二次元裏＠ふたば
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47142 B無念Nameとしあき26/09/26(土)18:46:24No.1437609635+ 23:01頃消えます
睡眠研究の第一人者「自称『ショートスリーパー』はほぼ全てが無自覚な睡眠不足」

「newsランナー」は、ことし世界的な医学賞『ラスカー賞』を受賞した睡眠研究の第一人者・柳沢正史教授を単独取材。

「寝る前のスマホは絶対NGかと言われたら、それは×ですね」など、まさに常識を覆していきました。

そして今話題になっている“ショートスリープ”は、「自称『ショートスリーパー』はほぼ全ての方が無自覚な睡眠不足」と厳しい指摘も。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b855885978410bd2fff1d4ab6c8ce6a98f3d3c08
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき26/09/26(土)18:48:38No.1437610217+
おい言われてるぞ大輔
…2無念Nameとしあき26/09/26(土)18:48:55No.1437610289そうだねx3
自称ショートスリーパーってほぼ名指しで草
…3無念Nameとしあき26/09/26(土)18:51:15No.1437610907+
睡眠改善プログラムは詐欺ってこと？
…4無念Nameとしあき26/09/26(土)18:57:16No.1437612422+
健康グッズとかのたぐいは
本人がちょっとでもきくと考えてたら詐欺ではないだろ
ビジネスのやり方次第だけど
…5無念Nameとしあき26/09/26(土)18:58:05No.1437612605+
ほぼ全員て
…6無念Nameとしあき26/09/26(土)18:59:13No.1437612879+
不眠症はあれどショートスリーパーは…
…7無念Nameとしあき26/09/26(土)19:03:34No.1437614019+
経験上毎日8時から天辺回って朝4時くらいまで平気で工事業者に電話かけて来るキチガイみたいなお役人もいたからショートスリーパーが世界に存在しないとは言わない
…8無念Nameとしあき26/09/26(土)19:06:20No.1437614721そうだねx5
ただ起きてるだけ
最近そういう人いたな…
…9無念Nameとしあき26/09/26(土)19:07:17No.1437614969+
でもお前生配信でチンポ出せないよね？で全部論破できるんだよな
…10無念Nameとしあき26/09/26(土)19:10:25No.1437615817そうだねx3
>ほぼ全員て
遺伝子の変異で睡眠時間が短くて済む人がいるにはいるがごくまれで
後天的にそうなるのは無理なんだとさ
…11無念Nameとしあき26/09/26(土)19:10:58No.1437615975+
>経験上毎日8時から天辺回って朝4時くらいまで平気で工事業者に電話かけて来るキチガイみたいなお役人もいたからショートスリーパーが世界に存在しないとは言わない
睡眠不足でハイになってるだけでは
…12無念Nameとしあき26/09/26(土)19:54:30No.1437628769+
しってた
…13無念Nameとしあき26/09/26(土)20:13:06No.1437635075そうだねx1
>経験上毎日8時から天辺回って朝4時くらいまで平気で工事業者に電話かけて来るキチガイみたいなお役人もいたからショートスリーパーが世界に存在しないとは言わない
短時間睡眠には「慣れる」事が可能だとは言われている
だいたい数週間ほど4時間くらいの睡眠で活動してたらそれが平気になる
ただしそれはショートスリーパーになったわけではない
寝不足に慣れただけだ
そのまま行くと倒れたりする
…14無念Nameとしあき26/09/26(土)20:17:19No.1437636584+
睡眠少ないと脳内の清掃・記録情報整理不足になるから確実に不健康ではある
脳老化へ至る悪影響も増え寿命も短くなるだろうしな
…15無念Nameとしあき26/09/26(土)20:19:55No.1437637594+
この件で良かったことがあるとすれば気になる自己啓発本があっても
どうせショートスリーパーと同じで眉唾だと思えば食指が動かなくなることだ
…16無念Nameとしあき26/09/26(土)20:23:33No.1437638894+
なんか卒業した大学から妙に嬉しそうなメールがきた，と思ったらこのラスカ−賞の話だった
おめでとうございます　医専のことはまるっきり知らないけど
…17無念Nameとしあき26/09/26(土)20:33:36No.1437642252そうだねx1
>血圧が上がるし、肥満になるし、心臓病と脳卒中が増えて死亡率が上がる。あと判断力と集中力が落ちて、次の日のパフォーマンスが下がる。やめたほうがいいと思います
おい大輔
どうすんだ大輔
なんとか言え大輔
…18無念Nameとしあき26/09/26(土)20:37:52No.1437643545+
対談するしかねえ
たかがラスカー賞受賞しただけの奴が堀さんに敵うわけねえ
…19無念Nameとしあき26/09/26(土)21:52:35No.1437668698+
２年前の時点ですでにネタにされていた堀
https://www.youtube.com/watch?v=QVbOfuRcs5w
…20無念Nameとしあき26/09/26(土)21:54:31No.1437669290+
チンポ晒しスリーパーが無自覚な睡眠不足とかそんなわけないだろ
…21無念Nameとしあき26/09/26(土)22:00:14No.1437671256+
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752671 B
ショートスリープも少食も速読も嘘
堀くんの人生はウソだけでできている
草
…22無念Nameとしあき26/09/26(土)22:11:26No.1437675146+
出版業界適当すぎんか
…23無念Nameとしあき26/09/26(土)22:13:36No.1437675890+
無自覚以前に30分とかは漏れなく嘘でしょ
せいぜい4時間ぐらいならともかく
…24無念Nameとしあき26/09/26(土)22:14:30No.1437676206+
>無自覚以前に30分とかは漏れなく嘘でしょ
>せいぜい4時間ぐらいならともかく
4時間くらいだとやってるヤツがゴロゴロいるから目立てない
…25無念Nameとしあき26/09/26(土)22:33:19No.1437682136+
まあ掘さんの日常チャレンジ配信とかいう意味不明なので本人が実証してたからな
寝不足なるとこんな不具合出るってのすべて実証してたしマイクロスリープで実質6時間以上寝てるけど質低い＆バラバラに取るから疲労が全然取れてないっていうのも実証して
スレ画のおっさんの学説すべて掘りさんで証明されてた
…26無念Nameとしあき26/09/26(土)22:34:29No.1437682508+
>ショートスリープも少食も速読も嘘
でも速読とか特にだけど昔から馬鹿に大人気な属性だしな