二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1715279925041.jpg-(47460 B)
47460 B24/05/10(金)03:38:45No.1187510960+ 09:46頃消えます
深夜にふと思ったけど
雑穀って食べたことないや
美味しんだろうか
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
124/05/10(金)03:40:24No.1187511064+
黒米と赤米で風味が独特になる
224/05/10(金)03:44:59No.1187511293+
玄米よりずっと食べやすいよ
324/05/10(金)03:46:12No.1187511345+
うまいけど習慣として続けるとつらい味
424/05/10(金)03:49:02No.1187511511+
ここ半年ほど米4麦1の割合で麦飯を炊いて食べてる
白米オンリーだと食べた後に血糖値がぐわーっと上がって頭がボーッとしてたけど
麦飯に変えてからボーッとしにくくなった
食ったことないけど雑穀は麦よりさらに血糖値上昇がゆるやかになるんだろうな
524/05/10(金)03:49:44No.1187511542そうだねx3
味というか食感というか
624/05/10(金)03:50:57No.1187511616そうだねx1
とろろ汁にベストマッチ
724/05/10(金)03:51:35No.1187511656+
なんか食べてて気持ちがいいとかが近い
824/05/10(金)03:52:51No.1187511723+
毎日ずっと食べ続けても平気な白米ってすごいね
924/05/10(金)03:55:40No.1187511864そうだねx6
たぶん麦飯と一緒で白米がメインで混ざってたら毎日食えるんだと思う
麦オンリーとか雑穀オンリーだと辛い
1024/05/10(金)03:57:12No.1187511953+
なんか栄養足りんなって感じてるときに白米に混ぜて炊いて食うと栄養いっぱいとれた気分になれる
1124/05/10(金)04:00:14No.1187512130+
たまにアワとかヒエとか混ぜてる
1224/05/10(金)04:13:28No.1187512865+
カレーに合わせるとうまい
1324/05/10(金)04:16:16No.1187513003そうだねx2
ごま塩振った方がうまいよ!
1424/05/10(金)04:16:26No.1187513016そうだねx1
血糖値の上昇がゆるやかになる分白米ほど満腹感は得られないから
ついつい食べすぎて結果的に食いすぎ状態になってる
1524/05/10(金)04:44:51No.1187514305+
常食してるけど黒豆入りのやつだから炊き込みご飯感がある
1624/05/10(金)04:47:19No.1187514396+
実際に栄養取れてるやつ
1724/05/10(金)04:56:41No.1187514797+
業スーで適当な雑穀買ってご飯に混ぜて傘増ししてる
1824/05/10(金)04:56:53No.1187514810+
栄養価はともかく食感が好きだから麦混ぜてるわ
1924/05/10(金)05:02:45No.1187515050+
コンビニ弁当で食ったらよくわからなかった
2024/05/10(金)05:07:26No.1187515207+
適度に食べるとお通じに良い
でも食いすぎると食物繊維過多で逆に便秘になるらしい
2124/05/10(金)05:09:13No.1187515268+
雑穀米や玄米のほうがちょっと高いので手出しにくい
まぁ米くらいの量を買えば違うんだろうけど…
2224/05/10(金)05:12:32No.1187515396+
案外食べられるのと続けられるかは別だと思い知る
2324/05/10(金)05:25:02No.1187515878+
炊き立ては美味しい
解凍するとうn
2424/05/10(金)05:29:41No.1187516056+
これが生活になるとそりゃあ白米サイコーになる
2524/05/10(金)05:46:59No.1187516754+
たまに食うと変わった味が癖になる
常時食うともういいやってなる
俺にとってはそんな感じ
2624/05/10(金)06:17:01No.1187517979+
ご飯炊く時はいつも画像みたいなの入れてるよ美味しい
お茶漬けとかおかゆなら白米のがいいかな…
2724/05/10(金)06:18:47No.1187518073+
たまに食べると美味しい嗜好品だよね
2824/05/10(金)06:25:50No.1187518412+
入れすぎなきゃちょっと風味が変わったご飯なので画像みたいなのはお手軽だぞ
入れすぎるとまあこう…雑穀じゃなくて白米が選ばれるわけだよなって
2924/05/10(金)06:29:04No.1187518562+
米に混ぜる系はなんで美味しい白米をわざわざ不味くしなきゃいけないんだ…?ってなってくる
3024/05/10(金)06:32:20No.1187518721そうだねx1
>米に混ぜる系はなんで美味しい白米をわざわざ不味くしなきゃいけないんだ…?ってなってくる
白米だけだと栄養がね…
あと雑穀米くらいならそれはそれで別口の美味さになるから不味くなるとは感じない
3124/05/10(金)06:35:52No.1187518900+
まずくはならんよな
何かと勘違いしてる?
3224/05/10(金)06:42:20No.1187519220+
マズくはないんだけど白米が旨すぎるんだ
3324/05/10(金)06:43:12No.1187519273+
でも白米だけじゃ栄養がね
野菜が高いし
3424/05/10(金)06:43:32No.1187519288+
たまに食べると美味しい
もち麦ごはんに至っては普通に白米よりうまいまである
3524/05/10(金)06:47:51No.1187519547+
白米に雑穀入れて炊いて丼によそって生卵と納豆をシュー!してかき混ぜて食べる!
美味い
3624/05/10(金)07:09:01No.1187520837+
たまにならいいんだよたまになら
毎日お付き合いするのはちょっと
3724/05/10(金)07:11:00No.1187520992+
たまに出すと健康食品なんですよっつーてもおばあちゃんごめんねごめんねって泣いてぜんぜん話聞いてくんないから困る
相当トラウマらしい
3824/05/10(金)07:14:11No.1187521250+
麦混ぜると最初は普通に喰えんじゃんってなるけどじわじわと食う量減る
3924/05/10(金)07:20:14No.1187521805+
雑穀や玄米の方が栄養価高いんだっけ
4024/05/10(金)07:36:45No.1187523569+
カレーに使うと味わいがランクアップする気がする
4124/05/10(金)07:42:04No.1187524206+
>雑穀や玄米の方が栄養価高いんだっけ
栄養もだけど食物繊維が豊富なのが大きい
血糖値の上昇を抑えてくれる
4224/05/10(金)08:04:05No.1187526934+
麦入りご飯あじは嫌いじゃないんだけど1日するとすぐきいろくなっちゃうんだよな…
4324/05/10(金)08:34:49No.1187531420+
慣れてくると白米100%に違和感と罪悪感を覚えるようになる
一時期は押し麦5雑穀1白米4くらいで食べてた
4424/05/10(金)08:58:51No.1187534639+
ご飯炊く時に混ぜるスレ画みたいなのは全体の1〜2割くらいの量だからな
雑穀オンリーはキツい
4524/05/10(金)09:16:17No.1187537077+
やよい軒で白米を十六穀米に出来る時はそっちにしてた


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