不健康でいきなり死なれたら困るからな…

病気になったら「ほらな！俺の言うこと聞かなかったからだ！」ってしょうもないマウント取ってくるからな
浅知恵のカスがよ

>病気になったら「ほらな！俺の言うこと聞かなかったからだ！」ってしょうもないマウント取ってくるからな
>浅知恵のカスがよ
（病気になったんだな…）

あっあっあ〜

雑談の延長みたいなもんだろ

昼食に菓子パンのみは確実に寿命削ってる気もする
他の食事がまともだったら大丈夫かな？

体調くずして休みがちな人とか仕事中ずっとダルそう眠そうにしてる人とかには
もっと体力付けろとかもっと寝ろとか言いたくなるけど
プライベートに口出しってどこまでしてもいいんだろうね

言いたくないけど毎日惣菜パンと野菜ジュースだけしか食べてない部下いたらちょっとは話するだろ…

野菜ジュース買うよりキャベツ千切りパック買うほうがまじで健康にいい

いい歳した大人がこんなんばっかり食ってたらそりゃあな…

>野菜ジュース買うよりキャベツ千切りパック買うほうがまじで健康にいい
毛虫の妖怪のレス

助言受けてもこれだからマジヤバそうな人なんだろうなとしか…

ほぼ似たような昼飯してるけど大抵同僚から一回は「ご飯てそれだけ？」って聞かれる
計算して600kmほどに抑えてるし朝の400と夜の1200程度で大体一日の成人男性分のカロリーにしてるからおかまいなくって答えると
だいたいメンドクサそうな顔でふーんて言われて終わる

何の栄養を摂りたいのかにもよるが
少なくとも線キャベじゃ大抵の野菜ジュースに入ってる
トマトとかニンジン由来の緑黄色野菜系の栄養がとれんぞ

立ちくらみで立てなくなってる後輩にはちゃんとメシ食えって説教してしまった

採らないよりマシだろうけど糖分多いから他の食いもんが菓子パンならマジで気をつけたほうがいいよ…

飲み会の時にきのこ苦手で避けてたらこら！きのこも食べなさい！！って怒られたよ2個上の先輩に
明らかに偏ってたら口出しされるのは普通だと思う

絵では普通サイズの体型してるけど毎日パン生活するとすぐファットマンになれるぜ

会社で調子悪そうだったり崩しがちな奴は昼飯で野菜食わないどころか好きなもんばっか食ってて栄養偏ってる

業スーのお茶の部分家から水でも持ってけば

>ほぼ似たような昼飯してるけど大抵同僚から一回は「ご飯てそれだけ？」って聞かれる
>計算して600kmほどに抑えてるし朝の400と夜の1200程度で大体一日の成人男性分のカロリーにしてるからおかまいなくって答えると
>だいたいメンドクサそうな顔でふーんて言われて終わる
そりゃ600kmも走るのに付き合ってられないし…

こんなあからさまに不健康なことやられてそのまま病欠されたら上司が管理してる仕事の進捗に影響するし寝てない奴に寝ろいうぐらい当たり前だ

>ほぼ似たような昼飯してるけど大抵同僚から一回は「ご飯てそれだけ？」って聞かれる
>計算して600kmほどに抑えてるし朝の400と夜の1200程度で大体一日の成人男性分のカロリーにしてるからおかまいなくって答えると
>だいたいメンドクサそうな顔でふーんて言われて終わる
loooooooooong!

