俺が言えるのはこういうのあるといいよってくらいだ
>ケツとかキンタマが死ぬよね
ありがとう元痔主だからしっかりケアする…

一番負荷の軽いやつにしても1分で限界

>こういうスレが立つと俺は一番強いやつを貼ることにしている
>https://jp.wahoofitness.com/devices/indoor-cycling/smart-bikes/kickr-bike-buy
つよすぎる勝てない

>アルインコはお手頃価格だし気になってるんだよね
>でも店頭で触ったのは2種類ともハンドル握ってたらすごいギシギシしてうるさかったんだけど実際のところどうかな？経年劣化なだけだといいんだけど
もう10年くらい使ってるけど音気になってもシリコンスプレーかけたらすぐ直る
でも当たり外れは有るだろうしスプレー効かない場所から鳴ったらダメだからそこ気になるなら耐久性の評判いいの買った方が良いと思う！

>もう10年くらい使ってるけど音気になってもシリコンスプレーかけたらすぐ直る
>でも当たり外れは有るだろうしスプレー効かない場所から鳴ったらダメだからそこ気になるなら耐久性の評判いいの買った方が良いと思う！
10年！凄い物持ちがいいなあ
ちゃんとケアすればいいんだねありがとう！
耐久性もちゃんと調べてみる！

継続出来るかわからんから2万円以内のエントリー買ってぶっ壊れるまで使えばいいと思うよ

サドルカバーが大事よ

3本ローラー

>サドルカバーが大事よ
なんかすごい尻が痛くなるのは俺がファットマンのせいだけじゃないよな…

ペダルから異音するようになったんだけどこれって自転車のペダルと規格共通なんだろうか

引っ越しのときどうしようと思い躊躇してしまう
引っ越し業者って難なく運んでくれるのかな

いきなり買わずにプランクなんかが1ヶ月くらい続いたくらいで買うと無駄になりにくいぞ

俺のおすすめはこれ
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BHXV2TW8/ref
折りたたみ式で人ひとり立つスペースがあれば置いておける
静音だし腰掛け式なので股間が痛くならないし自転車運動最大の恐怖である股間圧迫による種無し化も回避できる

アニメ見ながらできるかなと検討はしてるけど見てる余裕あるのか…？って気がして及び腰になる

エアロバイクだったら自転車買って外走った方が気持ちいいし運動にならないだろうか

ながらエアロは俺には無理だった

>エアロバイクだったら自転車買って外走った方が気持ちいいし運動にならないだろうか
近年の極端な日差しや雨や寒さは勝てんのだ…

ながらエアロはimgが一番捗ったけどタバタ式でガッツリ漕ぐほうが自分には合ってるってなったな…

>エアロバイクだったら自転車買って外走った方が気持ちいいし運動にならないだろうか
外は危険がいっぱいだし3日風呂はいってない状態で出たくないし

>アニメ見ながらできるかなと検討はしてるけど見てる余裕あるのか…？って気がして及び腰になる
むしろその程度の余裕がないと有酸素じゃなくて無酸素運動判定になる
心拍数１２０前後の軽い会話ができる程度が理想
なので安くてもいいからスマートウォッチ買って心拍数図りながら回すのが大事なのよ

>エアロバイクだったら自転車買って外走った方が気持ちいいし運動にならないだろうか
天気とか虫とか気にしなくていいのは個人的に好きな所だ

>アニメ見ながらできるかなと検討はしてるけど見てる余裕あるのか…？って気がして及び腰になる
人によるだろうけど負荷強すぎなければ大丈夫だよ

俺もアルインコの折り畳み使ってるけどもう少し強く出来たらいいなと思う事がある

アルインコの折りたたみのやつもかなり良い気がしてきた…
いきなり高いの買うのも怖いし安いので様子見てステップアップしていくのがいいんじゃないか？
でもそれって最初から高いの買っておけば総額安く済むよな？どうなんだ？

>エアロバイクだったら自転車買って外走った方が気持ちいいし運動にならないだろうか
信号とかあって面倒くさいし最初は楽しいかも知れないけど習慣化の運動になると惰性になる
なのでこうしてスポーツアニメを見ながらバイクを回すんだ
最初は１話でそのうち２話分ぐらいにすればいいぞ　続きが気になって運動も楽しくなる

