24/09/07(土)16:54:06No.1230189669そうだねx1
18:23頃消えます
もしかしてこれかなりコスパいい完全栄養食？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 124/09/07(土)16:56:11No.1230190404+コスパとか栄養はよくわからないが毎日食ってると屁がいっぱい出る |
| … | 224/09/07(土)16:57:17No.1230190757そうだねx15問題は栄養ありすぎて一見ヘルシーだが痩せねえところ |
| … | 324/09/07(土)16:57:53No.1230190977そうだねx121食80gとか書いてあって嘘だろ…ってなる |
| … | 424/09/07(土)16:59:17No.1230191443+結局牛乳が高いし牛乳のせいでお腹ゆるくなるので直でバリバリ食うことになる |
| … | 524/09/07(土)17:01:13No.1230192056そうだねx2これにヨーグルトだばぁする |
| … | 624/09/07(土)17:02:32No.1230192469そうだねx2豆乳かけてもうまいよ |
| … | 724/09/07(土)17:03:41No.1230192832そうだねx6200〜250gは食わないと満足できない |
| … | 824/09/07(土)17:05:51No.1230193552+計量カップで量るようにしたら食い過ぎが無くなったよ |
| … | 924/09/07(土)17:06:06No.1230193631+俺は人より太ってるから多めに食べてもいい |
| … | 1024/09/07(土)17:06:07No.1230193637そうだねx2毎日適量なら良いが |
| … | 1124/09/07(土)17:09:25No.1230194795そうだねx8>俺は人より太ってるから多めに食べてもいい |
| … | 1224/09/07(土)17:12:39No.1230195805+そんな栄養摂れるのこれ？ |
| … | 1324/09/07(土)17:13:54No.1230196206+俺のおつまみ |
| … | 1424/09/07(土)17:16:10No.1230196967+この程度で完全食は名乗れんだろ |
| … | 1524/09/07(土)17:16:16No.1230197013+牛乳じゃなくて豆乳がいい |
| … | 1624/09/07(土)17:18:40No.1230197783+なんか太ったんだけど毎朝沢山食いすぎてたのか |
| … | 1724/09/07(土)17:19:08No.1230197936+完全食にはだいぶ遠いけど |
| … | 1824/09/07(土)17:22:17No.1230198896そうだねx1たまにダイエット用の食べ物だと勘違いしてる人がいる |
| … | 1924/09/07(土)17:23:48No.1230199438+牛乳込みの栄養グラフ載せるのはノルマなの |
| … | 2024/09/07(土)17:23:54No.1230199471そうだねx1>1食80gとか書いてあって嘘だろ…ってなる |
| … | 2124/09/07(土)17:24:47No.1230199765+>>1食80gとか書いてあって嘘だろ…ってなる |
| … | 2224/09/07(土)17:25:54No.1230200155+しろくまのやつおいしかった |
| … | 2324/09/07(土)17:27:12No.1230200571+>そんな栄養摂れるのこれ？ |
| … | 2424/09/07(土)17:27:23No.1230200646+1日の食物繊維摂取目標高くね？って思うけどグラノーラ食うと結構賄えるな |
| … | 2524/09/07(土)17:27:33No.1230200690そうだねx1ちゃんと計量すれば１食４００キロカロリーそこそこだからダイエットにも十分使える |
| … | 2624/09/07(土)17:28:33No.1230201033+コスパ悪すぎて笑う |
| … | 2724/09/07(土)17:30:30No.1230201652そうだねx11デブは別にこれじゃなくても量守らずバカみたいに食ってるだろ |
| … | 2824/09/07(土)17:30:42No.1230201713+結局オイルの脂質がね |
| … | 2924/09/07(土)17:30:46No.1230201739+食物繊維とビタミンがとれるのがありがたすぎる |
| … | 3024/09/07(土)17:32:09No.1230202210+米売ってねぇからこれ買ったけど火を使わず食べられる食事としてはかなりあり |
| … | 3124/09/07(土)17:32:17No.1230202268+押し麦に混ぜて食う形に落ち着いた |