計算しないと何キロ走るんだよ

>ほぼ似たような昼飯してるけど大抵同僚から一回は「ご飯てそれだけ？」って聞かれる
>計算して600kmほどに抑えてるし朝の400と夜の1200程度で大体一日の成人男性分のカロリーにしてるからおかまいなくって答えると
>だいたいメンドクサそうな顔でふーんて言われて終わる
そういう時はダイエットしてるっていうと角が立たないんだぞ

いちいち食うもの見咎めて何食っても文句言って来る上司がいた時は
昼食の時だけ隠れて食う羽目になってたなあ

業スーのお茶2本がなんか贅沢に思えてしまう
俺はペットの100円2L水を職場近くのコンビニで買って安い茶葉突っ込んでお茶作ってた

カロリーと距離ベースでしか飯を考えていないのか

>そういう時はダイエットしてるっていうと角が立たないんだぞ
一回言ったら「菓子パン食っててダイエット!?」みたいにプークスクスされたので言い方を変えたんだ

カロリーだけ摂れればいいとか江戸時代の食事かよ…

近くのドンキの1日分の野菜こんなに安くないわ

昼飯ってちゃんとしようとすると弁当か外食の2択すなわち時間か金かの2択になるから諦めてる
朝と夜はちゃんと野菜摂ってるからいいんだ…

なんか会社での扱いがわかるレス群だな…

>カロリーと距離ベースでしか飯を考えていないのか
一粒300mだしな…

>一回言ったら「菓子パン食っててダイエット!?」みたいにプークスクスされたので言い方を変えたんだ
そりゃそうだわ

>だいたいメンドクサそうな顔でふーんて言われて終わる
めんどくさいもん

>一回言ったら「菓子パン食っててダイエット!?」みたいにプークスクスされたので言い方を変えたんだ
そっか…それは同僚が悪い

>一粒300mだしな…
600kmは2000粒か

栄養価の心配されてカロリーベースで返すのが馬鹿の自己紹介なんよ

多分次は結婚しろって言われると思う

昼食はサラダ代わりに青汁飲んでる

コンビニで売ってるカット野菜はなんか結構腹膨れるし
あれとゆで卵だけで良いかなって気がしてる

>>一粒300mだしな…
>600kmは2000粒か
糖尿待ったなし

カップ焼きそばのコスパ主張して栄養不足で倒れてそうなやついるよな

毎日カップ麺食ってケロッとしてる人はスゴイ

>600km
頭の栄養足りてなさそう

カット野菜でも野菜ジュースでも栄養が損なわれてるから無駄！って言う子が多いけど極端だよなって

野菜ジュース飲んでも食物繊維が取れなくない？

>>一粒300mだしな…
>600kmは2000粒か
一個16.5kcalだから33000kcalか…

カップ麺って栄養面でも腹持ちでも悪すぎる…
これ一つで夜まで大丈夫な人はよくもつな

とりあえず牛乳飲んでおけば五角形は整うから…

昼飯食わない勢がちらほらいるから俺も特に何も言われない

野菜ジュース
健康に良いかもしれんがカリウムが多過ぎだから気をつけて

不健康な食生活してて就業中にぶっ倒れでもしたら面倒だからだろ
労災的な意味で

>野菜ジュース飲んでも食物繊維が取れなくない？
この漫画の一日分の野菜なら多分大丈夫だろう

>野菜ジュース
>健康に良いかもしれんがカリウムが多過ぎだから気をつけて
腎不全末期とか透析中でもなければ無制限だよ
むしろ足りないから摂れと言われる成分

先に言っとくが
じゃあバケツいっぱいカリウム摂っていいんだな！
みたいな小学生みたいなレスはやめてくれよな！

トマト嫌いでよく避けるからトマトジュース飲んで誤魔化してる

>野菜ジュース飲んでも食物繊維が取れなくない？
入ってるよ

>健康に良いかもしれんがカリウムが多過ぎだから気をつけて
カリウム摂るのはいいんじゃねえの？

まあ食物繊維足りてない所でうんこゆるくなるくらいだし…

>じゃあバケツいっぱいカリウム摂っていいんだな！
これ…毒です

まず生野菜はまずいという現実に目を向けてもらって

>ほぼ似たような昼飯してるけど大抵同僚から一回は「ご飯てそれだけ？」って聞かれる
>計算して600kmほどに抑えてるし朝の400と夜の1200程度で大体一日の成人男性分のカロリーにしてるからおかまいなくって答えると
>だいたいメンドクサそうな顔でふーんて言われて終わる
グリコかよ