最初から高いの買って継続出来ないよりはいいと思う
実際置物や物干しになる人は多い

静かで持ち運びしやすい軽い奴がほしいんだけどジム行った方が安上がりな気がしてきた

息が絶えるか絶えないかくらいのペースで長くやるのが大切だよね

自転車で外走るにしても運動強度強くするのはなかなか難しいように思える

有酸素運動はランニングでいうとダッシュじゃなくてジョギングだからな
アニメ見る余裕ないぐらいギュンギュンしてるやつは足がぶっとくなるだけで脂肪は落ちないぞ

スピンバイク気になってるんだけどついてる円盤でどのぐらい負荷が変わるもんなん？

一生もんじゃなくて一応耐久年数3年とかだから買い替え前提でお手頃なの買うでもいいよ

>俺のおすすめはこれ
>https://www.amazon.co.jp/dp/B0BHXV2TW8/ref
>折りたたみ式で人ひとり立つスペースがあれば置いておける
>静音だし腰掛け式なので股間が痛くならないし自転車運動最大の恐怖である股間圧迫による種無し化も回避できる
書いてることがいいことづくめなのにお手頃価格で逆に不安！
でもかなり気になる

>息が絶えるか絶えないかくらいのペースで長くやるのが大切だよね
死ぬな

>書いてることがいいことづくめなのにお手頃価格で逆に不安！
３年使ってるけど問題ないぞ
テーブルあるからタオルやドリンクやスマホも置けるし漫画やimg見ながら回したりもしてる

有酸素ってそういう感じだったのか
なんかひたすら汗かいてゼイゼイやるイメージあった

3万くらいのでええよ

百均のサドルカバー二重にしてる

>有酸素ってそういう感じだったのか
>なんかひたすら汗かいてゼイゼイやるイメージあった
心拍数120程度がどれくらいしんどいかは人によりますね…

エアロバイク漕ぎながらゲームしたりも出来そうだな
なんなら絶の練習も同時にやって…

>３年使ってるけど問題ないぞ
>テーブルあるからタオルやドリンクやスマホも置けるし漫画やimg見ながら回したりもしてる
アルインコの折りたたみより気になってきた…
値段も一緒だしこれにしようかな悩む

慣れたらゲームも出来そうだけど危ない
Switchコンだとやりやすいかも

心拍数も年齢によって変わるから気をつけてくれよな
最大心拍の60%が120になるのは二十歳前後で3040とかならもうちょい下がる

アニメ見るくらいなら出来るけどゲームは集中力が続かん

汗がね…

>アニメ見るくらいなら出来るけどゲームは集中力が続かん
運動しながらやるの結構大変だよね
アクションとかはマジで無理

あれ！？ワフーのあれ40万くらいじゃなかったっけ！？いつの間に50万超えてたんだ

ジムでの有酸素はこいつ漕いでるだけだし買ってやめるかとおもったけど筋トレマシーン割と使ってるんだよな

>心拍数120程度がどれくらいしんどいかは人によりますね…
>心拍数も年齢によって変わるから気をつけてくれよな
40代だと110前後ぐらいなんでかなり楽
ここ見ながらレスポンチできる程度には

>汗がね…
夏場とかだと結構ぐっしょりになるよね
ヘアバンド大事

ジム通うようになったけど有酸素デーと筋トレデーに分けて家でバイク漕いでる
筋トレと有酸素同時にやると筋トレ効果阻害するっていうし家だとアニメ見れるしね

え…自転車運動してると種無し化するの…

>え…自転車運動してると種無し化するの…
玉に長時間熱と圧力かけてたら可能性的にね

フィットボックスライト使ってる
速度計だけあったらなぁって思ってる

ヨガマットと言うかラバーマットも買って下に敷いとくといいよ

置くスペースがちょっと微妙なところだからペダルだけの奴気になってるけどどうなんだろうやってる最中動いてズレたりしちゃうのかな

>え…自転車運動してると種無し化するの…
自転車競技選手の悩みのタネのひとつなので跨るタイプでなく腰掛式がおすすめ

腰掛けというかリカンベント式のが欲しい
たけえ

>腰掛けというかリカンベント式のが欲しい
>たけえ
スペースも取るしなあ

場所がねえから諦めてるわ

FitBoxLiteがセール時2〜3万円で買えて静かだし不可も切り替えられて
30分もしたら玉のような汗をかいてすごく良かったんだけど
ケツが痛すぎてもう物干し竿になっちゃった・・・

