6秒で怒りを増幅させろ

待った上でこれなら仕方ないな…

日本だと怒らない方法みたいな使い方されてる

アンガーマネジメントへの理解が低い「」が寄ってくる名画

使いどころ間違ってるし何なら笑いながら言って煽ってるしボコボコにされてもいいと思う

>使いどころ間違ってるし何なら笑いながら言って煽ってるしボコボコにされてもいいと思う
どういうこと？

横からだけど
>怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。
だそうな
https://www.angermanagement.co.jp/about

自分を怒らせた相手にへらへらされながらまぁ落ち着けよｗって言われてるのと同じようなもんなのに理解できないやつが居るのか…

今我慢すれば次のターンに増幅されるのは当たり前だからな

ドウコロスカ考える時間が６秒

アンガーサプレッスじゃなくてアンガーマネジメントだからな
抑えろじゃなくて操れってことだし

正直本気でどうでもいいことで怒ってるやつも多いからな…

怒りは持続しないのでカッとなって暴言・暴力で自分の立場悪くしちゃいがちな人は6秒待ってとりあえず暴を鎮める
6秒待っても殺すしかないなら殺す…

レジの待ち時間が長いとかそういうくだらんことで怒らないようにするみたいな…

怒るべき時はちゃんとやらないとナメられる

ムカつくレスやツイートを見た時即レスするのではなくきちんと推敲してから投稿するのと同じことを現実でもしろと言われているだけなのにね

親族や友人知人をバカにされたり自分の手柄を横取りされたりみたいなどうしても許せないことは怒っていい
肩がぶつかったとか欲しい商品が置いてなかった程度は怒るな
って解釈してる

「怒るべき時」のライン下限が低すぎる人にとってはあんまり意味がないのはその通りなんだろうな
考えたところで自分で判断ついてないだろうし

>自分を怒らせた相手にへらへらされながらまぁ落ち着けよｗって言われてるのと同じようなもんなのに理解できないやつが居るのか…
右の人は仲裁に入ってる人だと思ってた

>ムカつくレスやツイートを見た時即レスするのではなくきちんと推敲してから投稿するのと同じことを現実でもしろと言われているだけなのにね
🤖スレを閉じればいいのに…

大事なことだけどコレを意識できるような人間はハナから必要ない場合が多い…

そもそもキレやすいやつは0秒でキレるから無意味

6秒どころか20年経っても新鮮にイラつけるわ

6秒も考えて殺したかったら仕方ないな…

見たくないものはなるべく目に入れないようにしてるからムカついた奴は消す

>6秒どころか20年経っても新鮮にイラつけるわ
殺るんか？！

>そもそもキレやすいやつは0秒でキレるから無意味
ボーダーラインちょい下辺りのギリギリ救えるやつをラインよりちょい上に上げるのが目的じゃない？

自分の力じゃどうしようも無いことにキレ散らかしてる奴いるしな...
電車が遅れたとか雨降ったとか

>自分の力じゃどうしようも無いことにキレ散らかしてる奴いるしな...
「」がレスした！！！許せねえ！！！！！

>自分の力じゃどうしようも無いことにキレ散らかしてる奴いるしな...
>電車が遅れたとか雨降ったとか
アンガーマネジメントだよ
6秒待って…

カッとなって灰皿投げるとか机ひっくり返すとか
そういうのを防止するための6秒であって
怒りが消え去ったりするわけではない

そもそもこれは怒りで突発的に人や物に当たらないようにする方法で怒り自体はどうにもならない

怒らないようにすると後で思い出し怒りがくるからその場で軽く発散した方がいいぞ

>そもそもこれは怒りで突発的に人や物に当たらないようにする方法で怒り自体はどうにもならない
ぶっ殺す！！！！！
↓
ｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽ…
みたいな感じ？

>怒らないようにすると後で思い出し怒りがくるからその場で軽く発散した方がいいぞ
それは怒り癖がついてるから後でぶり返してるだけじゃないのか

ちょっとしたどうでもいいことにカッとなって衝動的に手が出ちゃうってタイプの本当は怒らなくていい怒りをスルーするための対処法なので
冷静に考えてもやっぱあいつが悪いしムカつくな…みたいな怒りはむしろ冷静になる分増幅されるよね

端的に言えばパワハラ上司にならない技術だよ

冷静になるという言葉だけでも人によってニュアンスだいぶ違うよね
一時的に全く別のことを考えるか思考そのものをスリープ状態に近づけるか起きた出来事を端的な事実に還元していくか

>>そもそもこれは怒りで突発的に人や物に当たらないようにする方法で怒り自体はどうにもならない
>ぶっ殺す！！！！！
>↓
>ｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽ…
>みたいな感じ？
ｲﾂｶｺﾛｽ…ｶﾅﾗｽﾞｺﾛｽ

うちのパワハラ上司が怒鳴るの禁止にされたからって今度は周りにちょっかい出すようになったわなんなんだあの生き物

>ぶっ殺す！！！！！
>↓
>ｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽｺﾛｽ…
>みたいな感じ？
ぶっ殺す！！！！！
↓
絶対にバレないための殺人計画を考えてやる…！
みたいな感じ

>うちのパワハラ上司が怒鳴るの禁止にされたからって今度は周りにちょっかい出すようになったわなんなんだあの生き物
じゃあ次は周りにちょっかい出すの禁止にするよう人事に働きかけろ
人が狂ってく様をみるのは面白いぞ