野菜ジュースは糖分も結構あるからあまり飲みすぎるのもよくないって記事を読んだけど

>野菜ジュースは糖分も結構あるからあまり飲みすぎるのもよくないって記事を読んだけど
飲みすぎなきゃいいのでは？

>野菜ジュースは糖分も結構あるからあまり飲みすぎるのもよくないって記事を読んだけど
当たり前だけど野菜摂っても同じくらいの糖分摂ることになるからな
嫌なら野菜を制限することだ

日本人塩分取りすぎだからカリウムちょっと多めに取っても良いよ
腎負担を指摘されたらまあ

実は野菜にも糖分たっぷり入ってるんだぜ

健康経営ってよく聞くしな

>野菜ジュースは糖分も結構あるからあまり飲みすぎるのもよくないって記事を読んだけど
野菜ジュース１本の糖分なんか米に比べれば誤差

そもそも飲みすぎていい飲み物なんて何もねえよ
水だって飲みすぎたら死ぬわ

毎日野菜ジュース1本ってもしかして健康に良い？

カリウムの摂取量調べたら2500mg以上って出て来たわ
スレ画はカリウム647mgで3食これでもカリウムは足りない

>飲みすぎなきゃいいのでは？
そういうことやね
カリウムも必要な栄養だけど取り過ぎは死に至る
栄養も食らう毒も食らうだ

野菜ジュースだいたい糖が多い果実と根菜とトマトとかで葉野菜やナスやキュウリ食べるのと訳が違うからよぉ
後者を食え

コカコーラのボトルには角砂糖200個が！！
みたいなやつたまに見るけど
あれを思うと朝はホットケーキに砂糖を小さじで入れることくらいなんて事ないなと思うようになった

人類はお猿さん時代からカリウムガンガン摂取する仕様の体になってるから基本的に無害(疾病とか条件によっては有害だけど)
だからナトリウム取り過ぎでバグるわけだ

健康のためなら栄養添加してる伊藤園
うまさならカゴメ

>まず生野菜はまずいという現実に目を向けてもらって
まずいから食べないんです？
おっさんが生野菜まずいから食べないって言うんです？

>おっさんが生野菜まずいから食べないって言うんです？
ごめんパクチーまずいから無理

画像の人は作者よりすくない小遣いで昼食までやりくりしてて
地上波のアニメ全部撮りだめしてる猛者

>毎日野菜ジュース1本ってもしかして健康に良い？
足りてない人にとっては良い
足りてる人には悪い
万人に良い食べ物なんて存在しない

塩気か油気がない調理しない野菜は辛いよ

生野菜はマヨネーズたっぷりつけるとうまい

叱られたわけではないと思うよ…

>地上波のアニメ全部撮りだめしてる猛者
おっ新しいの始まってる！

>野菜ジュースだいたい糖が多い果実と根菜とトマトとかで葉野菜やナスやキュウリ食べるのと訳が違うからよぉ
糖分多いから果菜根菜控えろって言われるレベルの厳密な管理されてるのは
糖尿病の相当逝っちゃってる人じゃないかな…

