二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1716729215059.png-(13294 B)
13294 B24/05/26(日)22:13:35No.1193605425+ 23:23頃消えます
さらさら？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…124/05/26(日)22:13:59No.1193605597+
まだはやい
…224/05/26(日)22:14:23No.1193605744+
3時から！
…324/05/26(日)22:14:50No.1193605968そうだねx2
>3時から！
寝てるんぬ…
…424/05/26(日)22:17:53No.1193607355+
今のうちに撮っておくといいんぬ
…524/05/26(日)22:20:46No.1193608661+
まだ見ぬデブ「」を見たいんぬ
…624/05/26(日)22:24:05No.1193610208そうだねx1
さっきのスレ見てたらなんか筋トレ意欲湧いてきたんぬ！ぬもがんばろう
…724/05/26(日)22:26:16No.1193611271+
がんばるんぬ
マッチョ「」増えてぬと突き合ってほしいんぬ
…824/05/26(日)22:28:03No.1193612059+
せいやせいやのオッスオッスって言うより
実際にはんー？おお…んー？って感じなんぬな
…924/05/26(日)22:35:00No.1193615177そうだねx1
オ゛っ❤️おぅっ❤️って感じなんぬ
…1024/05/26(日)22:41:19No.1193618000+
ほんと伸びなくなったな
…1124/05/26(日)22:43:04No.1193618735+
さっきはめっちゃ伸びてたから賢者タイムなんぬ
…1224/05/26(日)22:43:50No.1193619073+
みんな抜いて疲れたんぬ
…1324/05/26(日)22:44:59No.1193619581+
さらさらはなくていいんぬなー
…1424/05/26(日)22:45:25No.1193619744+
強度足りないのか全然成果でないんぬなー
でも仕事で疲れてるのに強度上げるのきついんぬ…
…1524/05/26(日)22:46:08No.1193620078+
１セット１０回がギリギリできる強度を探るんぬ！
…1624/05/26(日)22:47:27No.1193620626+
https://youtu.be/ZVqJkuaLyMo
45分週2回でおおきくなれるって話なんぬ
…1724/05/26(日)22:49:36No.1193621566+
ありのままのぬを愛して欲しいんぬ
…1824/05/26(日)22:50:10No.1193621770そうだねx2
伸びなくなったっていうかすでに100レスx2みたいな感じなんぬな
…1924/05/26(日)22:50:38No.1193621965+
皮オナしすぎて伸びすぎなんぬ
…2024/05/26(日)22:52:43No.1193622819+
>皮オナしすぎて伸びすぎなんぬ
ぺろんぺろん
…2124/05/26(日)22:56:26No.1193624416+
体型以前にブサイクだからモテないんぬ
…2224/05/26(日)22:56:46No.1193624557+
ブサイクだから体型ぐらいは頑張るんぬ
…2324/05/26(日)22:57:20No.1193624805+
>体型以前にブサイクだからモテないんぬ
ぬは顔は気にしないんぬ
…2424/05/26(日)23:03:08No.1193627252+
着痩せするからなんとかしたいと思うんぬ
スクワットだけじゃダメなんぬ？
…2524/05/26(日)23:04:35No.1193627801+
モテない愚痴なんかやるべきじゃないんぬけどモテないんだから仕方ないんぬなー
断られ続けると自分の価値がないってわかってつらいんぬなー
…2624/05/26(日)23:07:26No.1193628893そうだねx1
だからこそ価値を上げるために自己研鑽するんぬ
…2724/05/26(日)23:07:26No.1193628895+
書き込みをした人によって削除されました
…2824/05/26(日)23:07:39No.1193628989そうだねx1
断られるのがつらいのはわかるんぬ…
…2924/05/26(日)23:08:24No.1193629301+
>だからこそ価値を上げるために自己研鑽するんぬ
継続してたら自信もつくんぬ
…3024/05/26(日)23:08:33No.1193629358+
>着痩せするからなんとかしたいと思うんぬ
>スクワットだけじゃダメなんぬ？
脚をムチムチにしたいならスクワットでいいんぬけど
…3124/05/26(日)23:09:42No.1193629848+
>着痩せするからなんとかしたいと思うんぬ
上半身の問題は上半身を使わなきゃ解決しないんぬ
…3224/05/26(日)23:10:55No.1193630319+
ケツをプリッとさせるにはどんな筋トレがいいんぬ？
…3324/05/26(日)23:11:25No.1193630525+
>ケツをプリッとさせるにはどんな筋トレがいいんぬ？
ブルガリアンスクワットかな
…3424/05/26(日)23:11:53No.1193630713+
>脚をムチムチにしたいならスクワットでいいん​ぬけど
>上半身の問題は上半身を使わなきゃ解決しないんぬ
腹筋ローラーとかのほうがいいぬか？
昔の杵柄で筋肉の上に肉が乗ってる感じなんぬ
…3524/05/26(日)23:12:16No.1193630862+
ぬはケツから腿にかけてを太くしたいんぬ
…3624/05/26(日)23:14:12No.1193631639+
>腹筋ローラーとかのほうがいいぬか？
>昔の杵柄で筋肉の上に肉が乗ってる感じなんぬ
一番デカくて見栄えするのは胸だからベンチプレスとかダンベルフライとかするのが手っ取り早いんぬ
デカい分発達も早いんぬ
…3724/05/26(日)23:14:18No.1193631674+
プリケツのトレーニングといえばヒップスラストとかもあるんぬ
…3824/05/26(日)23:16:12No.1193632442+
>一番デカくて見栄えするのは胸だからベンチプレスとかダンベルフライとか​するのが手っ取り早いんぬ
>デカい分発達も早いんぬ
丁寧にありがとうなんぬ
調べて実践してみるんぬ
お尻のラインも出したいからお尻と交互にやるんぬ
…3924/05/26(日)23:18:51No.1193633509そうだねx2
よほど好みじゃないタイプじゃなければアプローチきたら多少は遊ぶんぬ
スゴイシツレイなんぬ
…4024/05/26(日)23:19:47No.1193633851+
あんまり誰とでも会ってもなんか時間の無駄だなあってならねえんぬ？

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