24/10/23(水)15:11:58No.1245753404そうだねx1
17:30頃消えます
どれくらい守れてる？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 124/10/23(水)15:12:33No.1245753523そうだねx15０！ |
| … | 224/10/23(水)15:15:54No.1245754201そうだねx8守ったらどうなんの |
| … | 324/10/23(水)15:17:42No.1245754549そうだねx1俺の場合は必死こいて守ってもそんなに利益がないから |
| … | 424/10/23(水)15:22:39No.1245755506+顔を擦る？ |
| … | 524/10/23(水)15:23:57No.1245755759そうだねx7ナッツは油分やばいぞ |
| … | 624/10/23(水)15:24:30No.1245755868そうだねx111時に寝るってこと！？ |
| … | 724/10/23(水)15:24:48No.1245755930そうだねx2枕カバー毎日変えるのキモくない？ |
| … | 824/10/23(水)15:25:45No.1245756145+６個と意外とやってた |
| … | 924/10/23(水)15:27:39No.1245756517そうだねx3>顔を擦る？ |
| … | 1024/10/23(水)15:27:43No.1245756541+食事回数をへらすのって良くないんじゃないか |
| … | 1124/10/23(水)15:28:20No.1245756651そうだねx6>食事回数をへらすのって良くないんじゃないか |
| … | 1224/10/23(水)15:29:03No.1245756791+>食事回数をへらすのって良くないんじゃないか |
| … | 1324/10/23(水)15:29:32No.1245756901そうだねx2>11時に寝るってこと！？ |
| … | 1424/10/23(水)15:29:42No.1245756948そうだねx19やってたわガハハ |
| … | 1524/10/23(水)15:31:19No.1245757271+>9やってたわガハハ |
| … | 1624/10/23(水)15:31:46No.1245757353+>守ったらどうなんの |
| … | 1724/10/23(水)15:32:42No.1245757531+使ってる画像はうさんくさいいけど言ってること自体はだいたい正しいと思う |
| … | 1824/10/23(水)15:33:12No.1245757646+禁酒禁煙しか守れてないよお |
| … | 1924/10/23(水)15:36:35No.1245758356+6時起きと禁酒禁煙と食事回数だけ |
| … | 2024/10/23(水)15:39:26No.1245758929そうだねx2imgやめる |
| … | 2124/10/23(水)15:45:56No.1245760340+良くて半分かな口呼吸は多分してないと思うけど意識してないからわかんねえ |
| … | 2224/10/23(水)15:48:27No.1245760857そうだねx2なんだかんだ余裕が無いとできないやつ |
| … | 2324/10/23(水)15:50:15No.1245761284そうだねx1鼻詰まりやすいんだから口呼吸は勘弁してくれんか |
| … | 2424/10/23(水)15:54:16No.1245762149+>なんだかんだ余裕が無いとできないやつ |
| … | 2524/10/23(水)16:00:33No.1245763563+ナッツは健康的じゃねぇだろ |
| … | 2624/10/23(水)16:03:26No.1245764221+動くなってことだろ |
| … | 2724/10/23(水)16:04:43No.1245764512+禁酒禁煙と水2Lと寝る前柔軟以外はマチマチだ |
| … | 2824/10/23(水)16:09:24No.1245765541+下半分の飲食の甘美を捨てて20年長生きできたとして嬉しいか？ |
| … | 2924/10/23(水)16:11:24No.1245765988+少なくとも食い物に関しては素人以下なのがわかる |
| … | 3024/10/23(水)16:13:01No.1245766362そうだねx1顔擦らないと垢が酷くなったよ |
| … | 3124/10/23(水)16:14:35No.1245766693+ストレス溜まりそう |
| … | 3224/10/23(水)16:15:02No.1245766792+呼吸禁止 |
| … | 3324/10/23(水)16:22:24No.1245768450+言うは易し… |
| … | 3424/10/23(水)16:23:22No.1245768661そうだねx3枕カバー変えた直後は確かに気分いいし毎日変えるのありかもなぁ |
| … | 3524/10/23(水)16:25:48No.1245769186+顔擦らないって洗顔どうすんの…？髭剃りも無理だろ |
| … | 3624/10/23(水)16:26:57No.1245769426+洗顔って擦るもんではないと思う |
| … | 3724/10/23(水)16:28:44No.1245769821+食事回数を減らすに関しては信じない |
| … | 3824/10/23(水)16:29:52No.1245770076+食事回数減らすのはアリだけど空腹時間長くなると逆効果だったかな |
| … | 3924/10/23(水)16:30:51No.1245770296+6時間睡眠が1番体調良いんだが… |
| … | 4024/10/23(水)16:30:52No.1245770299そうだねx1>顔擦らないって洗顔どうすんの…？髭剃りも無理だろ |
| … | 4124/10/23(水)16:30:53No.1245770304+間食やめる＝食事回数減らすなら俺は出来てる |
| … | 4224/10/23(水)16:31:18No.1245770405そうだねx1むしろ少量をこまめに取れって話なかったっけ…？ |
| … | 4324/10/23(水)16:40:21No.1245772407+そうまでして…なんというかみんなご苦労様だな |
| … | 4424/10/23(水)16:41:01No.1245772558+>むしろ少量をこまめに取れって話なかったっけ…？ |
| … | 4524/10/23(水)16:43:27No.1245773045+水2Lくらいだな… |
| … | 4624/10/23(水)16:44:29No.1245773266+５かぁ |