>足りてない人にとっては良い
>足りてる人には悪い
>万人に良い食べ物なんて存在しない
ちゃんと食べてないので健康に良さそうだし真似します！

>不健康な食生活してて就業中にぶっ倒れでもしたら面倒だからだろ
>労災的な意味で
600kmも走ってたらぶっ倒れるだろうしな

主な効果はプラシーボだと思って飲んでる

生の野菜を飲んでるようなもんだよ…

３ヶ月に一回くらいしかやらないけど昼食を米じゃなくて菓子パン3つとかにすると「俺はジャンキーな昼食を食べてる」ってハイになれる

マジで体ボッロボロになりそう

不健康そうな見た目して不健康そうな食事ばっかしてれば突っ込まれるても仕方ないよね…

この程度であればまあ常識の範囲内だと思うし別にって感じ
お節介だけど良い人なんじゃない

なんですぐそう摂りすぎるとどうこうみたいな極端な話に振れるんだよ

昼にガッツリ食うと眠くなるのに気付いてから控えめにしてる
明らかに今のが調子いい

俺も毎日コンビニ弁当3個食べてたら一昨年くらいに上司に野菜足りてないんじゃないか？って聞かれたよ

>主な効果はプラシーボだと思って飲んでる
仮にブラボーだとしてもそれで体調が良くなるならやる意味はあるよね

>なんですぐそう摂りすぎるとどうこうみたいな極端な話に振れるんだよ
摂らなくていい理由が欲しいから

お菓子しか食べないって子が居たなぁ
休みが多かったから食事って大事ね…とは思った

生粋の野菜嫌いにとっては野菜ジュースを飲み始めたというだけで大きな一歩なんだよ
そのやる気すら否定しないでくれよ

野菜食べなさい！で野菜ジュース飲みだすのは一般的に反抗的態度という

>俺も毎日コンビニ弁当3個食べてたら一昨年くらいに上司に野菜足りてないんじゃないか？って聞かれたよ
語尾にデブつけろよ

>３ヶ月に一回くらいしかやらないけど昼食を米じゃなくて菓子パン3つとかにすると「俺はジャンキーな昼食を食べてる」ってハイになれる
まるで俺が毎日ジャンキーみたいじゃん
殺していい？

>野菜食べなさい！で野菜ジュース飲みだすのは一般的に反抗的態度という
食うか…ポテト！！

>俺も毎日コンビニ弁当3個食べてたら一昨年くらいに上司に野菜足りてないんじゃないか？って聞かれたよ
かなりオブラートに包んで来たな

>健康のためなら栄養添加してる伊藤園
>うまさならカゴメ
美味さも伊藤園だわ

>一回言ったら「菓子パン食っててダイエット!?」みたいにプークスクスされたので言い方を変えたんだ
まあ俺もダイエットしながら菓子パンも食ってたから分かるが…

>ほぼ似たような昼飯してるけど大抵同僚から一回は「ご飯てそれだけ？」って聞かれる
>計算して600kmほどに抑えてるし朝の400と夜の1200程度で大体一日の成人男性分のカロリーにしてるからおかまいなくって答えると
>だいたいメンドクサそうな顔でふーんて言われて終わる
栄養ってカロリー計算だけじゃないの
菓子パンは糖質が多すぎるから多分栄養が足りなくなってるし600km走れなくなる

>野菜ジュースだいたい糖が多い果実と根菜とトマトとかで葉野菜やナスやキュウリ食べるのと訳が違うからよぉ
>後者を食え
一日分の野菜って糖度5度ちょいとかだから
キャベツ齧ってるのより糖度低いぞ

>>３ヶ月に一回くらいしかやらないけど昼食を米じゃなくて菓子パン3つとかにすると「俺はジャンキーな昼食を食べてる」ってハイになれる
>まるで俺が毎日ジャンキーみたいじゃん
>殺していい？
菓子パンは効率よくデブるための食事だから本気でやめた方が良いよ

マルチビタミン飲んでるから…

>まるで俺が毎日ジャンキーみたいじゃん
>殺していい？
そこはきちんと「食べていい？」と言え

野菜ジュースで良いと飲みすぎると糖尿病まっしぐらなんだよな…

>マジで体ボッロボロになりそう
朝夕ちゃんと食べてるならまだ大丈夫だと思うがそうじゃないならやばいよな

>美味さも伊藤園だわ
トマトジュースベースがカゴメで
ニンジンジュースベースが伊藤園って感じだな
俺は伊藤園のが好き！

>野菜ジュースで良いと飲みすぎると糖尿病まっしぐらなんだよな…
>一日分の野菜って糖度5度ちょいとかだから
>キャベツ齧ってるのより糖度低いぞ

>昼にガッツリ食うと眠くなるのに気付いてから控えめにしてる
>明らかに今のが調子いい
俺も似たようなことをやってたがガッツリ食べるた否かよりも血糖値の上昇が緩やかな食べ方を意識した方がいいなって変わって来てまずサラダを食べて多かった炭水化物を減らしバランスよく食べるをするようになった