| … | 3224/09/07(土)17:32:21No.1230202299+明確に足りないのはタンパク質くらいだから目玉焼きでも添えたらよろしい |
| … | 3324/09/07(土)17:33:18No.1230202609そうだねx5美味いし手軽だから朝ダルい時に重宝してる |
| … | 3424/09/07(土)17:33:29No.1230202671そうだねx1>押し麦に混ぜて食う形に落ち着いた |
| … | 3524/09/07(土)17:34:45No.1230203048+>明確に足りないのはタンパク質くらいだから目玉焼きでも添えたらよろしい |
| … | 3624/09/07(土)17:35:54No.1230203403+朝全然食えないからこういうのでちょうどいい |
| … | 3724/09/07(土)17:37:27No.1230203914+朝飯ほぼこれにして週3でウォーキングやったら1年で20キロ痩せた |
| … | 3824/09/07(土)17:38:07No.1230204130+ウォーキングの成果と思いますね偉い！ |
| … | 3924/09/07(土)17:38:16No.1230204172+>プロテイングラノーラみたいなのも出てるから利用なさる |
| … | 4024/09/07(土)17:38:23No.1230204215+米やパン食うより全然健康的 |
| … | 4124/09/07(土)17:39:18No.1230204486+抹茶あじのやつがうまい |
| … | 4224/09/07(土)17:39:37No.1230204584+フルグラ50gに牛乳150mlかけてSAVASをかけて練って食べる |
| … | 4324/09/07(土)17:40:07No.1230204745+推奨されてる一食の量が全然足りないからダメ |
| … | 4424/09/07(土)17:40:16No.1230204786+糖質は大丈夫な感じ？ |
| … | 4524/09/07(土)17:40:38No.1230204919+朝から水分すったこれを大量に食べれるやつはデブだよ… |
| … | 4624/09/07(土)17:40:54No.1230204999+好きだが尻の穴に負担はかかる |
| … | 4724/09/07(土)17:41:57No.1230205322+これと味噌汁と魚があればいい |
| … | 4824/09/07(土)17:42:26No.1230205462+いやこれ適量なら普通の茶碗一杯分の白米よりかなりカロリー控えめだろ |
| … | 4924/09/07(土)17:42:29No.1230205483+>糖質は大丈夫な感じ？ |
| … | 5024/09/07(土)17:42:34No.1230205507+>好きだが尻の穴に負担はかかる |
| … | 5124/09/07(土)17:42:56No.1230205615+これ単体に牛乳だと甘すぎるからプレーンのフレーク足して食ってたけどフレークの方が高えな…ってなってきた |
| … | 5224/09/07(土)17:43:12No.1230205712そうだねx1>いやこれ適量なら普通の茶碗一杯分の白米よりかなりカロリー控えめだろ |
| … | 5324/09/07(土)17:43:19No.1230205761そうだねx7>いやこれ適量なら普通の茶碗一杯分の白米よりかなりカロリー控えめだろ |
| … | 5424/09/07(土)17:43:41No.1230205878+自分が腹いっぱいになる量が適量デブ |
| … | 5524/09/07(土)17:43:48No.1230205922+というかカルビーのフルグラプレーンだけダンピングレベルで安い |
| … | 5624/09/07(土)17:44:20No.1230206077+マイグラのドライフルーツ抜きだけめちゃ安い |
| … | 5724/09/07(土)17:44:43No.1230206180+オールブランと混ぜてかさを増やしてる |
| … | 5824/09/07(土)17:44:50No.1230206225+一晩寝かせてふやかしたオートミールに少量混ぜて食ってる |
| … | 5924/09/07(土)17:45:35No.1230206441そうだねx3>いやこれ適量なら普通の茶碗一杯分の白米よりかなりカロリー控えめだろ |
| … | 6024/09/07(土)17:45:47No.1230206508そうだねx3というか袋に一食分の適量書いてるやろがい |
| … | 6124/09/07(土)17:45:59No.1230206565そうだねx1>200〜250gは食わないと満足できない |
| … | 6224/09/07(土)17:46:02No.1230206578+>糖質は大丈夫な感じ？ |