表情はキレてるけど6秒待ってくれるのはだいぶ理性的だな

6秒ってキレていい事案かどうか判断する時間だからな
判断した上でキレるんだから心のAボタン押しっぱなしにしてた分ぶっぱなすさそりゃあ

自分が悪いのにイライラが募って怒りが湧いてくるのはコントロールすべきだけど
怒らないと同じ事をされるかもしれない内容なら怒るべき

怒るのが下手な人は自分が傷ついたことばかり主張して相手が何をしたかを口に出さなかったりする

殺す…
(ジムで60分運動後)
殺す…！！１！

根岸に6秒も与えたらしょうもない恨みをとんでもない勢いで増幅して来ると思う

>根岸に6秒も与えたらしょうもない恨みをとんでもない勢いで増幅して来ると思う
まず「なんで僕が怒りを抑えなきゃいけないんだ！？」ってアンガーマネジメントそのものにキレるよ

良くある怒りに飲まれて殺す！！！！！ってなるより
静かな心で殺すってなった方が良いって事だろ？

>根岸に6秒も与えたらしょうもない恨みをとんでもない勢いで増幅して来ると思う
根岸本人はかなりアンガーマネジメント上手くないか？
少なくともその場で直接注文間違えた店員なりに危害加えたりしてないっぽいし
覚えてる恨みも創作活動にキレイに昇華してる

>1723261737720.jpg
>理想的なアンガーマネジメント
マネジメントできてないじゃん！

アンガーマネジメントはその場で勢い任せに殴らないようすることには役立つが
その殴りたい対象が同じことを繰り返してくるとストレスの形で残るからな
常時アンガーマネジメントをやってないといけない相手と毎日顔合わせてたらメンタルがやられる
…やられた

残酷な方法で殺すが単に殺すに落ち着いたんだからありがたく思うべき

マネジメントって別に止めるってことじゃないんだから
6秒考えた結果が殺す…ならそれは必要な怒りだ

突発的に殺さず計画的に殺せって事？

>マネジメントって別に止めるってことじゃないんだから
>6秒考えた結果が殺す…ならそれは必要な怒りだ
止めるんじゃなくそもそも心をフラットにして感情のフレ幅無くす技術だろ

アンガーマネジメントを俺は複数使ってるよ
使った上で落ち着いて俺は怒る！！！！

怒りを覚えたら食事をしろ
食事をしてもなお怒りが続くならそれは許せない怒りなので対処法を考えろ
ってイタリアの言葉だったかな

冷静になったおかげで貴様を殺さねばならぬと確証を持てたッ！

せ…精神を怒りのまま自由に解放してやれ…

例えば怒りに任せて暴力振るうような奴がいてそんな奴が6秒我慢できるかって

6秒待った後で怒る練習もやってみようぜ

タメ技

0:00 クソッムカつく！
1:00 ムカつくけど冷静に考え直そう…
2:00 俺にも悪いところがあるかも知れないし
3:00 うーん？でもそもそもあいつが悪くないか？
4:00 いやだったら俺が悪くねえじゃん
5:00 何？こんだけ考えさせた上で結局あいつが悪いわけ？
6:00 殺す

>0:00 クソッムカつく！
>1:00 ムカつくけど冷静に考え直そう…
>2:00 俺にも悪いところがあるかも知れないし
>3:00 うーん？でもそもそもあいつが悪くないか？
>4:00 いやだったら俺が悪くねえじゃん
>5:00 何？こんだけ考えさせた上で結局あいつが悪いわけ？
>6:00 殺す
5秒しか考えてねえじゃん

>5秒しか考えてねえじゃん
数も数えられんのか？

>5秒しか考えてねえじゃん
殺す

6秒待つの意味がその間に別のことを考える人とその間で外には出さないけど募らせ続ける人で全く異なる

>例えば怒りに任せて暴力振るうような奴がいてそんな奴が6秒我慢できるかって
こういう生兵法の素人がいるから困るんだよな
6秒間で怒りを圧縮し増幅させて放ちましょうっていう界王拳だぞ

6秒で怒りを熟成させる！

今の私は許そう
だが6秒後の私は許すかな？

>今の私は許そう
じゃあもういいじゃねえかよ…

>>今の私は許そう
>じゃあもういいじゃねえかよ…
6秒待ったらやっぱりテメエが悪いってことがわかったじゃねえかクソが！！！！

fu3838914.jpg
怒りを維持するのは難しい

6秒間にいろいろ考えた結果もう生かしてはおけぬと何なら上がってるわけだ

>例えば怒りに任せて暴力振るうような奴がいてそんな奴が6秒我慢できるかって
殴ったら大変なことになるから6秒考えるってことだから
殴る方のリスクマネジメントなんだよな

正直6秒程度じゃおさまらないよね
昼休憩挟んてようやく落ちてく

>6秒間にいろいろ考えた結果もう生かしてはおけぬと何なら上がってるわけだ
その時は面食らったけどよく考えたらあいつクソじゃねえか！！
ってなるの割とよくある

おれじゃない
あいつが悪い
しね
すぐころす

>fu3838914.jpg
>怒りを維持するのは難しい
怒りは瞬発的ですぐ消えるけど恨みはずっと残るって言うもんね

スレ画は仲裁の人でしょ？
怒られてる側がこれやったら死ぬよ

怒鳴らず暴れず一回落ち着いて話し合いをしようよ
何故いちいちガキみたいに癇癪起こさないと気が済まないんだ？

5秒以内に打ち倒せとアンガーマネジメント講習で習わなかったのか？