最速で太りたいなら菓子パン食ってバナナ食え
菓子パン食ってバナナ食え

キャロットベースはクソ甘いけどトマトがベースの野菜汁100%のやつなら

野菜を効果的かつ経済的に昼飯に盛り込むハードルの高さよ

ちゃんと野菜を食べるから偉いという考えがダメなんだよ

昼食って食べるの結構億劫なんだよな…
給食出してくれ

>>野菜ジュースだいたい糖が多い果実と根菜とトマトとかで葉野菜やナスやキュウリ食べるのと訳が違うからよぉ
>>後者を食え
>一日分の野菜って糖度5度ちょいとかだから
>キャベツ齧ってるのより糖度低いぞ
糖質じゃなくて糖度！？

>野菜ジュースで良いと飲みすぎると糖尿病まっしぐらなんだよな…
糖尿病なんか毎食どんぶり飯食ってもならんわ

１２月に転職して週２、３回は昼飯がパン３つなんだけど
菓子パン２（うち１つはベースブレッドだけど）と総菜パン１＋炭酸ジュースだと糖分やばいってやっと思い知った
頭が働かない…
明日もパンだけど総菜パン２＋ベースブレッド＋お湯にする
ジュースはもうだめだ

>野菜ジュースで良いと飲みすぎると糖尿病まっしぐらなんだよな…
そんな奴は野菜ジュース以外でも糖分取りまくってる奴だよ

また糖尿糖尿しか言えない奴が湧いてきたのか
野菜ジュース嫌いなら黙って野菜ジュースのスレ閉じて

ジュースを常飲するとほんとやばいよ
大丈夫だった奴見たことない

>>野菜ジュースで良いと飲みすぎると糖尿病まっしぐらなんだよな…
>糖尿病なんか毎食どんぶり飯食ってもならんわ
そこら辺は人によるので

>野菜ジュースで良いと飲みすぎると糖尿病まっしぐらなんだよな…
飲めば飲むほど健康になるとか思い込むクソバカは本当に居るからな…

糖尿になるくらい野菜ジュース飲んだら手超黄色くなるだろうな
俺も野菜ジュースの影響か手黄色くなっちゃってるけど年の割に血糖値優秀な範囲

糖質気になるならなによりまず禁酒しないとダメ

ホリエモン来たな…

>ちゃんと野菜を食べるから偉いという考えがダメなんだよ
ポテトを食べても偉くなれない…？

この人は今リモートで家で自由に飯食えるようになったからな

モヤシと申し訳程度のハムを炒めた物をおかずに
ひたすら米を食ってるのもこれ良いのかな…という気分にはなってくる

日頃疲れた疲れたって言う奴の食事見たらカップ麺に菓子パンにジュースみたいな
よく分からんコンボ決めてたな…

ヨガやってる人が
食いたいときに食って食いたくないときは食わないのが胃腸に最もいいしひいては健康につながるといってた
あと一口目をガブリと行くのは噛まずに飲み込みがちになるからやめようねって

>>>野菜ジュースで良いと飲みすぎると糖尿病まっしぐらなんだよな…
>>糖尿病なんか毎食どんぶり飯食ってもならんわ
>そこら辺は人によるので
じゃあ野菜ジュースも人によるじゃん

なんか意地でも野菜ジュース悪者にしたいやつがスレに来てない？

野菜嫌いなんじゃない？

野菜もそうだけどタンパク質も意識しないとなかなかとれないよね

>ちゃんと野菜を食べるから偉いという考えがダメなんだよ
消費量に見合ったバランスのいい食事をしてるからえらい

>糖質じゃなくて糖度！？
野菜の糖分含有量を話すときには糖度でもいい
食いつくような部分じゃない

>>>>野菜ジュースで良いと飲みすぎると糖尿病まっしぐらなんだよな…
>>>糖尿病なんか毎食どんぶり飯食ってもならんわ
>>そこら辺は人によるので
>じゃあ野菜ジュースも人によるじゃん
野菜ジュースとどんぶり飯の糖質の量には圧倒的な違いがあるから