2時間くらい漕いでるとケツが痛くなるからたぶん休憩適度に挟まないとだめなやつなんだなこれは

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09G66JPR5/
俺が飼ったのはこれだけどアプリ側がまあまあ使い心地良くないからお薦めはできない
あと買うならZWIFT対応スピンバイクがいいよ

concept2の買えばいいと思うよ
振動少ないしブロアファンが抵抗だからそこそこ涼しい

>FitBoxLiteがセール時2〜3万円で買えて静かだし不可も切り替えられて
>30分もしたら玉のような汗をかいてすごく良かったんだけど
>ケツが痛すぎてもう物干し竿になっちゃった・・・
俺も持ってるけどめっちゃケツ痛いつーか痺れるよね…

ケツが痛い人はサドル変えると良いかもしれん
前はアマゾンでお尻が痛くならないサドルカバーってのがあったけど今調べると出ねえな

>2時間くらい漕いでるとケツが痛くなるからたぶん休憩適度に挟まないとだめなやつなんだなこれは
有酸素運動って一気にやるもんじゃなくて３０分とかを週３とかでやってくもんじゃない？

>>え…自転車運動してると種無し化するの…
>自転車競技選手の悩みのタネのひとつなので跨るタイプでなく腰掛式がおすすめ
腰かけ式とかあるんだ…

サドル細い奴だとどうしても尻痛くなる
ゲルザブ無いと無理だわ

PCデスクの前で椅子に座りながら出来るやつとかある？流石に無理か

立って漕げ

玉無し対策は座面が広かったからOK？どういうのがいいんだろ

>立って漕げ
当然っちゃ当然だがすぐにペダルから異音がするようになる

ロードバイクタイプはケツ痛いから座面広いタブレット乗せられるやつがいいよ

双頭の龍に模した青森 じゃない

エアロバイクごときならチョコザップでも市のスポーツセンターでもいけばいいんじゃないかな
家にそんな大きなモノ増やすデメリットって物を少しは考えた方いい

とりあえずアルインコでいい

発電できてUSB出力できるやつ

ジムまで行くのめんどくさくて家にあるならやるって人も居るのだ

飽きたら外行けるしこういうのは？
https://amzn.asia/d/iG0f4tB

サドルにゲルクッションのカバー付けてる

アルインコでお安い折り畳みで
リカンベントってないかなって思ってる
チンコがしびれる…

zwift ride買え

>有酸素運動って一気にやるもんじゃなくて３０分とかを週３とかでやってくもんじゃない？
仕事帰ってきてこれぐるぐるやれる人すげえよ…超健康じゃんかよ…

>飽きたら外行けるしこういうのは？
>https://amzn.asia/d/iG0f4tB
ローラー台持ってるけど三本ほどじゃないけど音が出るな
のんびりならいいと思うチャリ本体合わせるとまあまあ高値になると思うけど

家でガッツリやるの「」には無理だろうからジム行くかimgしながら漕げるちっちゃい奴かの二択だと思う

スレ「」じゃないけどマットのおすすめ教えて欲しい
エアロバイクじゃなくてリングフィットアドベンチャー用に欲しい

扇風機つけながら漕いでると発電とは言わないまでもこの回転使って羽回せないかなーってなる

>仕事帰ってきてこれぐるぐるやれる人すげえよ…超健康じゃんかよ…
まず運動しないと運動する体力が付かない
なのでちょっとずつやっていこう

汗かいた後の飯は美味いデブ

ちゃんとしたジムなら１ヶ月１万超えるだろ
エアロバイクだけしかやらんなら３ヶ月で元取れると考えると

折りたたみ1万くらいのやつ何年も使ってるけどあれで十分だわ

エアロバイクって思ったより安いんだな

というか新品ですらなくていい
挫折したデブのお古がリサイクルショップに溢れている

健康器具と言ったら使わなくなって中古行きってイメージ有るけどハードオフとかで買うのはどうなの？

DIYで机くっつけたけどできりゃ元からある方が機能的かも知んない
サドルは実は金玉とケツ痛い問題は逆方に向けると8割解決
いつでも乗れる気楽さがいいけど裸足で乗った方がいい水虫になる

