二次元裏＠ふたば
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224676 B24/08/17(土)23:09:43No.1223236970+ 00:30頃消えます
今日食った飯一覧なんだけどちょっとハメ外しすぎた…
今ダイエット中で1日2200キロ以内動物性タンパク質は60g以上摂取を心がけてる
今日だけで2200キロカロリーオーバーだよ…
「」の1日の摂取カロリーってどのぐらい？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…124/08/17(土)23:10:32No.1223237325+
4400キロカロリー！？
…224/08/17(土)23:15:34No.1223239613+
>4400キロカロリー！？
うん4400キロカロリーだね…
この後シュークリームとアイス食おうと思ってたけどちょっとやめとく…
…324/08/17(土)23:22:38No.1223242666+
ダイエット中と言うには食事内容が豚過ぎないか…
…424/08/17(土)23:23:43No.1223243175+
ハイボールっていくら飲んでも太らないんじゃないの！？
…524/08/17(土)23:25:06No.1223243791+
>ダイエット中と言うには食事内容が豚過ぎないか…
うん…今日は土曜日だしちょっとハメ外しちゃったんだ…
いつもはこんな感じで1000キロカロリーに抑えてるよ
fu3872540.jpg
…624/08/17(土)23:26:01No.1223244137+
>ハイボールっていくら飲んでも太らないんじゃないの！？
お酒は太る…太るんだ…
…724/08/17(土)23:26:19No.1223244231+
俺も今日タンパク質200gも摂ってた…
…824/08/17(土)23:38:07No.1223248657+
>>ダイエット中と言うには食事内容が豚過ぎないか…
>うん…今日は土曜日だしちょっとハメ外しちゃったんだ…
>いつもはこんな感じで1000キロカロリーに抑えてるよ
>fu3872540.jpg
https://calorie.slism.jp/200088/
からあげのたんぱく質とカロリーあってる？
…924/08/17(土)23:41:07No.1223249755+
>>>ダイエット中と言うには食事内容が豚過ぎないか…
>>うん…今日は土曜日だしちょっとハメ外しちゃったんだ…
>>いつもはこんな感じで1000キロカロリーに抑えてるよ
>>fu3872540.jpg
>https://calorie.slism.jp/200088/
>からあげのたんぱく質とカロリーあってる？
俺が食べてるの冷凍のむねからってやつ
https://www.nichireifoods.co.jp/product/detail/sho_id14336/
…1024/08/17(土)23:43:34No.1223250511+
普段が1000キロカロリーはもうちょっと食べたほうがいいんじゃないですか？

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