| … | 6324/09/07(土)17:46:55No.1230206844+推奨量の50gって大匙3杯くらいだもんな |
| … | 6424/09/07(土)17:47:05No.1230206888+gなんかしらねぇ！手近な器に溢れない程度に入れて食う！ |
| … | 6524/09/07(土)17:47:13No.1230206935そうだねx3昼夜はガッツリ食うけど朝はおなか起きてないからこれの適量がちょうどいいわ |
| … | 6624/09/07(土)17:47:37No.1230207058+朝から50gに牛乳ぶっかけて食べてるけど途中で飽きてくるかどうかのギリギリのラインの量だよ… |
| … | 6724/09/07(土)17:47:39No.1230207066+朝飯作る元気がないときは頼りになるから常備してる |
| … | 6824/09/07(土)17:47:41No.1230207081+米が倒れた |
| … | 6924/09/07(土)17:47:41No.1230207083+本当は朝しっかり食うべきなんだけどね… |
| … | 7024/09/07(土)17:49:35No.1230207672そうだねx1>推奨量の50gって大匙3杯くらいだもんな |
| … | 7124/09/07(土)17:50:11No.1230207853+朝はこれ＋無糖ヨーグルト大さじ3杯＋バナナできまる |
| … | 7224/09/07(土)17:50:23No.1230207910+ごろグラの糖質オフがコスパも健康にも良いよ |
| … | 7324/09/07(土)17:51:13No.1230208175+糖質オフのフルグラは最初なんだこれマズって思ったけど慣れると普通に食えるな |
| … | 7424/09/07(土)17:51:24No.1230208224+ごろグラはなんか油臭くて無理だった… |
| … | 7524/09/07(土)17:51:46No.1230208349そうだねx1ごろグラ美味いけどパフで誤魔化されている欺瞞を感じる |
| … | 7624/09/07(土)17:51:48No.1230208362+食った気しないけど食ったことになってるみたいなエナジー感 |
| … | 7724/09/07(土)17:52:15No.1230208509+ごろグラチョコ好きだよ |
| … | 7824/09/07(土)17:53:25No.1230208871+これの適量で足りるやつは白米食ってても痩せるんだよ |
| … | 7924/09/07(土)17:53:45No.1230208957+毎日牛乳1リットルとることになるから胃弱には無理 |
| … | 8024/09/07(土)17:54:07No.1230209100+足りる足りないじゃなくて足りるように我慢するんだよ… |
| … | 8124/09/07(土)17:54:21No.1230209191+>ごろグラ美味いけどパフで誤魔化されている欺瞞を感じる |
| … | 8224/09/07(土)17:54:21No.1230209194そうだねx3結局牛乳スゲーってなる |
| … | 8324/09/07(土)17:54:30No.1230209242+美味いから部屋に置いとくとちょいちょいつまんで2-3日でなくなっちまう |
| … | 8424/09/07(土)17:54:59No.1230209391そうだねx1>毎日牛乳1リットルとることになるから胃弱には無理 |
| … | 8524/09/07(土)17:55:26No.1230209538そうだねx1スレ画50g＋高たんぱく乳200mlで1食85円ってとこだった |
| … | 8624/09/07(土)17:55:50No.1230209680+>これの適量で足りるやつは白米食ってても痩せるんだよ |
| … | 8724/09/07(土)17:55:58No.1230209715+50gって聞くと少なく見えるが米カップすり切りくらいって聞くとかなり量がある |
| … | 8824/09/07(土)17:56:16No.1230209807+牛乳と食物繊維かなんかのダブルパンチでうんち、ぶりぶりかになる |
| … | 8924/09/07(土)17:56:27No.1230209852+値段安くてコスパはいい |
| … | 9024/09/07(土)17:56:40No.1230209935+最近みないけど50gづつで個包装されてるやつもあったよね |
| … | 9124/09/07(土)17:57:05No.1230210060+コスパ栄養厨は卵を食うんだヨ |
| … | 9224/09/07(土)17:57:11No.1230210089+フルグラ50gで画像検索するとまあまああるなって感じた |
| … | 9324/09/07(土)17:57:15No.1230210108+トップバリュのジェネリックフルグラで我慢してる |