趣味としてならともかく運動目的だと自転車で走り回るのってよほどの田舎でもないと信号なんかで止まる必要があったりで30分でも漕ぎ続けるなんて無理なんだよね

ペダルは裸足でこげるやつがいいぞ
準備が一手間減る

裸足で半年くらい使ったペダルきったね！ってなるよね

つい最近アルインコの買った
16000円くらいのだけど静かで使いやすい
折りたたみ機能もあるけど基本は出しっぱなしだな

100均のプラスチックサンダル使ってるよ
負担が平坦になる気がするし一緒にお風呂にも入れちゃう

>一緒にお風呂にも入れちゃう
あー地味にいいなそれ！

>スレ「」じゃないけどマットのおすすめ教えて欲しい
>エアロバイクじゃなくてリングフィットアドベンチャー用に欲しい
厚みだ…静音性は厚みが全てだ…
うちはニトリの1.5cmのキッチンマット買った

アルインコが鉄板だよな
俺は毎日20キロ走るのを4年くらい続けてたら壊れたから買い直したよ

俺はストックされてるスニーカーがあるから履き慣らしついでに履いて漕いでる
これくらいじゃあんまり意味ないかもしれないけど

一度走り心地を試してみれたらいいんだけど電気屋で試せるだろうか

最近気づいたんだけど負荷かけなくてもいいや...
ながらでだらだらやった方がどうも有酸素らしい効果は高い
重さ0でずっとゲームしながら回してるけどめちゃくちゃ走れるようになった

アルインコって会社で足場屋として使ってたけど
フィトネスバイクなんかやってたんだね

ウォーキング程度の運動したいのなら適当な安物でちょっと真面目にフィットネスやトレーニングしたいとなるとこぐ時間考えて機種選んたり心拍計とか揃えた方が良いかなって感じになる

>一度走り心地を試してみれたらいいんだけど電気屋で試せるだろうか
カインズだとアルインコのが店頭によく置いてある

リングフィットは脚踏み多いからマットは静音性気にした方がいいよね
うるさければスクワットに変えてもいい

>ウォーキング程度の運動したいのなら適当な安物でちょっと真面目にフィットネスやトレーニングしたいとなるとこぐ時間考えて機種選んたり心拍計とか揃えた方が良いかなって感じになる
心拍数計は乳バンド型が一番いいからそれ用のを買う方が安く済む気がする
腕にする奴でもアジバンドとかは安いんじゃないかな

>ウォーキング程度の運動したいのなら適当な安物でちょっと真面目にフィットネスやトレーニングしたいとなるとこぐ時間考えて機種選んたり心拍計とか揃えた方が良いかなって感じになる
その最終形がzwiftだ
zwiftをやれ
サ終まで一生できるコンテンツだ

アルインコの使ってるけど速度なんかは目安に使う感じよね？
これくらいの速度を維持しようってくらいの

デブが座るとサドル小さいから脚より股間が痛くなるよ

>アルインコの使ってるけど速度なんかは目安に使う感じよね？
>これくらいの速度を維持しようってくらいの
俺ずっとカロリー表示でここまでって決めてる

まず夜中にやんなよ

サドル逆向きは本当にみんな試してほしい
快適さが段違い

>サドル逆向きは本当にみんな試してほしい
>快適さが段違い
へーって思った試してみるわ

ケツが痛くなるのは前後の重量バランスが悪いから
安物はだいたいサドル高さは調整できるけどハンドル側の高さ調整ができない作りになってる

>玉無し対策は座面が広かったからOK？どういうのがいいんだろ
上に貼ったけどこういうサドルの広いやつ
>https://www.amazon.co.jp/dp/B0BHXV2TW8/ref