>昼食って食べるの結構億劫なんだよな…
>給食出してくれ
晩と朝はいいんだけど昼って時間に余裕が無いからな…

上司の助言がガチのやつだったら違クソってなりそうだ

野菜ジュースの内訳がどうしても気になるなら無塩トマトジュースでも飲んでろ

>野菜もそうだけどタンパク質も意識しないとなかなかとれないよね
アミノ酸スコアまではなかなか…

気に入らないものはなにがなんでも悪者にしたい
これが人の業

毎日こんなもん食ってたら流石に引くわ

毎日野菜ジュース1本飲めからジュース飲みすぎると糖尿病になるは全然話し繋がってないんだよ

サラリーマンなら健康診断あるんだし別にいいじゃん何食ったって…

>野菜ジュースとどんぶり飯の糖質の量には圧倒的な違いがあるから
圧倒的に飯の方が多いよな

>これが人の業
生野菜サラダを見てるようなもんだよ

>サラリーマンなら健康診断あるんだし別にいいじゃん何食ったって…
引っかからなきゃ何食ったって良いんじゃない？

野菜ジュースは今もう無糖でも甘いからもう野菜が甘いんだよ
野菜ジュースの糖分が体に良くないならもう野菜が体に良くないんだよ

プロテインマルチビタミンマルチミネラル
主食はグミ
これで完璧だよ

ジュースがやばいのはわかるけど
そうなると毎食🍊とかもやばいの？

盛りに盛ってる漫画の描写に突っ込むのも野暮だけどあのこづかい額で弁当も作らず帰宅しても嫁が旦那よりも先に寝てるのは流石に可哀想

野菜ジュースつっても野菜生活みたいな果物中心のは加糖していないとはいえ糖分多いしあれはまさしく欺瞞
スレ画で言ってるやつとか伊藤園のならヨシ

毎日野菜ジュース100ml飲むだけで糖尿病になる奴は
野菜ジュース以外の食生活を見直すべきなんだよなあ…

栄養バランス的には正しくても指摘すると興奮する人もいるから飯の話は面倒くさいな…

>先に言っとくが
>じゃあバケツいっぱいカリウム摂っていいんだな！
>みたいな小学生みたいなレスはやめてくれよな！
って言われてんのに案の定常識外れの大量摂取の話をする

放っておくと三食うどんみたいなやつもあるからな

>ジュースがやばいのはわかるけど
>そうなると毎食🍊とかもやばいの？
たった野菜ジュース100ml飲む程度のことでやばいと思うようなら
他の食い物見直した方が早いし効果的だぞ

>栄養バランス的には正しくても指摘すると興奮する人もいるから飯の話は面倒くさいな…
栄養士が言っても信じない奴は信じないからな

おこづかいの人は昼飯に1本だけ飲んでるだけなのに水替わりにしてたり一日何本も飲んでる前提にするのズレてるよ

>毎日野菜ジュース100ml飲むだけで糖尿病になる奴は
>野菜ジュース以外の食生活を見直すべきなんだよなあ…
上の話も唐突に「飲み過ぎると」だけどお前はお前で「飲み過ぎると」を無視して100mlだけとか突然抜かすなドアホ

子供の頃の給食とかママンのお弁当のありがたさがわかる

おおっと小学生みたいなストレートな罵倒が飛び出した！

ちなみにスレ画は1本16.7gの糖質だ

野菜ジュースは結構糖分ヤバイので日常的に飲むなら糖質オフのやつにした方がいいよ
くしょまじゅい……

飲みすぎるやつの存在が常識外の藁人形だろ

ジュースと一口に話してるがもう話してる「」によって野菜のみか果物いりか下等のか清涼飲料なジュースかでバラバラになってる…