| … | 9424/09/07(土)17:57:20No.1230210143+>飽きる |
| … | 9524/09/07(土)17:57:22No.1230210156+スーパーだとグラム1円切るかどうかってところだけど |
| … | 9624/09/07(土)17:57:40No.1230210243+ちゃんと計量して器に入れると驚くほど少ない |
| … | 9724/09/07(土)17:58:01No.1230210361+>フルグラ50gで画像検索するとまあまああるなって感じた |
| … | 9824/09/07(土)17:58:25No.1230210486+>毎日牛乳1リットルとることになるから胃弱には無理 |
| … | 9924/09/07(土)17:58:41No.1230210565そうだねx3語尾にデブを付けろ |
| … | 10024/09/07(土)17:58:42No.1230210569+https://marna.jp/product/k597/ |
| … | 10124/09/07(土)17:59:35No.1230210881そうだねx1一杯がだいたい適量と同じになる計量カップを袋に突っ込んであるぜ |
| … | 10224/09/07(土)18:00:03No.1230211033+よく噛めてない証なんだろうけどウンコにかけらみたいなの入っててウンコするの楽しい |
| … | 10324/09/07(土)18:00:16No.1230211116+>1食200mlって書かれてるのになぜ1日1ℓも… |
| … | 10424/09/07(土)18:00:28No.1230211195+いろんな味とか違うブランドの日替わりで食べればそれなりに飽きないんじゃないかな |
| … | 10524/09/07(土)18:00:32No.1230211221そうだねx4スレ画って上から救ってくと後半微妙なカスしか残らない… |
| … | 10624/09/07(土)18:01:14No.1230211455+残りが二割くらいになったら別の味のやつを買って |
| … | 10724/09/07(土)18:01:46No.1230211632+最後まで塊のままのフルグラを開発して欲しいデブ |
| … | 10824/09/07(土)18:02:14No.1230211774+50gって言われると少ない気がするけど |
| … | 10924/09/07(土)18:02:21No.1230211807そうだねx3デブを引き寄せるスレ画 |
| … | 11024/09/07(土)18:02:21No.1230211810+>最後まで塊のままのフルグラを開発して欲しいデブ |
| … | 11124/09/07(土)18:03:03No.1230212040+チョコバナナが好きだったけどなんか味変わっちゃったんだよな |
| … | 11224/09/07(土)18:03:35No.1230212236+>最後まで塊のままのフルグラを開発して欲しいデブ |
| … | 11324/09/07(土)18:03:50No.1230212325そうだねx1デブは50gは決して守らないしなんならおやつや夜食として食うからな… |
| … | 11424/09/07(土)18:06:20No.1230213218+ブラックサンダーとかしろくまとかいろいろ出してくれるの好き |
| … | 11524/09/07(土)18:07:07No.1230213514+期間限定系で人気あるやつは瞬殺されるのはよくない… |
| … | 11624/09/07(土)18:09:08No.1230214276+朝にヨーグルトと食べてるけどなんなら1日で1番栄養価が高い食事になってると思う |
| … | 11724/09/07(土)18:10:20No.1230214783そうだねx1グラノーラって海外だとgi値高い扱いらしいけどカルビーの発表だとgi値低いらしいんだけどどっちが正しいんだろ |
| … | 11824/09/07(土)18:10:56No.1230215044+>ブラックサンダーとかしろくまとかいろいろ出してくれるの好き |
| … | 11924/09/07(土)18:13:57No.1230216223+これでデブになるとか言ってる奴はそいつがアホデブ畜生なだけデブ |
| … | 12024/09/07(土)18:14:10No.1230216297+豆乳でも上手いぞ |
| … | 12124/09/07(土)18:14:37No.1230216479+最後の方下にに溜まった麦みたいなのばかりになるのどうにかならないの |
| … | 12224/09/07(土)18:16:29No.1230217153+>>フルグラ50gで画像検索するとまあまああるなって感じた |
| … | 12324/09/07(土)18:17:36No.1230217580+ケロッグの素材丸ごとグラノラ脂質70%オフ派 |