| … | 4724/10/23(水)16:46:24No.1245773633+水2リットルは用意するのが大変 |
| … | 4824/10/23(水)16:47:10No.1245773811+食事回数って減らすのがいいのか |
| … | 4924/10/23(水)16:47:34No.1245773919+空腹になると古い細胞を自分で食べるそうで |
| … | 5024/10/23(水)16:48:03No.1245774020+枕カバーってタオルのこと？ |
| … | 5124/10/23(水)16:49:57No.1245774397+コレはなんのリストなの？ |
| … | 5224/10/23(水)16:50:31No.1245774521+食事回数を減らして一食で3食分デブゥ |
| … | 5324/10/23(水)16:52:06No.1245774847+顔だけじゃなく肌を擦るのは色素沈着するからやめた方がいい |
| … | 5424/10/23(水)16:56:53No.1245775867+確かにちんぽ擦ってたら黒くなってきたが |
| … | 5524/10/23(水)16:58:09No.1245776130+ってことは辛い物とかは控えた方が良いのかな |
| … | 5624/10/23(水)16:58:58No.1245776293+俺１日一食間食一回なのに140キロぽっちゃりなんだけど… |
| … | 5724/10/23(水)16:59:02No.1245776307+辛さは痛みだからね |
| … | 5824/10/23(水)16:59:14No.1245776338+顔擦ったらダメなのか |
| … | 5924/10/23(水)16:59:28No.1245776389+寝る前というか風呂上がったら柔軟してるわ |
| … | 6024/10/23(水)16:59:35No.1245776414+枕カバー週じゃだめ？ |
| … | 6124/10/23(水)17:01:27No.1245776824+服は毎日着替えるのに枕カバー毎日変えるのに違和感があるのは理論的ではない |
| … | 6224/10/23(水)17:02:15No.1245776998+顔だけでなく肌をこすらないは |
| … | 6324/10/23(水)17:03:28No.1245777259+睡眠時口呼吸はさっさと病院行け |
| … | 6424/10/23(水)17:03:33No.1245777277+油断すると下まで黄ばむしな… |
| … | 6524/10/23(水)17:04:10No.1245777420+7時間確保するよう寝てるんだけどおしっこで4時間ぐらいで目が覚める |
| … | 6624/10/23(水)17:04:51No.1245777566+ベッドカバーも本当は頻繁に洗わなきゃいけないらしい |
| … | 6724/10/23(水)17:05:52No.1245777781+つまり食事回数を0にすれば… |
| … | 6824/10/23(水)17:07:41No.1245778205+禁酒禁煙は守ってるというかただの食わず嫌いですまん |
| … | 6924/10/23(水)17:08:12No.1245778315+ジュース断ちと禁煙と睡眠時間と家トレ(エアロバイク)ぐらいだな |
| … | 7024/10/23(水)17:08:50No.1245778447+寝具もタオルも新品使い捨てがベストってことさ |
| … | 7124/10/23(水)17:11:26No.1245779003+洗うのはいいんだけどベランダに引っ掛ける以外で干しづらいんだよねボックスシーツ |
| … | 7224/10/23(水)17:11:43No.1245779073+緑茶ってジュースだったんだ… |
| … | 7324/10/23(水)17:12:07No.1245779155+昔の人って朝夕しか食わなかったんだっけ |
| … | 7424/10/23(水)17:12:23No.1245779211+上から2段目が無理すぎる |
| … | 7524/10/23(水)17:12:49No.1245779306+健康的なお菓子…？ |
| … | 7624/10/23(水)17:13:52No.1245779523+枕カバー代わりにでかいタオル巻いてる俺の勝利だ |
| … | 7724/10/23(水)17:15:01No.1245779784+>健康的なお菓子…？ |
| … | 7824/10/23(水)17:15:05No.1245779799+健康的なお菓子のイメージがナッツ類なのはあってるのか？ |
| … | 7924/10/23(水)17:16:43No.1245780151+枕カバーを毎日換えるとどうなる？ |
| … | 8024/10/23(水)17:17:05No.1245780237+朝6時寝なら… |
| … | 8124/10/23(水)17:17:13No.1245780271+>>健康的なお菓子…？ |
| … | 8224/10/23(水)17:17:34No.1245780384+水2Lは食事も含めて水分合計2Lとれってことなので以外と簡単 |
| … | 8324/10/23(水)17:18:31No.1245780624+枕カバーは普通に使うと一瞬でおっさん臭くなるからへたれてきた上着をカバーの上に毎日載せ替えてるな |
| … | 8424/10/23(水)17:19:04No.1245780742+>働くなってことだろ |
| … | 8524/10/23(水)17:19:16No.1245780790+寝る前に柔軟するのすごく効く |
| … | 8624/10/23(水)17:19:31No.1245780859+>枕カバーを毎日換えるとどうなる？ |
| … | 8724/10/23(水)17:19:31No.1245780861+水2リットルが簡単に思えたけどマジで出来ない |
| … | 8824/10/23(水)17:19:51No.1245780942+>健康的なお菓子のイメージがナッツ類なのはあってるのか？ |
| … | 8924/10/23(水)17:20:07No.1245781004+食事回数減らして一度に2kgぐらい食べてます！ジュースは飲みません！！！ |
| … | 9024/10/23(水)17:20:48No.1245781177+>水2リットルが簡単に思えたけどマジで出来ない |
| … | 9124/10/23(水)17:23:02No.1245781696+間食は減らしたほうがいいけど三食は食えよ |
| … | 9224/10/23(水)17:23:23No.1245781777+>>水2リットルが簡単に思えたけどマジで出来ない |